Программа "Основы здорового образа жизни. Здоровая семья - здоровый ребёнок".
материал (7 класс)

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

курса внеурочной деятельности

"Основы здорового образа жизни.  Здоровая семья – здоровый ребёнок"

для 7  класса

2018- 2019 учебный год

Результаты освоения курса внеурочной деятельности

В данный момент актуальность и общенациональный характер проблемы здоровья граждан России очевидны. Не так давно ученые говорили о том, что образ жизни человека на 50% определяется его здоровьем. На курс внеурочной деятельности отводится 1 час в неделю (34 учебных недели).

Цель:

1.Развитие у обучающихся бережного отношения к своему здоровью, через формирование основных принципов здорового образа жизни.

2.Приобретение опыта разнообразной деятельности, познания и самопознания.

Задачи:

1. Сформировать представление о позитивных факторах, влияющих на здоровье

2. Сформировать навыки осознанного выбора обучающимися поступков, поведения, позволяющих сохранять и укреплять здоровье

3. Научить выполнять правила личной гигиены и развивать готовность самостоятельно поддерживать свое здоровье

4. Сформировать представление о рациональном (здоровом) питании, его режиме, структуре, полезных продукта

5. Сформировать представление о рациональной организации режима дня, учебы, отдыха, двигательной активности, научить школьника составлять, анализировать и контролировать свой режим дня.

6. Дать представление с учетом принципа информационной безопасности о негативных факторах риска здоровью детей (сниженная двигательная активность, инфекционные заболевания, переутомление и т.п.), о существовании и причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя, наркотиков, их пагубном влиянии на здоровье.

7. Сформировать навыки противостояния негативному влиянию сверстников и взрослых (научиться говорить «нет»)

8. Сформировать навыки позитивного коммуникативного общения

9. Сформировать представление б основных компонентах культуры и здоровья и здорового образа жизни.

Предметные результаты:

1.Смогут раскрывать содержание понятий здоровья, здоровый образ жизни, рациональное питание.

2.Проводить аргументацию зависимости здоровья человека от состояния окружающей среды; необходимости соблюдения мер профилактики заболеваний, нарушения осанки, зрения, слуха, стрессов, инфекционных и простудных заболеваний;

3.Знать и аргументировать основные правила поведения в природе; основные принципы здорового образа жизни ,рациональной организации труда и отдыха;

4.Влияние факторов риска на здоровье человека;

5.Описывать и использовать приёмы оказания первой помощи;

6.Смогут прогнозировать воздействие негативных факторов на организм;

7.Приводить примеры негативных факторов, влияющих на здоровье;

8.Смогут аргументировать в отношении поступков других людей, наносящих вред своему здоровью.

9.Смогут обеспечивать уход за телом и жилищем ;

10.Смогут взаимодействовать в группе (распределение обязанностей);

11.Смогут находить необходимую информацию на различных видах носителей ;

12.Смогут презентовать результаты собственной деятельности;
Метапредметные результаты:

1. Способность выделять ценность здоровья, здорового и безопасного образа жизни как целевой приоритет при организации собственной жизнедеятельности, взаимодействии с людьми

2. Умение адекватно использовать знания о позитивных и негативных факторах, влияющих на здоровье

3. Способность рационально организовывать физическую и интеллектуальную деятельность

4. Умение противостоять негативным факторам, приводящим к ухудшению здоровья.

5. Формирование умения позитивного коммуникативного общения с окружающими.

Личностные результаты:

1. Формирование культуры здоровья – отношения к здоровью как высшей ценности человека

2. Развитие личностных качеств, обеспечивающих осознанный выбор поведения, снижающего или исключающего воздействие факторов, способных нанести вред физическому и психическому здоровью.

3. Формирование потребности ответственного отношения к окружающим и осознания ценности человеческой жизни.

Основные принципы реализации программы – научная обоснованность, доступность, учет возрастных особенностей школьников, практическая целесообразность, субъектность, деятельностный и личностный подходы, преемственность.

Содержание курса внеурочной деятельности.

Тематическое планирование

по курсу внеурочной деятельности

"Основы здорового образа жизни"

7 класс

2018-2019 учебный год

Количество часов в неделю – 1

Количество часов в год – 34

Дополнение к программе.

 «Здоровая семья – здоровый ребенок». Работа с родителями.

Цель: формирование у обучающихся и их родителей устойчивой мотивации на здоровый образ жизни, ответственности за состояние своего здоровья, за собственное благосостояние и за состояние общества.

Задачи:

• сформировать ценностные установки жизненных приоритетов на здоровый образ жизни;
• приобщить обучающихся к санитарно-гигиеническим знаниям, воспитать убеждённость школьников в выполнении требований и правил гигиенического поведения в труде и в быту, желание и умение родителей следить за выполнением требований гигиены;
• информировать обучающихся и родителей о пагубном влиянии на организм курения, алкоголизма и наркомании, нацелить на искоренение вредных привычек;
• обогатить знаниями о социальных, нравственных и медицинских аспектах взаимоотношений полов;
• помочь семьям осознать необходимость постоянного поддержания достаточной физической активности, соблюдения норм рационального питания, сохранения устойчивого психоэмоционального состояния.

Прогнозируемые результаты.

1. Постепенное снижение уровня заболеваемости детей.
2. Повышение уровня профилактической и физкультурно-оздоровительной работы.
3. Формирование здорового образа жизни в семье.
4. Снижение поведенческих рисков, представляющих опасность для здоровья (курение, токсикомания, пивной алкоголизм)
5. Создание благоприятного психологического климата в семье.

Пояснительная записка.

Здоровые дети - это великое счастье. На протяжении веков люди искали панацею от болезней и видели ее секреты то в специфике питания, то в закаливании, то в отдельных видах физических упражнений. А панацея эта, оказывается, рядом. Она кроется в здоровом образе жизни. С первой минуты рождения ребенка эта истина должна находиться в основе его воспитания - именно в семье закладывается фундамент пирамиды здоровья, к вершине которой человек поднимается всю жизнь.

В то же время многие специалисты считают, что здоровье человека определяется в значительной мере «доминантой» здоровья, закладываемой с детства. Сначала в результате механического повторения правильно организованных гигиенических процедур вырабатывается динамический стереотип «здорового» поведения. Постепенно на его основе приобретаются соответствующие знания, и формируется осознанное отношение к собственному здоровью, «настрой» на здоровье. Быть здоровым - естественное стремление человека. Здоровье означает не просто отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие.

Известно, что все знания, умения, навыки и привычки ребёнок получает в процессе обучения и воспитания, поэтому методам формирования собственного здоровья необходимо учить. Настало время, когда жизненно важно научиться быть здоровым, выжить в столь сложных условиях, оздоровить среду обитания, производственную и бытовую обстановку. Семья это основа психологического и физического здоровья ребенка. Она создает условия для первичной ориентации детей в организации здорового образа жизни. Семья остро нуждается в помощи специалистов на всех этапах детства. Очевидно, что семья и школа, имея свои особые функции, не могут заменить друг друга и должны взаимодействовать во имя полноценного развития ребенка.

Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми. Секрет этой гармонии прост — здоровый образ жизни: поддержание физического здоровья, отсутствие вредных привычек, правильное питание,  радостное ощущение своего существования в этом мире.  ФЗ «Об образовании» (ст.18) возлагает всю ответственность за воспитание детей на семью, а все остальные социальные институты (в том числе школьные учреждения) призваны содействовать и дополнять семейную воспитательную деятельность. Важно, чтобы по мере освоения ЗОЖ у каждого ребенка формировались чувства нежности и любви к самому себе, настроение особой радости от понимания своей уникальности, неповторимости, безграничности своих творческих возможностей, чувство доверия к миру и людям.

Педагогическая поддержка.

1. Ознакомление родителей с результатами диагностики детей.
2. Привлечение родителей к мероприятиям по оздоровлению обучающихся и самих родителей.
3. Анкетирование родителей с целью выявления проблем в воспитании правильного отношения к здоровью детей.
4. Целенаправленная просветительская работа по формированию ЗОЖ среди детей, родителей, педагогов.
5. Ознакомление родителей с оздоровительно-профилактическими мероприятиями в школе, районе. Их участие в этих мероприятиях.

Основные положения совместной работы класса и семьи.

1. Соблюдение единства, которое достигается, если цели и задачи воспитания и формирования основ здорового образа жизни хорошо понятны не только классному руководителю, но и родителям, когда семья знакома с основным содержанием, методами и приемами физкультурно-оздоровительной работы в школе.
2. Систематичность и последовательность работы в соответствии с тематическим планом.
3. Индивидуальный подход к каждому ребенку и каждой семье на основе учета их интересов и способностей.
4. Взаимное доверие и взаимопомощь классного руководителя и родителей. Укрепление авторитета педагога в семье и родителей в школе.

Критерии оценки эффективности программы.

Классный руководитель.

1. Сформированность у обучающихся позитивного отношения к ЗОЖ.
2. Развитие произвольных и непроизвольных привычек ЗОЖ.
3. Повышение профессиональной компетенции, овладение активными методами обучения и воспитания ЗОЖ.

Обучающиеся.

1. Наличие знаний  о строении собственного тела, основных элементов личной гигиены. Умение выделить признаки здоровья. Знать правила заботы о своём здоровье, правила безопасного поведения дома и на улице.
2. Сформированность элементарных привычек ЗОЖ.
3. Пробуждение желания следовать ЗОЖ.

Родители.

1. Усвоение знаний о ЗОЖ.
2. Формирование чувства ответственности за своё здоровье и здоровье членов семьи.

Тематическое планирование.