Доклад "Здоровьесберегающие технологии"
статья на тему

муниципальное образовательное учреждение основная общеобразовательная школа №30

Доклад на тему:

«Здоровьесберегающие технологии (из опыта работы)»

Автор: Швыряева Вера Александровна

Место работы: муниципальное образовательное учреждение основная общеобразовательная школа №30, Богородицкий  район, Тульская область

Должность: учитель начальных классов 1 категории

           Слово «здоровье», как и слова  «любовь», «красота», «радость», принадлежит к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному. Классическое определение, данное Всемирной Организацией Здравоохранения в 1949 году, звучит так: «здоровье –  это состояние полного психического, физического и социального благополучия».  В моём же понимании  здоровье – это великое благо, делающее человека свободным, устремлённым в будущее и готовым осуществить самые смелые замыслы. Здоровый и духовно развитый человек счастлив – он отлично себя чувствует, стремится к самосовершенствованию, достигая внутренней красоты. Желание быть здоровым – это естественное стремление человека.  Следовательно, для того, чтобы творить, созидать человеку необходимо здоровье, поэтому здоровье современных школьников – серьёзная национальная проблема. В стране наблюдается общее снижение человеческих ресурсов на фоне загрязнения окружающей среды, ухудшение качества питания, роста алкоголизма, наркомании, деградации личности, разрушения института семьи, возрастания детской смертности. Всё это указывает на реальную угрозу вырождения нации и острую необходимость решения этой проблемы. Поэтому наука о сохранении здоровья человека, валеология («валео» - быть здоровым, «логос» - наука) – важнейший раздел экологии человека. Возраст младшего школьника является базой для формирования основ мировидения и предоставляет широкие возможности для валеологического воспитания.

       Экология же всё чаще трактуется как наука, способная решить не только биологические, но и некоторые социальные проблемы, как мировоззрение человечества. Человек – главное звено решения всех проблем человечества и судьбы планеты, поэтому детей необходимо учить этике отношения с природой с раннего детства и в течение всей жизни.

       Не секрет, что экологические проблемы имеют глобальный характер и затрагивают всё человечество, но именно в нашей стране они становятся особенно угрожающими. Главная тому причина – тотальная экологическая безответственность. Загрязняется всё: воздух, вода, почвы. И это, в свою очередь, не может не сказаться губительно  на растениях животных, на здоровье людей. Экологические проблемы замечены государством, намечены пути  улучшения экологической обстановки. Один из путей – всеобщее непрерывное экологическое образование.

       Конечно, можно верить, а можно и не верить в спасательный свет экологического образования, но действовать необходимо в любом случае.

      Фундамент  ответственного отношения к окружающей среде закладывается в начальной школе.

      В своей работе я большое значение придаю формированию у детей валеолого-гигиенических навыков, установки на здоровый образ жизни, экологической гражданственности. Одной из главных целей, которую мы с детьми должны достичь, является – учиться быть здоровым и душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.  

      Исходя из главной цели, я поставила перед собой задачи:

 - научиться методам эмоционального восприятия и оценки себя и окружающего мира;

 - научиться практическим методам самостоятельного принятия решений, ориентированных на собственное здоровье;

 - воспитывать ответственное отношение к окружающему миру.

      Реализация этих задач идёт на протяжении всего обучения в начальной  школе, так как образование должно быть «здоровьетворящим».  Я ориентируюсь не только на усвоение ребёнком знаний и представлений, но и становление его мотивационной сферы гигиенического поведения, реализации усвоенных ребёнком знаний и представлений в его реальном поведении, учитываю, что ребёнок, изучая себя, особенности своего организма, психологически готовится к тому, чтобы осуществлять активную оздоровительную деятельность, формировать своё здоровье.

      На уроках окружающего мира происходит знакомство с основами строения организма человека, валеолого-гигиеническими знаниями. Для достижения поставленных задач и цели я использую многообразные формы, методы, приёмы и средства обучения.  

      Формы: урок – экскурсия, урок – презентация, урок – экологическая игра, урок – путешествие по природным зонам, урок – викторина.

      Методы: эвристическая беседа, рассказ (как учителя, так и выступление подготовленное учащимся), опыты, экологические рассказы – загадки, заочная экскурсия, экологическая сказка, дидактическая игра.

      Приёмы: презентация, комментирование, рассуждение, анализ сказок.

      В учебниках последнего поколения реализован исследовательский подход в обучении: поисковые, проблемные ситуации введены в аппарат организации и усвоения текста. Дети с большим удовольствием «делают открытия», решают поставленные перед ними проблемы. В этой деятельности развивается мышление, самостоятельная познавательная активность.

      Одним из эффективных методов по изучению экологии человека и экологии жилища является исследовательская деятельность, поэтому на уроках окружающего мира  я часто включаю проведение различных опытов. Это способствует углублению познавательных интересов, развитию желания узнать что-то новое, расширению конкретных знаний, активизации памяти и развитию связной речи младших школьников.    

       Например,  на уроке в  первом классе по теме «Как вода попадает в дом» я предложила детям сравнить речную воду с водопроводной водой. Дети понюхали воду,  определили цвет (за прозрачный сосуд поставили белую бумагу) и пришли к выводу: из реки воду пить нельзя, так как это может нанести вред здоровью. Затем речную воду мы профильтровали и вновь сравнили её с водопроводной водой. После этого дети пришли к следующему выводу: прежде, чем вода попадёт в наш дом, она проходит очистку. На вопрос, поставленный после проведения опытов: «Как человек может помочь реке остаться чистой?», дети ответили: «Человек должен не засорять берега мусором, не загрязнять воду отходами заводов, ставить фильтры, очистные сооружения на сточные трубы».

      На уроке в третьем классе  по теме «Обитатели леса» я использовала презентационную программу, которая помогла активизировать познавательную деятельность учащихся. С помощью компьютера на экран были выведены умозаключения, «сделанные открытия» на большой экран, что помогло осознать пройденный материал каждому ребёнку. Итог такого урока показал, что ни один ребёнок не остался равнодушным к изучаемой теме и пришёл к выводу, что вмешательство человека в любую экосистему приводит к её гибели. А последствия гибели экосистемы обязательно отразятся на здоровье человека.

      На большинстве уроков окружающего мира    в эвристической беседе с использованием наглядного материала мы повторяем правила поведения на природе. Красочный наглядный материал является своего рода ярким пятном и откладывается в памяти ребёнка.

      Большой интерес к проблемам сохранения окружающей среды вызывает у детей решение экологических рассказов – загадок. В такой рассказ намеренно включено 8 – 12 ошибок, допущенных школьниками на природе. Задача детей найти эти ошибки и объяснить, почему нельзя так себя вести. После решения  нескольких таких рассказов – загадок, я предложила  детям составить свои  экологические рассказы – загадки. Самые удачные из них были подробно разобраны и решены на уроках. Данный вид деятельности помогает закрепить и обобщить знание правил поведения на природе, помогает активизировать сострадание, сочувствие и желание помочь природе в нахождении выхода из какой-либо конкретной ситуации.

      Здоровьесберегающее значение имеют валеологические задачи, которые используются мною на уроках математики.

      Валеологические задачи:

- снижают уровень тревожности (ученик выполняет личностно – значимое для него задание, поэтому меньше затруднений возникает при их решении);

- «разгружают» мозг за счёт работы правого полушария, отвечающего за образное мышление;

- облегчают процесс запоминания материала (после выполнения математических расчётов ученики легко запоминают числовые данные, необходимые для формирования валеологического мировоззрения, могут осмыслить материал и установить причинно – следственные связи изучаемых вопросов);

- формируют познавательный интерес к учёбе.

      Валеологические задачи я стараюсь включать практически при изучении каждой темы по математике, что является эффективной реализацией основных идей развивающего обучения. Я считаю, что подобные задачи восполняют математические знания моих учеников, восстанавливают потребность сохранения своего физического, психического и нравственного здоровья.

      Большим подспорьем в достижении поставленной цели  являются уроки здоровья проводимые мною в рамках классных часов. Они помогают детям научиться самопознанию, самопринятию, самоуважению.

       В уроки здоровья я включила следующие разделы:

• Советы Бобра Суперзуба;
• Школа Правильного питания;
• Гномик Здоровячок и его друзья;
• Три сигнала светофора;
• Непослушный Стобед;
• Наша Земля в наших руках.

      На занятиях, посвящённых разделу «Советы Бобра Суперзуба» мы с детьми разбираем как сохранить здоровую и красивую улыбку на всю жизнь. На этих занятиях наш гость – Бобр Суперзуб, который помогает детям в занимательной форме узнать о строении зубов, прикусе, кариесе, заболевании дёсен; увлекательно рассказывает, как правильно ухаживать за зубами, какие продукты питания укрепляют зубы, о необходимости посещения стоматолога.

Занятия проводимые по разделу «Школа Правильного питания» преследуют следующие задачи: сформировать у учащихся представление о влиянии питания на здоровье; научить соблюдать гигиенические правила в процессе хранения, приготовления и употребления пищи. Главные персонажи – герои телевизионной передачи «Улица Сезам» Зелибоба, Бусинка, Кубик. Эти герои помогают задуматься над вопросами важными для здоровья ребёнка. В игровой форме они помогают найти ответы на вопросы:

 - Какие продукты полезны?

 - Как правильно есть?

 - Как сделать кашу вкусной?

 - Что такое меню?

 - Что надо есть, если хочешь стать сильным?

 - Как вырасти сильным, красивым, здоровым?

      На занятиях школы Правильного питания  дети узнают: для чего мы едим; как правильно хранить продукты; где и как готовят пищу; как правильно накрыть стол; как правильно есть; где найти витамины весной; как питание влияет на настроение.

 На занятиях посвящённых разделу «Гномик Здоровячок и его друзья» осуществляется профилактика аддиктивного поведения и случайных отравлений лекарственными препаратами, способствует антиалкогольному и антинаркотическому воспитанию детей.

      Главные персонажи – помощники: гномик, Таня, Ваня. Раздел включает в себя следующие темы:

• Главное чудо Света (человеческий организм).
• Как Чёрные братья хотели мир завоевать (поведение в провоцирующей ситуации).
• Таинственный незнакомец (нельзя пробовать неизвестные вещества).
• Посеешь привычки – пожнёшь характер.
• Мы сильнее Чёрных братьев.
• Что такое прививка?

      Раздел «Три сигнала светофора» предусматривает овладение каждым ребёнком знаниями и навыками распознания типичных дорожных ситуаций, формирование «транспортных» привычек. В рамках этого раздела рассматриваю следующие темы:

• Что мешает видеть проезжую часть?
• Загадки «пустынной улицы».
• Двор тоже улица.
• Как переходить улицу?
• «Ловушки» на углу перекрёстка.

      «Непослушный Стобед» - на занятиях этого раздела я рассматриваю с детьми поведение в экстремальных ситуациях. Главный герой – Стобед попадает в различные экстремальные ситуации: пожар, встреча с незнакомцем, экстремальная ситуация на воде, травма. Разобрав все ситуации, в которых побывал Стобед, дети учатся правильному поведению в них и тому, что надо сделать, чтобы такие ситуации не возникали по их вине.

      Наиболее естественным способом воздействия на ребёнка является игра. Она обучает, воспитывает, социализирует, развлекает, является уникальным средством формирования духовных ценностей и раскрытия творческого потенциала личности ребёнка, поэтому в рамках раздела «Наша Земля в наших руках» я провожу:

• Спортивно – оздоровительные игры и эстафеты: «Зов леса», «Масленица».
• Экологические забеги.
• Интеллектуальные конкурсы: экологический ринг «Растительный мир леса», блиц – турнир «Природные зоны нашей страны».
• Игра – путешествие «Царство Флоры», «Царство Фауны».

      На таких занятиях дети узнают о редких растениях и животных, отрабатывают правильное поведение на природе, рассказывают о посильной помощи природе. Заключительным этапом работы становятся экскурсии с целью – оказать посильную помощь природе.

      В своей работе я стремлюсь воспитать  в каждом ребёнке ответственное отношение к самому себе и окружающему миру. Приобщение каждого к проблеме сохранения  своего здоровья – это, прежде всего, процесс социализации личности, это создание высокого уровня душевного комфорта, который закладывается с детства и на всю жизнь. А работа в соавторстве с природой, великой и доброй волшебницей, - огромное счастье.

Приложение.

Валеологические задачи

Задачи для первого класса.

• Уставом лицея установлены следующие сроки школьных каникул: осенние продолжительностью 7 дней; зимние - на 7 дней больше, чем осенние; весенние – на 6 дней меньше, чем зимние. Какова общая продолжительность школьных каникул? Как правильно следует организовать их?

• Рисовая каша переваривается в желудке 2 часа. Варёная говядина переваривается на 2 часа больше рисовой каши, а жареная свинина переваривается на 6 часов больше говядины. Сколько часов должен работать желудок, чтобы переварить жареную свинину? Какие из этих продуктов предпочтительнее употреблять на ужин и почему?

Задачи для второго класса.

• В улыбке участвуют 18 лицевых мышц, а для гримасы неудовольствия приходится напрягать на 25 мышц больше. Какое количество мышц мы используем для выражения своего плохого настроения? Какое значение имеет смех для человека?
• Когда Нине было 9 лет, она весила 28 килограмм, а в 12 лет стала весить 36 килограмм. На сколько изменился  вес Нины? Почему изменяется масса тела  с возрастом? Как здоровье человека зависит от его веса?

Задачи для третьего класса.

• Человек за 70 лет жизни (в среднем) выпивает 10000 литров молока, а воды – 50000 литров. На сколько литров и во сколько раз больше воды, чем молока, выпивает человек за 70 лет? Какое значение вода имеет для организма  человека?
• В сутки через лёгкие человека проходит около 10000 литров воздуха. Сколько литров воздуха пропускают и очищают лёгкие за 1 неделю,1 месяц? Что мы называем «зелёными лёгкими» Земли?

Задачи для четвёртого класса.

• Чтобы получить пятёрку по физкультуре мальчик 5 класса  должен пробежать дистанцию в 60 метров за 10 секунд, а мальчик 4 класса – за 15 секунд. С какой скоростью должен пробежать дистанцию третьеклассник?  Чем полезен бег?
• У Маши было 300 граммов каши. Она съела 2/3 порции. Сколько граммов каши осталось съесть Маше? Какое значение имеют каши для растущего организма?

Занятие из раздела «Гномик Здоровячок и его друзья».

Тема : Таинственный незнакомец.

Цель: научить детей тому, что нельзя пробовать неизвестные вещества.

Ход занятия.

1. Инсценировка.

 На дна рождения подруги Верочки, куда были приглашены  Таня и Ваня, ребята развлекались как могли. Салки, жмурки, верёвочка – всего и не перечислишь! Наконец усталость взяла своё.  Запыхавшиеся и довольные малыши устроились на диване в комнате Верочкиной мамы. На трельяже чего только не было: красивые флакончики, баночки, пузырьки.

Таня.  Верочка, а можно посмотреть, что в этих баночках?

Вера. Вообще–то мне мама не разрешает без спроса её вещи брать, но.

          Давайте посмотрим, взрослых всё равно рядом нет!

Малыши окружили столик и с интересом стали разглядывать разные разности. Ваня открыл одну из баночек.

Ваня (воскликнул). Ой!

Из баночки посыпался цветной порошок с очень приятным запахом.

Вера. Как вкусно пахнет! Лижет порошок.

          Фу! Он совсем не вкусный, пахнет только хорошо, а на самом деле

          противный

     На вытянутой руке Тани лежат маленькие разноцветные круглые таблетки, которые она достала из шкатулки.

Таня. Ой, смотрите, какие красивые! Наверное, они вкусные. С этими словами девочка потянула таблетки в рот.

    Появляется Гномик. Брови его сердито сдвинуты

Гномик. Эх, Танечка, эх, Ванечка! Как же вы меня сегодня огорчили! Ведь только что  едва избежали больших неприятностей1

Вера. А что вы имеете в виду? Ну что такого страшного могло бы случиться из-за того, что мы заглянули в мамины шкатулки? Нам просто было интересно

Гномик. Во-первых, заглядывать, в чьи бы то ни было вещи, без разрешения хозяина, нехорошо! А во-вторых, вы сейчас  несколько раз сталкивались с  ТАИНСТВЕННЫМИ НЕЗНАКОМЦАМИ - веществами названия, которых вам не известно. Такая встреча могла закончиться плохо. Не зная, как правильно применять незнакомые вещества, можно причинить себе вред.

 2. Игра «Таинственный незнакомец».

      На столе расставляются различные вещества и продукты (сахар, соль, пакет молока, конфеты, фрукты, пачка сигарет, рюмка, наполненная жидкостью символизирующей алкоголь,  флакон с прозрачной жидкостью, коробочка с веществом, имеющим приятный запах, вещество, имеющее «вкусный» цвет, гель, крем).

      Для каждого вещества дети должны поставить карточку – визитку. Рядом с полезным для здоровья продуктами поставить карточку с улыбкой, рядом с веществом, которое использовать нельзя, -  карточку со слезами, рядом с неизвестными веществами – карточку со знаком вопроса.

      При пояснении постановки той или иной карточки обратить внимание на свойства неизвестных веществ: приятный запах, вкусный цвет, схожесть с известным им веществом. Просить объяснение, почему, несмотря на перечисленные признаки, пользоваться этими веществами нельзя.

3. Объясни смысл пословиц.

     Объяснение смысла пословиц и поговорок об осторожности, неосторожном  поведении, любопытстве и их роли в жизни человека.    

• У любопытства весь лоб в синяках.
• Бережёного Бог бережёт.
• Не зная броду, не суйся в воду.
• Любознательному весь мир открывается.

4. Обсуждение «Хочу всё знать».

      Учитель зачитывает детям отрывок из сказки  Шарля Перро «Спящая красавица» предлагает детям угадать сказку, рассказать к чему привело неправильное поведение с Таинственным незнакомцем.

5. Конкурс рисунков.

      Нарисовать иллюстрацию к известной сказке, в которой речь идёт о любопытстве.

6. Итог занятия.

  Как вести себя при встрече с Таинственными незнакомцами?