Полезные привычки. Памятка.
консультация (5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 класс)

Осьмина Наталья Александровна

 Полезные привычки. Памятка.

Наличие полезных привычек поможет беречь здоровье, повысить успеваемость в школе, обезопасить себя и близких.

  1. Соблюдение режима дня (планирование). Помогает оптимизировать время, ничего не забывать.
  2. Самоорганизация. Пусть все будет на своем месте – это сэкономит время и нервы при работе и отдыхе.
  3. В приоритете – выполнение (сложных) дел. Сначала работа – потом отдых. Сначала трудное дело – потом полегче. Такой принцип позволяет использовать максимум энергии в работе над самым сложным.
  4. Перерывы. В любом деле необходимо устраивать минуты разрядки, отдыха.
  5. Чтение. Очень полезная привычка. Развивает, успокаивает.
  6. Хобби. У каждого человека должно быть увлечение, которое будет помогать отдохнуть, расслабиться.
  7. Активный отдых на свежем воздухе. Необходим каждому без исключения!
  8. Правильное питание, режим питания. Очень полезная привычка! В здоровом теле – здоровый дух.
  9. Достаточный прием жидкости, особенно чистой питьевой воды.
  10. Соблюдение личной гигиены. По графику. Без пропусков. Чистить зубы, принимать душ, мыть руки и т.д.
  11. Соблюдение правил поведения. Вежливость, соблюдение дисциплины – помогут заслужить уважение и дружбу, избежать бед.
  12. Соблюдение норм безопасности. Бдительность, осведомленность о порядке действий в экстренных ситуациях позволяют сохранить жизнь и здоровье.
  13. Выполнение бытовых обязанностей. Позволит подготовиться к взрослой жизни, разделить с семьей рутинную работу.
  14. Культурный отдых с семьей. Позволяет сблизиться и культурно развиваться.
  15. Сохранять спокойствие. Очень полезная привычка, поможет не обижать других и беречь свою нервную систему.

Ну и, конечно, не забывайте любить себя и своих близких! Позвольте себе быть счастливыми, чтобы каждый день приносил вам радость.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл poleznye_rprivychki_-_pamyatka.docx14.96 КБ

Предварительный просмотр:

Полезные привычки. Памятка.

Наличие полезных привычек поможет беречь здоровье, повысить успеваемость в школе, обезопасить себя и близких.

  1. Соблюдение режима дня (планирование). Помогает оптимизировать время, ничего не забывать.
  2. Самоорганизация. Пусть все будет на своем месте – это сэкономит время и нервы при работе и отдыхе.
  3. В приоритете – выполнение (сложных) дел. Сначала работа – потом отдых. Сначала трудное дело – потом полегче. Такой принцип позволяет использовать максимум энергии в работе над самым сложным.
  4. Перерывы. В любом деле необходимо устраивать минуты разрядки, отдыха.
  5. Чтение. Очень полезная привычка. Развивает, успокаивает.
  6. Хобби. У каждого человека должно быть увлечение, которое будет помогать отдохнуть, расслабиться.
  7. Активный отдых на свежем воздухе. Необходим каждому без исключения!
  8. Правильное питание, режим питания. Очень полезная привычка! В здоровом теле – здоровый дух.
  9. Достаточный прием жидкости, особенно чистой питьевой воды.
  10. Соблюдение личной гигиены. По графику. Без пропусков. Чистить зубы, принимать душ, мыть руки и т.д.
  11. Соблюдение правил поведения. Вежливость, соблюдение дисциплины – помогут заслужить уважение и дружбу, избежать бед.
  12. Соблюдение норм безопасности. Бдительность, осведомленность о порядке действий в экстренных ситуациях позволяют сохранить жизнь и здоровье.
  13. Выполнение бытовых обязанностей. Позволит подготовиться к взрослой жизни, разделить с семьей рутинную работу.
  14. Культурный отдых с семьей. Позволяет сблизиться и культурно развиваться.
  15. Сохранять спокойствие. Очень полезная привычка, поможет не обижать других и беречь свою нервную систему.

Ну и, конечно, не забывайте любить себя и своих близких! Позвольте себе быть счастливыми, чтобы каждый день приносил вам радость.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Воспитательная система Культура поведения в школе, дома, на улице. Полезные привычки и навыки

Воспитательная системаКультура поведения в школе, дома, на улице. Полезные привычки и навыки Классный руководитель: Сун-Цо-Жен Р.А.      Содержание ...

Классный час "Полезны ли полезные привычки"

Классный час о  значении полезных привычек на организм человека...

урок в 9-м классе по теме "Вредные и полезные привычки"

Этот урок разработан по УМК В.П.Кузовлева "English-9"по теме Good and bad habbits/...

Курс "Полезные навыки. Полезные привычки. Полезный выбор" Тема "Отношения с родителями"

Презентация была использована на открытом занятии с 10 классом. Городской семинар для социальных педагогов...

Классный час на тему: "Полезны ли полезные привычки?

Классный час нацелен на формирование у учащихся потребности в здоровом образе жизни, ответственности за свое здоровье, негативного отношения к вредным привычкам....

Классный час на тему: «Полезны ли полезные привычки?»

Цель классного часа: сформировать представление о полезных привычках, как одной из составляющей здорового образа жизни....