УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ,АДМИНИСТРАЦИИ г. ОРЛА

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ

УЧРЕЖДЕНИЕ – СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ

ШКОЛА №30 г. ОРЛА

302029, г. Орел, ул. Деповская, 6 e-mail: school30k@yandex.ru тел/факс: 55 – 38 – 26

БЕСЕДА НА ТЕМУ

«Как научиться говорить нет»

Беседу по данной теме

провела : Бочкова

Елена Александровна

Г.Орёл

2016

Беседа на тему:

«Как научиться говорить нет».

Цели:

1) совершенствовать у подростков навыки распознавания приемов манипулирования и углубить представление о способах противостояния манипулятору, формирования ценностных ориентиров физического и психического здоровья подростков;

2) создание условий для развития навыков общения в группах, парах, классом;

3) создать условия для воспитания творчески грамотного человека, учить формулировать свой ответ, анализировать свои поступки.

Задачи: учиться сопротивляться давлению и принимать на себя ответственность за собственные решения.

Ход беседы

Учитель: Умение говорить «нет» это мощный инструмент в общении. Люди, умеющие правильно говорить «нет», больше контролируют свою жизнь и свои планы. 

«Нет» это крошечное слово, наполненное огромной силой. Научитесь использовать его эффективно, и ваш потенциал как личности вырастет.

 Если вы научитесь говорить «нет» и отказывать, вы больше никогда не попадете в ловушку: вас не заставят делать то, что вы совсем не хотите делать, и вы не будете говорить «да», когда хотите сказать «нет».

 Вы тоже можете научиться говорить «нет».

 Научиться говорить «нет» это непросто. Мы не любим выглядеть так, как будто мы хотим обидеть или оскорбить человека. У большинства из нас есть желание радовать других и сдерживать свои обещания. И, конечно же, очень часто мы с радостью говорим людям «да».

 Однако, когда вы чувствуете, что должны отказать человеку в чем-то, вам нужно знать, как донести свой ответ доброжелательно и вежливо так, чтобы человек перестал настаивать. Если же собеседник проявляет настойчивость, вы должны придерживаться своей линии, пока просьбы не прекратятся.

 Доброе отношение к людям не означает полное отсутствие заботы о себе и своих нуждах. Можно быть приветливым человеком и при этом уметь говорить «нет». Одно другое не исключает. Однако «нет» можно говорить настолько вежливым и правильным образом, что человек не сможет на вас обидеться. Научиться говорить «нет» не означает, что нужно стать агрессивным монстром.

 Итак, кто-то просит вас сделать то, что вы не хотите делать.

  И так давайте представим ситуацию.

1 ситуация. Ваш одноклассник постоянно просит у вас какие-либо вещи, но отдавать не спешит. Как сформулировать отказ?

_________ -тот самый недобросовестный одноклассник. Откажите ему.

__________ ,дай мне диск с игрой, ну тот новый.

Я поиграю дня 2 и отдам.

Да я точно отдам, ну дай!

Но ты же мне друг? Тебе для друга жалко диска какого-то?

То есть ты мне не друг? Ты меня на диск меняешь?

Учитель: А скажите, все ли отказали бы одинаково? А сколькими способами можно сказать «нет»?

2 ситуация. Одноклассник просит пойти с ним на групповую драку, которая состоится по его вине. Как отказать ему?

Одноклассником этим будет ___________.

Отказывать ему будет  _______________.

Как научиться правильно говорить «нет», чтобы вас уважали(рассуждения учащихся).

3 ситуация Давайте проиграем с вами знакомую ситуацию. Пожалуйста, выберете из класса одного человека, на которого будет оказано давление целой группы. Одноклассники предложат ему сбежать с последнего урока, а он должен будет отказаться от этого.

Правильно ли он отказывался или нет?

В чем допустил ошибку?

Поднимите руку те, кто не смог бы отказать в данной ситуации.

Почему?

Что было труднее: убеждать или отказывать? Почему?

Отлично, хорошее начало, но этого еще недостаточно. Чтобы научиться говорить «нет», нужно понимать некоторые тонкости общения.

Есть еще кое-что важное, что вам нужно научиться делать (а точнее - не делать), чтобы ваш отказ был эффективным.

 Пока что мы обсуждали важность умения говорить «нет», когда вы не хотите с чем-то соглашаться и что-то делать, выражать это в вежливой и доброжелательной форме и не оставлять сомнений, что вы действительно говорите «нет».

 Если человек продолжает настаивать со словами: «Да ладно, почему нет?» или «Пожалуйста, ты нам очень нужен», все, что вам нужно это ответить с искренней улыбкой: «Ты знаете, нет, но спасибо тебе огромное за то, что подумали обо мне».

Таким образом, человек поймет, что вы не собираетесь соглашаться на его предложение, но у него не будет возможности обидеться на ваше милое, скромное и благодарное отношение.

 Есть один очень важный пункт, который помогает достичь результата. И заключается он вот в чем: не извиняйтесь за то, что вы сказали «нет». Научитесь этому. Это важно!

 Как научиться говорить «нет» и при этом не оправдываться

 Не говорите: «У меня нет времени», «Я не гожусь для этого дела», или что-то аналогичное, что придет вам на ум. Если вы так ответите, собеседник будет пытаться отвечать на ваши возражения и стараться убедить вас. И, в конце концов, вы окажетесь загнанным в угол, когда собеседник дойдет до таких аргументов, с которыми вы будете вынуждены согласиться (чтобы не показаться вруном), или вам придется признать, что вы соврали в самом начале. Вы будете выглядеть неловко, а собеседник обидится на вас.

Не стоит вступать в подобную игру. Простой ответ «нет» с искренней улыбкой, который мы обсуждали в самом начале, поможет вам достичь своей цели. Скажите «нет» - и не нужно извинений.

 Поможет ли эта тактика в каждом случае? На самом деле, да, если вы будете вежливы, благодарны и уверенны в своем ответе «нет, спасибо».

 Научитесь говорить «нет» - и вы сразу увидите результаты

Есть еще один плюс. Окружающие (даже те, кто «сел вам на шею») начнут привыкать к тому, что вы способны сказать «нет» и не боитесь, что вас будут оскорблять, принуждать и/или вешать комплекс вины за то, что вы не хотите делать. Вы увидите, что с этих самых пор все, что вам нужно, это сказать «нет» в ответ, чтобы люди больше не спрашивали.

 Как видите, научиться говорить «нет» может каждый из нас, нужно лишь знать некоторые правила общения. Попробуйте применить на практике эти советы, и окружающие заметят результат.