Полезные привычки. Памятка.
консультация (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)
Полезные привычки. Памятка.
Наличие полезных привычек поможет беречь здоровье, повысить успеваемость в школе, обезопасить себя и близких.
- Соблюдение режима дня (планирование). Помогает оптимизировать время, ничего не забывать.
- Самоорганизация. Пусть все будет на своем месте – это сэкономит время и нервы при работе и отдыхе.
- В приоритете – выполнение (сложных) дел. Сначала работа – потом отдых. Сначала трудное дело – потом полегче. Такой принцип позволяет использовать максимум энергии в работе над самым сложным.
- Перерывы. В любом деле необходимо устраивать минуты разрядки, отдыха.
- Чтение. Очень полезная привычка. Развивает, успокаивает.
- Хобби. У каждого человека должно быть увлечение, которое будет помогать отдохнуть, расслабиться.
- Активный отдых на свежем воздухе. Необходим каждому без исключения!
- Правильное питание, режим питания. Очень полезная привычка! В здоровом теле – здоровый дух.
- Достаточный прием жидкости, особенно чистой питьевой воды.
- Соблюдение личной гигиены. По графику. Без пропусков. Чистить зубы, принимать душ, мыть руки и т.д.
- Соблюдение правил поведения. Вежливость, соблюдение дисциплины – помогут заслужить уважение и дружбу, избежать бед.
- Соблюдение норм безопасности. Бдительность, осведомленность о порядке действий в экстренных ситуациях позволяют сохранить жизнь и здоровье.
- Выполнение бытовых обязанностей. Позволит подготовиться к взрослой жизни, разделить с семьей рутинную работу.
- Культурный отдых с семьей. Позволяет сблизиться и культурно развиваться.
- Сохранять спокойствие. Очень полезная привычка, поможет не обижать других и беречь свою нервную систему.
Ну и, конечно, не забывайте любить себя и своих близких! Позвольте себе быть счастливыми, чтобы каждый день приносил вам радость.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
poleznye_rprivychki_-_pamyatka.docx | 14.96 КБ |
Предварительный просмотр:
Полезные привычки. Памятка.
Наличие полезных привычек поможет беречь здоровье, повысить успеваемость в школе, обезопасить себя и близких.
- Соблюдение режима дня (планирование). Помогает оптимизировать время, ничего не забывать.
- Самоорганизация. Пусть все будет на своем месте – это сэкономит время и нервы при работе и отдыхе.
- В приоритете – выполнение (сложных) дел. Сначала работа – потом отдых. Сначала трудное дело – потом полегче. Такой принцип позволяет использовать максимум энергии в работе над самым сложным.
- Перерывы. В любом деле необходимо устраивать минуты разрядки, отдыха.
- Чтение. Очень полезная привычка. Развивает, успокаивает.
- Хобби. У каждого человека должно быть увлечение, которое будет помогать отдохнуть, расслабиться.
- Активный отдых на свежем воздухе. Необходим каждому без исключения!
- Правильное питание, режим питания. Очень полезная привычка! В здоровом теле – здоровый дух.
- Достаточный прием жидкости, особенно чистой питьевой воды.
- Соблюдение личной гигиены. По графику. Без пропусков. Чистить зубы, принимать душ, мыть руки и т.д.
- Соблюдение правил поведения. Вежливость, соблюдение дисциплины – помогут заслужить уважение и дружбу, избежать бед.
- Соблюдение норм безопасности. Бдительность, осведомленность о порядке действий в экстренных ситуациях позволяют сохранить жизнь и здоровье.
- Выполнение бытовых обязанностей. Позволит подготовиться к взрослой жизни, разделить с семьей рутинную работу.
- Культурный отдых с семьей. Позволяет сблизиться и культурно развиваться.
- Сохранять спокойствие. Очень полезная привычка, поможет не обижать других и беречь свою нервную систему.
Ну и, конечно, не забывайте любить себя и своих близких! Позвольте себе быть счастливыми, чтобы каждый день приносил вам радость.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Воспитательная система Культура поведения в школе, дома, на улице. Полезные привычки и навыки
Воспитательная системаКультура поведения в школе, дома, на улице. Полезные привычки и навыки Классный руководитель: Сун-Цо-Жен Р.А. Содержание ...
Образовательная программа общеразвивающего курса "Полезные привычки" для дей 11-14 лет.
Программа общеразвивающего курса для детей 11-14 лет...
Классный час "Полезны ли полезные привычки"
Классный час о значении полезных привычек на организм человека...
урок в 9-м классе по теме "Вредные и полезные привычки"
Этот урок разработан по УМК В.П.Кузовлева "English-9"по теме Good and bad habbits/...
Курс "Полезные навыки. Полезные привычки. Полезный выбор" Тема "Отношения с родителями"
Презентация была использована на открытом занятии с 10 классом. Городской семинар для социальных педагогов...
Классный час на тему: "Полезны ли полезные привычки?
Классный час нацелен на формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни, ответственности за свое здоровье, негативного отношения к вредным привычкам....
Классный час на тему: «Полезны ли полезные привычки?»
Цель классного часа: сформировать представление о полезных привычках, как одной из составляющей здорового образа жизни....