Буклет "Сломай сигарету"
материал по теме

А что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?

- Через 20 минут ваше кровяное давление придёт в норму.
- Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится на половину, уровень кислорода придет в норму.
- Через 48 часов снизится вероятность получения сердечного приступа. Весь никотин выведется из вашего тела.
- Через 72 часа снизится напряжение с ваших бронхиол. Уровень силовых качеств увеличится.
- Через 2 недели ваше кровообращение ускорится и продолжит улучшаться следующие 10 недель.
- Через 3-9 месяцев ваш кашель и проблемы с дыханием исчезнут, поскольку объём лёгких увеличится на 10%.
- Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится наполовину.
- Через 10 лет вероятность рака лёгких будет такой же, как  у некурящего.
- Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что  у некурящего

Управление образования

Администрации Зырянского района

совместно с Комиссией по делам несовершеннолетних и защите их прав

призывают курящих задать себе вопрос:

Подсчитано, что население земного шара  ежегодно выкуривает 12 биллионов папирос и сигарет.

Поистине  астрономические цифры!

При выкуривании папирос и сигарет остаются гильзы и фильтры, а также  часть табака, который не докуривается.

     Общая масса окурков, бросаемых где попало, достигает 2 520 000 т. Курящие ежегодно “выкуривают” в атмосферу 720 т синильной кислоты , 384 000 т аммиака, 108 000  т никотина, 600 000 т дегтя и более 550 000 т угарного газа и других составных частей табачного дыма.

Получается, что курильщики не только сокращают собственную жизнь, но и приближают   экологическую катастрофу!

Быть может, хватит?

МИФЫ И ФАКТЫ О ТАБАКЕ

Много лет назад в молодёжной среде был  создан привлекательный идеал курящего молодого  человека.  В соответствии с этой установкой парни начинали курить. Чтобы с тать «суперменами», а девушки – чтобы быть «модными». По существу, каждый курильщик живёт и действует как робот, запрограммированный на курение. Эта программа весьма выгодна производителям табачных изделий.

Тебе ещё не хочется изменить эту программу? Ведь можно доказать себе и окружающим свою современность совсем другими путями: стань активным участником всех классных и школьных дел, участвуй в спортивных соревнованиях, стремись сделать себе карьеру, участвуй в конкурсах разных уровней…

Сегодня курить уже не модно! Сегодня в моде здоровый образ жизни!

Можно с уверенностью сказать, что каждая новая затяжка сигаретой сокращает человеческую жизнь,  по меньшей мере, на один вдох.  А каждая выкуренная сигарета сокращает жизнь человека

 на 15 минут.

Поэтому курящий человек живет меньше, чем некурящий.

Курение приводит к разным болезням: рак легких, инсульт, варикоз, инфаркт, заболевания желудочно-кишечного тракта.