Конспект занятия и презентация на тему: ЗОЖ
план-конспект

Речь и действия учителя

Речь и действия ученика

Примечания

Ход урока.

Организационный момент.

- Здравствуйте, ребята!

- Все меня слышат? Кого нет в классе?

- Я рада сегодня приветствовать вас на нашем занятии «Здоровый образ жизни». Сегодня мы повторим эту тему и проверим наши знания о здоровье.

Основная часть.

- При встрече люди издревле желали друг другу здоровья:

«Здравствуйте, доброго здоровья!»

«Как ваше драгоценное здоровье?!»

И это не случайно. Ведь ещё в Древней Руси говорили:

«Здоровья не купишь»

«Дал бы здоровья, а счастья найдёшь»

- Как вы думаете, какие самые важные факторы являются для здоровья?

- Молодцы! Что значит движение?

- Верно!

- Как проснулся, так вставай,

  Лени волю не давай,

  И зарядку выполняй.

  На зарядку солнышко поднимает нас,

  Поднимаем руки мы

  По команде «Раз!»

- А теперь прочитаем вместе задание. (Разделитесь по командам, придумайте название и насчет 1...2...3... напишите, как можно больше летние виды спорта. Чья команда выиграет, тот получит приз.)

- Победила команда «...........» и получает приз.

- Какой следующий фактор является важным для здоровья?

- Правильно!

- Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды. На картинке рекомендуется употреблять жиры и сладости, молоко и молочные продукты, мясо, рыба, птица, яйца, бобы и орехи, овощи, фрукты, крупы, злаки и мучные изделия (спросить у детей что входит, какие продукты могут быть) в определенных количествах.

- Теперь вместе попробуем разгадать кроссворд и ответить на вопросы.

Кроссворд «Мой огород».

1. Голова велика, только шея тонка. (Тыква.)

2. Я вырос на грядке, характер мой гадкий,

Куда не приду, всех до слез доведу. (Лук.)

3. Среди бахчи зеленые мячи,

Налетела детвора - от мячей одна кора. (Арбуз.)

4. С виду красная, раскусишь - белая. (Редиска.)

5. Белый, тощий корнеплод под землей растет,

И хотя он очень горек, в пищу нам он годен.

Все - от взрослых до ребят - с холодцом его едят. (Хрен.)

6. Раскололся тесный домик на две половинки

И посыпались в ладони бусинки-дробинки. (Горох.)

- И третьим важным фактором здоровья является...

- Правильно!

- Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека. Ответьте на вопрос. Сколько часов должен спать младший школьник?

- Молодцы! Давайте прочитаем памятку и запомним, чтобы быть всегда здоровым!

• приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;
• выполняй каждый день утреннюю зарядку;
• следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;
• старайся есть в одно и то же время.

- Следующее задание прочитаем вместе. Собери пословицу.

- Молодцы!

- Что еще нужно для здоровья?

- Если хочешь быть здоров – закаляйся! Закаливание дарит нам здоровье и отличное настроение. Как можно закаливаться?

• принимать контрастный душ
• умываться холодной водой
• обтираться влажным полотенцем
• купаться
• греться на солнышке
• гулять

- Кто такие «моржи»? Так называют животное, а еще кого так называют и почему?

- Также важно беречь свое зрение! Сейчас очень многие дети и взрослые портят зрение, потому что не соблюдают правила. Как портится зрение? Назовите причины.

- Давайте проверим наше зрение и попробуем найти 10 отличий.

- На уроках важно следить за своей осанкой. Сидеть правильно. Ведь при правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку и другим важным органам и спина будет ровной.

- Прочитаем вместе.

У природы есть закон –

счастлив будет только тот,

кто здоровье сбережет.        

Прочь гони-ка все хворобы!                    

Поучись-ка быть здоровым!

Заключительная часть.

- Наше занятие подошло к концу! Что мы сегодня делали?

- Все Молодцы!

-Здравствуйте!

- Да/нет

- Нету Васи/Пети

- Движение, питание, режим, закаливание.

- Занятие спортом и физкультурой.

- (Разделитесь по командам, придумайте название и насчет 1...2...3... напишите, как можно больше летние виды спорта. Чья команда выиграет, тот получит приз.)

- Наши команды называются «............» и «............»

- Питание.

- Сливочное масло, сало, молоко, творог и т.д.

- Тыква

- Лук

- Арбуз

- Редиска

- Хрен

- Горох

- Режим

- до 10 часов.

- •        приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;

•        выполняй каждый день утреннюю зарядку;

•        следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;

•        старайся есть в одно и то же время.

- Собери пословицу.

- В здоровом теле – здоровый дух!

- Закаливание

- Люди, которые купаются зимой в проруби и не боятся холода.

- Близко сидеть и смотреть телевизор, в темноте читать книгу, с близкого расстояния играть в телефон или в компьютер.

- Я нашел(а).

- У природы есть закон –

счастлив будет только тот,

кто здоровье сбережет.        

Прочь гони-ка все хворобы!                    

Поучись-ка быть здоровым!

- Отвечали, разгадывали кроссворд, находили отличия на картинках, писали.

Проверить наличие КИ или ИСА

С детьми делаем небольшую зарядку.