Рабочая программа по физической культуре 1 класс "Школа России"
рабочая программа по физкультуре (1 класс)

"Школа России"

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл fiz-ra.docx26.16 КБ

Предварительный просмотр:

Наименование раздела и темы урока

Количество часов

Дата проведения

Основные виды деятельности

Домашнее задание

1 четверть

1

Организационно-методические указания

1

Вводный инструктаж.

2

Тестирование бега на 30 м с высокого старта

1

  • Удерживать дистанцию, темп, ритм;

3

Техника челночного бега. Национальные виды спорта: бег с палками.

1

  • Удерживать дистанцию, темп, ритм;

4

Тестирование челночного бега З х 10 м

1

  • Удерживать дистанцию, темп, ритм;

5

Возникновение физической культуры и спорта

1

Знакомство с историей возникновения спорта.

6

Тестирование метания мешочка на дальность

1

Тест

7

Ненецкая подвижная игра «Невод».

1

  • Разучивание игры

8

Олимпийские игры. Национальные виды спорта.

1

  • Объяснять смысл символики и ритуалов Олимпийских игр;
  • Определять цель возрождения Олимпийских игры
  • Называть известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр;

9

Что такое физическая культура?

1

Соблюдать режим, гигиену.

10

Темп и ритм

1

Удерживать дистанцию, темп, ритм;

11

Подвижная игра «Куропатки и охотники»

1

Разучивание игры

12

Личная гигиена человека

1

13

Тестирование метания малого мяча на точность.

1

  • Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
  • Запоминать короткие временные отрезки;

14

Тестирование наклона вперед из положения стоя.

1

  • Проходить станции круговой тренировки;

15

Тестирование подъема туловища из положе-ния лежа за 30 с. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

  • Лазать по канату;

16

Тестирование прыжка в длину с места.

1

  • Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
  • Выполнять вис на время;

17

Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа.

1

  • Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
  • Выполнять вис на время;

18

Тестиро-вание виса на время. Национальные виды спорта: бег на выносливость.

1

  • Подтягиваться на низкой перекладине из виса лежа;
  • Выполнять вис на время;

19

Стихотворное сопровождение на уроках

1

Музыкальное сопровождение

20

Стихотворное сопровождение как элемент развития координации движений.

1

Музыкальное сопровождение

21

Ловля и броски мяча в парах. Национальные виды спорта: бег на выносливость.

1

Броски мяча

22

Подвижная игра «Ручейки и озёра»

1

Разучивание игры

23

Индивидуальная работа с мячом

1

24

Школа укрощения мяча. Национальные виды спорта: бег на выносливость.

1

  •  кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
  • Лазать по канату;

25

Подвижная игра «Ночная охота»

1

Разучивание игры

26

Глаза закрывай — упражнение начинай.

1

  • Проходить станции круговой тренировки;
  • Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
  • Лазать по канату;

27

Подвижные игры. Национальные виды спорта: бег на выносливость

1

Разучивание игры

28

Перекаты

1

  • Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
  • Лазать по канату;

29

Разновидности перекатов.

1

  • Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;
  • Лазать по канату;

30

Техника выполнения кувырка вперед. Национальные виды спорта: метание тынзяна.

1

  • Проходить станции круговой тренировки;
  • Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

31

Кувырок вперед.

1

Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

  • Лазать по канату;

32

Стойка на лопатках, «мост»

1

Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

33

Стойка на лопатках, «мост» — совершенствование. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

34

Стойка на голове.

1

Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

35

Лазанье по гимнастической стенке

1

Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

36

Перелезание на гимна-стической стенке. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Выполнять различные перекаты, кувырок вперед, «мост», стойку на лопатках, стойку на голове;

37

Висы на перекладине

1

Висы.

38

Круговая тренировка.

1

Перекаты.

39

Прыжки со скакалкой. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Прыжки на скакалке.

40

Прыжки в скакалку

1

Прыжки на скакалке

41

Круговая тренировка

1

Тренировка

42

Вис углом и вис со-гнувшись на гимна-стических кольцах. Национальные виды спорта: тройной национальный прыжок.

1

  • Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;
  • Запоминать короткие временные отрезки;

43

Вис прогнувшись на гимнастических кольцах

1

44

Переворот назад и вперед на гимнастических кольцах.

1

Перевороты назад и вперед

45

Вращение обруча. Национальные виды спорта: тройной национальный прыжок.

1

Вращение обруча

46

Обруч — учимся им управлять.

1

Вращение обруча

47

Круговая тренировка

1

Национальные виды спорта: тройной национальный прыжок.

48

Круговая тренировка. Национальные виды спорта: тройной национальный прыжок.

1

Национальные виды спорта: тройной национальный прыжок.

49

Организационно-методические требования на уроках, посвященных лыжной подготовке. Ступающий шаг на лыжах без палок.

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

50

Скользящий шаг на лыжах без палок.

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

51

Повороты переступанием на лыжах без палок. Национальные виды спорта: тройной национальный прыжок.

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

52

Ступающий шаг на лыжах с палками

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

53

Скользящий шаг на лыжах с палками.

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

54

Поворот переступанием на лыжах с палками. Национальные виды спорта: метание тынзяна

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

55

Подъем и спуск под уклон на лыжах без палок

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

56

  • Подъем и спуск под уклон на лыжах с палками.

1

57

Прохождение дистанции 1 км на лыжах. Национальные виды спорта: метание тынзяна

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

58

Скользящий шаг на лыжах «змейкой»

1

  • Осваивать технику поворотов, спусков и подъемов;
  • Проявлять координацию при выполнении поворотов, спусков и подъемов.

59

Прохождение дистанции 1,5 км на лыжах.

1

Дистанция

60

Контрольный урок по лыжной подготовке. Национальные виды спорта: метание топора.

1

Зачёт

61

Лазанье по канату

1

Лазанье по канату

62

Подвижная игра «Белочка- защитница»

1

Разучивание игры

63

Прохождение полосы препятствий. Национальные виды спорта: метание топора.(2)

1

Полоса препятствий

64

Прохождение усложненной полосы препятствий.

1

Полоса препятствий

65

Техника прыжка в высоту с прямого разбега.

1

Полоса препятствий

66

Прыжок в высоту с прямого разбега. Национальные виды спорта: метание тынзяна.

1

Прыжки

67

Прыжок в высоту спиной вперед.

1

Прыжки

68

Прыжки в высоту.

1

Прыжки

69

Броски и ловля мяча в парах. Национальные виды спорта: метание тынзяна

1

Осваивать технику метания малого мяча;

70

Броски и ловля мяча в парах.

1

Осваивать технику метания малого мяча;

71

Ведение мяча

1

Осваивать технику метания малого мяча;

72

Ведение мяча в движении. Национальные виды спорта: метание топора.

1

Осваивать технику метания малого мяча;

73

Эстафеты с мячом.

1

Осваивать технику метания малого мяча;

74

Подвижные игры с мячом.

1

Броски мяча

75

Подвижные игры. Национальные виды спорта: метание топора.

1

Броски топора.

76

Броски мяча через волейбольную сетку.

1

Броски мяча

77

Точность бросков мяча через волейбольную сетку.

1

Броски мяча

78

Точность бросков мяча через волейбольную сетку. Национальные виды спорта: метание тынзяна.

1

Броски мяча

79

Броски мяча через волейбольную сетку с дальних дистанций.

1

Броски мяча

80

Бросок набивного мяча от груди.

1

81

Бросок набивного мяча снизу. Национальные виды спорта: метание тынзяна

1

Броски мяча

82

Подвижная игра «Точно в цель»

1

Разучивание игры

83

Тестирование виса на время.

1

Тест

84

Тестирование наклона вперед из положения стоя. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Тест

85

Тестирование прыжка в длину с места.

1

Прыжки

86

Тестирование подтягивания на низкой перекладине.

1

87

Тестирование подъема туловища за 30 с. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Прыжки через нарты.

88

Техника метания на точность

1

Метание мяча.

89

Тестирование метания малого мяча на точность.

1

Запоминать короткие временные отрезки;

90

Подвижные игры для зала. «Льдинки, ветер и мороз!». Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Разучивание игры

91

Беговые упражнения.

1

Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

92

Тестирование бега на 30 м с высокого старта.

1

Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

93

Тестирование челночного бега 3*10 м. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Выполнять разминку, направленную на развитие координации движений;

94

Тестирование метания мешочка на дальность.

1

Метание мяча на дальность.

95

Командная подвижная игра «Хвостики».

1

Разучивание игры

96

Ненецкая подвижная игра «Невод». Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

1

Разучивание игры

97

Командные подвижные игры.

1

Разучивание игры

98

Подвижные игры с мячом.

1

Игры с мячом

99-100

Подвижные игры. Национальные виды спорта: прыжки через нарты.

2

Игры с мячом.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ. ШКОЛА РОССИИ.4 КЛАСС.

Рабочая программа по физической культуре.Школа России.Автор:Лях.Этот материал будет интересен тем, кто дорабатывает по старому....

Рабочая программа по физической культура в 4 классе VIII вида, рабочая программа по физической культуре в 4 классе VII вида

Главной  целью моей педагогической деятельности является сохранение и укрепление здоровья детей, воспитание у них потребности в здоровом образе жизни. При проведении уроков учитываю возрастные, п...

Рабочая программа по физической культуре 3 класс Программа Школа России

Рабочая программа по физической культуре 3 класс  Программа Школа России состоит из пояснительной записки и тематического планирования....

рабочая программа по физической культуре. Школа России 1 класс

Рабочая программа по физической культуре. Школа России 1 класс...

Рабочая программа по физической культуре во втором классе по программе "Школа России"

Рабочая программа по физической культуре во втором  классе   разработана на основе Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, Концепции духовно-н...

Рабочая программа по физической культуре 3 класс. программа "Школа России"

Рабочая программа по физической культуре 3 класс.  программа "Школа России"...

Рабочая программа по физической культуре 1 класс с КТП на основе авторской программы по физической культуре А.П. Матвеева .

Рабочая программа разработана в соответствии с законом «Об образовании РФ», с основными положениями федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования, ...