Тема урока«Осанка. Предупреждение плоскостопия».
план-конспект урока по биологии (8 класс) на тему

Тема урока«Осанка. Предупреждение плоскостопия».

учитель биологии МБОУ «СОШ №10»  Березина Г.В.

                                          Эпиграф: «Человек, двигаясь и при этом  

                                                развиваясь, сам заводит часы своей жизни».

                          И.Аршавский.

Цель :раскрыть влиянии физических упражнений и спорта на формирования системы опоры и движения, меры, предупреждающие нарушение осанки и развития плоскостопия.

Задачи:

1.Общеобразовательные:

   Закрепить знания учащихся о мышечной системе, строении и работе мышц;

дать понятия “осанка”, “плоскостопие”, познакомить с методами самоконтроля и коррекции осанки.

2.Развивающие:

   Продолжить развивать у учащихся навыков работы  с текстом учебника, рисунками и таблицами.

3.Воспитательные:

   Продолжить формирование научного мировоззрения;

воспитывать  эстетическую культуру обучающихся.

4.Здоровьесберегающие:

     Формировать отношение к своему здоровью как к ценности;

воспитывать потребность к психологической и физической разгрузки путем проведения физкультминуток, создания положительного эмоционального настроя;

Формировать гигиенические правила опорно-двигательной системы

Тип урока:комбинированный.

Метод обучения: проблемный,частично поисковый.

Ход урока.

1.Организационный этап и проверка домашнего задания.

Письменный опрос. Работа в парах.

2.Актуализация знаний. Постановка проблемы.

 *Чем отличается опорно-двигательная система людей. Отчего она зависит?

*Есть ли отличие опорно-двигательной системы нетренированного и тренированного человека.

3.Изучение нового материала:

За последние годы в России возросло количество хронических неинфекционных заболеваний , в том числе заболеваний опорно-двигательного аппарата. Из-за подобных заболеваний имеют ограничения в выборе профессий 40% учеников.

Чем отличается костная система в молодом возрасте от костной системы взрослых людей? (большим содержанием органических веществ и меньшим содержанием неорганических; поэтому кости в молодом возрасте менее крепки и тверды, но более гибки и эластичны, т.е. легко поддаются искривлению).Процесс окостенения скелета заканчивается к 20-23 годам Позже всего формируются кости стопы и кисти.

Это значит, что учась в школе, ваша костная система  остается еще не сформированной.

Теперь перейдем к  выявлению факторов, влияющих на здоровье и путей укрепления здоровья.

*Сообщение на тему: «Влияние физических упражнений на опорно-двигательный аппарат», «Спортсменом может стать каждый».

Работа с учебником п.15 ст. «Осанка»- 1.записать новые термины и дать им объяснения; 2.сформулировать и записать гигиенические правила.

Гигиенические правила.

 -Сидеть нужно, полностью занимая сидение стула.

-Ноги должны быть согнуты под прямым углом.

-Поставьте руку локтем на парту, кончики вытянутых пальцев должны касаться виска.

-Между столом и грудью должна проходить ладонь.

Если сидя за столом, вы немного устали, можно немного наклониться вперед или откинуться на спинку стула.

Физкультминутка.

-Коллективное обсуждение проблемы:

Ситуация. Мама обеспокоена неправильной осанкой дочери во время работы за столом. Девочка же считает, что раз ей так удобно, значит все в порядке. Кто прав? К чему может привести такое нарушение? (Деформация позвоночника, грудной клетки, нарушение работы легких и сердца.)

1.Что такое осанка? 2.Положение туловища при движении. 3.Положение головы при стоянии или сидении.4.ПО каким признакам в данной ситуации можно судить о неправильной осанке.5.Влияет ли неправильная осанка: на внешность человека; положение его внутренних органов.

Ситуация.

Ситуация. В старших классах ученик Саша увлекся математикой и поступил на подготовительные курсы, которые посещал после школы. Занятия потребовали работы с дополнительной литературой, которую Саша постоянно носил с собой (чаще в правой руке). “Как ты носишь такую тяжесть?” - удивлялась мама, попробовав как-то поднять его портфель. Однажды на занятиях физкультурой Саша пожаловался на боль в спине. Осмотрев ученика, преподаватель заметил нарушение осанки и порекомендовал обратиться к врачу. 1.Какое нарушение выявил врач? 2.Что в данном случае могло стать причиной искривления позвоночника? 3.Что поможет избежать такого искривления?

*Сообщение «Предупреждение плоскостопия» 1.записать новые термины и дать им объяснения; 2.сформулировать и записать гигиенические правила.

Ситуация. На день рождения подруги школьница Маша пошла в новых туфлях на высоких каблуках, которые выпросила у мамы. Хотя идти было не близко, и ноги быстро устали, она себя чувствовала совсем взрослой и счастливой. После праздничного стола все пошли танцевать. Но через некоторое время из-за болей в ногах Маше пришлось отказаться от танцев и провести остаток вечера, сидя на диване в тапочках хозяйки.1.Как вы считаете, что стало причиной болей в ногах Маши?

4.Закрепление нового материала.

-Просмотр и обсуждение ЦОР о нарушении осанки и предупреждении плоскостопия.

-Работа в парах –выполнения задания на с.98

5.Домашнее задание.

П.15, выполнить л/р с.98,выучить новые термины.