Презентация по теме "Энерготраты организма и пищевой рацион"
презентация к уроку по биологии (8 класс)

Слайд 1

Слайд 2

более 2,5 тонн белков более 2,5 тонн жиров более 10 тонн углеводов более 2-3 тонн поваренной соли

Слайд 3

От чего зависят энерготраты человека?

Слайд 4

Приема пищи Низкой или высокой температуры окружающей среды Мышечной работы Умственной деятельности

Слайд 5

Основной Общий

Слайд 6

Основной обмен – это интенсивность обмена веществ при соблюдении стандартных условии

Слайд 7

После суточного голодания Исключение из рациона белковых продуктов в течение 3-х дней Утром При температуре комфорта Состояние полного психического покоя Не совершать физической и умственной деятельности Не спать

Слайд 8

От возраста: у детей выше, чем у взрослых От пола: у мужчин выше, чем у женщин От генетического особенностей человека От состояния здоровья

Слайд 9

Общий обмен – фактические энерготраты, совершаемые человеком за единицу времени

Слайд 10

Как зависят энерготраты человека от интенсивности труда?

Слайд 11

С увеличением интенсивности физического труда растут энерготраты

Слайд 12

Это количество энергии, затраченной человеком за определенный промежуток времени

Слайд 13

При распаде 1 г белков – 17,2 кДж энергии в калориях 4.1 ккал При распаде 1 г углеводов – 17,2 кДж энергии в калориях 4.1 ккал При распаде 1 г жиров – 38,9 кДж энергии в калориях 9,3 ккал

Слайд 14

Баланс поступающей с пищей и расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности энергии; Удовлетворение потребности в определенном количестве и соотношении питательных веществ; Соблюдение режима питания.

Слайд 17

Худые и полные люди – это болезнь. Это все зависит, в первую очередь, от питания во-вторых, неподвижного образа жизни в-третьих, нарушения обмена веществ

Слайд 18

Почему для детей и подростков (для вас) требуется примерно на 30% энергии больше, чем затратил организм?

Слайд 19

Почему человек должен соблюдать режим питания?

Слайд 20

1.Регулярно принимайте витамины, особенно зимой и весной. 2.Употребляйте в пищу больше овощей. 3.Кушайте много жирного мяса. 4.Ежедневно, употребляйте в пищу, свежую зелень. 5.Шипучие конфеты обязательная полезная часть вашего рациона. 6.Каждый вечер съедайте по одному пирожному или кусочку торта. 7.Употребляйте пищу, содержащую белки, жиры, углеводы. 8.Каждый день выпивайте не менее 2 литров «Кока-колы». 9.Ешьте яблоки с кожицей, в ней много витаминов и клетчатки. 10.Пейте зеленый чай, в нем много антиоксидантов, помощников в борьбе с болезнями. 11.Каждую перемену съедайте по 1 пачке чипсов. 12.Соблюдайте режим питания. 13.Плотно ужинайте перед сном. 14.Кушайте один раз в день, но большой порцией.

Слайд 21

Изучите материал п. 38 и выполните в тетради задания из презентации.