Физкультминутки на уроках русского языка
материал по русскому языку на тему

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

«СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА №19»

г. Ухты

Упражнения из физкультминуток для учащихся 5 - х классов на уроках русского языка и литературы

 (учитель Гончар Т.А.)

На лесной полянке в ряд,

Звери делают зарядку.

Все головой вращают-

Мышцы шеи разминают.

Делают старательно каждое движенье,

Очень всем понравятся наши упражненья!

Хомка-хомка хомячок (надуваем щеки)

Полосательный бочок

(делать движения по тексту)

Хомка рано встает, щечки моет, ушки трет,

Подметает Хомка хатку и выходит на зарядку,

Раз, два, три, четыре, пять,

Хомка сильным хочет стать!

Серый волк немного сонный,

Выполняет он наклоны:

«Ты, волчишка, не ленись!

Вправо, влево наклонись,

А потом вперед, назад,

Получишь бодрости заряд!

Медвежонок приседает,

От пола пятки отрывает,

Спинку держит прямо-прямо!

Так учила его мама.

Медвежата в чаще жили,

Головой своей крутили.

Медвежата мед искали,

Дружно дерево качали.

А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)

И из речки воду пили

А потом они плясали

Лапы выше поднимали.

Ну а белки, словно мячики,

Дружно прыгают и скачут!

Козонька рогатая,

Козонька бодатая

(приставляем  «рожки» к голове)

Убежала за плетень,

Проплясала целый день.

Ножками коза топ-топ!

(топаем ножками)

Рожками коза хлоп-хлоп!

(хлопаем в ладоши над головой)

Заинька, попляши,

Серенький, попляши!

Вот так, вот сяк попляши!

(весело танцуем)

Заинька, повернись,

Серенький, повернись!

Вот так, вот сяк повернись!

Заинька, поклонись, 
Серенький, поклонись!
Вот так, вот сяк поклонись!

Рано утром на полянке

Так резвились обезьянки:

Правой ножкой топ, топ,

Левой ножкой топ, топ!

Ручки вверх, вверх, вверх!

Кто поднимет выше всех?

Мы ногами топаем: топ-топ-топ,

А руками хлопаем: хлоп-хлоп-хлоп.

Носок-пятка, носок-пятка,

А теперь пойдем в присядку.

Приседаем, приседаем,

И как птички мы летаем.

На носочках потянулись.

За грибочками нагнулись.

А теперь скорей бежать,

 Никому нас не догнать.

На поляне два жука

Танцевали гопака: (танцуем, ручки на поясе),

Правой ножкой топ, топ! (топаем правой ножкой)

Левой  ножкой топ, топ!  (топаем левой ножкой)

Ручки вверх, вверх, вверх!

Кто поднимет выше всех?

(встаем на носочки, тянемся вверх)

Тень-тень-потетень,

Села кошка под плетень

(сидим на корточках).

Налетели воробьи

(машем ручками, как крыльями).

Хлопни им в ладошки

(хлопаем в ладошки).

Улетайте, воробьи,

Берегитесь, кошки!

(грозим пальчиком)

Две сороконожки

Бежали по дорожке.

Все бежали и бежали,

Все друг дружку догоняли.

Как друг дружку догоняли.

Как друг дружечку догнали,

Так друг дружечку обняли,

Что едва мы их разняли!

Полосатенький енот

Изображает вертолет:

Лапками машет назад и вперед,

        Словно собрался в далекий полет.

И сели все в волшебный самолет.

(руки, согнутые в локтях, перед грудью)

Завели мотор- Ж-ж-ж, Ж-ж-ж, Ж-ж-ж,

(крутим медленно руками перед грудью, увеличивая темп).

Самолет летит, а мотор гудит: У-у-у-у-у-у.

(руки в стороны, поочередные наклоны влево и вправо).

Мы отважные пилоты,

Это наши самолеты-

Два крыла (махнуть ручками),

Одна кабина (качнуть головой),

Сзади мощная турбина (качнуть попой).

Разбежались и взлетели-

Полетели, полетели.

Там внизу остался дом –

Мы махнем ему рукой!

Выше облака и тучи,

Выше-выше, круче-круче!

По воздушным ямкам (ныряем по воздуху).

Пристегните лямки!