Тех карта урока физкультуры 3 класс
план-конспект урока по физкультуре (3 класс) по теме

Части урока,

продолжительность

Частные задачи к

конкретным видам

упражнений

Содержание

учебного материала

Дози-

ровка

Организационно -

методические

указания

1

2

3

4

5

Подготовительная часть

10 минут

Обеспечить начальную организацию и психологическую готовность учащихся к уроку.(1)

Создавать целевую установку на достижение конкретных результатов предстоящей в уроке деятельности.(2)

Содействовать общему разогреву и постепенному втягиванию организма в работу (упр.3-5)

1. Построение. Приветствие.

2. Обсуждение  задач урока.

3. Строевые упражнения.

4. Упражнения в ходьбе и беге:

- ходьба на носках;

- ходьба на пятках;

- бег в равномерном темпе;

- правым боком приставными шагами;

- то же левым боком.

5. Перестроение из колонны по одному в колонну по четыре.

20-25 сек.

15-20 сек

15-20 сек.

 1 круг

 1 круг

 1 круг

 1 круг

1 круг

Требовать от учащихся четкого выполнения команд. (1)

Обеспечить предварительную конкретность задач урока, доступность понимания их формулировок.(2)

Требовать от учащихся правильность выполнения упражнения.(3)

Обращать внимание на дистанцию между учащимися во время выполнения заданий.(4)

Перестроение выполнять четко, одновременно с размыканием.

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах рук и плечевого пояса, ног.(упр.1-5)

6. Общеразвивающие упражнения в движении шагом:

Упр.1 И.п.-о.с., рр. На пояс.

1-4 круговые движения головой в правую сторону;

5-8 в левую сторону.

Упр.2.-И.п.-о.с.

 1-рр вперед,

2-рр в стороны,

3-рр в верх,

4-и.п.

Упр.3-И.п.-стойка ноги врозь, рр на пояс.

1-наклон туловища вправо,

2-и.п.

3-наклон влево,

4-и.п.

Упр.4- о.с., рр на пояс.

1-упор присев,

2-упор лежа,

3-упор присев,

4-и.п.

 Упр.5- И.п.- о.с., рр на пояс.

1,3-прыжком ноги врозь, рр вверх, хлопок,

2,4-прыжком в и.п..

4-8 раз

     4-8 раз

     4-8 раз

     4-8 раз

    10 раз

Выполнять с максимальной амплитудой;

Рр прямые. Четкое выполнение упражнения.

Ноги при выполнении наклона не сгибать.

Выполнять четко под счет. Спина прямая.

Прыжки на носках.

Основная часть

              30 минут

Восстановление полученных ранее умений и навыков, закрепление техники  выполнения упражнений в парах с баскетбольным мячом. Формирование правильной осанки, способствовать укреплению мышечного корсета

Построение в две шеренги               1. Повороты с передачей мяча        2. Передача от груди верхом.  3.Передача от груди с отскоком от пола.                                                   4.  Обвести вокруг туловища, передача                                             5. Ведение на месте правой рукой 5 раз – передача (левой) и наоборот.  6. Ведение  в движении поочерёдно правой –левой рукой, вокруг партнера, возврат– передача(верхом и с отскоком от пола).

.

    10р

    10р

    2х10р.

    10р

    10р

    2х10р

Умение выполнять упражнения по укреплению осанки                         Умение видеть и чувствовать красоту движения                         Умение осознано и произвольно осуществлять высказывание в устной форме                            Формирование бережного отношения к своему здоровью Умение проявлять дисциплинированность            Умение контролировать свои действия, ориентируясь на показ движений учителем .               Умение организовать деятельность в паре

 Учить выполнять бег в темпе по ориентирам –точкам и линиям, менять направление движения

по указанию

учителя

Эстафеты с баскетбольными мячами  Давайте  придумаем эстафеты, можно использовать конусы, обручи. Первый раз пробуем, второй соревнуемся. Организация эстафет

5 мин.

Выбирать наиболее эффективные решения поставленной задачи в игре.

Проявлять качество быстроты и координации при выполнении  игры, воспитывать дружелюбное отношение  друг другу, соблюдать технику безопасности, Умение выдвигать предложения, согласовывать, принимать коллективное решение .

Заключительная часть

Рефлексия.

 Итоги урока. 5 минут

Обучать оптимизации ритма дыхания и частоты сердечных сокращений.

Организовать внимание учащихся и настроить на предстоящую умственную учебную деятельность.

Содействовать осмыслению учащимися результативности (качества) урока.

Построение в одну шеренгу.

Игра на внимание «КЛАСС!».

Подведение итогов урока:

оценка степени решения задач, выявление мнений учащихся о результативности их деятельности, обобщение высказывание учащихся, выделение лучших и выставление оценок за урок.

.

До 1 мин.

До 2 мин.

До 2 мин

Акцентировать внимание учащихся на ритм дыхания.

Обратить внимание на сохранение правильной осанки.

Копировать действия и выполнять команды учителя, если произносится слово «КЛАСС!».

Стимулировать учащихся к самоанализу результативности собственной деятельности на уроке.