План конспект занятия по начальному обучению накату слева в группе НП 1 года обучения
материал на тему

Таблица 1

Части и содержание занятия

Время, мин.

Организационно-методические указания

I Вводная часть

Построение

10

«Здравствуйте ребята!»

Построились. Перекличка по журналу.

Мы с вами находимся в зале настольного тенниса, который оборудован на базе общеобразовательной школы, при этом все вы являетесь воспитанниками СШ «Олимпиец» Орехово-Зуевского муниципального района. Краткий рассказ СШ «Олимпиец» (история, отделения по видам спорта, перечисление руководящего состава СШ и т.п.).

II Основная часть

1. Определение первоначальных возможностей обучающихся в направлении «Настольный теннис».

1.1 Разминка

15

1. Беговые упражнения (бег 3 мин., приставные шаги со сменой, скрестный бег, «олений» шаг, бег спиной вперед, «змейка» между столами и т.д.)

2. Общий разминочный комплекс. Для закрепления ранее полученных навыков в выполнении разминочных упражнений, все упражнения выполняются по показу одного из спортсменов.

3.Имитационные упражнения на отработку ранее изученных элементов настольного тенниса.

1.2. Основная часть

15

Все ребята получают от тренера по ракетке и мячу.

Воспитанникам предлагается показать, а одному из них рассказать о правильной хватке.

Далее по заданию тренера воспитанники выполняют различные виды набивания, на правой стороне ракетки, на левой стороне ракетки, попеременно и т.д. Далее воспитанники играют в игру «Крутиловка» при помощи тренера.

1.3 Изучение основных  правил игры. Определение специальных возможностей воспитанников.

15

Два воспитанника старшей группы устраивают спарринг – игру на счет. На их примере тренером разбираются правила игры (при этом некоторые правила игры спортсменами показываются намеренно, например — подача с руки, касание стола свободной рукой, неправильный подброс при подаче и т.д.).

Вторую игру новички пытаются анализировать и понимать с точки зрения правил самостоятельно?

1.4 Изучение основ техники игры – игровая стойка и плоский удар. Определение специальных возможностей воспитанников.

20

Тренер задает вопрос об  основной стойке теннисиста, затем объясняет отличия  левосторонней стойки от правосторонней добивается первичных признаков понимания (копирования), затем демонстрирует  удар накатом слева и добивается элементарного исполнения показанного удара, пусть даже не совсем правильного. Параллельно необходимо поддерживать интерес новичков к происходящему.

После завершения обучающего этапа ребятам предлагается сыграть коллективно против спортсменов старшей группы, при этом воспитанники из старшей группы могут играть не игровой рукой.  

Эстафета  с элементами набивания из трех упражнений.

2. III Заключительная часть

15

Упражнения с использованием «лесенки» - первоначальное обучение в среднем темпе правилам выполнения упражнений.

Упражнения на развитие различных групп мышц (на пресс, «лодочка», отжимание). Количество раз устанавливается индивидуально для каждого воспитанника с учетом его физических возможностей.

Заминка. Упражнения на растяжку. Легкий бег.

Приведение организма в состояние покоя.

Подведение итогов занятия:

напомнить с какими видами техники игры познакомились, озвучить время проведения следующего занятия.