Внеклассные мероприятия
план-конспект занятия (8 класс) по теме

Подготовила учитель химии

МБОУ «Кировская СОШ»

Смоленского района

Алтайского края

 Соловьева Зоя Юрьевна

ИНТЕГРИРОВАННОЕ  ВНЕКЛАССНОЕ  МЕРОПРИЯТИЕ

«HAIR CARE»

Здоровые волосы

     ЦЕЛИ:

Создание условий для:

-  расширения знаний о волосах, их составе, свойствах, действия химических веществ на белковые соединения волоса;

- развития умений правильного ухода за волосами;

- привития правил личной гигиены и эстетического вкуса

ЗАДАЧИ:

1. Рассказать учащимся об особенностях ухода за волосами с учетом знаний по биологии, химии, медицине.
2. Организовать и провести практический мастер-класс «Обесцвечивание волос».
3. Провести конкурс «Парад причесок» по номинациям: «Мисс - школьница», «Экстравагантная деловитость», «Праздничная феерия».
4. Проанализировать (оценить) косметические средства по уходу за волосами, предлагаемые косметическими фирмами, а также средства народной медицины.
5. Заинтересовать профессией «Парикмахер».

УЧАСТНИКИ: учащиеся 8-11 классов

ПРИГЛАШЕННЫЕ: медицинский работник, парикмахер-стилист

ХОД МЕРОПРИЯТИЯ:

1. Открытие праздника. Парад причесок. Выставка журналов и средств по уходу за волосами.
2. «Секреты профессии» - Выступление парикмахера. ( О профессии, особенностях работы, приборы, инструменты парикмахера и т.д.)
3. «Путешествие внутрь волоса» - слайдовая презентация и выступление учителя биологии. (Строение, структура волоса, правила ухода, средства народной медицины для восстановления и лечения волос и кожи головы)
4. Мастер-класс «Окрашивание и обесцвечивание волос», ответственный - учитель химии.
5. Практическая работа «Изучение  состава шампуней, муссов, лаков для волос по этикеткам».
6. «Красивые волосы – Здоровые волосы!» - Выступление медицинского работника о правильном уходе за волосами и кожей головы. Техника массажа головы и его значение. Витамины для здоровья волос.
7. Рубрика «Вопросы и ответы». Отвечают присутствующие специалисты.
8. Во время проведения мероприятия работает парикмахерская, дети имеют возможность получить консультацию и сделать стрижку, прическу и т.д.
9. Рефлексия «Создание прически «Масса впечатлений»» - большой плакат с изображением девушки с необычной прической, и изображения заколок, бантиков, невидимок для отзыва.
10. Заключение. Подведение итогов.

ПРИЛОЖЕНИЯ

Уход за волосами

Состояние волос отражает общее состояние здоровья человека. Различные болезни, неорганизованное питание, недостаток витаминов, переутомление и другие нарушения деятельности организма и особенно нервной системы - все это сказывается на росте и состоянии волос.

Обычный видимый волос, расположенный на поверхности кожи, представляет собой мертвое образование, в котором клетки уже не размножаются. В случае повреждения его восстановить невозможно. Поэтому волосы надо беречь.

У здоровых людей смена волос происходит практически незаметно. При заболеваниях появление новых волос задерживается, а выпадение усиливается и становится заметным поредение волос. Если в таких случаях своевременно не были приняты необходимые меры, то может наступить облысение.

Волосы довольно стойки к действию кислот, но щелочи сильно изменяют структуру, эластичность и форму волос. На рост полос влияет и прическа. Туго затянутые, заплетенные в косы волосы также усиленно редеют.

Типы волос. Волосы бывают нормальные, сухие, жирные.

Нормальные волосы - эластичные, умеренно тонкие, не слишком сухие и не очень жирные, кожа головы без перхоти, при легком расчесывании выпадает до 50 волос.

Сухие волосы - более тонкие, пушистые, хрупкие.

Жирные волосы - толще, чем нормальные, обильно покрыты жиром, более эластичны, меньше поглощают воду.

Между основными типами волос есть переходные формы -умеренно или чрезмерно сухие, умеренно или чрезмерно жирные.

Уход за нормальными волосами состоит в мытье волосистой части головы, расчесывании утром и вечером расческой, а потом -щеткой (очищение, массаж), втирании различных косметических средств, укладке волос.

УХОД ЗА СУХИМИ ВОЛОСАМИ

У людей с пониженным салоотделением волосы становятся сухими, ломкими, не блестят. Как правило, они раздваиваются на концах, легко обламываются. Даже длительно не мытые сухие волосы продолжают оставаться сухими, так как лишены жировой смазки.

При сухих, ломких волосах рекомендуется та же диета, как и при сухой коже: пища, богатая витамином А (морковь, облепиха, сливки, сливочное масло, желток и т. п.).

Уход за сухими волосами должен быть щадящим.

Расчесывание. Расчесывать сухие волосы нужно осторожно, стараясь не рвать и не ломать. Делать это лучше всего расческами с редкими зубьями. Движения должны быть осторожными, так как сухие волосы быстро ломаются. Для облегчения расчесывания можно смазать волосы любым растительным маслом.

Питание и смягчение. Перед мытьем головы желательно делать. маски. При этом левой рукой берут пряди волос, правой - наносят маску ватным тампоном или пальцами. Сначала покрывают составом кожу головы, а затем его тщательно намазывают на волосы, собранные на темени в валик.

Чтобы маска лучше всасывалась и не высыхала быстро, голову покрывают полиэтиленовой пленкой или надевают резиновую шапочку, а потом обертывают полотенцем. Продолжительность маски 30-60 минут.

Желтковая. 1-2 желтка размешивают с 1 ст. л. касторового масла. Наносят маску на 1-2 часа, смывают пеной нейтрального мыла.

Масляная. 20 г касторового масла смешивают с 20 г растительного, добавляют 10 г шампуня для сухих волос.

Мытье. Сухие волосы лучше мыть пережиренным туалетным мылом в мыльной пене и смывать не горячей, а теплой водой.

Кроме мыла и шампуня, можно использовать для мытья яичный желток Его взбивают в 1 л теплой мягкой воды. Если нет мягкой воды, то в воду добавляют борную кислоту (на 1 л воды 1/2 ч. л. борной кислоты).

Для мытья годится также ржаной хлеб. Для этого хлебный мякиш предварительно замачивают в теплой воде, размешивают и доводят до консистенции жидкой сметаны, втирают в корни волос, а затем смывают теплой водой.

Умеренно сухие волосы полезно мыть горчицей. Для этого 1 ст. л. порошка заливают 2 стаканами теплой воды, тщательно размешивают и слегка втирают в корни волос, через полчаса смывают. Очень сухие волосы желательно за несколько часов до мытья смазать подогретым растительным маслом.

Полезно сразу же после мытья смазать сухие волосы небольшим количеством касторового масла.

Для ухода за сухими волосами широко применяют и растительные средства.

Отвары и настои должны быть теплыми. Ими моют голову без мыла. После их использования волосы не вытирают, а укутывают махровым полотенцем на час.

Крапива. Настоем листьев (1:10) прополаскивают волосы или втирают в кожу головы раз в неделю после обычного мытья. Лечение длится не менее полугода.

Или готовят настой листьев крапивы на воде и 3 %-ном уксусе (1:5:5), процеживают, моют голову два-три раза в неделю. Проводят 10 процедур.

Петрушка. 1 ч. л. плодов петрушки растирают в ступке, добавляют столько же этилового спирта, а затем 2 ч. л. касторового масла. Полученную смесь втирают в корни волос через день в течение месяца. После месячного перерыва курс повторяют.

Тополь. Готовят настой из почек тополя (1:10). Этот настой втирают в кожу головы два-три раза в неделю. Курс лечения 10 процедур. При необходимости через один-полтора месяца процедуры повторяют.

Хмель. Настоем из шишек (1:10) моют голову два-три раза в неделю. Делают 10 процедур. Лечение повторяют через полтора-два месяца.

Для мытья сухих волос хорошо использовать настой сбора трав: 2 ст. л. смеси ромашки, липового цвета, мяты, шалфея, полевого хвоща, хмеля заливают 1 л кипятка и настаивают 5-6 часов.

После каждого из этих способов мытья волосы споласкивают сначала простой водой, а затем подкисленной. Светлые волосы хорошо споласкивать настоем ромашки (2 ст. л. на пол-литра кипятка), подкисленного лимоном.

Окрашивать сухие волосы лучше всего растительными красками - басмой, хной, соком грецкого ореха, ревенем. Химические красители нужно применять очень осторожно.

Большой вред сухим волосам наносят обесцвечивание, химические завивки. Вредно также часто начесывать и сушить их феном.

УХОД ЗА ЖИРНЫМИ ВОЛОСАМИ

Уход осложняется быстрым загрязнением жирных волос. Необходимо ограничить потребление животных жиров и углеводов - шоколада, сдобного теста, белого хлеба, картофеля, сахара. Нужно отдавать предпочтение фасоли, рыбе, мясу, свежим овощам и фруктам, творогу.

Мытье. Жирные волосы уже на второй или третий день после мытья лоснятся. Частое мытье головы горячей водой, к сожалению, не уменьшает их жирности. Наоборот, горячая вода усиливает деятельность сальных желез.

Волосы нужно мыть обезжиривающими шампунями.

Волосы тщательно промывают вспененным шампунем. Ополаскивают чистой водой, затем - темные волосы - водой с уксусом (1 ст. л. уксуса на 1 л воды), а светлые - подкисленным настоем ромашки (2 ст. л. ромашки на 500 мл воды с добавлением лимонного сока или лимонной кислоты).

Жирные волосы можно мыть любым туалетным мылом, в том числе жидким, калийным туалетным. Можно самим приготовить состав комбинированного лечебного мыла для жирных волос: буру в порошке и очищенную серу (по 5 г) смешивают с 20 г зеленого мыла. Эту смесь втирают в предварительно смоченные теплой водой волосы до образования обильной пены. Пену оставляют на голове на 5-10 минут, а потом тщательно смывают теплой, слегка подкисленной водой. Такую процедуру не стоит проводить часто или долго: лучше чередовать с мытьем головы обычным туалетным мылом или шампунем. Сульсеновое мыло также можно применять для мытья жирных волос, но у некоторых оно не подавляет, а, наоборот, усиливает салоотделение.

Можно применять для мытья жирных волос и шампунь домашнего приготовления. Для этого 100 г яичного мыла мелко настругают и разводят в полстакане кипящей воды, затем добавляют 25 мл спирта или одеколона. Перед тем как мыть голову этим шампунем, в кожу втирают взбитое яйцо.

Для восстановления нормальной кислой реакции кожи можно обильно наносить на волосистую часть головы молочнокислые продукты - простоквашу или кефир. Их втирают в кожу, покрывают голову махровым полотенцем и через полчаса смывают теплой водой с мылом.

Особенно хороший эффект дает мытье жирных волос горчицей. Для этого 2-3 ст. л. сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, слегка втирают в кожу и корни волос на пять минут и смывают.

Можно мыть жирные волосы отварами и настоями растений.

Лекарственный сбор. Берут шишки хмеля, крапиву, полевой хвощ, тысячелистник, мать-и-мачеху, корни аира и лопуха. 2 ст. л. трав заливают 1 л кипятка и кипятят на медленном огне 10 минут, 15-20 минут настаивают и процеживают.

Лопух. Корень растения, выкопанный поздней осенью или ранней весной, используют для лечения против перхоти и выпадения волос, а также для усиления роста волос. Нарезанные высушенные корни заливают водой (1:10), отваривают 15-20 минут, настаивают два-три часа, процеживают. Отвар втирают в корни волос или полощут им волосы после мытья.

Или измельченные корни лопуха сутки настаивают с подсолнечным маслом (1:3), кипятят 10-15 минут, часто перемешивая, отстаивают и процеживают. -Репейное масло придает красивый блеск волосам, укрепляет их, ускоряет рост, уничтожает перхоть.

Мать-и-мачеха. Применяют настой мать-и-мачехи для улучшения роста и укрепления волос. 3 ст. л. высушенной травы молодого растения заливают 1 л кипящей воды и настаивают 30- 40 минут, процеживают и сразу же моют голову.

Крапива. 1 ст. л. сухих измельченных в порошок листьев крапивы заливают стаканом кипятка, в течение часа настаивают в темном месте, процеживают и применяют для смачивания корней волос. Этот настой укрепляет волосы, улучшает их рост, устраняет перхоть.

Очищение. В промежутках между мытьем можно протирать волосы соком лимона. Рекомендуется использовать также настойку календулы с глицерином (10:1), лосьоны на основе зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, тысячелистника, календулы, эвкалипта, цветков липы, корня аира. Готовят лосьон так: 2 ст. л. одной из трав или смеси заливают 500 мл кипятка, кипятят 2-3 минуты на медленном огне, остужают, процеживают, добавляют уксус или сок лимона, 50 мл спиртовой настойки календулы или камфарного спирта.

Ополаскивание. После мытья желательно ополаскивать волосы: черные и каштановые - подкисленной водой (1 ст. л. уксуса на 1 л воды), светлые - настоем ромашки (2 ст. л. на 500 мл воды), волосы любого цвета - подкисленной водой (сок одного лимона на 2 л воды). Потом волосы вытирают мягким полотенцем и досушивают окончательно при комнатной температуре.

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ВОЛОС

Обязательный уход за волосами включает очищение и ежедневное их расчесывание.

Расчесывание волос

Волосы необходимо расчесывать каждый день утром и вечером, причем вечером желательно расчесывать их по разным направлениям четыре-пять минут, улучшая тем самым кровоснабжение кожи головы. Гребень должен быть с редкими и острыми зубьями, лучше из кости, рога или пластмассы, но не металлический. Короткие волосы расчесывают от корней, длинные - с концов. Можно пользоваться специальными массажными щетками. Гребни и щетки необходимо часто мыть с мылом и протирать для дезинфекции спиртом, одеколоном. Разумеется, у каждого члена семьи они должны быть свои.

Очищение волос

Мытье волос. Мытье волос - важная процедура ухода за ними. Во время мытья кожа волосистой части головы оказывается под воздействием химических веществ, входящих в состав мыла, шампуней и воды; при этом происходит своеобразный массаж. Правильное мытье улучшает кровообращение, обменные процессы в коже, нормализует деятельность сальных желез.

Иногда при жирных волосах голову моют очень горячей водой с хозяйственным мылом. Однако частое применение горячей воды, особенно жесткой (колодезной, водопроводной), и мыла с избытком щелочи чрезмерно высушивает стержень волоса и кожу головы. Волосы от такого неправильного ухода становятся тусклыми, хрупкими, раздваиваются на концах, а кожа головы шелушится, может появиться даже зуд и перхоть; сальность волос от очень горячей воды усиливается.

Для мытья головы лучше всего использовать мягкую (дождевую или снеговую) воду, не очень горячую. Жесткую воду смягчают длительным кипячением. В жесткую воду (2 л) можно также добавить: питьевую соду (2 ч. л.), нашатырный спирт (1 ч. л.), буру (1 ч. л.) или глицерин (2 ч. л.).

Чтобы длинные и тонкие волосы не склеивались и не спутывались, их лучше мыть в мыльной пене.

Перед мытьем сухих, а тем более окрашенных волос хорошо сделать десятиминутный массаж кожи головы (круговыми движениями сдвигая кожу по отношению к кости). Можно втирать при этом репейное, касторовое, льняное, подсолнечное или конопляное масло. Протирают этим маслом волосы по всей длине, разбирая их по прядям.

При сухих, ломких окрашенных волосах можно во влажные после мытья волосы втереть небольшое количество жидкого масла для волос, репейного или смеси из равных частей касторового и другого растительного масла. Излишки масла удаляют, сняв их с коротких волос сухим полотенцем, а с длинных - тщательно растерев между ладонями, пока они не станут мягкими и блестящими.

Если вы хотите выглядеть ухоженно, мойте волосы тогда, когда они становятся грязными. Это можно делать через день или даже каждый день. Главное - нужно мыть волосы щадящим способом. При этом необходимо:

пользоваться только мягким, точно подходящим типу волос шампунем;

достаточно покрыть волосы пеной только один раз.

порцию шампуня наливать на влажную ладонь;

не надо мыть голову большими порциями шампуня, даже волосам средней длины достаточно количества шампуня величиной с лесной орех; в противном случае моющие вещества, содержащиеся в шампуне, будут в избыточном количестве оказывать на волосы разрушающее действие;

нельзя лить шампунь на голову прямо из флакона - нужно покапать его на ладонь, растереть и только потом наносить на волосы;

мягко помассировать кончиками пальцев кожу головы, волосы не тянуть (мокрые волосы разбухают и становятся особенно чувствительными);

на полминуты оставить шампунь на волосах;

волосы ополаскивать очень тщательно, примерно в пять раз дольше, чем требовалось времени для получения пены;

правильно вымытые волосы скрипят - весь шампунь и остатки лечебных средств вымыты (это важно, потому что в противном случае волосы становятся клейкими).

Вода ни в коем случае не должна быть чересчур горячей, иначе она слишком сильно действует на волосы и их выщелачивает.

В завершение мытья полезен холодный душ: волосы будут красиво блестеть, а в коже головы улучшится кровоснабжение.

Если для мытья волос пользуются мылом, нужно иметь в виду, что под воздействием щелочей волосы набухают, разрыхляются, на них остается серый налет. Для его уничтожения рекомендуется еще раз прополоскать волосы - на этот раз подкисленной водой или подогретым пивом. От пива они становятся плотными, упругими, прическа держится значительно дольше.

Пользоваться нужно только свежими полотенцами. Перенос бактерий с полотенца на волосы (особенно при мытье жирных волос) может послужить причиной образования перхоти.

Летом полезно сушить волосы на открытом воздухе. Сбившиеся и спутанные длинные волосы надо осторожно разобрать руками, отжать их между концами полотенца и оставить распущенными до полного высыхания. Быстрое высушивание феном или сухим жаром очень вредно, так как волосы легко пересушиваются, становятся хрупкими, ломкими. Волосы гигроскопичны, поэтому нежелательно расчесывать их, особенно длинные, во влажном состоянии. Отяжеленные водой, они легко обрываются, выдергиваются.

Сухая чистка головы. Очистить волосы можно и сухими средствами (отруби, мука, пудра). Муку или пудру втирают в кожу головы и в волосы. Когда мука станет жирной, тщательно массируют щеткой кожу волосистой части головы и удаляют муку сухой тряпкой.

Содержать волосы в чистоте можно, не прибегая к частому мытью головы. Тщательное в течение 2-3 минут ежедневное расчесывание волос вначале гребнем (с тупыми и редкими зубьями), а затем щеткой механически очищает волосы. Массажные движения щеткой и гребнем улучшают кровообращение и питание кожи головы, поэтому полезно повторять их 2-3 раза в день при каждом удобном случае.

Средства для мытья волос

Мыло

Иногда жирные волосы моют хозяйственным мылом, но этого делать нельзя. Так как мыло обладает сильным выщелачивающим действием.

При сильной перхоти, зуде и преждевременном выпадении волос рекомендуется сульсеновое мыло. Однако при жирной себорее им часто пользоваться нельзя: оно усиливает салоотделение. Применять мыло надо раз в неделю (при жирных волосах не чаще одного раза в месяц). Голову с сульсеновым мылом моют обычным способом: влажные волосы обильно намыливают (при этом надо хорошо массировать кожу головы руками) и оставляют пену на волосах на 5-10 минут. Затем волосы тщательно промывают проточной теплой водой и ополаскивают подкисленной (1 ст. л. уксуса на 3 л воды, сок одного лимона на 2 л воды). После использования сульсенового мыла необходимо тщательно вымыть руки и очистить кожу под ногтями.

Шампунь

Виды шампуня. Шампуни для нормальных волос должны быть мягкими и щадящими. Для мытья нормальных волос подойдет легкое гигиеническое средство, не перегруженное питательными веществами, - оно мягко очищает волосы и не сушит кожу.

При нормальных волосах, неокрашенных и необесцвеченных можно безбоязненно пользоваться "универсальными" шампунями, которые обладают средним эффектом.

Шампуни для тонких волос. Такие шампуни часто называют объемными. Моющие средства содержат, помимо мягких моющих веществ, вещества, укрепляющие волосы (например, кератин, протеин или экстракты трав). Они способствуют образованию легкой шероховатой пленки на волосах, создают объем и сохраняют прическу. Протеины и некоторые соединения мочевины укрепляют стержень волоса, делая его более жестким. Соответственно для тонких волос подходят шампуни, придающие объем и содержащие протеины. Благодаря этим субстанциям волосы не так быстро слипаются.

Шампуни для жирных волос. Жирные волосы моют кислыми шампунями, содержащими, например, кедровое масло.

Моющие средства для жирных волос содержат минимум питательных веществ, в них совсем нет жировых добавок. Более того, в такие шампуни нередко вводят антимикробные и дубильные вещества, придающие волосам "начесывающую" шероховатость. Они вводятся в состав шампуня, чтобы нормализовать выделение жира и препятствовать склеиванию волос вскоре после мытья.

Шампуни для сухих и секущихся волос. Обладателям сухих волос подойдут специальные шампуни для сухих волос, в них обычно вводят много жировых добавок и увлажняющих веществ.

Эти препараты снабжены ланолином или лецитином, а также содержат синтетические склеивающие вещества, которые делают волосы эластичными и гладкими. При тонких волосах или при жирных у корней, но секущихся на концах такие кондиционные шампуни лучше не покупать. Питательные добавки могут сильно нагружать волосы, и они будут быстро склеиваться. Лучше в этом случае применять специальные шампуни для жирных волос и по возможности чаще проводить курс лечения.

Шампуни для сухих волос энергично втирают в кожу волосистой части головы, чтобы восстановить нормальное салоотде-ление. Перед мытьем делают на голове гребнем проборы и покрывают кожу тонким слоем шампуня. Подушечками пальцев обеих рук сильно массируют кожу волосистой части головы, втирая в нее шампунь. Идеальное положение: локти отведены от тела, пальцы установлены перпендикулярно поверхности кожи волосистой части головы. Чтобы ланолин лучше и быстрее впитался в кожу, необходимо обвязать голову нагретым полотенцем. Через некоторое время снова наносят шампунь и голову моют.

Шампуни для поврежденных волос. Обесцвеченные или окрашенные волосы моют нейтральными шампунями с высоким содержанием питательных веществ: костный мозг, яичный желток и т. п.

Волосам, поврежденным химической завивкой или осветлением, необходим специальный уход. Придется пользоваться шампунями для поврежденных волос, которые содержат протеины, масло жожоба и авокадо.

Сдвоенные шампуни. Так называют шампуни, которые не только моют, но и обладают кондиционирующими свойствами, то есть сглаживают, приводят волосы в норму и подпитывают их корни. От мытья этими средствами волосы блестят и легко расчесываются. Но при длительном их применении могут быть проблемы. Такие добавки, как силиконы, со временем оседают на поверхности волоса, отяжеляя его и делая вялым. Если это произошло, нужно временно пользоваться шампунем для нормальных волос.

Косметологи считают, что хорошего универсального сдвоенного шампуня быть не может. Действие шампуня "два в одном" противоречиво по сути: поверхностно-активные вещества смывают часть кондиционера, ослабляя защитный эффект последнего. К тому же состояние волос необходимо постоянно контролировать, а кондиционер в составе шампуня мешает этому, лишь зрительно улучшая вид волос. "Два в одном" наиболее приемлем в походных условиях. Надо помнить, что кондиционер лучше закрепляется на волосах, когда применяется отдельно от шампуня.

Шампуни против перхоти. Они содержат моющие вещества, которые освобождают кожу головы от ороговевших частиц, и добавки, которые тормозят образование новой перхоти. А именно: целый комплекс активных веществ - тонизирующих, антисептических, тормозящих образование перхоти и даже дробящих ее. Шампунь от перхоти применяют только при ее появлении.

Простая сухая перхоть поддается лечению лучше, но бывает несколько реже. Жирная перхоть обычно сочетается с себорейным дерматитом, который нередко сопровождается кожным зудом.

Многие шампуни, не соответствующие жирности кожи, могут провоцировать излишнее выделение кожного сала. А это только помогает размножению грибка. В таких случаях приходится использовать ударные дозы шампуня, а это ведет к истончению эпидермиса.

Шампуни полирующие. Эти шампуни спасают волосы от избытка питательных добавок. Они обладают усиленными моющими возможностями. Оправдано их использование перед химической завивкой или окраской.

При покупке надо выбирать шампунь или моющее средство с надписью "мягкий". При этом стоит обратить внимание на то, чтобы содержимое флакона не было слишком жидким, а горлышко слишком широким - это затруднит правильное дозирование моющего средства.

Состав шампуня. Уровень рН - это показатель концентрации водородных ионов. Если он приближается к 7, то среда считается нейтральной, если меньше 7 - кислой, больше - щелочной. Нормальное значение рН на поверхности кожи равно примерно 4,2-5,6.

Шампуни с уровнем рН больше 7 лучше вообще не покупать. О повышенном рН можно судить после мытья: волосы становятся шершавыми, их невозможно даже разгладить руками. В случае неудачного использования шампуня можно улучшить внешний вид волос, ополоснув их каким-нибудь кислотным раствором (с лимонным соком или уксусом).

Функциональные добавки не просто смягчают действие моющих веществ шампуней, но и делают волосы послушными, блестящими, легко расчесывающимися.

Катионные соединении помогают лучше расчесывать волосы и снимать с них электростатический заряд.

Силиконовые масла придают волосам блеск и шелковистость.

Полимеры позволяют дольше сохранять прическу.

Для слабого лечебного воздействия в шампуни добавляют биологически активные вещества: витамины, экстракты, протеины растительного и животного происхождения. При этом состав шампуня должен оставаться сбалансированным и не содержать избыточного количества разных добавок.

Обычно средства для мытья волос содержат в себе смазывающие вещества, компенсирующие потерю жира. Подобные смазывающие вещества почти отсутствуют в шампунях для жирных волос.

Экстракты всевозможных растений, минеральные вещества, протеины или микроэлементы входят в состав многих шампуней. Однако действие этих веществ на кожу головы слишком кратковременно. Травяные добавки в шампунях для жирных волос также не в состоянии изменить гиперфункцию сальных желез.

В 1996 году американцы запретили 27 компонентов, используемых в шампунях против перхоти. Все они были оценены как бесполезные или небезопасные.

Управление по пищевым продуктам и лекарствам США уделяет отдельное внимание сульфиду селена и каменноугольной смоле, так как их обвинили в токсичности и даже канцерогенности. Поэтому в косметических шампунях разрешено использовать только микрочастицы сульфида селена в концентрации не более 6 процентов. На шампунях с каменноугольной смолой американское управление требует писать такой текст: "Не используйте долго без консультации врача. После применения шампуня старайтесь не загорать. В течение 24 часов ваша кожа будет более чувствительна к солнечному свету".

Ополаскивание волос

Насколько часто применять ополаскивающее средство после мытья волос, зависит от состояния волос и от препарата. У обычных препаратов силы действия хватает от мытья до мытья. Но есть продукты с более сильным эффектом - например, силиконы и полимеры. Их вводят в ополаскивающие средства для сильно секущихся волос. Если волосы после систематического использования этого препарата стали вялыми и тяжелыми, надо несколько раз вымыть голову без полосканий.

Кондиционер облегчает расчесывание волос: он как бы приглаживает внешний чешуйчатый слой волоса, который во время мытья становится шероховатым. Богатый ланолином, ополаскиватель хорошо подходит для сухих и густых волос и менее эффективен, если волосы жирные и тонкие (они впитывают слишком много препарата, набухают, а пять минут спустя опадают и становятся мягкими). У смешанных волос (жирных у корней и сухих на концах) обрабатывают только концы.

После нанесения ополаскивателя нужно несколько раз обильно промыть волосы теплой водой и один раз, последний, холодной.

Препараты-опрыскиватели. Жидкие препараты во флаконах или с пульверизатором содержат легкие питательные вещества и хорошо удерживают влагу. Они лучше всего подходят для тонких, легко засаливающихся волос и когда поврежден лишь верхний слой волос, а нижние здоровы. После использования этих средств волосы не нужно полоскать (вещество остается на голове). Поскольку препараты содержат слегка фиксирующие добавки, можно не применять для укладки пенный фиксатор или гель.

Лечебные препараты для волос содержат обычно те же вещества, что и полоскания, но в гораздо более высокой концентрации. Требуется больше времени для их воздействия - 15-20 минут. После нанесения препарата на волосы нужно обернуть голову фольгой и сверху теплым полотенцем. После применения препарат нужно тщательно смыть с волос.

Препараты на базе масел и кремов склеивают повреждения чешуйчатого слоя, питают волосы. Ими необходимо пользоваться тогда, когда волосы уже многократно перенесли химическую завивку или обесцвечивание, подолгу были незащищены от солнца или подвергались воздействию соленой или хлорированной воды в бассейне, после чего их не мыли. Они помогут волосам после их частого начесывания или длительного использования расчесок и щеток плохого качества. Лечение волос может частично устранить дефекты волос, однако лишь на время. Хорошие препараты обеспечивают устойчивое действие на три-четыре мытья головы.

Настои трав. Для того чтобы волосы сохранили свой естественный цвет и блеск, можно после каждого мытья:

светлые волосы полоскать отваром ромашки (2 ст. л. на 1 л воды);

темные волосы ополоснуть "чаем" (по 2 ст. л. хмеля и татарника на 1 л воды);

при чрезмерной жирности можно ополаскивать волосы настоем мать-и-мачехи, крапивы, подорожника, зверобоя.

МАССАЖ ГОЛОВЫ

При массаже нельзя растирать поверхностно кожу, а нужно придавливать ее к кости и только после этого сдвигать круговыми или прямыми движениями, разминая, все время ощущая кость.

Массаж можно делать двумя руками, как бы обхватывая голову с двух сторон (спереди и сзади, а затем слева и справа) всей поверхностью ладоней или отдельными пальцами, перебирая ими по проборам от макушки к линии роста волос.

Если кожа сухая, а волосы ломкие и есть перхоть, то перед массажем и во время него хорошо смазать пальцы и ладони рук растительным маслом пополам с касторовым или репейным маслом. При жирных волосах кожу массируют, одновременно втирая ватным тампоном средство для лечения жирной кожи.

Пальцы прилегают к коже всей поверхностью, хотя делают массаж только подушечками пальцев. Направление движения рук во время массажа должно совпадать с направлением роста волос, сверху вниз и радиально во все стороны. Массаж состоит из поглаживания, растирания, потягивания, проветривания и вибрации волос.

Поглаживание. Делают подушечками пальцев обеих рук, начиная от лобной линии роста волос, как бы расчесывая волосы по проборам к затылку, или одну руку устанавливают на верхней части лба, другую - на затылке, обе руки легко, без надавливания, движутся навстречу друг другу.

Растирание. Подушечками пальцев массируют вниз-вверх от макушки всю волосистую часть головы мелкими, энергичными, затем кругообразными движениями подушечек пальцев по тем же направлениям.

Поколачивание. Делают четырьмя пальцами обеих рук (большой палец при этом фиксируется) по всей поверхности головы мягко, легко.

Потягивание и проветривание. Волосы захватывают в промежутки между пальцами и осторожными движениями подтягивают вверх, выполняя небольшие колебания.

Вибрация. Работают подушечками пальцев по всей поверхности головы от макушки вниз до границы роста волос, как бы перемещая мягкие ткани.

Волосы нужно чаще расчесывать щеткой. Хорошо чередовать расчесывание волос (особенно длинных) гребнем, затем щеткой и повторять эти действия несколько раз.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ МЫШЦ ГОЛОВЫ

Кладут ладони рук по обе стороны на височно-теменной области, 10 раз подряд энергично сдвигают и возвращают на место кожу волосистой части головы. Затем сдвигают ее в перпендикулярном направлении.

Сжимают мышцы лица и головы так, чтобы кожа волосистой части головы двигалась вперед и назад.

Кладут указательные пальцы обеих рук на брови. Пытаются поднять брови и сократить лобную мышцу, и пальцами, придавливая кожу бровей к кости, сопротивляются этому движению. Повторить упражнение несколько раз.

Полезно также взлохматить волосы, распушить их руками.

Для усиления питания волосистой части головы надевают на голову кольцо из тонкой резины (можно взять прокладку от стеклянной консервной банки) на 2-4 минуты. Рекомендуется делать это ежедневно в течение нескольких месяцев. При болезнях сердца или склонности к повышению артериального давления этот метод вреден.

Проблемы волос

Ломкие волосы

От частого мытья, щелочного мыла, очень горячей сушки, завивки или частого окрашивания волосы теряют естественную жировую смазку и природную влажность. Их наружный слой постепенно истончается, чешуйки приподнимаются, волосы теряют гладкость и блеск.

Нужно усвоить несколько правил. Ломким волосам вредит начесывание. Нельзя каждый день использовать электробигуди или плойку. Придется отказаться от химической завивки и интенсивного окрашивания. Нужно избегать длительных солнечных ванн. Окрашенные волосы нужно расчесывать, только когда они высохнут. При ломких волосах необходимо принимать внутрь витамин А. Концы волос надо аккуратно подрезать. Помогает массаж головы круговыми движениями. Полезно также при сухой коже головы и ломких волосах делать ежедневно сто прочесов щеткой.

Ополаскивания. Если после мытья волосы сухие и недостаточно эластичные, плохо укладываются, их можно ополаскивать растительными препаратами.

Готовят настой ромашки, крапивы, лопуха, березовых листьев, липового цвета, мяты - 2 ст. л. трав заливают стаканом горячей воды.

Или берут березовый лист, шалфей, липовой цвет, одуванчик, ромашку, подорожник (1 ст. л. трав на стакан горячей воды).

Воду, подкисленную раствором столового уксуса или лимонного сока, или подогретое пиво тоже используют для ополаскиваний.

После ополаскиваний хорошо втирать в концы влажных волос репейное масло, а потом осушать волосы полотенцем.

Маски. Полезны при ломких волосах маски из майонеза в смеси с соком алоэ, медом (1:1:1).

В кожу головы ежедневно втирают смесь репейного и касторового масла (по 1 ч. л.) с лимонным или березовым соком (2 ч. л.).

За день до мытья головы полезно делать вечером маску из желтка, 1 ст. л. майонеза, 1 ч. л. меда и двух долек чеснока.

Можно после мытья головы нанести на 20 минут маску-аппликацию из децитиновой эмульсии или желтка, смешанного с 2 ч. л. растительного масла. Смывают маску теплой водой.

Себорея

Следствием неправильного ухода за волосами бывает перхоть. Отмершие клетки становятся заметны в виде перхоти лишь тогда, когда они склеиваются вместе. Одна крохотная пластинка белой перхоти на самом деле состоит из 500-1000 ороговевших клеток. Это бывает при повышенном ороговении кожи головы. Перхоть появляется и тогда, когда кожа головы слишком сухая и легко раздражается от применения некачественных шампуней, от химической обработки или даже из-за слишком сухого воздуха в квартире. Эта перхоть проходит обычно сама по себе, как только успокаивается раздражение кожи.

Состояние, при котором нарушается количество выделяемого сала и изменяется его состав, называют себореей. Различают жирную и сухую себорею.

Жирная себорея

При жирной себорее кожа сальная, блестящая, легко воспаляется и покрывается красными пятнами. Она утолщается, быстро загрязняется и приобретает желтоватый оттенок. Сначала себорея возникает на лице, затем поражает кожу волосистой части головы и тело. На голове появляется перхоть. Заболевание сопровождается сильным зудом, чешуйки перхоти образуют на волосах серо-желтоватый налет. Волосы начинают выпадать, и со временем появляется лысина.

Лечить себорею можно только комплексно. Пища должна быть богата витаминами (особенно А и В), необходимо избегать жирных и острых блюд, не употреблять консервы.

Существует много растительных препаратов для лечения жирной себореи.

Алоэ. Из нижних листьев растения отжимают сок. К соку добавляют спирт (5:1). Раствор хранят в прохладном темном месте. Втирают сок в кожу головы по проборам через день в течение 2,5-3 месяцев.

За 30 минут до мытья можно втирать в кожу головы смесь из меда, сока алоэ, лимонного сока (по 1 ч. л.), желтка и дольки тертого чеснока.

Береза. 1 ст. л. мелко нарезанных листьев березы заливают стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут. Этим настоем моют голову два-три раза в неделю. Курс 15 процедур.

Бодяга. 1 ч. л. порошка бодяги смешивают с 3 %-ным раствором борной кислоты и, подогревая, доводят до густоты сметаны. В теплом виде кашицу втирают в кожу головы. Через 30 минут голову моют. Эту процедуру проделывают раз в 5 дней. Курс лечения 6-8 процедур.

Грецкий орех (листья). Делают обертывания из отвара листьев грецкого ореха (5 ст. л. мелко нарезанных листьев на 500 мл воды). Марлевую салфетку, сложенную вчетверо, смачивают в теплом процеженном отваре. Заворачивают в нее чистые волосы, покрывают голову клеенкой, а сверху теплым полотенцем и оставляют на 20 минут. Потом ополаскивают волосы теплой водой (без шампуня).

Зверобой. Готовят настой (1:5), процеживают. Моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 12-J5 процедур. Через 2-3 недели лечение можно повторить.

Крапива. 100 г мелко нарезанных листьев крапивы отваривают 30 минут в смеси 500 мл 6%-ного уксуса и 500 мл воды. Волосы моют процеженным отваром без мыла ежедневно в течение 10 дней.

Либо листья крапивы тщательно промывают, растирают или пропускают через мясорубку, смешивают с водкой (1:10) и настаивают в течение недели в плотно закрытом флаконе. Процеживают. Втирают настойку в кожу головы 1-2 раза в неделю.

Полезно после массажа щеткой втирать в кожу головы настой из крапивы и ноготков. Для этого 400 г молодой крапивы и 100 г ноготков заливают 500 мл крутого кипятка, 10 минут кипятят на слабом огне, остужают, процеживают.

Календула. Марлевую салфетку смачивают настойкой календулы, разведенной водой (2:1). Заворачивают в нее чистые волосы, затем покрывают голову клеенкой, теплым полотенцем и оставляют на 15-20 минут. Потом ополаскивают волосы теплой водой (без шампуня).

Для приготовления настоя горсть цветков заливают 100 мл кипятка. Спустя час настой процеживают через марлю и добавляют 1 ч. л. меда.

Лопух. Заливают 1-2 ст. л. сухих измельченных корней лопуха стаканом кипятка. Держат 10-15 минут на слабом огне, настаивают и процеживают. Волосы ополаскивают после мытья или втирают отвар в корни волос 2-3 раза в неделю.

Лук. Из репчатого лука отжимают сок и смешивают его с керосином и водкой (1:1:2). Этот состав втирают в кожу головы.

Пижма. Готовят настой из цветков (1:15). Моют голову 2 раза в неделю. Курс 10 процедур. Через два месяца лечение можно повторить. Настой ядовит!

Полынь. Готовят настой (1:10). Моют голову через день. Курс 15 процедур. Лечение повторяют через 2-3 недели.

Прополис. Прополис очищают от примесей, заливают спиртом (1:4) и настаивают 3-4 дня в темном месте, периодически встряхивая. Затем фильтруют. Смазывают кожу головы на ночь через день по проборам кисточкой. Жидкость сразу подсыхает, образуя пленку. Утром ее снимают, протирая кожу ватным тампоном со спиртом или водкой. Курс 30 процедур. Через 2 месяца лечение можно повторить.

Ромашка. Готовят настой из цветков растения (1:10). Моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 12-15 процедур. Лечение можно повторить через 2-3 недели.

Сода питьевая. За 20-30 минут до мытья втирают в кожу слабый раствор питьевой соды (1 ч. л. на стакан воды).

Шалфей. Готовят настой (1:20). Моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 10-12 процедур. Через 3 недели лечение можно повторить. Сырье не стоит хранить больше года.

Продолжительнее, чем настои, настойки, действуют на кожу густые препараты (мази, кремы, пасты), но при жирной коже они противопоказаны. Тем не менее для лечения жирной себореи подойдет крем с хной. Для его приготовления хну заливают горячей водой и перемешивают с любым питательным кремом (1:2:5). Небольшое количество такой смеси втирают в кожу головы 1-2 раза в неделю. Курс лечения 6-8 процедур.

Сухая себорея

Когда при сухой себорее кожи головы волосы .истончаются, теряют блеск, становятся хрупкими и появляется перхоть в виде сухих беловатых чешуек, нужно начинать лечение.

При сухой перхоти надо избегать частого мытья с мылом. Лучше всего мыть голову яичными желтками, яичным или березовым шампунем. Целесообразны укутывания головы перед каждым мытьем. Для лечения сухой себореи рекомендуются различные растительные средства.

Душица. Настой готовят в соотношении 1:15. Проводят 12- 15 процедур, 2-3 раза в неделю. Интервал между курсами 3 недели.

Лесной орех. Ядра ореха толкут в ступке с небольшим количеством воды до образования однородной кашицы. Массу втирают в кожу головы дважды в неделю. Курс 20 процедур.

Лук. Готовят настой из шелухи лука (1:10). Моют голову или втирают ватным тампоном в кожу головы 2 раза в неделю. Курс 10 процедур.

Масло растительное. 1 ст. л. касторового или другого растительного масла смешивают с 1/2 ст. л. жидкого мыла или мыльного крема (либо с 1 ч. л. меда и 1 ч. л. майонеза). Смесь подогревают и втирают в кожу головы ватным тампоном или зубной щеткой. Волосы несколько раз расчесывают гребнем, чтобы смесь равномерно распределилась на волосах. Голову покрывают клеенкой и тепло укутывают. Спустя 30-40 минут ее моют горячей водой с мылом и ополаскивают подкисленной водой (1/2 ч. л. лимонной кислоты на 1 л воды).

Хорошо действует желтково-масляное укутывание. Для этого смешивают желток с 1 ст. л. касторового масла. Смесью смазывают волосы, голову укутывают. Спустя 30-40 минут ее моют обычным способом.

При сухих волосах полезно за 10 минут до мытья головы делать массаж с репейным, оливковым или подсолнечным маслом (3 ст. л.) и лимонным соком (1/2 лимона). Масло нужно втирать в кожу головы концами пальцев по проборам, расположенным на 1 см друг от друга.

Еще один вариант лечения растительным маслом. Облепиховое масло смешивают с растительным (1:9). Смесь дважды в неделю втирают в кожу головы, делая проборы волос на расстоянии 2-3 см друг от друга. При отсутствии масла облепихи используют ее плоды. Их отжимают и выжимки нагревают с растительным маслом на водяной бане до тех пор, пока масло в кастрюльке не станет оранжевым. Полученный продукт фильтруют и смешивают с питательным кремом (1:9). Курс лечения полтора месяца.

Мать-и-мачеха. Готовят настой (1:15). Моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 12-15 процедур. Через 2-3 недели лечение можно повторить.

Петрушка. Корень петрушки заливают растительным маслом (1:5). Нагревают на водяной бане 30 минут, затем процеживают. Теплый фильтрат втирают в кожу через день, до 15 раз. Лечение можно повторить через 3 недели.

Хна. Порошок смешивают с теплой водой и любым питательным кремом (1:2:7). Смесь втирают в кожу головы у корней волос дважды в неделю, всего 10-12 раз.

При сухой себорее волосистой части головы применяют обычно различные мази, содержащие серу, салициловую кислоту, иногда гормоны. При жирной себорее эти препараты, а также резорцин, хлоралгидрат и некоторые другие используют в виде спиртовых растворов.

Выпадение волос

При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое количество волос. Если в день выпадает 40-80 волос - это нормальное явление. А вот сильное выпадение волос (более 100 в день) должно насторожить.

Активный рост волоса продолжается от 3 до 7 лет, в исключительных случаях несколько дольше. Затем корень волоса приостанавливает свой обмен веществ и уменьшается. Волос расшатывается в течение 2-4 месяцев и наконец выпадает. Тревожный сигнал - волосы на подушке. Если возникло впечатление, что теряете больше волос, чем обычно, то в течение трех дней нужно старательно подсчитывать падающие с головы волосы. Сюда причисляют волосы, оставшиеся на расческе, в раковине или зацепившиеся за одежду, у которых на конце есть маленький белый узелок (корень). В течение этих трех дней нельзя мыть голову.

Выпадение волос и их обрыв внешне выглядят одинаково. При обламывании волосы так же остаются на расческе и на подушке. Но корень волоса при этом почти всегда полностью здоров. Только сам волос поврежден до такой степени, что больше не выдерживает механических нагрузок и обрывается иногда почти вплотную к корню. Виной тому бывает неграмотно сделанная химическая завивка, сильное обесцвечивание или грибковое поражение кожи головы вследствие перхоти.

Если волосы обламываются, нужно принять срочные меры - коротко постричься, а при перхоти пройти интенсивный курс лечения.

Причины выпадения волос. Возможно, организм испытывает недостаток витаминов или нерационально используются краски и лаки для волос, причем плохого качества.

Может быть, излишне сильно сжимаются волосы заколками и шпильками или туго стягиваются. Существует даже термин "гренландская плешивость". Дело в том, что в Гренландии и Японии были распространены прически, туго стягивающие волосы. Именно в этих странах женщины страдали от облысения.

Постоянное ношение шиньонов, накладок, искусственных кос, париков также может быть причиной преждевременного выпадения волос. Нельзя подолгу делать пробор на одном и том же месте.

Причиной выпадения волос могут быть гормоны. У мужчин это приводит к лысине, у женщин к "диффузной" потере волос, при которой волосы выпадают равномерно по всей поверхности головы. У женщин наблюдается выпадение волос через 8-12 недель после родов. Обычно через 6 недель оно прекращается. Во время климакса у женщин усиливается выпадение волос и может даже наступить облысение по мужскому типу - залысины в височной области и на макушке и общее поредение волос. Противозачаточные пилюли также могут привести к усиленному выпадению волос.

Провоцирует потерю волос чаще всего какое-то инфекционное заболевание, особенно с повышенной температурой - грипп, ангина, воспаление легких. Выпадение волос происходит при туберкулезе, сифилисе, а также болезнях желез внутренней секреции и др. При отравлении мышьяком, свинцом и ртутью волосы впадают пучками. После химио- и рентгенотерапии может временно наступить полное облысение, затем волосы постепенно восстанавливаются, но не в прежнем качестве. Общее истощение, малокровие тоже могут вызвать сильное поредение волос.

Диффузное выпадение волос может наступить при стрессах. Обычный стресс замедляет рост волос, но редко приводит к настоящему облысению. Необычный стресс - например экзамены, неразделенная любовь или развод - может спровоцировать настоящую потерю волос. Причем волосы выпадают не сразу, а через 2-3 месяца.

Некоторые медикаменты обладают побочным действием, ухудшающим рост волос.

В любом случае при чрезмерном выпадении волос не рекомендуется употреблять в пищу пряности, сладости, консервы. Пища должна быть богата витаминами, особенно витамином В (бобовые, дрожжи, мясо), кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб), серой (яйца, молоко). Про волосы нужно помнить, особенно при диетах для похудения. Потому что одностороннее питание и особенно дефицит белка и железа могут привести к потере волос. Она прекращается, когда в питании восстанавливается равновесие.

Когда волосы выпадают пучками или когда выпадение волос продолжается без видимых причин, нужно обратиться к врачу.

Средства для укрепления волос

При сильном выпадении волос их нельзя ни завивать, ни красить. Перед мытьем головы волосы расчесывают гребенкой или щеткой, смачивают теплой водой и осторожно намыливают шампунем, стараясь равномерно распределить его по голове. Намыливать надо только один раз.

Календула. Смешивают спиртовую настойку календулы с касторовым маслом (10:1) Втирают смесь в корни волос 2 раза в неделю. Рекомендуется состав для жирных волос.

Касторовое масло. Касторовое масло смешивают поровну с 96 %-ным спиртом. Состав втирают ватным тампоном в кожу головы. Через 3-4 часа голову моют с мылом. Ополаскивают водой, подкисленной соком лимона или уксусом.

Крапива. 1 ст. л. крапивы заливают 1 стаканом кипятка. Через 2 часа процеживают. Втирают настой в кожу головы ежедневно или через день в течение 1-2 месяцев. Рекомендуется состав для жирных волос.

Можно приготовить настой из листьев крапивы на воде и столовом уксусе (1:5:5). Настой процеживают и моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 10 процедур. При необходимости лечение повторяют.

Можно приготовить настойку из крапивы и настурции. Мелко нарезанные крапиву и настурцию (1:1) заливают 60 %-ным спиртом и разбавляют водой (2:1). Через 10 дней настойку процеживают. Смазывают кожу головы ежедневно в течение двух недель. Рекомендуется настойка для жирных волос.

Кубышка желтая. Готовят отвар из корневищ растения (1:10). В отваре моют голову 2-3 раза в неделю или втирают его ватным тампоном. Курс 10 процедур. Через месяц лечение можно повторить.

Лук. Мелко нарезанную луковицу средней величины заливают 1/2 стакана водки. Через сутки настойку процеживают и втирают в корни волос 2-3 раза в неделю, потом делают массаж головы.

Либо готовят отвар из луковой шелухи: 3 горсти шелухи отваривают в течение 5-10 минут в 2 л воды, после чего процеживают. Приготовленным отваром моют голову один раз в неделю, потом волосы ополаскивают отваром из коры ивы, корневища и корней лопуха (4 ст. л. смеси на 1 л воды).

Мозг костный. 250 г говяжьего костного мозга кипятят в небольшом количестве воды и процеживают. Состав тщательно перемешивают с 1 ч. л. чистого спирта. Голову массируют, смазывают репейным маслом. Моют с дегтярным мылом, после чего втирают в кожу приготовленную смесь. Потом смачивают полотенце в горячей воде, отжимают и повязывают им голову. Повторяют 5 раз, меняя полотенце по мере остывания. На ночь на голову надевают теплый сухой платок. Утром еще раз сильно массируют голову и через час ее моют.

Молоко кислое. За час до мытья волосы обильно смазывают простоквашей (кефиром, мацони), а поверх покрывают клеенкой и теплым платком или шарфом.

Перец красный жгучий. Готовят настойку: 1 стручок заливают стаканом или полутора стаканами водки и ставят в темное место. Через 2-3 недели настойка готова. Ее втирают в кожу головы на протяжении месяца. Затем на 3-4 недели делают перерыв.

Петрушка. 1 ч. л. мелко измельченного корня петрушки смешивают с 1 ч. л. спирта, 2 ч. л. касторового масла. Смесь втирают по проборам в кожу головы через день. Делают 15 процедур. Через месяц лечение можно повторить.

Плющ. 1 ст. л. мелко нарезанных листьев плюща заливают 2 стаканами воды и варят на небольшом огне 10 минут. Через 2 часа отвар процеживают. Втирают ежедневно в корни волос в течение месяца.

Репей. К отвару корней репейника добавляют коньяк, лук (6:1:4). Втирают в кожу головы. Покрывают голову полотенцем на два часа, после этого волосы моют. Повторяют процедуру еженедельно.

Либо корни репейника кладут в кастрюлю, заливают водой так, чтобы она только прикрыла содержимое кастрюли, и ставят в духовку. Кипятят до полного размягчения корней. Остужают и процеживают. Смачивают корни волос.

Соль поваренная. Моют голову теплой водой без мыла, затем, мягко массируя кожу головы, втирают поваренную соль в течение 10-15 минут. Волосы моют. Повторяют процедуру 6 раз.

Тополь. Готовят настойку из почек тополя: 2 ст. л. почек тополя заливают стаканом растительного масла и ставят в темное сухое место на 7 дней. Процеживают. Втирают в корни волос через день. Рекомендуется настойка для сухих волос.

Хмель. Готовят водный настой из шишек хмеля (1:10). Моют голову 2-3 раза в неделю. Курс 10 процедур. Лечение можно повторить через 1,5-2 месяца. Хранить сырье не больше года.

Облысение

Самый распространенный мужской тип облысения, когда волосы постепенно исчезают на лобной части. Образуются залысины, расширяющиеся со временем. На темени появляется широкая плешь. Такое выпадение волос напоминает подкову.

Надежных средств от облысения пока нет. Поэтому очень важно начинать лечение при первых признаках усиленного выпадения волос.

Преждевременное поредение волос возникает обычно у мужчин молодого возраста (19-20 лет и старше). Процесс развивается, то усиливаясь, то ослабевая или прекращаясь вообще. Со временем периоды выпадения волос учащаются, а ремиссии укорачиваются. Вновь отрастающие волосы становятся короче, тоньше и растут медленнее. Облысение сопровождается нарушением нормального цикла роста волос. Формируется лысина.

При очаговой (гнездной) плешивости, как и при преждевременном облысении, большое значение имеют: рациональное питание, пребывание на свежем воздухе, нормальный сон, физкультура и пр.

Медикаментозное лечение

Лечение преждевременного облысения представляет большие трудности. Оно должно быть комплексным. Так, при невротических состояниях показаны препараты фосфора, железа, цинка и др. При нарушениях эндокринной системы требуется вмешательство эндокринолога и гормональная коррекция выявленных патологических сдвигов.

Наружное лечение волос и кожи головы проводится препаратами, расширяющими кровеносные сосуды кожи: втирание хлоралгидрата, спиртовой настойки красного горького перца, хинина, сока алоэ. Если обычные методы лечения не дают желаемого эффекта, показано применение гормональных препаратов.

При ограниченных формах круговидного облысения в очаги поражения втирают кремы, в состав которых входит сера, медицинская желчь, а также различные лосьоны и растворы, способные усилить кровообращение в этих участках.

Иногда проводят лечение фурокумариновыми препаратами, повышающими чувствительность кожи к ультрафиолетовому облучению, и одновременно облучают кожу в очагах облысения ультрафиолетовыми лучами. Это усиливает покраснение кожи в очагах облысения, улучшает в них кровообращение и питание корней волос.

Кроме втираний, делают различные физиотерапевтические процедуры: массаж, орошение хлорэтилом, криомассаж и др.

В случаях обильного выпадения волос нужно воздержаться временно от наружной терапии.

Лечение фитопрепаратами

В домашних условиях применяют наружно растения, содержащие биологически активные вещества и обладающие раздражающими свойствами.

Алоэ. Ежедневно сок растения втирают в очаги облысения. Если в течение двух месяцев не наступает рост волос, от алоэ отказываются.

Горчица. Порошок горчицы размешивают с теплой водой (не выше 60°С) и полученной смесью смазывают участок облысения до появления сильного жжения. Затем ее смывают. Процедуру повторяют ежедневно. Если в течение месяца рост волос не наступает, дальнейшее применение препарата нецелесообразно.

Календула. Ноготки настаивают на водке (1:10). Настойку втирают ватным тампоном ежедневно в течение месяца. При отсутствии роста волос применяют другой препарат.

Лук репчатый. Его нужно применять осенью и зимой, когда фитонциды и раздражающие вещества лука более активны. Используют хорошо сохранившиеся луковицы медно-желтого цвета. Очищенную и измельченную нижнюю половину луковицы тщательно втирают в облысевший участок кожи до появления покраснения. Процедуру повторяют ежедневно. Если в течение двух месяцев роста волос не наблюдается, то лечение луком прекращают.

Можжевельник. Хвою можжевельника смешивают с листьями березы (1:1). Горсть смеси заливают 3 л кипятка и кипятят минут. Затем настаивают в течение часа в кастрюле с закрытой крышкой. Отвар используют для мытья и ополаскивания головы.

Либо в течение 1,5-2 месяцев втирают настой можжевельника. Настой готовят так: 2 ст. л. можжевеловой хвои (молодых побегов, плодов) заливают 400 мл кипятка, настаивают при закрытой крышке до охлаждения.

Облепиха. Применяют отвары из плодов и веток растения: 2 ст. л. сырья заваривают 2 стаканами кипятка и настаивают 2- 4 часа в плотно закрытой посуде, процеживают. Пьют по 150 мл 2 раза в день до еды, утром и вечером. Втирают в кожу головы на ночь ежедневно.

Перец красный молотый. Он не только раздражает кожу, но и слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Поэтому в домашних условиях применять его с лечебной целью нужно с большой осторожностью. Небольшую щепотку перца втирают в участок облысения ежедневно или через день.

Можно сделать настойку 70 %-ного этилового спирта с плодами красного жгучего перца (1:10), которую настаивают в течение недели.

Череда. Настойку травы на водке или 70 %-ном растворе этилового спирта (1:5) дают взрослым по 10 капель три раза в день после еды. Эту же настойку добавляют в питательный крем для любой кожи (1:4). Препарат втирают ежедневно в кожу очагов облысения. Курс комбинированного лечения продолжается месяц. Если появился рост пушковых, обесцвеченных вначале волос, то после перерыва в две недели курс лечения продолжают. Лечение настойкой череды можно проводить на протяжении 5-8 лет.

Чеснок. Осенью и зимой в участки облысения тщательно втирают свежеприготовленную кашицу из нижних половинок долек чеснока. Втирания производят ежедневно или через день. Если через два месяца рост волос не начался, то дальнейшее лечение прекращают.

Рекомендуется применять различные фитопрепараты также внутрь.

Алоэ. Сок алоэ обладает тонизирующими свойствами, полезен при запорах, воспалительных заболеваниях желудка и кишечника. Принимают за 20-30 минут до еды по 1 ч. л. три раза в день в течение 2-4 недель. Препарат нельзя применять при беременности, различных кровотечениях, воспалениях почек и мочевого пузыря.

Земляника. Обладает тонизирующим, общеукрепляющим действием, улучшает обмен веществ. Настой листьев (1:10) пьют по 1 ст. л. три-четыре раза в день.

Морковь. Обладает общеукрепляющими, улучшающими обмен веществ свойствами. Сырая морковь или сок из нее особенно рекомендуется при облысении с проявлением сухой себореи.

Смородина черная. Растение улучшает обмен веществ, обладает противовоспалительным действием, способствует выведению из организма избытка мочевой и щавелевой кислот. Настой листьев (1:10) принимают по 2 ст. л. три раза в день в течение 1 - 1,5 месяцев.

Шиповник. Улучшает обмен веществ, повышает сопротивляемость организма, оказывает желчегонное и слегка послабляющее действие. Высушенные и измельченные плоды заливают водой (1:20), нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, настаивают 12 часов и процеживают. Пьют по полстакана один-два раза в день в течение месяца. Нельзя применять препараты шиповника больным тромбофлебитом, при повышенной свертываемости крови.

Массаж

Полезен массаж кожи головы. Отдельные его элементы можно проводить в домашних условиях.

1. Поглаживание лба ладонями, движение - от бровей к линии роста волос. Повторить 3-4 раза.

2. Продольное волнообразное поглаживание лба. Поверхностью кисти со стороны ладони делают волнообразные поглаживания кожи лба сначала слева направо, а потом наоборот, то правой, то левой рукой. Повторить 3-4 раза.

3. Легкое растирание кожи волосистой части головы в продольном, поперечном и круговом направлениях. Движения должны захватывать всю кожу головы справа налево и сверху вниз. Правую половину головы массируют правой рукой, а левую половину - левой.

4. Глубокое растирание кожи головы. Широко расставленными пальцами смещают кожу головы, сдвигая ее снизу вверх и справа налево. Правой рукой массируют правую половину головы, левой - левую.

5. Поглаживание кожи головы. Широко расставленными пальцами правой кисти поглаживают кожу головы в направлении ото лба к затылку, не отрывая пальцы от кожи головы. Затем правой рукой поглаживают правую, а левой рукой левую половину головы. Повторяют 3-4 раза.

Массаж кожи головы не проводят при выраженном выпадении волос. В этом случае применяются средства растительного происхождения.

Хирургический метод

При стойком облысении, связанном с атрофией волосяных фолликулов на коже головы, делаются попытки восстановить волосяной покров хирургическим путем разными методами, вплоть до пересадки кожи с тех участков, где растут длинные волосы. Однако метод этот непрост, требует повторного вмешательства, строгого отбора больных (чтобы причины общего характера вновь не привели бы к выпадению волос) и высокой квалификации хирурга-косметолога.

При операции специальным перфоратором на участках облысения вырезают кусочки кожи по 3-3,5 мм в диаметре на всю глубину, включая собственно кожу, дерму. В образовавшиеся отверстия в коже вставляют кусочки-трансплантаты, взятые из участков с хорошим ростом волос (обычно из затылочной части головы). Операцию проводят в несколько этапов. За один раз пересаживают от 50 до 120 трансплантатов. Приживление пересаженных трансплантатов наблюдается через 1 - 1,5 месяца, а функция волосяных луковиц на пересаженных участках восстанавливается через 2-4 месяца.

Прическа

Из истории. Самой простой прической наших предков была коса.

Ежедневно индейцы носили две косы или просто распущенные волосы. Но если случалось какое-то событие в жизни племени или семьи, укладка волос изменялась.

Египтянки любили заплетать много мелких косичек и обрезать их чуть ниже ушей. Жители Египта предпочитали прямые волосы. Женщины разделяли волосы пробором и ровно подстригали по всей длине.

Греки любили волосы, завитые по всей голове и свободно ниспадающие. Прямые неухоженные волосы у древних греков означали траур, их можно было посыпать пеплом. Гречанки использовали ленту не только для удержания прически, она была и признаком сословия: отличала честных женщин от женщин легкого поведения. Затем в моду вошла мелко закрученная челка. В VI веке большой популярностью у греков начали пользоваться парики. Женские укладки выполнялись из завитых волос, которые крепились при помощи каркасов из драгоценных металлов. Волосы стали украшать вуалями и фатой из прозрачных тканей.

В Древнем Риме до принятия христианства прически делались в основном из начесанных волос. Популярна была стрижка, полностью закрывающая уши, с густой челкой до бровей. Позже в моду вошли стрижки служителей церкви, при которых верхняя часть головы выстригалась наголо. Римские женщины обесцвечивали волосы, заплетали их в пучки и выпускали несколько прядок по бокам и сзади.

У древних германцев и кельтов длинные распущенные волосы были символом свободы и власти.

Китайцы с незапамятных времен не стригли волосы, а собирали их в узел при помощи шпильки. После вторжения маньчжуров в 1644 году всех китайских мужчин обязали брить переднюю часть головы, а волосы заплетать в длинную косу.

Типы мужских причесок в Японии являлись показателем социальной градации населения. В древности прическа японского самурая была проста. Волосы собирали в пучок и связывали веревочкой в один узел на макушке или в два узла на висках. Впоследствии самураи стали выбривать переднюю часть головы и делать прическу сакаяки. Самураи, утратившие хозяев, не делали сакаяки и отпускали длинные волосы, что символизировало отсутствие покровителя.

В конце XVI века воины носили прическу с выбритым лбом и теменем, волосы же на висках оставались. Все другие волосы на голове собирались назад и связывались в толстый узел. Ремесленники и торговцы обязаны были этот локон сбривать.

Женщина в древности непременно имела длинные распущенные волосы. В более поздние времена японская дама стала собирать волосы в неплотный узел. Его делали раз в неделю с помощью большого количества шпилек (до 20 см длиной) и гребней, покрывали лаком. Поэтому японки спали, подложив голову специальные валики.

Мужчины Киевской Руси следовали восточному обычаю. Великий князь Святослав имел реденькую бороду, длинные усы клок волос на голове. Позднее за подобные стрижки украинцы получили прозвище "хохлы": запорожские казаки выбривали всю голову, оставляя на макушке пучок волос, который можно было несколько раз обмотать вокруг уха.

Под влиянием татар стали чисто остригать или даже обривать голову. Только в знак печали можно было иметь длинные волосы. Русские старообрядцы делали прическу усложненной: OHI выбривали на темени кружок, который указывал на предназначение человеку венца бессмертия и символизировал терновый венец Христа. Русские мужчины-нестарообрядцы носили прически на прямой пробор. Позднее появился косой пробор слева от линии носа. Мужчины с прямым пробором обвиняли тех, кто отважился постригаться по-польски с косым пробором, в опасное свободомыслии и грехе.

В Европе в X-XII веках открываются городские бани, в ни) банщики оказывают парикмахерские услуги. А в XII веке появляется профессия брадобрея.

Только в эпоху позднего средневековья западноевропейские замужние женщины начинают открывать волосы, укладывая их соответствии с модой того времени. До этого волосы, выглядывающие из-под чепца, тщательно выбривались. Мужчины в этот период стригутся коротко, брея затылок и около ушей и равномерно расчесывая волосы по всей голове.

До середины VIII века в Европе господствовал римский стиль причесок. Богатые женщины укладывали волосы на затылке в пучок и покрывали прическу фатой или платком. Простолюдинки носили распущенные волосы, а в праздничные дни украшали голову цветами, лентами, золотыми диадемами. Мода на прически сменилась с началом правления Каролингов. Женщины стал" носить косы, разделенные прямым пробором. В торжественных случаях городская знать и духовенство надевали митры или тиары из парчи, золотого шитья и драгоценных камней.

В эпоху Возрождения произошло резкое изменение моды на прически. Мужчины носили волосы до плеч. Челка ровно подстригалась, а концы закручивались. У женщин были модны завитые локоны, заколотые на макушке и свободно спадающие на плечи. В волосы вплетали украшения из жемчуга и серебра. По торжественным случаям женщины делали высокие прически, которые крепились при помощи металлических каркасов.

В конце XVI - середине XVII века на смену завитым локонам пришел объемный парик. Распространяется горячий способ завивки волос и париков. В моду входят новые прически по типу облака. Волосы мелко закручиваются, поднимаются вверх и закрепляются шпильками. Боковые локоны выпускаются и обрамляют лицо.

В период Тридцатилетней войны (1618-1648 гг.) популярной становится естественная прическа. Но и тогда мужчины наряду со свободно зачесанными волосами начинают носить косу или укладывают волосы под сетку. Женская прическа почти ничем не отличается от мужской. Волосы дам были гораздо короче мужских, иногда их завивали над лбом или вокруг лица, а сзади заплетали в косу или связывали, пряча под сетку.

Фаворитка Людовика XIV госпожа Фонтанж вводит в моду прическу, за которой закрепилось ее имя. Это сооружение на голове достигало иногда 1,3 м. Существовала специальная трость, с помощью которой можно было пробраться сквозь валики и сетки и почесать голову. Эти палочки для чесания обычно имели наконечник в форме человеческой кисти.

В XVIII веке вычурные и массивные прически уходят в прошлое, их сменяют легкие, простые, изящные. Парики отходят на? второй план. Волосы собираются на затылке в "хвост", концы закручиваются. Часто волосы заправляются в мешочек-сеточку. В косы вплетаются кожаные ремешки. Основным требованием моды становится гладкий затылок.

Появляются среди парикмахеров знаменитости. Самым известным французским мастером был Легро. Он первый начал разрабатывать прически в соответствии с типом лица. В 1757 году Легро основал парикмахерскую академию.

Знаменитые парикмахеры того времени были столь же популярны, как модельеры. Парикмахеры никогда не повторяли дважды своих изделий. Парижский журнал мод "Курьер моды" помещал в 1770 году в каждом выпуске около девяти новых причесок, что составляло 3744 оригинала в год.

Спрос на парики рождал повышение цен на них. Те, кто не имел денег, делал парики из овечьей шерсти, конских хвостов, морских водорослей, волокон проса и кукурузы.

Поскольку сложные сооружения на голове требовали нескольких часов работы, то, естественно, женщины причесывались не ежедневно. Даже аристократки делали это раз в 1-2 недели. Мещанки и того реже - раз в месяц. Волосы дам кишели насекомыми и пахли прогорклой помадой.

Волосы крепились огромным количеством шпилек, на которые нанизывались драгоценные камни. Прически украшали бутонами цветов. А чтобы цветы не вяли, модницы вставляли в бутоны маленький флакончик со специальной жидкостью.

Перед самой революцией пришла мода на перья в волосах, ради которой были уничтожены тысячи лебедей, павлинов, страусов и других птиц.

С французской буржуазной революцией прическа упростилась, исчезли наложи для чесания в голове, волосы укоротились. Прическа перестает быть сословным показателем. Признавались распущенные волосы; их длина не имела значения. Законодателями мод были теперь горожане. Красить волосы стало не актуально. Парики носили уже крайне редко. Появляются "пародийные" прически, высмеивающие приверженность высшего сословия к помпезности и роскоши: завитые волосы зачесываются на лоб, на висках плетутся тонкие косички.

При Наполеоне снова входят в моду римские прически. Заколки, гребешки, ленты, диадемы настолько плотно вплетались в голову, что волос почти не было видно. Снова восторжествовал шиньон в паре с "собачьими ушами" - полукруглыми локонами, спущенными на уши. Ощущалась острая нехватка пудры для париков, поэтому любителей париков облагали налогом.

С 1815 года законодательницей мод в парикмахерском искусстве становится Вена. Прически были просты по замыслу, но сложны по исполнению. Волосы заплетались очень туго. Крупные локоны укладывались с такой тщательностью, что прическа казалась высеченной из гранита. Мужские стрижки были однотипны, но существовали различные виды проборов. Долгое время господствовал прямой пробор. Позже в моду вошел косой пробор.

Француз Марсель в 1875 году изобретает горячую завивку при помощи раскаленных щипцов.

В России в 80-х годах XIX века наблюдается расцвет парикмахерского искусства. Когда прически стали делать из фальшивых волос, самыми лучшими признавались русские волосы, хорошо поддающиеся окраске. В России резчики скупали по деревням косы у крестьянок за ленты, бусы, кольца.

В начале XX века начинают применять различные химические средства для окраски, завивки и укладки волос. Прочно входит в моду химическая и термическая завивка волос. Чтобы зафиксировать прическу, использовали бриолин, специальные фиксирующие кремы, лак. Для укладки и стрижки начинают применять специальные инструменты, например филировочные ножницы и машинки для бритья затылков.

В 20-е годы XX века появляется мода на коротко остриженные волосы. Короткие волосы завивают на бигуди - маленькие цилиндрики из различных материалов.

В 1925 году немец Несслер придумал новый способ завивки - перманент (химическое накручивание волос на 5-6 месяцев). Благодаря звездам кино это стало модно.

В 70-е годы мужчины носили длинные волосы и прибегали к окрашиванию и перманенту наравне с женщинами.

В 80-е годы мужская стрижка стала короткой и неровной: длинные впереди волосы сходили на нет к вискам, которые начисто выбривались. Появились первые мужские хвосты, а к 90-м годам - и первые косички.

Мода на косы возобновилась и у дам. Распространилась прическа "колосок", волосы заплетались на темени в плоскую косичку. Небольшая длина "колоска" компенсировалась бантиками и заколками.

Поскольку модный цвет волос меняется все чаще, лондонский мастер Стиви Бакл разработал метод окраски волос акварельными красками, которые легко смываются.

УКЛАДКА ВОЛОС

Виды фенов

В основном выпускаются фены мощностью от 1000 до 2000 Вт. По мнению парикмахеров, большая мощность фена предполагает более качественную укладку, но короткие стрижки не требуют фена большой мощности. Волосы, подвергшиеся химической завивке, слабые или тонкие также не стоит укладывать в горячем режиме, поэтому нередко в моделях предусмотрено несколько тепловых режимов. Во многих фенах имеется режим холодного закрепляющего обдува. Преимущество высокомощных приборов в том, что чем сильнее поддув, тем меньше может быть температура.

При покупке фена обратите внимание:

как размещается он в руке, удобно ли расположены кнопки переключателя;

достаточно ли тихо фен работает;

не будет ли закручиваться провод при вращении фена.

Если вы будете использовать фен только для просушивания волос, целесообразно купить самый мощный фен. Для тонких волос подойдет и маломощный прибор.

Если фен нужен для просушивания и укладки, то надо выбрать прибор с тремя температурными режимами: высокий - для предварительной просушки, средний - для укладки и воздух без нагрева - для охлаждения уложенных прядей.

Если фен хотят использовать для просушки и укладки химически завитых волос, то для этих целей подойдут приборы с диффузной насадкой, превращающей направленный поток воздуха в легкое дуновение (это сохраняет локоны в целости).

Диффузор - насадка, которая имеет форму диска диаметром 10-15 см с поверхностью, оснащенной закругленными "пальцами". Эта насадка предназначена для сушки и укладки вьющихся волос или волос с химической завивкой. "Пальцы" могут иметь различную длину и повторять линию головы. Это позволяет воздуху равномерно проникать к корням волос. "Пальцы" могут быть закругленной формы, в некоторых моделях на их концах устанавливаются мягкие подушечки-опоры.

Диффузоры с полыми "пальцами" помогут создать более пышную прическу. Отверстия в "пальцах" насадки имеют боковое расположение: таким образом не создается направленной горячей струи, которая может привести к ожогу. Для выпрямления вьющихся волос средней и большой длины можно использовать насадку-диффузор с расчесывающим действием.

Для укладки вьющихся волос короткой и средней длины подойдет насадка-диффузор с короткими "пальцами", для длинных и густых - насадка с гладкими "пальцами".

Обладательницам длинных прямых волос можно воспользоваться насадкой "супервольюм": она придает объем прическе из прямых волос.

Для коротких волос существуют фены-щетки, которые не только сушат, но и укладывают волосы, придают прическе объем.

Некоторые фены укомплектованы шлемом для быстрой и щадящей сушки волос, накрученных на бигуди.

Для любительниц локонов существуют воздушные электрощетки с подачей горячего воздуха мощностью не более 200 Вт; эти фены, как правило, укомплектовываются двумя типами наса-i док.

Для экспериментов с укладками нужно иметь набор щеток: две круглые для разных видов локонов и одну полукруглую для придания волосам объема и пышности. Тонкая круглая шетка придает волосам более или менее прочную волнистость, при этом просушиваемую прядь нужно полностью навернуть на щетку и направить поток воздуха на нее. Щетки большего диаметра дают волну на концах волос и их стойкость у корней.

Удобна вращающаяся ручка, которая допускает разные положения руки при работе.

Фен в дорогу нужно приобретать со складной ручкой. Кроме того, желательно купить фен со специальным переходником для разного уровня напряжения тока.

Просушка феном. Длинные волосы лучше сушить так: нагнуть голову, свесить вниз волосы и, обдувая феном, прочесать щеткой против роста волос - сзади вперед. Лишь когда волосы станут полусухими, снова поднять голову и придать прическе при помощи фена окончательную форму.

Короткие волосы сначала причесывают при помощи фена, а потом взъерошивают щеткой против роста волос, нагнув голову вперед.

При этом важно держать фен таким образом, чтобы воздух дул от корней волос к концам. Только тогда чешуйчатый слой волоса остается гладким, и волос приобретает блеск.

Работая с феном, нужно следить за дистанцией между соплом фена и волосами - расстояние должно быть не менее 20 см.

При помощи скелетной щетки и фена можно придать волосам у корней стоячее положение. Прихватив волосы щеткой, направить на них поток воздуха.

Препараты для укладки волос

Все препараты для укладки волос формируют на волосах пленку благодаря обычно синтетическим смолам.

Универсальные фиксаторы делают волосы немного жестче и устойчивее, защищают их от высокой температуры фена и от влажности воздуха, придают прическе устойчивость и пышность.

Жидкие фиксаторы. Лосьоны для волос могут придать устойчивость прическе, уложенной феном.

Лосьоны-оправы с более сильным закрепляющим действием для волос, уложенных при помощи бигуди.

Кондиционер-спрей придает волосам шелковистость, защищает их от перегрева при использовании фена или термобигуди.

Лосьоны для мягких волос не так тяжелы, как гели, и не оттягивают их. Все жидкие фиксаторы наносят на мокрые волосы. Если не позволяет время, можно опрыскивать каждую сухую прядь в отдельности, потом накрутить ее на бигуди или на круговую щетку и быстро просушить феном.

Пенные фиксаторы, или форминг-мусс, или пена для укладки, предназначены как для влажных, так и для сухих волос. Они идеальны для причесок с локонами, форму которым легко придать пальцами. Поскольку пенные фиксаторы содержат мало влаги, волосы можно сначала просушить феном и лишь затем промять их, смочив пальцы пенным фиксатором. Волосы после этого можно не расчесывать.

Для коротких или волос длиной до подбородка достаточно клочка пены размером с мандарин, для густых и длинных волос потребуется в два-три раза больше. Но пену нужно наносить маленькими порциями: растереть ее в ладонях и понемногу вминать в волосы. Кроме пены для волос, существуют муссы - легкая пена, которая держит форму и придает волосам пышность.

Гель. Им пользуются, если волосы очень непослушные. Гель наносят на сухие волосы.

"Влажный" гель обычно не так сильно укрепляет волосы, но придает им влажный блеск. Можно обработать гелем всю голову и гладко причесать волосы. Или обработать гелем лишь отдельные участки волос, например волну над лбом. Или придать акцент кудрявым кончикам волос. Лучше всего "влажный" гель использовать при густых темных волосах. Пепельно-светлые редкие волосы будут выглядеть слабыми и совсем скудными, светлые волосы слипнутся в пряди и будут иметь неопрятный вид.

Гель для укладки - более сильный укрепляющий препарат с менее выраженным эффектом "увлажнения". Этим гелем легко уложить волосы, подняв волну у корней. Можно взъерошить короткую стрижку "ежик". Гель для укладки делает волосы жестче.

Мастики и кремы. Мастика придает волосам красивый блеск и немного прочности. Прямые волосы становятся компактнее, локоны пластичнее, и в отличие от геля мастика не склеивает волосы в пряди. Важно использовать мастики как можно меньше. Берут немного мастики, растирают ее в ладонях и проглаживают волосы либо проминают локоны. Мастика хорошо подходит для густых волос. При природных кудрях или химической завивке мастику можно применять даже для тонких волос (мастика утяжеляет тонкие волосы и делает их вялыми).

Гель-мастика мягче и проще в применении.

Структурный крем занимает промежуточное положение между мастикой и фиксатором. Он придает блеск, пластичность и слегка закрепляет прическу.

Лак для волос. Волосы, накрученные на бигуди, часто нуждаются в лаке средней фиксации. Волосы расчесывают, встряхивают, вкруговую опрыскивают лаком, дают им просохнуть. Затем придают волосам форму с помощью расчески и в завершение еще раз спрыскивают лаком.

Тонкие длинные волосы лучше всего опрыскивать лаком, нагнув голову вниз. Это придаст больше прочности нижним волосам, а верхние останутся послушными и мягкими.

Прямые волосы приобретают больше объема, если брать их отдельными прядками и спрыскивать лаком средней фиксации у самых корней.

Для челки подойдет лак сильной фиксации. Волосы челки слегка начесывают сзади, спереди приглаживают и затем спрыскивают лаком.

Тонким, разлетающимся волосам можно придать форму с no-Мощью лака слабой фиксации (более сильный лак сделает волосы жесткими). Лаком слегка спрыскивают волосы, дают им просохнуть и причесывают как обычно.

Моделирование волос

Воздушная укладка. Просушивание волос на щетке фена подходит для коротких волос, а также волос средней длины. Благодаря воздушной укладке они становятся пышными, упругими. При этом можно использовать либо скелетную расческу, либо круглую. Круглой щеткой меньшего диаметра можно уложить волосы в локоны.

При длинных волосах можно вводить в действие щетку только когда волосы наполовину подсушены. Сушат голову начиная с нижних волос, верхние закрепляют на макушке. Каждую отдельную прядь прочесывают от корней против роста волос, слегка натягивая щетку. Повторяют этот прием до тех пор, пока прядь не просохнет полностью.

Длинные прямые волосы укладывают так. Сначала на них наносят мусс. Делая легкие круговые движения феном, приподнимают и высушивают волосы у корней. Каждую прядь закрепляют в таком положении. Чтобы прямые волосы сделать волнистыми, нужно нанести на влажные волосы мусс несильной фиксации. Наклоняют голову вниз и сушат волосы у корней. Собирают волосы на тарелку диффузора и плотно прижимают к голове. При этом фен должен быть горячим, но работать на маленькой скорости.

Небольшие секреты

Желательно каждую прядь просушивать сначала теплым воздухом, а затем, пока волосы не остынут, обдувать их холодным воздухом. При этом волосы приобретают дополнительную упругость.

Короткие волосы укладывают круговыми движениями не слитком горячим феном на маленькой скорости. Челку приподнимают расческой, сбрызгивают лаком у корней волос и придают форму расческой.

Короткие волосы будут пышными и стойкими, если их в полупросушенном виде смочить у корней фиксатором. Затем запустить в волосы пальцы, захватить ими кончики волос и оттягивать их от головы, продувая феном. В заключение сжать ладонь, завернув концы волос волной.

Чтобы волосы стали мягкими, блестящими и немного вьющимися, сушат их естественным способом. Смешивают на ладони небольшое количество геля слабой фиксации с силиконовой жидкостью и наносят на волосы. Расчесывают их, затем откидывают вперед и взъерошивают пальцами. Поднимают голову и пальцами укладывают волосы.

Чтобы завить волосы, нужно разделить время сушки на две части: сначала сушить волосы естественным способом, пока они не станут почти сухими. Затем нанести на каждую прядь спрей и накрутить волосы на крупные бигуди. Используя фен, направляют струю воздуха в течение 5 минут на 5-6 бигуди сразу. Снимают бигуди, придают прическе форму с помощью пальцев. Кудри нужно промять во влажном виде с пенным фиксатором. Затем прихватить волосы, запустив в них пятерню, слегка придавить их к голове и пустить теплую струю воздуха под ладонь.

При стрижке "под мальчика" лучше всего укладывать пальцами: сначала волосы мнут с пенным фиксатором, затем оттягивают их пальцами назад. Форма держится лучше всего, если волосы после этого не расчесывать.

Укладка плойкой. Валиками в виде пластиковых щеток с отверстиями (сквозь них идет теплый воздух) можно укладывать как мокрые, так и сухие волосы.

Плойками в виде щипцов (с гладкой металлической поверхностью или щеточной насадкой) можно укладывать лишь просушенные волосы. Прежде чем делать завивку на щипцы, нужно проследить, чтобы кончики каждой пряди на щипцах были тщательно подвернуты внутрь.

Пряди легче накручиваются на плойки с щеткой. Однако длинные волосы с них трудно раскрутить, потому что они запутываются в зубьях щетки. Поэтому пряди должны быть достаточно небольшими и не должны наматываться на щетку слишком туго.

Укладка на бигуди. Волосы предварительно подсушивают и во влажном виде накручивают на бигуди.

Отделенные пряди должны быть не шире длины бигуди. Каждая прядка накручивается на валик по возможности перпендикулярно к поверхности головы.

Пряди перед накручиванием нужно слегка оттянуть от головы.

Бигуди закрепляют так, чтобы волосы нигде не пережимались. Поэтому лучше не использовать, бигуди с резинками или зажимными скобками.

Накручивают бигуди всегда спереди назад. Начинают с середины головы.

Накручивать длинные волосы на бигуди можно с помощью мусса сильной фиксации. Лак поможет быстро накрутить несколько отдельных прядей, а фен - создать эффект "стружки" (при этом надо направлять струю воздуха с двух сторон). Потом надо быстро накрутить волосы на бигуди.

При длинных волосах отделяют не слишком толстые пряди, иначе они будут долго сохнуть.

Короткие волосы, которые легко сползают при накручивании, лучше обернуть бумажкой.

Тонкие волосы перед накручиванием смачивают легким фиксатором.

Тонкие бигуди дают локоны, которые должны долго держаться.

Бигуди среднего диаметра создадут на волосах средней длины крупные волны, а длинным - мягкие волны. Короткие волосы они сделают пышными и объемными.

Толстые валики бигуди не сделают волосы кудрявыми, но они придадут пышность, а кончики слегка завьют.

Папильотки (мягкие гибкие бигуди) придают волосам сильное напряжение и делают локоны и волны особенно пышными.

Волосы, накрученные на тонкие бигуди, надо расчесывать расческой с крупными зубьями. После расчесывания нужно взять на пальцы немного пенного фиксатора и придать локонам окончательную форму.

Для пышности и подвижности волосы, освобожденные от бигуди, хорошо расчесывают во все стороны щеткой. Если отдельные участки снова скручиваются в локоны, необходимо каждую такую прядь прочесать щеткой и продуть феном.

ВИДЫ ПРИЧЕСОК

Прическа должна гармонировать с чертами лица, подчеркивать его достоинства, скрывать дефекты.

Узкое и длинное лицо. Для такого лица характерны: длинный подбородок и высокий лоб. Короткая стрижка с пышными волосами до середины щек сделает лицо шире. Длинные локоны от ушных раковин и ниже, низкая челка до бровей и ниже создадут эффект укороченного лица. Не стоит носить длинные прямые волосы, прически с убранными с лица волосами - все это будет привлекать внимание ко лбу и подбородку.

Круглое лицо. При таком типе лица щеки - самая широкая часть. Подойдут: короткая стрижка, прямые волосы, закрывающие часть шеи и доходящие до углов нижней челюсти. Длинные, до плеч, гладкие волосы или несколько завитые на концах, закрывающие часть щеки, с боковым пробором создают эффект удлиненного лица. Не годятся кудряшки и колечки, волосы, зачесанные назад, - с ними лицо будет казаться еще круглее.

Квадратное лицо. Хорошо сделать короткую стрижку до подбородка. Удлинят и сузят его также прямые волосы, закрывающие развернутые углы нижней челюсти, или длинные прямые, разделенные боковым пробором волосы до плеч, слегка скрывающие часть шеи.

Прямоугольное лицо. При таком типе лица широкие прямоугольные скулы примерно той же ширины, что и височная доля. Подойдут волнистые кудрявые прически, модели со свободно ниспадающими на лоб волосами, а также боковые проборы, челки, зачесанные набок. Не годятся геометрические ровные укладки, длинные прямые волосы и густые челки, очень короткие стрижки. Стоит отказаться от моделей с волосами, зачесанными назад и центральным пробором.

Треугольное лицо. Для такого лица характерны: широкий лоб и скулы, переходящие в маленький, часто заостренный подбородок. Хорошо будет смотреться волнистая или прямая короткая прическа, короткие свободно уложенные волосы, неровная челка перьями, маскирующая большой лоб. Нельзя носить любые прически с центральным пробором и очень короткой челкой - они делают лоб шире, чем он есть на самом деле.

Маленькое лицо. Нельзя перегружать его тонкие черты лишними деталями - лучше вообще убрать волосы с лица и создать максимальный объем на макушке и по бокам.

Длинный нос. Рекомендуется пышная и низкая, до бровей или даже несколько ниже, челка с короткими или длинными волосами, стрижка каскадом. Свободные пряди привлекают повышенное внимание к носу.

Маленький подбородок. Подойдет короткая стрижка с челкой до бровей, округлая до нижней части висков, низко спускающаяся к затылочной части шеи. Можно носить и длинные волосы с челкой, но зачесывать их за уши.

Двойной подбородок. Длинные пышные волосы, ниспадающие на лицо, сделают его менее заметным.

Близко посаженные глаза. При этом надо избегать причесок с низкой челкой. Лучше совсем убрать волосы с лица.

Асимметричные глаза можно визуально выровнять косо подстриженной челкой, спускающейся на глаз, расположенный ниже.

Низкий лоб можно увеличить пышной челкой, спускающейся немного ниже бровей.

Высокий лоб. Рекомендуется носить короткую челку; стрижка может быть короткой или длинной. Никогда нельзя зачесывать волосы назад.

Округлый и покатый лоб закрывают пышной челкой, зачесывают волосы гладко назад и за уши.

Плоский затылок можно округлить короткой стрижкой, пышной в области макушки и затылка. Длинные волосы нужно коротко подстричь в области затылка и слегка начесать.

Дефекты шеи можно скрыть прической с длинными прямыми или завитыми волосами.

Дефекты ушных раковин становятся незаметными с прической с завитыми или прямыми волосами при короткой или длинной стрижке.

Короткая шея. При этом лучше коротко стричься.

Широкие бедра. С ними плохо будут смотреться гладкие прилизанные прически.

Большая грудь. Волосы должны быть максимально пышными, чтобы не привлекать излишнего внимания к бюсту.

Изящная маленькая фигура. Не рекомендуется носить пышные прически.

Небольшие секреты

Гладкие, затянутые в пучок прически, подчеркивающие и открывающие лицо, хороши для молодых лиц с правильными чертами.

Челки всегда молодят. Длинные плотные - подчеркивают глаза и "подтягивают" лицо. Очень привлекательны длинные и зачесанные набок челки. Они придают лицу мягкость, даже когда откидывают волосы назад или забирают их вверх.

Короткая стрижка к лицу тем, у кого средняя или миниатюрная комплекция, длинная тонкая шея, правильные очертания рта, красивая линия роста волос на лбу и вокруг ушей. И обязательно - уверенная осанка.

Тонкие волосы обычно смотрятся лучше, если они ровно подстрижены по плечо или короче.

Сильно вьющиеся волосы лучше носить ниже плеч.

Нужно избегать прямого пробора, если лицо полное или узкое. Вам больше пойдет косой или зигзагообразный пробор.

ДЛИНА ВОЛОС

Длинные волосы. Они хороши для тонких и средней толщины прямых и волнистых волос. Прядями волос разной длины - до уха или до плеч - можно улучшить форму лица. Можно скрыть под ними широкий лоб, можно оставить больше волос наверху, чтобы круглое лицо выглядело уже.

Длинные прямые волосы подойдут для средних или густых прямых, волнистых и вьющихся волос, для высоких девушек.

Длинные волосы не подойдут сильно вьющимся волосам или длинным, узким лицам.

Для укладки длинных волос нужно для создания большего объема применять гель у корней мокрых волос. Волосы сушат, наклонив голову вперед и вниз. Завершают сушку с помощью щетки гладкой - для ровной волны, круглой или полукруглой для придания объема.

Короткие стрижки. Они идеально подходят для тонких или средней толщины волос, для людей с маленькими, тонкими чертами лица.

Для сильно вьющихся волос лучше стричься ультракоротко (только помните, что за короткой стрижкой ничего не спрячешь, не забывайте о своих ушах).

Короткие волосы легче причесывать, если нанести на них немного геля или кондиционера и дать волосам высохнуть на воздухе. Более ровные волосы сушат с помощью маленькой круглой щетки и зачесывают набок за уши.

Короткие стрижки не годятся для очень тонких волос, а также для тех, кто хочет казаться выше или не хочет уделять уходу за волосами много времени.

Чтобы сделать волосы более прямыми и гладкими, рекомендуется их сбрызгивать бальзамом, придающим объем, и сушить феном с помощью гладкой щетки. Чтобы они были очень гладкими, их в особых случаях разглаживают специальным утюгом для волос. Для большего объема завивают на бигуди несколько прядей на макушке, сушат феном и дают им остыть, перед тем как снять бигуди. Затем смешивают гель с бальзамом и втирают их в сухие волосы.

Окраска волос

Из истории. Волосы женщины начали красить давным-давно. К окрашиванию прибегали часто те, кто желал вернуть себе молодость. В Риме для крашения использовали зеленую скорлупу орехов или уксусно-кислый свинец. Применяли также хну, смешанную с грязью, и добивались при этом различных оттенков - от легкого пурпурного до медного и темно-коричневого. Древнегреческие красавицы несколько часов сплели на солнцепеке, чтобы получить светлые волосы. Лицо при этом закрывали от солнца.

ТЕХНИКА ОКРАШИВАНИЯ

В технике окрашивания есть три основных способа: тонирование, окрашивание и обесцвечивание.

При тонировании красящие пигменты окружают волос, облегая лишь его наружную поверхность. При окрашивании пигменты внедряются в глубину волоса. Обесцвечивание лишь разрушает пигменты.

Нестойкие средства, которые смываются уже после, первого мытья головы, - это аэрозольные и желеобразные лаки и др.

Полустойкие красящие вещества, частично проникающие в чешуйчатый слой, - это оттеночные шампуни. Оттенок, приобретенный после использования такими шампунями, обычно исчезает после 6-8-разового мытья головы. Благодаря им освежается естественный цвет и оттенок волос может стать до четырех нюансов темнее, но не светлее.

Стойкие краски - это окисляющие и окрашивающие средства. Они не смываются, но когда волосы отрастают, у корней отчетливо виден естественный цвет. Эти средства всегда состоят из двух компонентов.

Окисляющие средства частично разрушают собственный пигмент и образуют новые красящие вещества. Поэтому всегда воздействуют на кератин, и волосы, подвергаемые слишком частому окрашиванию, становятся жесткими и пористыми, теряют блеск и плохо поддаются расчесыванию.

Чем ниже обещанная стойкость изменения цвета, тем меньшее воздействие оказывается на структуру волос и кожу.

Краски для волос делятся на 4 основные группы: растительные, на основе солей, окислительные, прямые (на основе производных аминоантрахинона и других продуктов).

Растительные красители абсолютно безвредны. Особой популярностью пользуется хна.

Окислительные краски содержат вещества, которые сами не являются красителями, а приобретают красящие свойства, только пока их обрабатывают окислителями в щелочной среде. В качестве окислителей обычно используют 5-6 %-ный раствор перекиси водорода в виде эмульсии или таблеток.

Прямые антрахиноновые красители применялись давно для окраски шелка, нейлона, перлона и других тканей. Они нерастворимы в воде и используются в виде дисперсий. Их можно использовать для окраски волос.

Соли серебра, меди, никеля, кобальта, железа тоже используют для окраски волос. Окраска получается устойчивой, однако не удается придать волосам естественный тон, а лишь ярко выраженные блондин, коричневый, каштановый, черный цвет. Более того, они не безвредны.

Обесцвечивание

В состав обесцвечивающих и сильно осветляющих средств входят аммиак и перекись водорода. Это самые сильные по воздействию краски, они нейтрализуют натуральные пигменты волос.

Перекись водорода используется в виде растворов, таблеток и порошков. При разложении она выделяет активный кислород, осветляя пигмент. При воздействии щелочей этот процесс ускоряется. В качестве щелочей применяют 25 %-ный раствор нашатырного спирта.

В перекись водорода добавляют 6-8 капель нашатырного спирта, шампунь и 5-6 капель глицерина.

Перед обесцвечиванием волосы не увлажняют для сохранения естественной жировой смазки. Ватным тампоном волосы смачивают раствором у корней при короткой стрижке, а при длинных волосах, ранее не крашенных, - начиная с концов. Эту процедуру делают по проборам, вначале на затылке, где волосы всегда темнее. Волосы расчесывают, чтобы улучшить доступ воздуха. Продолжительность действия обесцвечивающего раствора 15-30 минут.

Мыть волосы после обесцвечивания нужно бесщелочным или слабощелочным моющим средством и сразу же нейтрализовать подкисленной водой. Через 3-5 недель, когда у корней отрастут волосы, обесцвечивание проводят повторно, нанося раствор только на отросшие у корней волосы.

При помощи разных концентраций раствора перекиси водорода (от 3 до 15%) темным волосам можно придать любой цвет - каштановый, коричневый, ярко-рыжий, желтый и т.д.

Иногда после обесцвечивания получают нежелательные желтоватые или рыжеватые оттенки. Причина этого явления в том, что любой природный цвет - это смесь черно-коричневых и рыжих пигментов; при окислении распадаются только черно-коричневые, а рыжие пигменты выдерживают окисление. Исправить положение можно при помощи тонировки (которая со временем смоется) либо перекрасить волосы в один из светлых оттенков.

Для приглушения рыжеватых тонов добавляют в раствор 10- 15 капель кислотного красителя, а иногда используют для ополаскивания воду с добавлением фиолетовых или синих чернил. Для придания волосам светло-золотистого оттенка желательно ополаскивать их крепким настоем ромашки (2 ст. л. на стакан кипятка).

Тонирование

Пенные, жидкие, кремообразные или комбинированные с фиксатором тонировки (оттеночные шампуни и пенки) не содержат окислителей, которые подмешиваются в краску дополнительно. Препарат наносят на влажные волосы.

Тонировка с темными пигментами лишь усилит натуральный цвет волос. Пигменты такого же светлого оттенка, что и волосы, могут сделать интенсивнее природный цвет или разнообразить его. Тонировки с более светлыми пигментами невидимы на темных волосах, но могут добавить нюансы светлым или осветленным волосам.

Тонирование не оказывает вредного воздействия на волосы. Изменение цвета вполне обратимо, поскольку краситель, облегающий волосы снаружи, смывается. Однако при тонировании не сделаешь волосы светлее. Седые волосы покрасить нельзя. Темные волосы становятся темнее лишь ненамного.

Окрашивание

Окрашивание надолго изменяет цвет волос. В упаковках для окрашивания всегда есть добавки, которые подмешивают к основному красителю, - это чаще всего окислители. В основном красителе (обычно кремообразной эмульсии) содержатся лишь красители предварительного действия, проникающие сквозь чешуйчатый слой волоса. Потом действует окислитель, связывающий краситель предварительной ступени с пигментами.

Различают несколько видов красителей.

Первый, самый малочисленный, представлен красками, содержащими небольшой процент перекиси водорода. Они менее стойкие, почти не осветляют волосы и сохраняются на голове в течение двух месяцев.

Второй вид красителей - перманентных (стойких) красок. Они окрашивают волосы в более темные тона, подчеркивают натуральный цвет, могут осветлить волосы. Аммиак в сочетании с перекисью дает осветление волос, а перекись задерживает его на более длительный срок. Краска практически не смывается.

Окрашивание позволяет получить любые цвета и оттенки. Можно осветлить волосы на две-три ступени. Седые волосы приобретают надежную окраску. Краска не смывается. Но при окрашивании дают знать себя волосы, подросшие от корней. При окраске в более темный цвет вернуть прежний цвет волос возможно, но трудно и опасно для волос.

Осветлители могут осветлить волосы на две-три ступени.

Осветляющий лак позволяет сделать волосы на полтона светлее.

Если хотят стать светлее, например из средне-коричневого тусклого цвета сделать теплый золотисто-коричневый, берут колоратор с осветляющим эффектом. Время действия красителя в первый раз самое короткое, чтобы волосы не стали светлее, чем запланировано. Но можно осветлить волосы прядками. При этом осветляющий крем наносят в верхний слой волос не слишком частой расческой. Или можно осветлить волосы лишь в обрамлении лица при помощи осветляющего лака. Однако нельзя применять лак больше двух-трех раз на одном и том же месте, так как можно добиться нежелательно сильного осветления.

Если хотят стать темнее, не возникнет проблем при окрашивании. Это более щадящая процедура, чем осветление, потому что пигменты волос не разрушаются, а, напротив, еще добавляются. Использовать лучше мягкие колораторы или тонирование.

При получении черного цвета собственный исходный цвет должен быть, по меньшей мере, средне-коричневым. При более светлых волосах потребуется настоящий краситель.

Волосы с химической завивкой, обесцвеченные или сильно поврежденные солнцем лучше красить у парикмахера, гак как пораженные места легче абсорбируют краску, неумелыми действиями можно окрасить голову в пестрый цвет.

Небольшие секреты

Для точного определения цвета волос надо из вычесанных волос сформировать клеящей лентой прядку. Эту прядку берут с собой в магазин и сопоставляют со спектром на упаковке красителя. При этом надо помнить, что верхние волосы на голове немного светлее, чем прядка вычесанных волос.

Краски для волос окрашивают также и кожу. Этого можно избежать, если перед окрашиванием смазать уши и контуры лица жирным кремом.

Если внутри волоса не заложен оранжевый цвет (волосы русой тональности отличаются этим), то чисто-белый тон получить невозможно, чтобы оставить волос здоровым. Конечно, экспериментирующие в домашних условиях могут добавить к красителю соды, нашатырного спирта и добиться желаемого результата, но однозначно - в ущерб своим волосам.

Чем светлее собственный цвет, тем короче должен быть процесс окрашивания. Химически завитые волосы и сильно поврежденные быстрее усваивают краску.

Темные здоровые волосы, напротив, требуют максимального времени для усвоения цвета.

О результате окрашивания нельзя судить по отражению в зеркале ванной комнаты, более точное представление о цвете можно получить при движении и когда на волосы падает свет.

Совсем седые волосы можно подкрашивать синькой, придающей им приятный серебристый оттенок.

Пожилым женщинам не рекомендуется окрашивать волосы в темно-черный цвет, это старит, подчеркивает морщины, вялую кожу. Брюнеткам не идет и ярко-рыжий цвет, и темный рыжий - кожа приобретает сероватый или желтый оттенок, лицо бледнеет.

Природные красители

Природные краски не портят волос и не раздражают кожу головы, хотя они не такие стойкие, как химические красители. Они не разрушают пигмента и образуют с естественным пигментом новый, близкий к естественному цвет. При повторении процедуры каждые 6-8 недель интенсивность цвета усиливается до степени действия химических средств. Кроме того, натуральные красители придают волосам блеск, пышность и упругость.

Светлые волосы рекомендуется ополаскивать отваром ромашки, корицы, хмеля, куркумы и лимона.

Рыжие и темно-русые волосы хорошо окрашиваются хной, сандаловым деревом, кипарисом, грецкими орехами и скорлупой лесных орехов.

Сильно поседевшие волосы поддаются окрашиванию только при сочетании растительного и химического красителей.

Лук. Для окраски берут шелуху лука. 30-50 г шелухи кипятят в 200 мл воды в течение 15-20 минут, отвар процеживают.

Ревень. 150 г черешков ревеня варят в белом виноградном вине (1/2 л) до получения половинного объема, затем жидкость втирают в волосы. Для резкого изменения цвета волос и при очень сухих волосах ревень использовать не стоит.

Ромашка. Для получения светлого тона достаточно взять 100 г ромашки, для более темного - 200 г. Сырье заваривают в 500 мл кипятка, 30-40 минут настаивают, процеживают и добавляют лимонный сок.

Хна и басма. Шатенкам и брюнеткам для окрашивания седых волос лучше применять хну с басмой. Это сочетание придает волосам каштановый или черный цвет.

В зависимости от длины волос берут от 25 до 100 г сухого порошка хны и басмы. Соотношение между ними меняется в зависимости от желаемого тона и интенсивности окраски. Так, равные части хны и басмы дадут каштановый цвет, 1 часть хны и 2 части басмы - черный, 2 части хны и 1 часть басмы - бронзовый оттенок.

Порошок хны и басмы тщательно растирают в стеклянной посуде. Посуду с порошком ставят в сосуд с горячей водой и заваривают горячей водой или горячим настоем крепкого натурального кофе или красного вина. Порошок растирают деревянной ложкой до густоты кашицы и наносят ватным тампоном (на деревянной палочке) по проборам на вымытые и высушенные волосы. У линии роста волос прокладывают тонкий слой ваты. Краску накладывают от корней волос к их середине. Участки наибольшего скопления седых волос окрашивают 2-3 раза.

Остатки кашицы разбавляют на 1/3-1/4 горячей водой и наносят краску на концы волос. На голову накладывают клеенку, вощеную или газетную бумагу (в два слоя), сверху завязывают полотенцем. Краску держат от 20-30 минут (для получения светлого тона) до 1 - 1,5 часа (для получения темного тона). После этого волосы споласкивают теплой водой. Ополаскивание подкисленной водой можно делать лишь через сутки

Парик

Из истории. Когда в 1250 году в плену Людовик IX лишился волос, его мать, собрав у придворных по локону, сделала парик. Так парики появились при дворе.

Людовик XIV, облысев, издал указ об обязательном ношении париков. Тогда существовало до сорока пяти различных их видов. В день парик меняли минимум трижды: утром носили черный, днем - каштановый, вечером - светлый для прогулок по бульвару. Светлые волосы были самыми редкими и самыми ценными, поэтому парики посыпали белой пудрой или мукой. Часто на парики шли волосы казненных людей.

Парики украшали лентами, перьями, фигурками человечков, ветряными мельницами, мостами, чучелами животных, живыми и фарфоровыми цветами. Апофеозом парикмахерского искусства стали небольшие модели фрегатов.

Чтобы парик хорошо сидел, его надевали на остриженную голову. Так поступали не только мужчины, но и женщины. При дворе Людовика XIV впервые появился парик аллонж - мужской парик из длинных, завитых в локоны, ниспадающих на плечи волос. До сих пор такой парик носят английские судьи и мэр Лондона.

Для активного времяпрепровождения надевали походный парик с кудрями, собранными в пучок. В неофициальной обстановке носили парики с короткой косичкой сзади. Они имели шелковую подкладку, которая облегала волосы со всех сторон.

Дамы XIX и начала XX веков о париках временно забыли. Однако парики стремительно ворвались в жизнь уже в 60-е годы. Когда модными стали крикливые цвета одежды, вызывающая обувь и ярко разрисованные лица, о париках вспомнили вновь. Они появились на улицах городов в несколько измененном виде - нейлон, акрил, винил вытеснили растительные волокна. Новые красители сумели воспроизвести все оттенки естественной цветовой гаммы волос, появились парики голубого, красного, белого, зеленого и цвета охры.

В 60-е годы миланский стилист Нино Бальдан сказал: "Парики надо носить с той же непринужденностью, как шляпу или шейный платок". В то время натуральные парики от Бальдана представлялись на показах мод. Одна из моделей "для купания" весила всего сто граммов. Парик подвергли анализу, и разразился скандал: волосы оказались ненастоящие.

Выбор парика. Парики из синтетических волокон сегодня в моде. Лучшими считаются парики из волокна "каниколон". Хотя парики из натуральных волос безвредны, их можно по-разному укладывать, завивать. Можно носить весь день, но на ночь обязательно нужно снимать.

Выбирая парик, отметьте, что искусственный парик с вкраплениями прядей более светлых, чем основной тон парика, выглядит на голове естественнее. Кроме того, искусственный парик должен имитировать естественную интенсивность роста волос (быть гуще к корням) и естественную неоднородность их оттенков (обычно концы волос, челка выгорают).

Парик надевают на волосы, убранные под эластичную ленту или под плотно прилегающую трикотажную шапочку. Правильно надетый парик трудно снять. Во избежание курьезов желательно закреплять парик вокруг головы невидимками (под ленту) и плоскими заколками.

Уход за париком. Парики хранят в картонной коробке или на болванке. Их нужно складывать очень аккуратно, следить, чтобы на искусственных волосах не образовалось заломов. Кроме того, любые парики нужно время от времени проветривать.

Парики ни в коем случае нельзя стирать. Если в этом возникнет необходимость, нужно полоскать парик, держа на весу под струей теплой воды, и лить легкой струйкой хороший шампунь. А высушив, расчесать.

ИНТЕГРИРОВАННОЕ ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ 9-11 КЛАССОВ

БАРХАТНЫЕ РУЧКИ

ЦЕЛЬ - создать условия для:

1. расширения знаний о коже рук и ногтях, их составе, свойствах, действия химических веществ на белковые соединения кожи;
2. развития умений правильного ухода за руками и ногтями;
3. привития правил личной гигиены и эстетического вкуса, формирования социально- бытовой компетентности.

ЗАДАЧИ:

1. Познакомить учащихся с особенностями ухода за руками и ногтями с учетом знаний по биологии и химии;
2. Организовать и провести практический мастер-класс «Техника необрезного маникюра и художественное декорирование ногтей»;
3. Проанализировать и оценить косметические средства по уходу за кожей рук и ногтями, предлагаемые косметическими фирмами и средства народной медицины;
4. Заинтересовать учащихся профессией «Мастер по маникюру».

ФОРМА ПРОВЕДЕНИЯ: ролевая игра, мастер-класс.

ОБОРУДОВАНИЕ И РЕКВИЗИТЫ: ленточка, ножницы, косметические средства по уходу за кожей рук и ногтями, маникюрные наборы, растворы мыла и универсальный индикатор, плакаты «Здоровая кожа», «Строение кожи и ногтя», надпись «Салон красоты «БАРХАТНЫЕ РУЧКИ»», столы, скатерти, чашки с водой, индивидуальные полотенца и т.д.

ПОДГОТОВИТЕЛЕНЫЙ ЭТАП:

1. Создание организационной группы (учителя биологии и химии и 5 юношей – консультантов по красоте),
2. Распределение ролей:

  Специалисты салона:

• Директор салона
• Консультант по уходу за кожей рук
• Массажист
• Специалист по уходу за ногтями
• Дизайнер по художественному  декорированию ногтей
• Маникюрщицы.

3. Подбор и изучение литературы по теме.
4. Подготовка сценария игры и репетиции, подготовка экспериментальной части.
5. Оформление зала в виде маникюрного салона «Бархатные ручки»

ХОД ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЯ:

1. Музыкальная заставка. Приветствие директора салона.
2. Разрезание ленточки. Открытие салона.
3. Вступительное слово директора салона, представление персонала.
4. «Строение и свойства кожи и ногтей» - доклад учителя биологии.
5. Советы специалиста по уходу за кожей рук.
6. Эксперимент «Изучение рН мыльных растворов» - учитель химии.
7. Массаж рук под руководством массажиста.
8. Советы специалиста по уходу за ногтями.
9. Проведение мастер - класса «Техника необрезного маникюра». Ответственные учителя химии и биологии - маникюрщицы.
10. Художественное декорирование ногтей. Ответственный – художественный дизайнер.
11.  Заключительное слово директора салона.

Уход за руками

Чтобы сохранить нежность, эластичность, мягкость кожи рук, их лучше мыть теплой водой и доброкачественным мылом. Хозяйственное мыло с избытком щелочей не пригодно для этих целей. Тем не менее все равно кожа рук обезвоживается, так как женщинам часто приходится пользоваться стиральными порошками и другими моющими средствами.

После каждого контакта с водой руки необходимо тщательно вытирать (помните: вода обезвоживает кожу!). Выполняя грязную работу по дому или в саду, нужно надевать резиновые перчатки или пользоваться специальным защитным кремом.

ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ РУК

Очищение

Наиболее бережно очищает кожу рук от загрязнения лимонный сок.

Хорошо также мыть руки в воде, в которой варился картофель.

После грязной работы в саду можно очистить руки суперфосфатом. Взять щепотку удобрения, вымыть руки с ним холодной водой, затем - теплой водой с мылом, тщательно вытереть и быстро втереть в кожу питательный крем.

Помогает в таких случаях и ванночка для рук: 1 ч. л. питьевой соды, 1 ст. л. мыльного порошка (или мыльного крема) разводят в 1 л теплой воды, добавляют 1 ст. л. глицерина и 1/2 ч. л. нашатырного спирта. Руки держат в этой ванночке 10 минут, после чего вытирают насухо и втирают в кожу (днем) быстро всасывающийся крем, вечером - жирный.

Руки хорошо очищают листья щавеля, после этого их нужно вымыть водой с хорошим пережиренным мылом.

Сильно загрязнившиеся руки рекомендуется также мыть в ванночке с теплым раствором уксусной кислоты или в солевом растворе (100 г соли на 1 л воды, поваренную соль можно заменить морской). Хорошо отмываются руки мыльной пеной, в которую добавлена 1 ч. л. сахара.

Кожа локтей тоже требует внимания. Два-три раза в неделю нужно делать для локтей мыльную ванночку из хорошего мыла или мыльного крема. Во время мытья локти круговыми движениями протирают пемзой.

После очистки кожу локтей смазывают жирным кремом, в который желательно добавить лимонный сок.

Кожу на локтях хорошо смазывать на ночь отбеливающим кремом. Эти кремы наносят после пробы на чувствительность.

Для ухода за кожей рук можно воспользоваться старинным рецептом. Взять в равных частях глицерин и розовую воду, добавить 10 капель нашатырного спирта. Эту воду втирают в кожу локтей.

Увлажнение и питание

Если кожа рук стала сухой, загрубевшей, ее можно протирать свежим огурцом, после чего смазать жирным питательным кремом или смесью глицерина, лимонного сока и растительного масла (1:1:1).

При повышенной сухости кожи кистей желательно один-два раза в неделю делать масляные ванночки (при повышенной ломкости ногтей можно добавить 4-5 капель настойки йода). Кисти рук опускают в теплое растительное масло на 10-15 минут.

При сухости рук помогают также сливки, сметана, мед.

Есть еще одно хорошее проверенное средство: на ночь надо намазать руки питательным кремом, надеть матерчатые (нитяные) перчатки и оставить на всю ночь. Можно, перед тем как надеть перчатки, втирать на ночь смесь одного желтка, 1 ст. л. меда и 1 ч. л. овсяной муки.

Для смягчения кожи рук делают ванночки продолжительностью 15-30 минут. Для этого 2 ст. л. соли растворяют в 1 л воды. Еще лучше взять для ванночки настой трав: 2 ст. л. смеси (ромашки, шалфея, мяты, укропа, цвета липы) заваривают 1 л кипятка и настаивают 15-20 минут. В полученный раствор погружают руки на 10-15 минут.

Эффективен отвар сельдерея (корень средней величины варят в 1 л воды 30 минут).

Хорошо действует на кожу ванночка из нашатырного спирта с глицерином (на 2 ст. л. воды берут 1 ст. л. глицерина и 2 ч. л. нашатырного спирта).

Смягчают кожу рук и теплые ванночки из отвара овсяных хлопьев, а также из рассола квашеной капусты.

Маски

Перед маской руки моют теплой водой с мылом и насухо вытирают. Маску-кашицу наносят на кожу рук так же, как и крем. Для лучшего всасывания руки забинтовывают на 1-2 часа или на более длительное время.

Медово-желтковая. Желток смешивают с 1 ст. л. меда и 1 ч. л. толокна. Руки смазывают полученной массой и надевают на них хлопчатобумажные перчатки. Продолжительность маски 15-20 минут. Маску снимают теплой водой и втирают быстро всасывающийся крем.

Масляно-желтковая. Смешивают желток с 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда. Смесь втирают в кожу рук на 15-20 минут. Снимают теплой водой и втирают в кожу крем.

Картофельная. Варят 2-3 картофелины, протирают их и смешивают до кашицеобразного состояния с молоком. Можно добавить в массу 2 ч. л. огуречного или лимонного сока. Наносят смесь на руки до ее остывания. Смывают маску теплой, а затем прохладной водой и втирают в кожу жирный крем.

Массаж

Нужно правильными движениями втирать крем в кожу рук после каждого мытья и на ночь.

Поглаживающие движения должны быть направлены от кончиков к основанию пальцев, а затем к запястью, локтю, плечу. При этом как бы захватывают одной рукой другую. Поглаживающие движения прерываются кратковременными сжиманиями, нажимами к кости. Это движение напоминает пунктирную линию.

Нажимы-щипки проводят от кончика каждого пальца к плечу. Для этого, захватив подушечками трех пальцев одной руки кожу и лежащие под ней мягкие ткани другой, делают надавливания.

Для этого всей кистью со стороны ладони захватывают и сжимают другую руку от пальцев до плеча и подмышечной области, растирают и разминают каждый сустав на руках.

ПРОБЛЕМЫ РУК

Краснота рук. Нарушение кровообращения рук (краснота и синюшность) бывает при хронических заболеваниях сердца, сосудистой системы, после частых небольших обморожений. Последние приводят к вялой циркуляции крови в конечностях.

Рекомендуются попеременные ванночки с горячей и холодной водой на несколько секунд. Процедура длится 5-10 минут 1-2 раза в день. После каждой ванночки втирают крем для сухой кожи, делают массаж и гимнастику. В ванночку можно добавить несколько кристалликов перманганата калия.

При красноте рук помогают также ванночки с питьевой содой (1 ч. л. на 1 л воды), из отвара коры черемухи (2 ст. л. на 1 л воды) или отвара дуба (50 г на 3 л воды).

Летом желательно чаще протирать руки огуречным соком, а зимой - свежим молоком.

При красноте рук надо делать массаж по крему. Крем втирают движениями как при натягивании перчаток, то есть от конца пальцев к их основанию и далее всей ладонью то одной рукой, то другой. После втирания крема делают массаж кожи аналогичными движениями последовательно выполняют поглаживание, растирание-разминание, похлопывание.

Потливость. Если руки потеют, нужно мыть их горячей водой с добавлением нескольких капель бензойной настойки или раствора квасцов (1 ст. л. на 1 л воды).

Можно воспользоваться одним из старинных русских рецептов: взять по 1 ч. л. дубовой коры и зверобоя, залить 500 мл кипятка, проварить 10 минут, процедить и добавить 2-3 ч. л. столового уксуса.

При потливости рекомендуется мыть руки холодной водой с мылом, протирать 2 %-ным салициловым спиртом.

Полезны ванночки из крепкого чая, настоя шалфея, дубовой коры, тысячелистника, липы, ромашки.

Можно делать ванночки с добавлением уксуса столового (3 ч. л. на 1 л воды), поваренной соли.

Средства против пота и ванночки лучше делать перед сном. Утром руки споласкивают прохладной водой и протирают туалетным уксусом или припудривают смесью талька и борной кислоты (1:1).

Осенью, зимой и ранней весной нельзя выходить на улицу без перчаток и мыть кожу рук перед выходом из дома.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ РУК

Систематические упражнения улучшают кровообращение, обеспечивают коже достаточное питание.

Перед началом гимнастики и в конце ее поднимают руки над головой и делают быстрые кругообразные движения в кистях. Затем опускают руки свободно вниз, расслабляют, потрясают кистями.

Комплекс 1

1. Сжимают кисти крепко в кулак и распускают их, выпрямляя до отказа пальцы. Повторяют 10-15 раз.

2. Прижимают ладони друг к другу так, чтобы соприкасались тесно прижатые одноименные пальцы обеих кистей. Пружиня пальцами, прижимают и отводят ладони друг от друга. Повторяют 10-15 раз.

3. Барабанят в воздухе двумя руками, начиная с мизинцев и заканчивая большими пальцами. Снова начинают упражнение с мизинцев и повторяют его 10-12 раз.

4. Высоко поднимают руки и проделывают пальцами круговые движения вправо и влево в течение минуты.

5. Сжимают и разгибают пальцы рук только в средних и конечных суставах 10-15 раз.

6. Сгибают сильно вниз и разгибают максимально вверх кисти рук в лучезапястных суставах. Повторяют 8-10 раз.

7. Делают несколько круговых движений в плечевых суставах вперед и назад, постепенно ускоряя ритм. Повторяют 20-30 раз.

Комплекс 2

1. Сидя за столом, сжимают и разжимают кисти.

2. Опираются обеими руками на стол и выполняют пальцами движения, похожие на движения при игре на пианино. Поднимают поочередно каждый палец как можно выше вверх (не отрывая ладони и остальные пальцы от поверхности стола) и опускают на стол. Далее повторяют то же самое, но не придерживая пальцы на поверхности стола и стараясь подушечками пальцев сильно ударять о стол. Повторить несколько раз.

3. Опираются локтями о стол и проделывают кистями круговые движения то в одну, то в другую сторону.

4. Опереться на локти и руки сложить, пальцы прижать как можно сильнее, отталкивая ладони. Упражнение повторить несколько раз.

5. Руки поднять вверх и проделать ими круговые движения над головой.

Комплекс 3

Для того чтобы руки были в идеальной форме, нужно ежедневно заниматься гантелями весом 1,5 кг - это секрет Синди Кроуфорд.

1. Ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях. Руки с гантелями вытянуты по сторонам, кисти повернуты вперед. Прижимают локти к бокам и сгибают руки так, чтобы гантели оказались у плеч. Повторить 9 раз, затем повернуть руки кистями назад и сделать то же самое еще 10 раз.

2. Руки с гантелями по сторонам, кисти повернуты к телу. Руки движутся в стороны до уровня плеч - сначала поднимают локти, а затем выпрямляют руки. Повторить 9 раз. Затем повернуть кисти рук вперед и поднимать прямые руки 10 раз.

3. Руки с гантелями под подбородком. Двигают ими, как будто боксируют с воображаемым противником, поднимая руки поочередно до уровня глаз

Маникюр

Из истории. Слово "маникюр", означающее уход за пальцами и ногтями рук, возникло во французском языке. Оно произошло от латинских слов - рука и заботиться. Однако эта косметическая процедура существовала задолго до появления этого слова. Маникюр берет свое начало с окрашивания рук древними людьми. Например, индийские женщины красили кончики пальцев и подошвы ступней хной.

Тем не менее в средние века этот процесс был забыт. Европейские дамы вплоть до XX века просто подпиливали и полировали ногти.

В 1925 году в Европе появился нитроцеллюлозный лак для ногтей с добавлением красной краски. Затем возник перламутровый лак, а за ним - бесцветный, после чего все другие оттенки.

Вместе с лаком для ногтей изобрели и жидкость для снятия лака на основе смеси ацетона, эфира и жироподобных веществ.

Инструменты для маникюра. Для маникюра необходимы: пилка с поперечной, двойной и тройной насечкой; щипцы для укорачивания ногтей; ножницы для ногтей с прямыми изогнутыми концами; различной формы лопаточки для снятия кожицы с ногтевой пластинки; инструмент для очищения ногтевого желоба и др.

Прежде чем начать пользоваться инструментами, их дезинфицируют в этиловом или чистом 70%-ном спирте либо в специальных растворах (например, в 1%-ном растворе формальдегида). Затем инструменты насухо вытирают чистым полотенцем и раскладывают на чистую салфетку.

Форма ногтей. Делать маникюр рекомендуется раз в 7-10 дней.

Прежде чем приступать к маникюру, внимательно рассмотрите форму ногтей. В основном различают три формы

ногтей: округлую, овальную и миндалевидную. Если профессия связана с усиленной работой рук, лучше выбрать округлую форму ногтей. Ногти овальной формы целесообразны для парикмахеров, кассиров, чертежниц и т. п. Миндалевидную форму ногтей предпочитают актрисы, манекенщицы и др., но она идет только тем, у кого изящные, тонкие руки. При толстых коротких пальцах ногти желательно удлинить, придав им овальную форму. Узкие пальцы идеальны для любой формы ногтей. Мужчинам подойдет округлая форма.

ЛАК ДЛЯ НОГТЕЙ

От хорошего лака требуется многое: он должен ложиться равномерно и густо и как можно дольше оставаться на ногтях целым и невредимым. Он должен быть и достаточно жидким. Однако не должен стекаться в ногтевое ложе. Необходимо, чтобы лак быстро высыхал, но все же не моментально, иначе уже при его нанесении на ногтях образуются полосы. Когда лак высохнет, он должен оставаться стабильным и "эластичным", чтобы дольше держаться. Кроме этого, одно из основных требований - устойчивость лака к воде, а также чистящим и ополаскивающим средствам.

Есть лаки быстрого высыхания, так называемые экспресс-лаки - они высыхают за минуту. Выпускают даже лак-сушку - жидкость прозрачного или коричневого цвета. Их наносят поверх сдоя лака.

Лаком-базой необходимо пользоваться всегда, даже если не покрывают ногти цветным лаком. В состав базы входят витамины, иногда кальций, они маскируют дефекты ногтей и защищают их от внешних воздействий.

Сам лак мало вредит ногтям. А вот жидкость для его снятия (на основе ацетона или более мягких альтернативных веществ) разрушает не только лаковый слой, но и выщелачивают поверхность ногтей. Необходимо, чтобы такая жидкость содержала в себе жиры, смягчающие эффект выщелачивания.

Средства и гели для размягчения кутикулы (кожица вокруг ногтевой пластинки) различаются по скорости эффекта - моментальные, двух-трехминутные.

ТЕХНИКА МАНИКЮРА

Различают несколько видов маникюра.

Классический маникюр хорошо известен. При нем после горячего распаривания удаляется кутикула.

Европейский маникюр более щадит ногти. Кутикула также размягчается особыми составами, но не удаляется, а отодвигается мягкой палочкой из апельсинового дерева или инструментом с резиновым (пластиковым) наконечником.

Встречаются и другие разновидности маникюра - сухой маникюр (без предварительного распаривания), масляный (распаривание в теплом масле).

Классический маникюр

Прежде всего нужно удалить старый лак. Средством для удаления лака намочить вату и снять лак снизу вверх. После этого вымыть руки.

Если ногти длинные, их укорачивают, придают им форму при помощи пилки. Очень длинные ногти при желании укорачивают с помощью щипцов. Чтобы ногти при этом не растрескались, помещают их предварительно в ванночку с теплой водой на 3 минуты, только после этого щипцами-кусачками укорачивают их, сузив при этом несколько в ширину. Слишком коротко срезать ногти не стоит, так как пальцы будут выглядеть утолщенными, кончики их будут чрезмерно чувствительны к надавливанию. При укорачивании нельзя тянуть ногти щипцами при зажиме. Надо сначала сжать щипцы и лишь после этого их оттянуть. Резцы должны находиться под прямым углом по отношению к ногтевой пластинке.

Ногти отшлифовывают и придают им форму при помощи пилки длинными движениями вдоль края ногтя (лучше использовать плоскую пилку длиной 18 см). Пилку располагают под углом по отношению к ногтевой пластинке, благодаря чему образуется прозрачная каемка. Острый конец ногтя шлифуют несколькими легкими и длинными движениями пилки, которую располагают под прямым углом к ногтю. Углы ногтей закругляют к ногтевому желобку; спиливать ногти глубоко с боков не стоит, так как можно травмировать кожу, вызвать трещины и усиленное ороговение кожи.

После обработки ногтей делают для рук смягчающую ванночку, в которую предварительно добавлен шампунь (мыло), или держат руки в настое из трав - ромашки, шалфея, подорожника, череды. Температура воды около 40 градусов. Продолжительность ванночки 5 минут.

Потом прочищают пространство под ногтями жесткой щеточкой.

Ногтевую кожицу смазывают питательным кремом. Затем наносят масло или крем на кожицу по окружности ногтя.

Сдвигают назад нежную кожицу вокруг ногтей при помощи лопаточки или палочки, обернутой ватой. Металлические инструменты для этих целей использовать нежелательно, так как можно нарушить и поранить матрицу ногтя.

Отслоенную ногтевую кожицу срезают с помощью закругленных маникюрных ножниц. Вместо ножниц можно использовать специальную жидкость или карандаш для удаления ногтевой кожицы.

Обрезают щипчиками боковые края ногтя. Срезают разросшуюся кожу по краям.

Пальцы помещают на несколько минут в воду с добавлением лимонной или уксусной кислоты (для нейтрализации щелочного раствора).

Затем пальцы тщательно протирают сухой салфеткой и при желании массируют по крему.

Потом ногти тщательно освобождают от крема, покрывают лаком.

Французский маникюр

Процедура выполнения маникюра происходит в такой последовательности:

увлажняют белый косметический карандаш и подкрашивают внутреннюю часть ногтей;

миниатюрной лопаточкой осторожно отодвигают кожу у основания ногтя;

обезжиривают ногти жидкостью для снятия лака.

покрывают ногти лаком цвета "беж";

концы ногтей отделяют клейкими полосками;

отделенные концы ногтей покрывают белым матовым лаком, дают ему хорошо высохнуть;

аккуратно сдергивают клейкие полоски и покрывают ногти розовым прозрачным лаком.

Декоративный маникюр

Декоративные виды маникюра делают для торжественных случаев.

Лаки для этих целей используют ярких оттенков (золотистый, голубой, черный, белый и др.). На ноготь накладывают аппликации из фольги и других блестящих материалов, наносят полосы или волнистые линии лаком контрастного цвета к основному фону лака.

Аппликации из фольги накладывают на второй слой цветного лака заостренной влажной палочкой. Сверху наносят слой прозрачного лака.

При окрашивании в два цвета ноготь грунтуют прозрачным лаком, затем полностью закрашивают двумя слоями лака одного цвета, слоем прозрачного, потом часть ногтя лаком другого цвета и снова прозрачным.

ПОКРЫТИЕ НОГТЕЙ ЛАКОМ

Лак наносят в такой последовательности:

втирают крем в кожу рук;

с помощью салфетки удаляют остатки крема;

очищают ногтевую пластинку жидкостью для снятия лака;

наносят бесцветный лак, чтобы ногти не желтели;

первый мазок делают по центру ногтя от основания до кончика, следующий мазок - от основания по боковой стороне ногтя, покрывая его полностью, но не касаясь кожи, затем подобный мазок накладывают с другой стороны ногтя;

обматывают указательный или большой палец бинтом;

прижимают его к окрашенному ногтю с еще не высохшим лаком (на поверхности образуется отпечаток тонких линий, которые помогут предупредить разрушение лака);

после высыхания первого покрытия наносят второй слой лака;

когда второй слой лака высохнет, быстро накладывают закрепляющую жидкость, захватывая и свободный край ногтя снизу;

все следы лака на коже удаляют с помощью ваты, намотанной на заостренную палочку и смоченной растворителем лака.

Ноготь имеет три ограниченные поверхности: лунку, среднюю часть и передний край. Лунку и передний край обычно не покрывают бесцветным лаком.

Прежде чем накрасить ногти ярко-красным лаком, нужно покрыть их лаком-основой, чтобы не окрасилась ногтевая пластинка. При покрытии лаком стирают лак с одной стороны кисточки, первый штрих проводят по верхней трети ногтя, после этого наносят штрихи снизу вверх. Затем кисточкой намазывают ноготь снизу посередине и одним движением протягивают полоску лака вверх. Затем лак наносят по обеим сторонам, также снизу вверх.

Чтобы цвет лака казался интенсивнее, нужно нанести второй слой лака, однако только после того, как полностью высохнет первый слой. Для завершения маникюра на высохший лак наносят немного жирного крема и слегка втирают его вокруг ногтей.

Ноготь можно окрашивать лаком весь или же лунку оставлять незакрашенной. В первом случае лак наносят плоской кисточкой от ногтевого валика к краю ногтя. Во втором - кисточкой обводят сначала контур лунки, а затем покрывают остальную часть ногтя.

Для того чтобы лак ложился на ноготь ровно, кисточку держат большим и указательным пальцами, а для устойчивости опираются на стол мизинцем.

Наносить лак нужно уверенно, быстро, длинными, легкими поглаживающими движениями.

На кисточку берут достаточное количество лака, чтобы мазок получался ровным от основания до кончика каждого ногтя. Избыток лака на кисточке нежелателен.

Сразу же после нанесения лака передняя часть ногтя шириной приблизительно 1 мм должна быть очищена от лака, чтобы предотвратить его отщепление.

Определенными приемами нанесения лака можно придавать ногтям более широкий или более узкий вид. Широкие ногти будут выглядеть изящнее, если нанести лак узкой полоской. На длинных ногтях не стоит закрашивать лаком лунку. Полное закрашивание ногтя от основания до свободного конца зрительно удлиняет ноготь.

Если лак загустел, то за несколько часов до его использования добавляют во флакон с лаком две-три капли растворителя Нельзя допускать растекания лака: это может привести к утолщению его слоя в отдельных местах и появлению бугорков.

Лак должен высыхать естественным путем, без применения искусственных источников тепла, так как иначе можно вызвать, образование пузырьков, отчего лак будет лежать неровно.

Не стоит покрывать ногти толстым слоем лака - толстое покрытие быстро разрушается.

После окончания маникюра желательно очистить горлышко флакона с лаком: перед тем как закрывать колпачок, протирают горлышко ватой, смоченной в растворителе. При этом лак долгое время будет оставаться свежим.

Небольшие секреты

Прежде чем покрывать лаком ломкие ногти, наносят укрепитель для ногтей - с ним лак будет лучше смотреться.

Для того чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в воду со льдом.

Чтобы не ждать, пока лак высохнет, надо пользоваться сухим лаком: он высыхает в течение секунды.

Сразу же после покрытия ногтей лаком проводят копчиком пальца по верхнему краю ногтя. В результате лак будет лучше держаться.

Если лак попал мимо ногтя, осторожно стирают его во тон, смоченной в жидкости для удаления лака. Если случайно провели целую полосу рядом с ногтем, лак лучше совсем удалить с этого ногтя и накрасить заново.

При частом покрытии ногтей лаком можно защитить ногти от появления на них желтизны специальным подлаком. При этом и основной лак будет держаться лучше.

Стирка, мытье посуды и уборка разрушают покрывающий ногти лак. По возможности нужно пользоваться резиновыми перчатками.

Если лак слоится, не стоит удалять его сразу, надо попробовать подправить его новым слоем. Тогда не придется пользоваться лишний раз средством для удаления лака.

После снятия лака жидкостью с добавлением масел нужно основательно вымыть руки перед нанесением нового лака. Иначе он просто не будет держаться.

НАКЛАДНЫЕ НОГТИ

Если накладные ногти слишком жесткие и не гнутся, нужно опустить их в теплую воду или разогретое растительное масло, дать им высохнуть. Потом нанести капельку клея на внутренний изгиб. Примерно через 20-30 минут наносят капельку клея в центре ногтя и размазывают ее по всей поверхности. Прикладывают накладной ноготь к настоящему и прижимают на несколько секунд. Для того чтобы снять ногти, нужно капнуть под ноготь немного жидкости для снятия клея и снять ноготь, приподняв его вверх.

Искусственные ногти нельзя носить постоянно, так как от этого собственные ногти загибаются и становятся более тонкими и чувствительными.

Существует несколько систем наращивания ногтей - акрил, файбер-гласс, гелевые, шелковые, льняные ногти и др. При этом на искусственную пластинку наносятся особые покрытия с разной внешней фактурой. Наращенные ногти нуждаются в коррекции каждые две недели.

Педикюр

Лишь немногие женщины могут похвастаться идеальной формой ногтей на ногах. Лак зрительно может улучшить их форму. Кроме того, можно поиграть с цветом: оттенки, которые многие не решились бы выбрать для рук, пригодятся для ног.

Педикюр лучше делать в конце дня. Только что подстриженные ногти или отшелушенные подошвы необходимо беречь от влаги - на коже вспотевших ног микробы размножаются особенно быстро. После педикюра нетрудно натереть ноги даже кроссовками, а попавшая в туфлю песчинка может превратить только что очищенные пятки в кровоточащую рану.

Делают теплую десятиминутную ванну для ног.

Проводят мягкую обработку пяток и подошвы пемзой или отшелушивающим средством. Ни в коем случае нельзя вырезать мозоли.

Наносят средство, удаляющее кутикулу, и отодвигают кожицу по краю ногтя деревянной палочкой. Эту кожицу не обрезают - через ранку легко можно занести инфекцию.

Подстригают ногти. Ногти на ногах нужно обрезать прямо. Не стричь их слишком коротко и не закруглять углы во избежание врастания ногтя.

Подпиливают ногти, сделав срез абсолютно ровным.

Обрабатывают ногти и пальцы любым дезинфицирующим средством.

Слегка проводят по ногтю пемзой, чтобы сделать гладкой его часто неровную поверхность. При этом лак ляжет ровнее, его блеск будет ярче.

Протирают ногти средством для снятия лака, чтобы убрать капельки влаги и остатки крема.

Наносят на ногти основу, а затем два слоя цветного лака. Не стоит наносить цветной лак на всю ширину ногтя. Обувь или носки нежелательно надевать в течение получаса после того, как ногти покрыли лаком.

Удаляют с пальцев волоски.

Легко массируют ноги увлажняющим кремом.

Подготовила учитель химии

МБОУ «Кировская СОШ»

Смоленского района

Алтайского края

 Соловьева Зоя Юрьевна

ИНТЕГРИРОВАННОЕ ВНЕКЛАССНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ ДЛЯ 9-11 КЛАССОВ

БАРХАТНЫЕ РУЧКИ

ЦЕЛЬ - создать условия для:

1. расширения знаний о коже рук и ногтях, их составе, свойствах, действия химических веществ на белковые соединения кожи;
2. развития умений правильного ухода за руками и ногтями;
3. привития правил личной гигиены и эстетического вкуса, формирования социально- бытовой компетентности.

ЗАДАЧИ:

1. Познакомить учащихся с особенностями ухода за руками и ногтями с учетом знаний по биологии и химии;
2. Организовать и провести практический мастер-класс «Техника необрезного маникюра и художественное декорирование ногтей»;
3. Проанализировать и оценить косметические средства по уходу за кожей рук и ногтями, предлагаемые косметическими фирмами и средства народной медицины;
4. Заинтересовать учащихся профессией «Мастер по маникюру».

ФОРМА ПРОВЕДЕНИЯ: ролевая игра, мастер-класс.

ОБОРУДОВАНИЕ И РЕКВИЗИТЫ: ленточка, ножницы, косметические средства по уходу за кожей рук и ногтями, маникюрные наборы, растворы мыла и универсальный индикатор, плакаты «Здоровая кожа», «Строение кожи и ногтя», надпись «Салон красоты «БАРХАТНЫЕ РУЧКИ»», столы, скатерти, чашки с водой, индивидуальные полотенца и т.д.

ПОДГОТОВИТЕЛЕНЫЙ ЭТАП:

1. Создание организационной группы (учителя биологии и химии и 5 юношей – консультантов по красоте),
2. Распределение ролей:

  Специалисты салона:

• Директор салона
• Консультант по уходу за кожей рук
• Массажист
• Специалист по уходу за ногтями
• Дизайнер по художественному  декорированию ногтей
• Маникюрщицы.

3. Подбор и изучение литературы по теме.
4. Подготовка сценария игры и репетиции, подготовка экспериментальной части.
5. Оформление зала в виде маникюрного салона «Бархатные ручки»

ХОД ПРОВЕДЕНИЯ МЕРОПРИЯТИЯ:

1. Музыкальная заставка. Приветствие директора салона.
2. Разрезание ленточки. Открытие салона.
3. Вступительное слово директора салона, представление персонала.
4. «Строение и свойства кожи и ногтей» - доклад учителя биологии.
5. Советы специалиста по уходу за кожей рук.
6. Эксперимент «Изучение рН мыльных растворов» - учитель химии.
7. Массаж рук под руководством массажиста.
8. Советы специалиста по уходу за ногтями.
9. Проведение мастер - класса «Техника необрезного маникюра». Ответственные учителя химии и биологии - маникюрщицы.
10. Художественное декорирование ногтей. Ответственный – художественный дизайнер.
11.  Заключительное слово директора салона.