Презентация по теме "Энерготраты организма и пищевой рацион"
презентация к уроку по биологии (8 класс)
Презентация "Энерготраты организма и пищевой рацион" 8 класс
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 2.21 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
более 2,5 тонн белков более 2,5 тонн жиров более 10 тонн углеводов более 2-3 тонн поваренной соли
От чего зависят энерготраты человека?
Приема пищи Низкой или высокой температуры окружающей среды Мышечной работы Умственной деятельности
Основной Общий
Основной обмен – это интенсивность обмена веществ при соблюдении стандартных условии
После суточного голодания Исключение из рациона белковых продуктов в течение 3-х дней Утром При температуре комфорта Состояние полного психического покоя Не совершать физической и умственной деятельности Не спать
От возраста: у детей выше, чем у взрослых От пола: у мужчин выше, чем у женщин От генетического особенностей человека От состояния здоровья
Общий обмен – фактические энерготраты, совершаемые человеком за единицу времени
Как зависят энерготраты человека от интенсивности труда?
С увеличением интенсивности физического труда растут энерготраты
Это количество энергии, затраченной человеком за определенный промежуток времени
При распаде 1 г белков – 17,2 кДж энергии в калориях 4.1 ккал При распаде 1 г углеводов – 17,2 кДж энергии в калориях 4.1 ккал При распаде 1 г жиров – 38,9 кДж энергии в калориях 9,3 ккал
Баланс поступающей с пищей и расходуемой человеком в процессе жизнедеятельности энергии; Удовлетворение потребности в определенном количестве и соотношении питательных веществ; Соблюдение режима питания.
Худые и полные люди – это болезнь. Это все зависит, в первую очередь, от питания во-вторых, неподвижного образа жизни в-третьих, нарушения обмена веществ
Почему для детей и подростков (для вас) требуется примерно на 30% энергии больше, чем затратил организм?
Почему человек должен соблюдать режим питания?
1.Регулярно принимайте витамины, особенно зимой и весной. 2.Употребляйте в пищу больше овощей. 3.Кушайте много жирного мяса. 4.Ежедневно, употребляйте в пищу, свежую зелень. 5.Шипучие конфеты обязательная полезная часть вашего рациона. 6.Каждый вечер съедайте по одному пирожному или кусочку торта. 7.Употребляйте пищу, содержащую белки, жиры, углеводы. 8.Каждый день выпивайте не менее 2 литров «Кока-колы». 9.Ешьте яблоки с кожицей, в ней много витаминов и клетчатки. 10.Пейте зеленый чай, в нем много антиоксидантов, помощников в борьбе с болезнями. 11.Каждую перемену съедайте по 1 пачке чипсов. 12.Соблюдайте режим питания. 13.Плотно ужинайте перед сном. 14.Кушайте один раз в день, но большой порцией.
Изучите материал п. 38 и выполните в тетради задания из презентации.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/09/10/picture-107663.jpg)
Урок по биологии в 8 классе. Тема "Энерготраты человека и пищевой рацион"
Материал содержит ход урока, презентации учащихся, приложения (кроссворд и меню для практической работы на уроке)...
Энергозатраты человека и пищевой рацион
урок в разделе: " Анатомия"...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/27/picture-189100-1359296843.jpg)
интегрированный урок 8 класс "Энерготраты человека и пищевой рацион"
Урок способствует эффективному усвоению знаний об обмене веществ, энерготратах, правилах рационального питания. Учащиеся получают возможность выявлять необходимость соответствия калорийности пищи энер...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/27/picture-189100-1359296843.jpg)
План - конспект интегрированного урока "Энерготраты человека и пищевой рацион"
План-конспект интегрированного урока составлен в соответствии с новыми требованиями и на основе федерального компонента Государственного стандарта....
![](/sites/default/files/pictures/2013/11/23/picture-343619-1385196792.jpg)
План-конспект урока по элективному курсу "Здоровый образ жизни" в 8 классе "Суточный пищевой рацион школьника"
Форма урока: практическое заниятие. Цели урока: научиться рассчитывать приход энергии в организм школьника и расход энергии в зависимости от энергетических затрат, а также научиться определять примерн...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/26/picture-391406-1390748991.jpg)
Урок биологии 8 класс «Нормы питания. Энерготраты человека и пищевой рацион»
Цели урока: показать необходимость соответствия калорийности пищи энергетическим затратам человека, познакомить школьников с данными суточных затрат энергии людьми разных профессий, обосновать н...
![](/sites/default/files/pictures/2021/08/22/picture-1342713-1629660289.jpg)
Открытый урок «Составление пищевых рационов в зависимости от энерготрат организма».
Урок позволяет отработать умение определять свой пульс, составить рацион полдника, закрепить умения арифметических вычислений....