Программа по здоровому образу жизни
рабочая программа (5 класс) по теме

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА

«ПЕРСПЕКТИВА»

городского округа Власиха

Классный руководитель Елисеева Л.Г.

Введение

Здоровье – бесценный дар, который преподносит человеку природа. Существует более 300 определений здоровья. На бытовом уровне понятием “здоровье” обозначают обычно отсутствие болезни. Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это физическое, психическое и социальное благополучие.

Учёными установлено, что здоровье человека на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % – от наследственных факторов, на 20 % от экологии, на 50% – от самого человека. Таким образом, здоровье зависит от образа жизни, который каждый выбирает себе сам.

По современным представлениям в понятие “здоровый образ жизни”, как одна из составляющих, входит организация двигательной активности. Гиподинамию (недостаток двигательной активности) называют одним из главных пороков 21 века, который коснулся не только взрослого населения, но и детей. Школьники по 5 – 6 часов проводят за партой, затем занимаются дома. “По результатам исследований российских психологов, в среднем, ученик 5-6класса, который учится на “4” и “5”, проводит за письменным столом дома не менее 3 часов.  Родители в последние годы всё больше времени тратят на улучшение материального благосостояния, всё чаще отдаляются от детских проблем, а потом, пытаясь загладить свою вину перед ребёнком, идут навстречу его просьбам – и в квартире появляется компьютер, за которым ребёнок проводит более двух – трёх часов в сутки, примерно столько же он просиживает у телевизора.

В последнее время радио и телевидение, средства массовой информации поднимают вопрос о том, что двигательная активность подрастающего поколения стала очень низкой, спорт и физическая культура перестали быть значимыми для молодёжи.

Только здоровый человек может в полной мере стать творцом своей судьбы, добиться определенных успехов в карьере и личной жизни, продуктивно проводить свой досуг, быть созидателем в окружающем его мире. Однако, в результате порожденных социальной ситуацией противоречий, сложившихся сегодня в нашем обществе, здоровью человека уделяется все меньше и меньше внимания. Качественные медицинские услуги, как правило, становятся платными, отдых и лечение в санатории может позволить себе далеко не каждый, систематические занятия физкультурой на базе спортивных комплексов под руководством грамотных специалистов также доступны лишь немногим. В такой ситуации, как никогда, актуальной для любого человека становится задача сохранения и укрепления здоровья с раннего возраста. Очевидно, что значительную помощь в решении этой задачи должна оказать школа.

На современном этапе развития образования необходимо стабилизировать, а затем и улучшить ситуацию по оздоровлению детей. В этом плане необходимы совместные усилия всего социального комплекса школы. Проблемы сохранения здоровья учащихся и привития навыков здорового образа жизни очень актуальны сегодня.

Цели:

1. Создание здоровьесберегающих условий организации образовательного процесса.
2. Сохранение, укрепление и коррекция здоровья учащихся на каждом возрастном этапе.
3. Формирование у учащихся осознанного отношения к своему здоровью и физической культуре.

Задачи программы:

1.     Сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье;

2.     Научить обучающихся делать осознанный выбор поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье;

3.     Научить выполнять правила личной гигиены и развить готовность на основе её использования самостоятельно поддерживать своё здоровье;

4.     Сформировать представление о правильном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продуктах;

5.     Сформировать представление о рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, двигательной активности;

6.     Дать представление с учётом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска собственному здоровью  (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомления и т. п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков и других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье;

7.     Дать представление о влиянии позитивных и негативных эмоций на здоровье, в том числе получаемых от общения с компьютером, просмотра телепередач, участия в азартных играх;

Ожидаемые конечные результаты программы:

1. Повышение функциональных возможностей организма учащихся. Развитие физического потенциала детей.
2. Повышение приоритета здорового образа жизни.
3. Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни.
4. Участие в спартакиадах, командных соревнованиях, личных первенствах по различным видам спорта.

Реализация программы направлена на формирование у учащихся культуры отношения к своему здоровью, что включает в себя:

Для этого мной создан прогнозируемый  портрет  личности ученика:

∙       Образованная, адаптированная к условиям нестабильного социума.

∙       Осознание необходимости здорового образа жизни и безопасности жизнедеятельности как условий благополучного существования человека.

∙       Правильная организация своей жизнедеятельности.

∙        Стойкий интерес к познавательной и двигательной деятельности.

∙        Устойчивый интерес к регулярным занятиям физическими упражнениями.

∙        Потребность в самостоятельной двигательной активности.

∙        Самоконтроль, личностное саморазвитие.

∙        Творческая продуктивность.  

Циклограмма работы классного руководителя

по внедрению здоровьесберегающих технологий

Перечень основных мероприятий

по реализации программы  

«Здоровье – это здорово!»

на 2011 - 2013 годы

5 -6 класс

Лекция «Антинаркотическая пропаганда»

Лекция

«Как помочь школьни-ку устоять перед вред-ными привычками»

Лекция

«Стили семейного воспитания»

Лекция «Физические и душевные травмы»

Перечень основных мероприятий с родителями

по проблеме сохранения и укрепления здоровья учащихся

Круглый стол

«Досуг в семье»

Круглый стол «Как влияет на безопасность детей поведение родителей на дороге»

Беседа «Забота родителей о физическом и гигиеническом воспитании школьников»

Круглый стол «Возрастные особенности младшего подростка»

Беседа « Садимся за уроки»(причины быстрой утомляемости)

Беседа «Каким будет ваш ребенок»

Беседа врача «Детский травматизм на дорогах»

Оценка эффективности реализации программы

 Основные результаты реализации программы  формирования культуры здорового и безопасного образа жизни учащихся оцениваются в рамках мониторинговых процедур, предусматривающих выявление:

1. динамики сезонных заболеваний;
2. динамики школьного травматизма;
3. утомляемости учащихся и т.п.
4. уровень адаптации

Развиваемые у учащихся в образовательном процессе компетенции в области здоровьсбережения выявляются в процессе урочной и внеурочной работы. На уроках в процессе обсуждения вопросов, связанных с охраной и укреплением здоровья. Во внеурочной деятельности в процессе реализации дополнительных программ оздоровительной направленности.

На основе анкетирования и тестирования можно будет сделать выводы о том, как выполнены следующие задачи:

Формирование ценностного отношения к здоровью и здоровому образу жизни:

1. ценностное отношение к своему здоровью, здоровью близких и окружающих людей;

2. элементарные представления о взаимной обусловленности физического, социального и психического здоровья человека, о важности нравственности в сохранении здоровья человека;

3. первоначальный личный опыт здоровьесберегающей деятельности;

4. первоначальные представления о роли физической культуры и спорта для здоровья человека, его образования, труда и творчества;

5. знания о возможном негативном влиянии компьютерных игр, телевидения, рекламы на здоровье человека.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Учителю необходимо сформировать у ребенка потребность быть здоровым, научить его этому, организованно помочь в сохранении и формировании здоровья. В идеальном приближении школьник должен быть личностью духовно, физически и социально здоровой, способной управлять своим здоровьем и укреплять его. Основным критерием эффективности работы должно стать состояние физического, психологического, эмоционального и социального благополучия учащихся.