Конспекты уроков по физкультуре. 1 класс
план-конспект урока по физкультуре (1 класс) по теме
Конспекты уроков по физической культуре для 1 класса в школе для частоболеющих детей.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 Физкультура. 1 класс | 107.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Класс 1
Четверть 2
Урок № 10, 11, 12
Вид урока - Гимнастика
Тип урока – смешанный (ознакомительный)
Задачи урока:
1. Техника безопасности;
2. Страховка;
3. Личная гигиена.
Образовательные задачи:
1) Ознакомить обучающихся акробатическим элементам;
2) Строевая подготовка.
Восстановительные задачи:
1) Формирование элементарных качеств, навыков страховки, самостраховки.
Инвентарь и оборудование:
1) Гимнастические мячи;
2) гимнастическая скамейка.
Место проведения занятий – спортивный зал
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 10' | Все упражнения выполняются четко, не расслабляясь, соблюдая технику безопасности (группировка при кувырке), мост, не касаясь пола головой. Мост со страховкой. При кувырке держать группировку. |
Тема. Страховка, самостраховка, гигиена, гигиена спортивной формы. Разминка, включающая строевые упражнения, ОРУ, ЛФК, построение. | |||
II | Акробатические элементы и комбинации, перекаты вперед и назад в группировке, равновесие, кувырок, мост из положения лёжа на спине, упор-присев. | 20’ | |
III | Упражнения на расслабление. Подвижные игры. Построение. Уход в раздевалку | 10’ | |
Д.з. Упражнения на брюшной пресс. |
Урок № 12, 13, 14, 15, 16, 17
Вид урока - Гимнастика
Тип урока – закрепление
Задачи урока:
Образовательные задачи:
1) Закрепление акробатических упражнений в отдельности и в комбинации;
2) Строевая подготовка.
Оздоровительная задача:
Развитие физических качеств, навыки страховки, взаимостраховка, самостраховка.
Инвентарь и оборудование:
1) Маты гимнастические;
2) гимнастическая скамейка.
Место проведения занятий – спортивный зал
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 10' | Соблюдать страховку и самостраховку. Расслабление. Мост со страховкой. При кувырке держать группировку. |
Тема. Страховка, самостраховка. Разминка, включающая строевые упражнения, ОРУ, ЛФК. | |||
II | Закрепление акробатических упражнений в отдельности и в комбинации, кувырок, стойка на лопатках в равновесии, перекаты. | 20’ | |
Перекаты, мост со страховкой, упражнения на брюшной пресс, гимнастическая скамейка. | |||
III | Упражнения на расслабление. Подвижные игры. Построение. Подведение итогов. Уход в раздевалку. | 10’ | |
Д.з. упражнения на пресс. Комплекс УГГ. |
Четверть 3
Урок № 18, 19, 20
Вид урока – элементы баскетбола и пионербола
Тип урока – ознакомление
Задачи урока:
Урок 18. Ознакомление.
Урок 19-20. Ведение мяча, ловля мяча двумя руками, броски в кольцо, передача двумя руками в движении.
Урок 18-20. Закрепление ведения мяча.
Ловля мяча, передача одной рукой, двумя руками, броски.
Оздоровительная задача:
Развитие двигательных качеств, ловкости, силы, выносливости.
Инвентарь и оборудование:
1) Баскетбольные мячи.
Место проведения занятий – спортивный зал
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 10' | Во время ловли мяча (пальчики жесткие). |
Тема. Разминка, ОРУ, ЛФК, ходьба, бег | |||
II |
| 20’ | |
III | Упражнения на расслабление, восстановление. Подвижные игры. Построение, подведение итогов. Уход в раздевалку. | 10’ | |
Д.з. Упражнения с мячом (ловля мяча двумя руками). |
Урок № 21, 21, 23, 24
Вид урока – элементы баскетбола
Тип урока – смешанный
Задачи урока:
1) Закрепление навыков, ведение мяча;
2) закрепление навыков ловли мяча двумя руками;
3) Передача мяча двумя руками;
4) Закрепление навыков броска в кольцо.
Оздоровительная задача:
Развитие двигательных качеств, ловкости, выносливости.
Восстановительная задача:
Формирование навыка ловли мяча, силы воли.
Инвентарь и оборудование:
1) Баскетбольные мячи.
Место проведения занятий – спортивный зал
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 10' | Во время ловли мяча следить за жесткостью пальчиков рук. |
Тема. Разминка, ОРУ, ЛФК, ходьба, бег | |||
II |
| 20’ | |
III | Упражнения на восстановление дыхания. Подвижные игры. Построение. Подведение итогов. Уход в раздевалку. | 10’ | |
Д.з. упражнения для ловли мяча двумя руками, ведение |
Урок № 25, 26, 27
Вид урока – элементы баскетбола
Тип урока – смешанный
Задачи урока:
1) Закрепление навыков, ведение мяча;
2) закрепление навыков ловли мяча двумя руками;
3) Передача мяча двумя руками;
4) Броски в корзину.
Оздоровительная задача:
Развитие двигательных качеств, ловкости, выносливости.
Инвентарь и оборудование:
1) Баскетбольные мячи.
Место проведения занятий – спортивный зал
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 10' | Все упражнения выполняются четко не расслабляясь, быть предельно внимательным к себе и своему напарнику. |
Тема. Разминка, ОРУ, ЛФК, ходьба, бег | |||
II |
| 20’ | |
III | Упражнения на восстановление дыхания. Подвижные игры. Построение. Подведение итогов. Уход в раздевалку. | 10’ | |
Д.з. упражнения предыдущего урока |
Четверть 4
Урок № 28, 29, 30
Вид урока – легкая атлетика
Тип урока – смешанный
Задачи урока:
Образовательные задачи:
1) Обучение техники бега на дистанции 30 метров;
2) обучение ловли мяча 2-мя руками;
3) обучение ведения мяча, передачи;
4) броски в цель.
Оздоровительные задачи:
1) Развитие двигательных качеств, быстроты, выносливости и прыгучести.
Восстановительные задачи:
1) Формирование силы воли в преодолении трудностей
Инвентарь и оборудование:
1) Секундомер;
2) рулетка;
3) волейбольные мячи.
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 5' | Обратить внимание на работу рук при беге. Обратить внимание на ловлю мяча и броски (жесткие пальцы). |
Тема. Легкая атлетика. Разминка, ходьба, бег, ОРУ, беговые и прыжковые упражнения, ЛФК. | |||
II | 1) Ознакомление с техникой бега; | 25’ | |
2) Закрепление техники бега; | |||
3) Ведение мяча, ловли и броски. | |||
III | Упражнения на восстановление дыхания, подвижные игры, построение, подведение итогов, уход в раздевалку. | 10’ | |
Д.з. метание в цель |
Урок № 31, 32, 33
Вид урока – легкая атлетика
Тип урока – смешанный
Задачи урока:
Образовательные задачи:
1) Обучение техники бега на дистанции 30 и 200 метров;
2) обучение ловли мяча 2-мя руками;
3) закрепление техники прыжков в длину с места;
4) обучение ведения мяча, передачи;
5) броски в цель;
6) челночный бег 3х10.
Оздоровительные задачи:
1) Развитие двигательных качеств, быстроты, выносливости и прыгучести.
Восстановительные задачи:
1) Формирование силы воли в преодолении трудностей
Инвентарь и оборудование:
1) Секундомер;
2) рулетка;
3) волейбольные мячи.
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 5' | Обратить внимание на работу рук при беге. Обратить внимание на ловлю мяча и броски (жесткие пальцы). |
Тема. Легкая атлетика. Разминка, ходьба, бег, ОРУ, беговые и прыжковые упражнения, ЛФК. | |||
II | 1) Закрепление техники бега; | 25’ | |
2) Закрепление техники бега; | |||
3) Ведение мяча, ловли и броски; 4) прыжки в длину с места; 5) Ознакомление с техникой челночного бега 3х10. | |||
III | Упражнения на восстановление дыхания, подвижные игры, построение, подведение итогов, уход в раздевалку. | 10’ | |
Д.з. метание в цель |
Урок №34, 35
Вид урока – легкая атлетика
Тип урока – смешанный
Задачи урока:
Образовательные задачи:
1) Обучение техники бега на дистанции 30 и 200 метров;
2) обучение ловли мяча 2-мя руками;
3) закрепление техники прыжков в длину с места;
4) обучение ведения мяча, передачи;
5) броски в цель;
6) челночный бег 3х10.
Оздоровительные задачи:
1) Развитие двигательных качеств, быстроты, выносливости и прыгучести.
Восстановительные задачи:
1) Формирование силы воли в преодолении трудностей
Инвентарь и оборудование:
1) Секундомер;
2) рулетка;
3) волейбольные мячи.
Части урока | Содержание урока | Дозировка | Методические указания |
I | Построение. Объяснение задач урока. Техника безопасности на уроке. | 5' | Обратить внимание на работу рук при беге. Обратить внимание на ловлю мяча и броски (жесткие пальцы). |
Тема. Легкая атлетика. Разминка, ходьба, бег, ОРУ, беговые и прыжковые упражнения, ЛФК. | |||
II | 1) Закрепление техники бега; | 25’ | |
2) Закрепление техники бега; | |||
3) Ведение мяча, ловли и броски; 4) прыжки в длину с места; 5) Ознакомление с техникой челночного бега 3х10. | |||
III | Упражнения на восстановление дыхания, подвижные игры, построение, подведение итогов, уход в раздевалку. | 10’ | |
Д.з. метание в цель |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
План-конспект урока по физкультуре во 2 классе.
План-конспект урока по физкультуре во 2 классе....
конспект урока по физкультуре в 3 классе
Тема урока: лапта. Совершенствование бросков и ловли малого мяча в парах....
конспект урока по физкультуре в 1 классе
Тема урока: передача большого мяча от груди двумя руками и из-за головы....
конспект урока по физкультуре в 4 классе
Тема урока: лыжная подготовка. Повторение теоритической части лыжной подготовки....
Конспект урока по физкультуре "Броски баскетбольного мяча снизу в кольцо" 4 класс (конспект+приложение)
Цели деятельности учителяФормировать умение выполнять броски мячом разными способами; учить технике выполнения бросков мяча в кольцо способом «снизу», провести эстафету.Тип урокаКомбинированныйПланиру...
План-конспект урока по физкультуре (1 класс) на тему: Конспект образовательного урока по физической культуре. Технологическая карта урока
Предмет физическая культура Класс...
Конспект урока для 1 класса «Подвижные игры на уроке физкультуры»
Задачи урока:1. Разучить комплекс утренней гимнастики и бег на короткие дистанции.2. Способствовать развитию ловкости и скоростных качеств.3. Содействовать воспитанию классно коллектива...