Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по мини-футболу «Заре навстречу»
методическая разработка

1. Пояснительная записка

Направленность Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по мини-футболу «Заре навстречу» относится к физкультурно-спортивной направленности. По уровню освоения программа является общекультурной.

Актуальность помимо своей физкультурно-спортивной направленности, футбол способствует развитию умственного мышления, формированию чувства коллективизма, улучшению овладения ключевыми компетенциями, направлена на рациональную организацию свободного времени учащихся.

Отличительные особенности Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по мини-футболу «Заре навстречу» предназначена для учащихся, обладающих умением играть в мини-футбол. Нацелена на развитие интереса к участию в соревнованиях.

Адресат программы - предназначена для учащихся 14 - 17 лет.

Цели:

• формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья учащихся;
• всестороннее развитие личности посредством формирования физической культуры учащегося через занятия мини-футболом;
• социализация учащихся к жизни в обществе;
• формирование общей культуры учащихся.

Задачи:

 Обучающие:

• обучение двигательным навыкам и умениям;
• обучение правилам техники безопасности при выполнении спортивных упражнений и во время игры по мини-футболу;
• обучить навыкам личной гигиены на занятиях спортом и после таковых;
• обучение тактике и технике игры в мини-футбол;
• обучить правилам игры в мини-футбол и жестам арбитра.

Развивающие:

• развитие двигательных умений и навыков;
• развитие физической подготовленности;
• развитие быстроты мышления;
• развитие уверенности в себе;
• развитие чувства коллективизма.

Воспитательные:

• воспитание нравственных и волевых качеств у обучаемых;
• привитие навыков здорового образа жизни;
• воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями;
• воспитание культуры общения в коллективе;

Условия реализации программы:

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа по мини-футболу «Заре навстречу» рассчитана на 1 год обучения. Набор учащихся осуществляется на добровольной основе. Главное требование — отсутствие медицинских противопоказаний и умение играть в мини-футбол.

Занятия проводятся 2 раза в неделю по 2 часа, за год — 144 часа.

Количество детей в группе: не менее 15 человек (14-17 лет)

Возможен добор в группы сверх зачисленного списочного состава по приказу директора. Зачисляются учащиеся, готовые добровольно участвовать в соревнованиях районного и городского уровня, а также учащиеся, обладающие необходимыми умениями по результатам тестирования педагогом дополнительного образования.

Занятия проводятся в спортивном зале или на школьном стадионе.

Форма организации деятельности:

• групповая
• индивидуально-групповая

Формы организации занятий:

• беседа
• теоретическое занятие
• практическое занятие
• учебно-тренировочные игры
• соревнования/ товарищеские матчи
• тестирование

Материально-техническое обеспечение программы:

1.Спортивный зал

2.Пришкольный стадион

3.Раздевалки 2 шт.

4.Мячи: размер 4 - 10 шт; размер 5 - 6 шт.

5.Планшет тренера 1 шт.

6.Фишки 50 шт.

7.Конусы 10 шт.

8.Манишки 27 шт.

9.Секундомер 1 шт.

10.Свисток 2 шт.

Планируемые результаты:

Личностные:

-умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;

- умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

- умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми;

- управление поведением партнёра – контроль, коррекция, оценка его действий;

-критично относиться к своему мнению;

-умения следовать режиму организации учебной и внеучебной деятельности; -способность ценить и принимать следующие базовые ценности: «добро», «терпение», «родина», «спорт», «семья», «мир», «настоящий друг», «справедливость», «желание понимать друг друга», «понимать позицию другого»;

- освоение личностного смысла занятий спортом; желания продолжать поддерживать свой организм в спортивной форме, вести здоровый образ жизни.

Метапредметные:

-освоение способов двигательной деятельности;

-соответствующий Федеральному Стандарту уровень физической подготовленности учащихся;

-способность к мобилизации сил и энергии за кратчайший временной период, к волевому усилию (к моментальному выбору в ситуации мотивационного конфликта) и преодолению препятствий;

-контроль в форме сличения способа действия и его результата с заданным эталоном с целью обнаружения отклонений и отличий от эталона;

-коррекция — внесение необходимых дополнений и коррективов в план и способ действия в случае расхождения эталона, реального действия и его результата; внесение изменений в результат своей деятельности, исходя из оценки этого результата самим учащимся, педагогом, товарищами;

-оценка — выделение и осознание учащимся того, что уже усвоено и что ещё нужно усвоить, осознание качества и уровня усвоения; оценка результатов работы;

-мотивации достижения цели и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы стрессоустойчивости.

Предметные:

-освоение двигательных навыков и умений;

-освоение правил техники безопасности при выполнении спортивных упражнений и во время игры по мини-футболу;

- освоение навыков личной гигиены на занятиях спортом и после таковых;

- освоение тактики и техники игры в мини-футбол;

- освоение правил игры в мини-футбол и жестов арбитра;

-выбор наиболее эффективных способов решения задач в зависимости от конкретных условий;

-освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

2. Учебный план

3. Календарный учебный график Сафронова Д.И. на 2019/20 уч. год

«Заре навстречу»

4. Оценочные и методические материалы

4.1.Информационные источники:

Для педагога ДО

Андреев, С.Н. Эволюция мини-футбола (футзала) в современную автономную разновидность классического футбола / С.Н. Андреев // Теория и методика футбола. – 2007. – № 1. – С. 6-7

Круглыхин, В.А. Программа дополнительного образования по физической культуре для общеобразовательных организаций и профессиональных образовательных организаций на основе футбола/ В.А. Круглыхин, Е.В. Разова, - М.: Советский спорт, 2015. - 186 с.

Губа, В.П. Теория и методика мини-футбола (футзала): [учебник] / В.П. Губа. М.: Спорт,2016.— 201 с.

Варюшин, В.В. Тренировка юных футболистов: учебное пособие / В.В. Варюшин. – М.: Физическая культура, 2007. - 120 с.

Вайн, Х. Как научиться играть в футбол: школа технического мастерства для молодых / Х. Вайн. — М.: Олимпия Пресс,2004. 244 с. 

Швыков, И.А. Футбол в школе / И.А. Швыков. – М.: Терра Спорт,2002. -  144 с.

Для учащихся

Мутко В.Л., Андреев С.Н., Алиев Э.Г. Мини-футбол – игра для всех. [Текст] / В.Л. Мутко, С.Н. Андреев, Э.Г. Алиев. – М.: Советский спорт, 2007. – 264 с.: ил.[Электронный ресурс], -http://spo.1september.ru/article.php?ID=200900110

Якушин, М.И. Вечная тайна футбола/ М.И. Якушин. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 164 с. [Электронный ресурс], -http://fanat1k.ru/library-read-158.php

Чернов В. Тигр в алой майке [Электронный ресурс], -http:// e-libra.ru›read/363088-tigr-v-aloy-mayke.html

 Абрамов С. Выше Радуги [Электронный ресурс], -http://bookz.ru/authors/sergei-abramov/vi6e-rad_543/1-vi6e-rad_543.html

Гришэм, Д. Трибуны / Д.Гришэм. – М.: АСТ/Астрель, 2008. - 224 с. [Электронный ресурс], - http://avidreaders.ru/book/tribuny.html

Другов В., Товаровский М.  Тройка без тройки [Электронный ресурс], - https://www.litmir.co/bd/?b=271884

Александрова Н. Четвертый в команде [Электронный ресурс], -https://www.livelib.ru/book/1000612781-chetvertyj-v-komande-nina-aleksandrova

Никоненко С., Тихомиров О. Догоняйте, догоняйте. [Электронный ресурс], -http://fanread.ru/book/9121891

Демиденко М. Волшебный мяч [Электронный ресурс], - https://www.livelib.ru/book/1000567116-volshebnyj-myach-mihail-demidenko

(16 +) Шолохова, Е. Звезда/ Е.Шолохова. – Аквилегия -М, 2015. - 256 с. [Электронный ресурс], -https://profilib.com/chtenie/88450/elena-sholokhova-zvezda.php

Володин, В.  Энциклопедия для детей / В. Володин. Том 20. Спорт. -  Аванта+, 2006. – 624 с.

Егоров, С. Евгений Ловчев. "Спартак" и другие. – М.: АСТ,2016. – 288 с.

Духон, Б. Братья Старостины / Б. Духон, Г. Морозов. -  М.: Молодая гвардия, 2012. -         288 с. [Электронный ресурс], -http://fanread.ru/book/8688107/?page=19

Васильев, П. Гвардия советского футбола /П. Васильев, Лыткин О. – М.: Молодая гвардия, 2015. – 384 с. [Электронный ресурс], - https://www.bookcity.club/274

Галедин, В.И.  Лев Яшин/ В. Галедин. – М.: Молодая гвардия, 2014. – 301 с.

Галедин, В.И. Бесков/В.И. Галедин, А.М. Щукин. -  М.: Молодая гвардия, 2015. –  416 с.

Мостовой А. По прозвищу "Царь" /А. Мостовой, Д. Целых. – М.: Эксмо,2016. – 320 с. [Электронный ресурс], -http://www.libros.am/book/read/id/221478/slug/po-prozvishhu-car

Райан М. Фабио Капелло. Босс/М. Райан. – М.: АСТ,2013. - 448 с. [Электронный ресурс], -http://fanread.ru/book/10377018/?page=2

Колосков В.И. В игре и вне игры/В.И. Колосков. - М. Детектив-Пресс,2008. – 277 с. [Электронный ресурс], - http://e-libra.ru/read/226810-v-igre-i-vne-igry.html

Пеле. Я изменил мир и футбол /Пеле. – М.:  Эксмо,2016. - 304 с.

Черданцев Г. Записки футбольного комментатора/Г. Черданцев. - М.: АСТ,2015. - 256 с.

Кайоли Л. Криштиану Роналду. Одержимый совершенством/Л. Кайоли. – М.: Эксмо, 2014. – 250 с.

Бланше Б. Зидан. Бог, который просто хотел быть человеком/Б. Бланше, Т. Фрэ-Бюрне. - М.: Этерна, 2012. – 256 с.  

4.2.Контроль результативности обучения:

4.3. Тесты:

4.4.Контрольные тесты и испытания:

5. Опрос

- Расскажите историю возникновения и развития футбола.

- Перечислите основные правила игры в мини-футбол.

- Перечислите правила техники безопасности.

- Перечислите правила личной гигиены на занятиях спортом и после таковых.

- Расскажите о требованиях, предъявляемых к форме, оборудованию и спортивному инвентарю футболиста.

Пояснительная записка

Футбол — это игра– игра быстрая и тактически очень сложная, требующая от играющих быстроты мышления, принятия самостоятельных решений, умения анализировать ошибки. Это развивает интеллект. Основной целью программы  является всестороннее развитие личности посредством формирования физической культуры учащегося через занятия мини-футболом. Формируется команда учащихся, успешно овладевшая программой первого и второго года обучения, желающая участвовать в соревнованиях районного и городского уровня. Актуальность этой программы заключается в приобретении учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни, а также воспитания навыков для самостоятельных занятий и умения вести здоровый образ жизни.

Календарно-тематическое планирование

Содержание образовательной программы:

1. Вводное занятие.

Теория. Правила техники безопасности. Требования, предъявляемые к форме, оборудованию и спортивному инвентарю. Известные зарубежные и российские футболисты. Футбольные клубы мира и России. Правила оказания первой помощи. Список рекомендуемой литературы. Самоконтроль, из чего он состоит. Способы подсчета пульса. Способы регулирования и контроля физических нагрузок во время занятий футзалом. Беседа.

2. Техника передвижения, остановок, поворотов и стоек.

Теория. Техника изучаемых игровых приемов и действий. Правильное выполнение падений после прыжка. Виды группировок тела.

Практика. Совершенствование перемещения в стойке приставными шагами боком, спиной вперед, ускорения. Упражнения на развитие силы. Остановка катящегося мяча.

Совершенствование выполнения комбинации из элементов техники передвижений: перемещения, остановки, повороты, ускорения.

Выполнение упражнений на координацию: бег с резким изменением направления, бег с препятствиями и без препятствий с последующим падением на маты с группировкой тела. Упражнения на развитие реакции. Техника игры вратаря: перемещения, движения. Упражнения на развитие реакции. Игра вратаря. Отбивание мяча ногами. Ловля высоко летящего мяча в прыжке. Ловля мяча, летящего на уровне груди, катящего в стороне от вратаря. Отбивание мяча. Введение мяча в игру (броском руками; сверху, снизу, сбоку, ударом ноги). Игра «Забей гол» Тестирование.

3. Техника ударов, передач и остановок мяча.

Теория. Техники игровых приемов и действий. Способы постановки ноги при ударе, передаче и остановке мяча, головы при приеме, ударе, прием мяча грудью с сопротивлением защитников.

Практика. Упражнения на развитие выносливости, ведение с передачей.

Упражнения на развитие ударов по мячу с передачей партнёру. Остановки мяча подошвой.

Совершенствование ударов по неподвижному мячу внутренней стороной стопы, средней, внутренней и внешней частью подъема, внешней стороной стопы, носком.

Совершенствование ввода мяча из-за боковой линии.

Совершенствование ударов по катящемуся мячу внутренней стороной стопы, средней, внутренней и внешней частью подъема, внешней стороной стопы, носком, по воротам указанными способами на точность (меткость) попадания мяча в цель, головой на точность.

Выполнение квадратов 4:1, 4:2, 5:1, 5:2 в одно и два касания. Передачи в тройках, четверках, пятерках. Длинные передачи в парах.

Совершенствование техники остановки мяча в воздухе ногой и грудью с последующим ведением мяча и ударом по воротам, с последующей передачей.

Тестирование.

4. Техника ведения мяча.

Теория. Техника игровых приемов и действий. Постановка ноги при ведении мяча. Положение тела при ведении мяча.

Практика. Совершенствование ведения мяча по прямой с изменением направления движения и скорости ведения с сопротивления защитника ведущей и не ведущей ногой.

Совершенствование выполнения комбинаций из освоенных элементов: ведение, с последующим ударом, с последующей передачей, с последующей остановкой.

Совершенствование постановки ног при ведении мяча: внешней стороны стопы, внутренней, подъемом, подошвой.

Ведение мяча: с изменением направления, с препятствиями.

Совершенствование постановки положения тела при владения мячом: с отклонением в сторону, с отклонением назад, «нырок» вперед.

Тестирование

5. Техника защитных действий.

Теория. Действия защитников. Постановка ног при отборе, движении и подкатов. Тактические действия при отборе мяча. Тактика и техника игры вратаря.

Практика. Совершенствование отбора мяча: у стоящего соперника, у бегущего рядом соперника.

Совершенствование постановки ног защитника: ноги согнуты в коленях вместе, одна нога выдвинута вперед, выполнение подкатов.

Совершенствование движения спиной назад с отбором мяча.

Совершенствование выполнения комбинаций из элементов: отбор мяча с дальнейшей передачей, отбор мяча с дальнейшим ударом по воротам, длинной передачей на игрока.

Совершенствование вратарской техники: постановка рук, ног при приеме летящего мяча, катящегося мяча, прыжок в сторону с ловлей мяча, вынос мяча от ворот.

Передача рукой, ногой с рук и с земли, ловля мяча с высокой траекторией. Игра вратаря один на один с нападающим.  

Тестирование.

6. Тактика игры.

Теория. Тактика свободного нападения. Позиционное нападение без изменения позиций игроков. Тактика выполнения угловых, штрафных и свободных ударов. Разбор определенной тактической схемы на игровом планшете. Разбор взаимодействия вратаря и защитников.

Практика. Совершенствование выполнения тактики свободного нападение в игровых занятиях 5:2, 6:2, 6:3, 6:4 с атакой и без атаки на воротах.

Совершенствование выполнения позиционного нападения в игровых занятиях 5:5, 6:6, 7:7.

Совершенствование игры на удержание с заданиями: без нейтрального, с нейтральным, с несколькими нейтральными, ручной мяч.

Выполнение угловых, штрафных и свободных ударов в игровых занятиях.

Двухсторонние игры. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом из трёх игроков. Комбинации из освоенных элементов техники перемещений и владения мячом из четырёх игроков. Тестирование.

7. Учебно-тренировочные игры.

Теория. Правила техники безопасности. Анализ. Разбор технико-тактических действий и ошибок.

Практика. Проведение соревнований различного уровня. Товарищеские встречи. Турнир по мини-футболу.

8. Общая физическая подготовка.

Теория. Влияние физической подготовки на организм человека. Комплекс упражнений на развитие скоростно-силовых качеств, координации движений, ловкости.  Правила по технике безопасности.

Практика. Совершенствование выполнения упражнений на развитие скоростных качеств: бег на скорость, бег на выносливость (3 км), непрерывный бег с чередованием скорости, бег с препятствиями: «змейкой», «восьмеркой», «челночный бег». Бег и ходьба спиной вперед в максимальном темпе, по прямой, с поворотами на 180 и 360 градусов.

Выполнение упражнений на силу с утяжелителями: приседания, отжимания, подтягивание, выпрыгивание с подтягиванием коленей.

Прыжки на одной и двух ногах. Перепрыгивания через набивные мячи с отталкиванием от опоры двумя ногами. Прыжки в глубину с последующим выпрыгиванием вверх. Многократные прыжки на скакалке. Прыжки через различные предметы с поворотами и без поворотов. Прыжки на одной и обеих ногах на месте и в движении лицом вперед, боком вперед,

спиной вперед. То же с отягощением. Сдача нормативов.

9. Специальная физическая подготовка.

Теория. Влияние специальной физической подготовки на организм человека. Комплекс упражнений на развитие мышц, туловища, плечевого пояса. Правила по технике безопасности.

Практика. Совершенствование выполнения специальных физических упражнений:

на растяжку мышц нижних конечностей, верхнего плечевого пояса, туловища.

Для нижних конечностей: маховые движения ногами, наклоны с широко стоящими ногами, наклоны вперед в упоре сидя.

Для верхнего плечевого пояса: маховые движения руками, наклоны вперед из положения стоя с утяжелителями для рук. Многократные броски набивного мяча от груди двумя руками и попеременно правой, левой рукой и ловля.

Для туловища: из положения стоя наклоны вперед - назад, из положения сидя на полу наклоны вперед, из положения сидя на полу поднимание ягодиц, прогиб назад. Совершенствование выполнения акробатических упражнений на матах: одиночные и многократные кувырки вперед, прыжки, группировка тела. Многократные прыжки с места и с разбега в сочетании с ударом по мячу.

Эстафеты с быстрым изменением характера.

Сдача контрольных нормативов.

10. Итоговое занятие.

Теория. Подведение итогов  года. Награждение. Рекомендации по ведению здорового образа жизни. Рекомендуемый список литературы.