План-конспект занятия по теме: "ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"
методическая разработка

МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА 

План-конспект занятия по теме: 

"ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ"

Цель занятия:

- пропаганда здорового образа жизни;

- конкретизация представления и понимания учащимися здорового образа жизни;

Приветствие 

Упражнение: «Комплимент»

На этот раз участники группы должны не только сказать друг другу что-то приятное, но и попытаться изобразить радость от встречи.

«Мозговой штурм»: Информация о последствиях употребления ПАВ

Группе сообщается цель задания: ответить на вопрос, как негативно влияют психоактивные вещества на возможности деятельности человека?

На доске записывается исходная информация: перечисляются основные группы известных ПАВ (никотин, алкоголь, наркотики).

Предлагается высказывать любые соображения по вопросу, какие приходят в голову, - критиковать их строго запрещается.

Избираются секретари, записывающие эти мысли на доске (соответственно для определенных групп ПАВ).

Группа может задавать избранным экспертам и ведущему уточняющие и дополняющие вопросы.

Анализ ответов эксперты вместе с ведущим производят после занятия и представляют его для обсуждения группе на следующем занятии, с демонстрацией изготовленного плаката.

Важно опираться на уже имеющиеся знания у подростков о ПАВ и косвенно регулировать информацию, акцентируя внимание на влиянии ПАВ на деятельность человека.  

Упражнение: «Лимон»

Цель: управление состоянием мышечного напряжения и расслабления.

Сядьте удобно: руки свободно положите на колени (ладонями вверх), плечи и голова опущены, глаза закрыты. Мысленно представьте себе, что у вас в правой руке лежит лимон. Начинайте медленно его сжимать до тех пор, пока не почувствуете, что «выжали» весь сок. Расслабьтесь. Запомните свои ощущения. Теперь представьте себе, что лимон находится в левой руке. Повторите упражнение. Вновь расслабьтесь и запомните свои ощущения. Затем выполните упражнение одновременно двумя руками. Расслабьтесь. Насладитесь состоянием покоя.

Упражнение: «Кому лучше?»

Ценности здорового образа жизни

Группа делится на пары. Каждый участник в паре, прослушав альтернативные варианты предложений, занимает место справа от ведущего, если выбрал первое предложение, или слева, если выбрал второе предложение.

Я слушаю магнитофон. - Я играю на рояле.

Я смотрю телевизор. - Я играю в школьном спектакле.

Я покупаю розы. - Я выращиваю розы.

Я ем торт. - Я пеку и украшаю торт.

Я покупаю красивую мягкую игрушку. - Я шью такую игрушку сам.

Я списываю сочинение. - Я сочиняю интересную историю.

Я наблюдаю танец. - Я сам научился танцевать.

Затем, ведущий повторяет каждой подгруппе ее выборы, и определяет, где оказалось больше ребят.

Рефлексия «Откровенно говоря...»

Каждый участник по кругу высказывается: «Во время занятий я понял...»

Прощание