программа отделения дополнительного образования "Подвижные игры"
рабочая программа

Государственное бюджетное образовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №501

Кировского района Санкт-Петербурга

Образовательная программа

« Подвижные игры »

возраст детей : 7-9лет

срок реализации: 2 года

                                                   Автор:  Вяткина Елена Леонидовна

                                                                   педагог дополнительного образования

Санкт-Петербург

2018г.

-1-

Пояснительная записка

,

                  Игра с давних пор была неотъемлемой частью жизни человека, использовалась с целью воспитания и физического развития детей. Игровая деятельность удовлетворяет потребности детей в общении, отдыхе, развлечении, познании, в развитии духовных и физических сил.

Подвижные игры оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление опорно – двигательного аппарата, на формирование правильной осанки, а также повышают функциональную деятельность всего организма. Под воздействием физических упражнений, применяемых в играх, активизируются все виды обмена веществ. Мышечные нагрузки стимулируют работу желез внутренней секреции. Положительные эмоции, возникающие во время игр, благотворно влияют на нервную систему детского организма

Подвижные игры в большой степени способствуют развитию основных  физических качеств: быстроты, ловкости, выносливости, силы, гибкости.

Также подвижные игры развивают зрительную и слуховую память, речевые и умственные способности ребёнка.

Игра оказывает большое воздействие на формирование личности, т.к. в игре развивается умение анализировать, сопоставлять, обобщать и делать выводы.

Подвижные игры развивают способность адекватно оценивать простран -ственные и временные отношения, одновременно воспринимать многое и реа-

гировать на воспринятое. Игры и упражнения с мелкими предметами повышают кожно-тактильную и мышечно-двигательную чувствительность, совершенствуют двигательную функцию рук и пальцев, что имеет особое значение для речевой функции школьников младших классов.

В процессе игровой деятельности дети повышают свой кругозор, учатся применять и закреплять  знания, полученные на уроках математики, чтения, русского языка, природоведения. Также они изучают и применяют правила различных подвижных игр, знакомятся с элементами правил спортивных  игр.

Большинство подвижных игр носит коллективный характер.

-2-

Мнение сверстников оказывает большое влияние на поведение каждого игрока. В зависимости от качества выполнения роли участник игры может заслужить поощрение, или, наоборот, неодобрение товарищей – так дети приучаются к деятельности в коллективе. Многие игры воспитывают смелость, взаимовыручку, умение корректно вести себя и доброжелательно относиться к соперникам.

    Современные дети мало двигаются, меньше, чем раньше, гуляют во дворе и играют в подвижные игры из-за привязанности к телевизору и компьютеру. Двигательная активность большинства школьников ограничивается двумя уроками физкультуры в неделю и небольшой прогулкой у детей, посещающих группу продлённого дня.  Это приводит к общему ухудшению состояния здоровья наших школьников, в частности, к нарушению осанки, ожирению, понижению иммунитета, к подверженности простудным заболеваниям.

      Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны активные творческие двигательные действия, мотивированные её сюжетом. Эти действия частично ограничиваются правилами, направленными на преодоление различных трудностей на пути к достижению поставленной цели, что способствует разностороннему развитию детей.

Направленность образовательной программы – физкультурно – спортивная

    В данной программе используются коллективные и индивидуальные  подвижные игры, а также игры, подводящие к спортивной деятельности.

Новизна данной программы состоит в том, что она направлена на развитие детей как с основной группой здоровья, так и детей из логопедических и коррекционных классов. Специально для таких детей в неё включены сюжетно – ролевые игры, в которых наряду с двигательными навыками ребёнок развивает образно – эмоциональные, логические и речевые навыки.

Актуальность программы. Большое количество детей, поступающих в школу, имеют отклонения в состоянии здоровья, выраженные в нарушении осанки, в слабом мышечном тонусе, частых простудных заболеваниях. Родителям,

-3-

занятым зарабатыванием денег, некогда водить детей на тренировки в спортшколу, заниматься их физическим развитием. Данная образовательная программа предоставляет возможность заниматься спортом, не покидая стен школы. Все дети любят играть и в процессе игровой деятельности с удовольствием выполняют различные упражнения, направленные на выработку правильных двигательных навыков, коррекцию осанки, развитие ловкости, быстроты, силы, гибкости. У ребёнка с раннего возраста вырабатывается потребность в систематических занятиях спортом, что в дальнейшем приведёт его к здоровому образу жизни.

Отличительные особенности программы – её комбинированность и доступность. Наряду с подвижными играми в неё входят элементы музыкально – ритмического воспитания, гимнастики, спортивных игр.  Программа базируется на изученных на уроках элементах игровой деятельности, на простых общеразвивающих упражнениях, усложняющихся по мере обучения детей. Доброжелательная атмосфера занятия, где, в отличие от уроков, нет негативных оценок деятельности, позволяет  поверить детям в свои силы и возможности. Музыкальное сопровождение позволяет создать позитивный эмоциональный фон в начале тренировки, снять негативные проявления в заключительной её части.

Педагогическая целесообразность программы заключается в приобретении занимающимися  важных для дальнейшей учёбы и жизни навыков: умение сотрудничать в коллективе сверстников, подчинять свои интересы интересам команды, решать корректными способами конфликтные ситуации,  доброжелательно относиться к другим детям. Программа способствует более успешному прохождению учебного материала на уроках физической культуры в школе и вырабатывает положительную динамику физического развития и здоровья ребёнка в целом.

Цель образовательной программы – приобщениё детей к систематическим занятиям спортом, их разностороннее физическое и коммуникативное развитие, привитие навыков здорового образа жизни.

-4-

  Основные задачи, решаемые программой:

1. Образовательные

• Научить детей правилам поведения и техники безопасности во время занятий спортом
• Научить их выполнять правильно гимнастическую разминку
• Научить технике правильного дыхания во время выполнения физических упражнений
• Изучить правила и тактику подвижных игр, предлагаемых программой
• Обучить навыкам оказания первой медицинской помощи при простейших травмах

2. Развивающие

• Способствовать  формированию правильной осанки
• Содействовать развитию умственных способностей ребёнка: зрительной, слуховой памяти, внимания, речевых способностей.
• Укрепить мышечно – связочный аппарат
• Содействовать развитию и функциональному совершенствованию органов дыхания и кровообращения
• Развить основные физические качества
• Содействовать развитию чувства ритма, координационных и музыкальных способностей.

3.Воспитательные

• Привить навыки коллективного взаимодействия
• Воспитать доброжелательное и внимательное отношение к другим детям
• Привить чувство ответственности в выполнении полученного задания
• Воспитать силу воли и целеустремлённость
• Выработать привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями и к здоровому образу жизни

Возраст детей: Программа I года обучения адресована мальчикам и девочкам 7-8 лет, не имеющим навыков игровой и спортивной деятельности. Программа II года – для детей 8-9лет, владеющих навыками игровых командных действий.

-5-

Срок реализации программы: 2 года.

Форма и режим занятий: занятия первого года проводятся 4раза в неделю по 1часу, второго года – 2раза в неделю по 2 часа.

 Место проведения - спортзал, при подходящих погодных условиях ( в сентябре и в мае ) – на пришкольной спортивной площадке.

Структура каждого занятия включает в себя беговую, прыжковую и гимнастическую разминку. В разминку могут быть включены упражнения с гимнастическими палками, малыми мячами, мешочками, кубиками, кеглями, малыми обручами. Упражнения на коррекцию осанки – обязательный элемент каждой тренировки. На одном занятии, как правило, применяются 2-3 подвижные игры, знакомые ранее, либо разучивается одна новая игра. Элементы таких спортивных игр, как футбол, баскетбол, пионербол изучаются в течение всего года в плане техники ведения, бросков и ловли мяча.  Также в программу входит комплекс ОФП, что помогает занимающимся успешнее справляться со школьной программой на уроках физкультуры.

В теоретической части программы рассматриваются вопросы профилактики травматизма при игровой и спортивной деятельности, изучаются правила подвижных игр, тактические приёмы, анализируется  корректность поведения игроков.

Ожидаемые результаты обучения:

К концу первого года ребята, регулярно посещавшие тренировки, должны знать:

1. Правила техники безопасности во время спортивных занятий

2.Гигиенические требования при занятиях спортом

3. Правила изученных подвижных игр

4.Тактические действия в изученных играх

Также ребята должны уметь:

1. Избегать случаев травматизма на тренировках и в повседневной жизни

2.Доброжелательно и корректно вести себя

-6-

3.Регулировать физические нагрузки в зависимости от своего функционального состояния

4.Выполнять правильно разминку для основных групп мышц

5. Выполнять упражнения для правильной осанки

6.Играть в изученные подвижные и  игры

К концу второго  года ребята, регулярно посещавшие тренировки, должны знать:

1. Как избежать травм во время спортивных занятий

2.Гигиенические требования при занятиях спортом

3. Правила изученных подвижных и некоторых спортивных игр

4.Тактические действия в изученных играх

5. Принципы здорового образа жизни

уметь:

1. Избегать случаев травматизма на тренировках и в повседневной жизни

2.Оказывать первую помощь при ушибах и ссадинах

3.Регулировать физические нагрузки в зависимости от своего функционального состояния

4.Выполнять самостоятельно разминку для основных групп мышц

5. Выполнять упражнения для правильной осанки

6.Играть в изученные подвижные и  спортивные игры

7.Осуществлять судейство этих игр

8.Доброжелательно и корректно вести себя, подчиняя свои интересы интересам команды

-7-

Формы подведения итогов

В декабре и в мае проводятся зачёты – соревнования по общефизической  и специальной подготовке.

В зачёт по ОФП входят следующие упражнения:

1.Челночный бег 3х10м

2.Прыжки через скакалку за 30сек.

3.Подъём туловища из положения лёжа за 30сек.

4.Удержание виса на согнутых руках

5. Многоскоки

6. 6-минутный бег

В зачёт по СФП входят следующие упражнения:

1.Метание в мишень малого мяча

2.Броски и ловля над собой волейбольного мяча за 30сек.

3.Бросок набивного мяча на дальность из положения сидя

4.Преодоление полосы препятствий

5.Броски баскетбольного мяча в мишень за 30сек.

 Приведённые выше задания – одинаковые дл I и II года обучения, что позволяет проследить динамику развития  физических качеств занимающихся.

Ребята, занимающиеся в секции, принимают участие в различных соревнованиях на первенство школы, а также в товарищеских матчах с командами других школ, в районных и муниципальных соревнованиях для младших школьников.

-8-

Учебно - тематический план

Первый год обучения

-10-

Учебно - тематический план

Второй год обучения

                                                                 -12-

Содержание  образовательной программы

Основные разделы программы:

1. Теоретическая подготовка

2.Общая  физическая подготовка

3.Технико-тактическая подготовка

4.Игровая и соревновательная практика

Характеристика разделов

1. Приобретение теоретических знаний помогает занимающимся успешнее овладевать навыками  действий в различных подвижных и спортивных играх, избегать лишнего травматизма ,  способствует правильно ориентироваться в сложных игровых ситуациях. Также знания, полученные во время занятий, помогут ребятам контролировать и улучшать своё физическое состояние, оказывать первую помощь при травмах.

2.1. Общая физическая подготовка направлена на укрепление здоровья детей, их закаливание,  развитие разносторонних физических способностей, повышение общей работоспособности организма, что в конечном счёте предполагает создание прочной базы для будущей трудовой деятельности.

3.1.Техническая подготовка характеризуется всем арсеналом технических приёмов, которым владеет волейболист, а также умением эффективно применять эти приёмы в условиях игры.

3.2. Тактическая подготовка – это решение конкретных задач, возникающих в процессе взаимодействия с партнёрами и противоборства с соперником.

4.1 Игровая практика. В программу,  входят различные подвижные игры и эстафеты, что позволяет обучить ребят навыкам командных тактических действий .      

  4.2. Соревновательный раздел подготовки – это объективная оценка реализации программы, т.к. в соревнованиях с соперником проявляются качества, которые в процессе обучения должны быть привиты занимающимся.

-13-

Краткое описание тем

1.Теоретическая подготовка.

Во время подвижных игр дети часто сталкиваются , падают,  поэтому вопросам техники безопасности, правилам поведения во время тренировки и личной дисциплине, особенно в первый год обучения, отводится большая роль.

Основные правила игр  даются в начале курса обучения., непосредственно перед проведением данной игры. Правила спортивных игр обЪясняются отдельно.

Форма такого занятия – лекция, показ с использованием наглядных примеров, либо видеосюжетов. Более детальное изложение правил даётся непосредственно во время тренировочного процесса.

 Обучение оказанию первой медицинской помощи при типичных травмах проводится в начале и в середине каждого года обучения. Ребята учатся накладывать различные виды повязок, а также отвечают на контрольные вопросы.

Каждая тренировка начинается с разминки. Ребята первого года обучения учатся выполнять самостоятельно гимнастические упражнения, направленные на развитие гибкости опорно – двигательного аппарата. Ребятам второго года обучения объясняются принципы построения комплекса упражнений для развития основных двигательных качеств.

2.Физическая подготовка

• Развитие быстроты. Выполняются стартовые рывки из различных положений по зрительному и звуковому сигналу,  челночный бег, беговые упражнения, различные виды прыжков через скакалку  и без неё.
• Развитие ловкости. Выполняются гимнастические и тренировочные упражнения с различными предметами – кубиками, обручами, кеглями, скакалками, мячами. Занимающиеся преодолевают различные полосы препятствий, выполняют акробатические упражнения. Также развитию ловкости способствуют различные подвижные игры и эстафеты. Для

-14-

развития координационных способностей и чувства ритма  разминка, как правило, проводится под музыку , с использованием элементов аэробики.

• Развитие силы. Упражнения для создания «мышечного корсета», развития силы рук без отягощений и с отягощениями ( набивными мячами,  резиновыми амортизаторами), с сопротивлением партнёра, приседания, выпрыгивания из приседа, напрыгивание на опору, прыжки в длину.
• Развитие гибкости. Выполняются гимнастические упражнения суставной гимнастики, упражнения с гимнастическими палками, у шведской стенки, без партнёра и с партнёром.
• Упражнения, направленные на коррекцию осанки выполняются на каждом занятии в положении лёжа и стоя, без предметов и с гимнастическими палками.

3. Техническая подготовка

3.1Обучение броскам и ловле мяча начинается с работы с теннисными мячами.

Это броски над собой с хлопками, приседаниями, поворотами, с отскоком от пола. Подбрасывание и ловля одной рукой сверху и снизу.  По мере обучения

навыкам уверенной ловли малого мяча группа переходит к работе с резиновыми и волейбольными мячами. Ребята учатся бросать и ловить мяч над собой (на месте и после перемещения), в стену , в парах и в колоннах.

3.2 Обучение ведению мяча начинается  с резиновыми и волейбольными мячами, чтобы не травмировать кисти рук и пальцы. На второй год обучения выполняется ведение баскетбольных мячей правой и левой рукой в различных стойках, на месте и в движении.

3.3 Технические приёмы работы с мячом в футболе:

-удары ногой внутренней и внешней частью стопы и подъёма

-ведение и остановка мяча

3.4 Прыжки через скакалку выполняются на двух ногах, на одной, с вращением вперёд и назад, в приседе, с продвижением. Также ребята учатся прыгать через длинную скакалку вдвоём, втроём, вчетвером.

-15-

4.Игровая практика

В первый год обучения ребята обучаются навыкам действий в простейших подвижных играх. Это игры на внимание, на развитие воображения, на развитие речевых навыков. По мере приобретения двигательных навыков и развития внимания, вводятся игры, в которых нужно двигаться с большой скоростью, уворачиваясь от соперников. Затем занимающиеся начинают играть в подвижные игры с мячом.

На второй год обучения  большее количество времени отводится играм, подводящим к спортивным, а также играм в пионербол и баскетбол по упрощённым правилам и на укороченном поле. Игра в мини-футбол проводится в спортзале, а в тёплое время года – на пришкольной спортплощадке.

Эстафеты в различных вариантах используются на всех уровнях обучения для развития таких качеств, как быстрота, ловкость, умение бороться до конца.

По мере овладения занимающимися техникой приёма и  передач  мяча

в процесс тренировок вводится игра в пионербол сперва на укороченном поле, без подач, затем с подачами  с расстояния 6-8м, а к концу второго года обучения  игра поводится с соблюдением  всех основных правил.                        В зависимости от степени подготовленности ребята принимают участие в различных турнирах на первенство школы, муниципального образования, района и города.

-16-

Методическое обеспечение образовательной программы

-17-

Техническое оснащение программы:

Спортинвентарь

Мячи  волейбольные,баскетбольные,футбольные, теннисные, резиновые, набивные весом 1кг

Гимнастические палки, обручи, кубики, кегли , скакалки, маты, либо гимнастические коврики  

Волейбольная сетка, баскетбольные кольца

Демонстрационное обеспечение

Диски с видеозаписью технических приёмов и тактических действий в изучаемых видах спорта

Экран для их демонстрации

Устройство для их воспроизведения

Видеокамера

Текстовые материалы по истории развития данных видов спорта, по правилам, по технике безопасности, гигиеническим требованиям и пр.

Список использованной литературы

1. Журнал «Физкультура в школе» за 2006-20016г.

2.В.С. Кузнецов «Методика обучения основным видам движения  на уроках физкультуры в школе» М., 2002г. «Владос»

3. В.И.Ковалько  «Поурочные разработки по физической культуре. Игровой подход» М., 2010г. «Вако»

4. Г.И Погадаев « Организация и проведение физкультурно – оздоровительных мероприятий в школе» М., 2016г. «Дрофа»

5.Е.И.Зуев «Волшебная сила растяжки» М., 1990 «Сов. Спорт»

6.Г.И. Погадаев «Настольная книга учителя физкультуры» М.,2010г. «ФиС»

7.В.В.Самодумская «Физкульт – привет» Минск 2006г.

8.М.Н.Жуков «Подвижные игры» М., 2012г. «Академия»

9.Е.М.Геллер «Игры на переменах для школьников» М., 1985г