Конспект классного часа в 5 классе «Здоровый образ жизни»
классный час (5 класс) на тему

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Гимназия №29»

Республика Мордовия

Конспект классного часа
в 5 классе

«Здоровый образ жизни»

подготовила

учитель биологии

Волкова Ольга Александровна

г. Саранск

 2016

Классный час "Здоровый образ жизни"

Цели:

познакомить с понятием “Здоровый образ жизни”.

развить умение работать в группах.

воспитание уважительного отношения к своему здоровью.

Здоровье 

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.

Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

(А. Гришин )

Сегодня мы с вами поговорим о “здоровом образе жизни”, ведь хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни, и особенно это важно для сегодняшних детей.

Тест «Твое здоровье».

1.        У меня часто плохой аппетит.

2.        После нескольких часов работы у меня  начинает болеть голова.

3.        Часто выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4.        Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться дома.

5.        Я почти не занимаюсь спортом.

6.        В последнее время я несколько прибавил в весе.

7.        У меня часто кружится голова.

8.        В настоящее время я курю.

9.        В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10.        У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

За каждый ответ «да» поставьте себе по 1 баллу и подсчитайте сумму.

Результаты.

1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего самочувствия.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его расстроили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно изменить свои привычки, иначе…                                                        

А говорить мы с вами будем сегодня о здоровье необычно, играя в игру “Веселая корзинка”. Скоро Новый год и все любят получать подарки. Но больше всего нас радуют сюрпризы. Такие сюрпризы нас ждут и сегодня. Давайте разделимся на 4 группы по 5 человек и выберем в группах капитана. А чтобы все походило на Новый год, наши капитаны будут веселыми дедами Морозами. Оденьте, пожалуйста, красные колпачки, находящиеся в корзинке.

2. Определение понятия “Здоровый образ жизни”

И конечно, нам не хватает новогодней елочки. А вот и она (на столы ставятся маленькие елочки), но пока елка не наряжена, давайте нарядим ее игрушками из нашей корзинки, достаньте голубые конверты, из нее игрушки. Условие. На елку вешать только те игрушки, на которых написано понятие, относящееся к здоровому образу жизни. (1 мин). (Приложение 1)

Во время работы звучит новогодняя музыка, когда музыка прекращается, заканчивается работа.

Молодцы, Какие красивые елочки получились. Что же вы повесили на елку, что написано на игрушках?

Обсуждение (2 минуты)

ИГРУШКИ: с понятиями, семья, здоровое питание, юмор, игры, спорт, полноценный отдых, образование, медицинское обследование, плохая экология, неумение общаться, совершение поступков, за которые бывает стыдно, лень, постоянное сидение за компьютером, дружба.

3. Одно из понятий “здорового образа жизни: СЕМЬЯ, СПОРТ, ЮМОР, ИГРА.

Одно из понятий “здорового образа жизни”: семья, юмор, спорт, игра.

Мне понравилось, что среди игрушек на елке, есть игрушка СЕМЬЯ, действительно, все хорошее происходит в семье. И Новый год семейный праздник. Вот и давайте с вами попытаемся весело, с пользой для здоровья провести Новый год, ведь не зря на елке висят игрушки: спорт, юмор, игры.

Сейчас я вам покажу одну веселую игру, в которую можно играть на свежем воздухе, всей семьей, она называется “У оленя дом большой”.

Во время игры делаются под речитатив движения, с каждым разом все быстрее и быстрее. ( достаньте из волшебной корзинки розовые конверты и возьмите слова игры, встаньте. Положите перед собой на парту. (5 минут)

У оленя дом большой,

Он глядит в свое окно,

Заяц по полю бежит,

В дверь к нему стучит.

Тук. Тук дверь открой,

Там в лесу охотник злой.

Заяц, Заяц забегай.

Лапу подавай.

Молодцы, садитесь

4. Составляющая “здорового образа жизни” ДРУЖБА

Ну и, конечно, празднование Нового года не обходится без хоровода, речевок и веселых песен. Давайте мы сейчас споем. Но не просто песню о елочке, а песню о дружбе. Я буду петь, а вы за мной повторять слова.

На берегу большой реки

Пчела ужалила

Медведя прямо в нос.

Оу-ха-ха, взревел медведь,

Сел на пчелу

И начал петь.

Землю обмотали тоненькие нити

Нити параллелей и зеленых рек.

Совершите чудо, руку протяните.

Надо, чтобы в дружбу верил

Каждый человек.

Мы не зря мечтали о волшебном чуде,

Пусть планету кружит всемогущий век.

Это ж так чудесно, если с вами рядом

Улыбнется незнакомый хмурый человек.

Молодцы, спасибо.

5. Определение понятия “Здоровое питание”

Какой же Новый год без подарков и стола со всякими явствами. И, конечно, чтобы не пришлось лежать в постели все каникулы, необходимо, даже за Новогодним столом, думать о правильном питании. Достаньте, пожалуйста. из нашей волшебной корзинки, мешок с подарками. И пусть каждый возьмет в руку то, что относится к правильному питанию, даже. Если вам очень захочется взять что-нибудь другое.

Объясните, почему вы взяли именно этот продукт?

Да, вы правы, нельзя есть чипсы, пить газированную воду, так как это все продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Что бы быть здоровым нужно питаться правильно, есть продукты, содержащие витамины. Клетчатку, минеральные вещества, кальций, йод и т.д.

Так как вы правильно выбрали продукты, то они остаются у вас, как подарок.

6. Подведение итогов

Так что же входит в понятие “Здоровый образ жизни”? Ребята отвечают на вопросы.

Спасибо вам за работу, все молодцы.

Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека, берегите его, помните вам жить и творить в XXI веке, от Вас зависит будущее нашей планеты.

Использованные материалы и Интернет-ресурсы

http://nsportal.ru/detskii-sad/vospitatelnaya-rabota/2014/11/13/stikhi-o-zdorove-i-zdorovom-obraze-zhizni-dlya-detey

http://www.porjati.ru/pozdravleniya/stihi/81452-stihi-o-zdorovom-obraze-zhizni-dlya-shkolnikov.html

http://festival.1september.ru/articles/586317/