Валеоминутка: Умей сказать "нет!"
методическая разработка на тему
По понедельникам, в течение 8-10 минут проводим валеоминутки в школе о здоровом образе жизни и о профилактике вредных привычек
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 valeomin_net.doc | 39.5 КБ |
Предварительный просмотр:
Тема валеоминутки на 18 марта 2013г
Умей сказать «Нет!»
- В жизни у каждого человека возникает такая ситуация, когда для него лучше всего будет отказаться от предложенного, особенно если это вредит его здоровью и будущему, в частности от употребления алкоголя, курения, наркотиков. Но не все мы умеем правильно сказать НЕТ.
- А просто ли сказать НЕТ? Отказывая, не всегда легко подобрать нужные слова, чтобы не обидеть человека, не вступить в конфликт, не остаться одному, не показаться слабым.
Разбор видов отказов, эффективных способов их применения, опираясь на личный опыт
Виды отказа
№ п/п | Вид отказа | Форма отказа | Когда можно использовать | Пример |
1 | Отказ-согласие | Мягкая безобидная | Когда человек согласен, но деликатно сопротивляется, чтобы предложивший мог отступить, если сам делал предложение только из вежливости | -Чаю? - Нет-нет, спасибо, не хочу вас затруднять! |
2 | Отказ-обещание | Мягкая безобидная | Когда нужно избежать конфликтной ситуации. Вежливо показываем, что ценим общение с предложившим. | - Пошли гулять!? - Завтра – обязательно, а сейчас к контрольной готовлюсь, ты уж извини. |
3 | Отказ-альтернатива | Мягкая безобидная | Когда что-то мешает принять предложение, но мы не хотим прерывать общение, а выдвигаем встречный вариант | - Пошли в кино? - Денег нет, давай лучше у меня фильм посмотрим! |
4 | Отказ «обстоятельства не позволяют» | Более жесткая форма | - Когда нужно «отвязаться» он предложившего. Не даем никаких обещаний и альтернатив не выдвигаем - Когда есть угроза расправы или психологическая зависимость от предлагающего. | - Дай списать! - Не получится, я еще сам не доделал! - Пошли гулять! - Не могу, у меня много дел! - Пошли с нами, говорю! - Нет, не пойду, мне на тренировку (можно так же увести разговор в сторону) |
5 | Отказ-отрицание | Жесткая бескомпромиссная, даже обидная | Когда хотим избежать подобных предложений в дальнейшем. | - Пойдем в клуб! - Не хочу. Дурацкое времяпрепровождение…только время терять…или: с тобой не хочу…просто не хочу! |
6 | Отказ-конфликт | Может содержать оскорбление или угрозу | Крайний вариант, когда другие не действуют | - Пошли на веранде посидим! - Отвали со своей уродской, верандой, идиот!...или сам занимайся этой ерундой! |
Ситуации для отработки навыка отказа
1. Друг/подруга, видя, что ты расстроен, предлагает выпить и расслабиться: «Главное для тебя сейчас – успокоиться!»
2. Друг/подруга: «Завтра у меня день рождения, надо бы отметить, как следует. Может, выпьем?»
3. В компании на столе появляется бутылка водки: «Да ты не бойся! Сейчас соком разбавим. На, попробуй, даже не пахнет!»
4. Дома за семейным столом родственники благодушно наливают вам рюмку: «Ты уже большая/большой, за праздник можно чуть-чуть»
5. В компании настойчиво предлагают выпить: «Давай, только ты не выпил, все уже выпили!»
6. Друг/подруга предлагает купить по баночке джин-тоника.
7. Сосед или приятель просит оставить кое-какие вещи у себя дома (подозрительные).
8. Друг настойчиво угощает сигаретами: «Давай покурим. В жизни все надо попробовать!»
9. Перед дискотекой приятель предлагает употребить наркотическое вещество: «Попробуй для настроения!»
В ситуации давления, принуждения эффективно использовать отказ-отрицание либо отказ-отрицание с указанием обстоятельств и даже отказ-конфликт, как крайнюю меру отказа; когда есть опасность агрессии, то попытаться увести разговор в сторону, сослаться на проблемы со здоровьем и пр.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
литературная гостиная "Любовью дорожить умейте"
Внеклассное мероприятие для учащихся 9-11 классов....
Классный час "Дружбой дорожить умейте!"
Предлагаемый классный час проводился с использованием технологиифранцузских мастерских. Данная технология интереснатем, что учитель не передает свои знания, а создает для учащихся алгоритмдействия, тв...
Тренинговое занятие "Умей сказать нет"
Данное занятие поможет подросткам научиться правильно отказывать от табачных изделий, спиртных напитков и наркотиков, а так же научиться саморегуляции настроения....
Презентация к тренинговому занятию "Умей сказать нет"
Данная презентация подготовлена к тренинговому занятию "Умей сказать нет"...
Любовью дорожить умейте!
Литературно-музыкальная композиция для старшеклассников...
Коррекционное занятие Тема: «Умей дружить. Умей дружбой дорожить».
Рассматривая с обучающимися темы дружбы и товарищества, всегда применяю как наглядность и для запоминания темы использую презентацию. Наводящие вопросы помогаю...
"Презентация на тему "Умей дружить. Умей дружбой Дорожить"
Рассматривая с обучающимися темы дружбы и товарищества, всегда применяю как наглядность и для запоминания темы использую презентацию. Наводящие вопросы помогают ребятам быстро войти в суть...