Методическая разработка урока адаптивной физкультуры в 1 классе (2 вариант): «Общеразвивающие и корригирующие упражнения»
методическая разработка (1 класс)

Методическая разработка урока адаптивной физкультуры в 1 классе (2 вариант): «Общеразвивающие и корригирующие упражнения»

Цель: обучать детей пониманию и выполнению основных командных инструкций.

Задачи:

Образовательные: выполнять движения по подражанию.

Коррекционные: развивать общую, мелкую моторику.

Воспитательные: формировать координационные способности, обучать технике выполнения основных упражнений.

Оборудование: скамейка, воздушные шары

Ход урока

I. Вводная часть

Дыхательная гимнастика.

«Воздушный шар»

(Дети учатся делать глубокий вдох и полный выдох. Затем детям предлагается немного поиграть с настоящим воздушным шариком.)

Этот шарик так хорош,

Лучше просто не найдешь!

Мы его надуем крепко,

Будь большой на радость деткам!

II. Основная часть

1 Ходьба по корригирующим дорожкам: прямая- ребристая, извилистая- по шнуру, прямая- с поролоновыми губками, мочалками, крышками, пуговицами.

2. Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов.

Упражнение 1. «Приседание» (ребенок держится за гимнастическую скамейку, руку учителя).

Упражнение 2. «Часики идут». И.п. стать, ноги на ширине ступни, руки внизу.1 – со словом «тик» мах руками вперед. 2 – на слово учителя «так» - выпрямится, руки вниз. (По 2-3 раза в каждую сторону)

Упражнение 3. И.п. тоже. «Починим часики». И.п. Стать ноги на ширине ступни параллельно, руки отведены назад. 1-2 – со словами «тук-тук» постучать кулачками друг о друга впереди себя. 3-4 –руки отвести назад. (4 раза).

III. Заключительная часть

Упражнение на релаксацию

«Наш дом»

Устали наши ручки,

(дети поглаживают руки от кистей вверх к предплечью)

Устали наши ножки,

(дети поглаживают поочередно ноги от стопы вверх к бедру)

Вот наш дом, где мы живем.

(сложив руки в «замок», дети изображают крышу дома)