Конспект урока по физкультуре (плаванию), 1 класс.
план-конспект урока по физкультуре (1 класс)

Опубликовано 08.11.2019 - 16:26 - Заводова Анна Николаевна

Конспект урока по теме:"Подготовительные упражнения для освоения в водной среде."

Урок проводится в малом бассейне.

Скачать:

Вложение	Размер
Конспект урока по физкультуре (плаванию) 1 класс	48.5 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект урока по плаванию учителя плавания ГБОУ школа №645 Заводовой Анны Николаевны

Урок: Плавание (предмет)
Класс: 1 а, в, г.
Тема: Подготовительные упражнения для освоения в водной среде. Упражнения на всплывание, лежание на воде.

Задачи урока:
1) Образовательные: Совершенствование техники выполнения дыхательных циклов у опоры, в движении.
2) Оздоровительные: Развитие ЖЕЛ. Закаливание. Повышение уровня общей физической подготовки.
3) Воспитательные: Формирование дисциплинированности, целеустремленности. Развитие внимания.
Тип урока: комбинированный.
Метод проведения: фронтальный, групповой, в парах.
Место занятий: малая чаша бассейна.
Продолжительность урока: 45мин .
Оборудование, инвентарь: свисток, колечки.
Общие цели урока: освоение в водной среде.

Части урока	Частные задачи	Содержание учебного материала	Дозировка	Методические указания
Подготови-тельная 12 мин	Обеспечение четкого начала урока, выявление учащихся, не готовых к уроку или освобожденных от занятий в бассейне.	Построение, перекличка. Краткий инструктаж по технике безопасности. Сообщение целей и задач урока.		Обратить внимание на наличие плавательных принадлежностей.
Подготови-тельная 12 мин	Подготовить организм к предстоящей нагрузке: разогреть мышцы.	Разминка на суше: Попеременное вращение рук вперед («мельница вперед») Попеременное вращение рук назад («мельница» назад) Одновременное вращение рук вперед Одновременное вращение рук назад Разноименное вращение рук «Пропеллер» Скрестные махи руками Наклоны вперед, руки в «замке» «Замок» за спиной В седе попеременные движения ногами		Учащиеся строятся на противоположных бортиках бассейна (мальчики и девочки отдельно). Упражнения выполнять с максимальной амплитудой Руки соединять за спиной на махе назад Амплитуда 20-30-см.
Основная 25 мин	Обучение элементам техники плавания Выбор и использование полученных знаний и умений для достижения цели, поставленной учителем.	1. Сед на бортик, спад в воду. 2. Упражнения на дыхание Выполнение выдохов в воду 3. Бег с попеременной работой рук. («мельница») 4. «Качалка» Учащиеся распределяются на пары, берутся за руки, по очереди приседают и выполняют выдох под водой. 5. Прыжки на 2 ногах с продвижением вперед. 6. Лежание на груди с опорой о бортик 7. Повторить упр №6 с разведением и сведением ног. 8. Игра «Сколько пальцев?» Уч-ся приседают под воду с задержкой дыхания, обязательно без очков. 1й показывает 1-5 пальцев, 2й должен увидеть количество пальцев. оба встают, 2й называет количество пальцев. Повторяют, меняясь ролями. 9. Прыжки на 2 ногах правым, левым боком, с поворотами. 10. Бег с «мельницей» без брызг. 11. «Звездочка». 12. «Поплавок». 13. Игра «Пятнашки с поплавком». Выбирается водящий («пятнашка»). Водящий старается запятнать кого-либо из играющих. Спасаясь от «пятнашки», они принимают положение «поплавок». Если «пятнашка» дотронется до играющего раньше, чем он принял это положение, они меняются местами. Уч-ся, ни разу не осаленные «пятнашкой», поднимают руки. они считаются победителями в игре.	10 выдохов 2 бассейна 2х30сек 2раза 3раза 3раза 3мин 3х2бассейна 2х2 бассейна 3раза 3раза 3мин	При выдохе учащихся полностью погружают голову в воду. Рука вкладывается в воду без шлепка. Ноги вместе, сохранять вертикальное положение тела. Дыхание задержать на вдохе. Игра проходит без очков. Ноги вместе, сохранять вертикальное положение (не падать). Вращение вправо-влево чередовать. Руками не шлепать. Руки за середину тела не заводить. Дыхание задержать на вдохе. Караулить, пока у «поплавка» кончится воздух, нельзя.
Заклю-чительная 8 мин		Выход из воды. Индивидуальные замечания и поощрения		Проверить, запомнили ли уч-ся названия игр и упражнений, изученных на уроке.