Профилактика употребления ПАВ, алкоголя, табакокурения (для замещающих и кровных родителей)
материал на тему

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие: 

1.Отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ).
2. Оптимальный двигательный режим.
3. Рациональное питание.
4. Закаливание.
5. Личная гигиена.
6. Положительные эмоции.

Портрет здорового ребёнка:

 1 Жизнерадостен,  активен.

 2.Доброжелательно относится к окружающим его людям-взрослым и детям.

 3.Положительные эмоциональные впечатления преобладают в его жизни, отрицательные переживания переносятся стойко и без вредных последствий.

 4. Развитие его физических качеств проходит гармонично.

 5. Достаточно быстр, ловок и силен.

6. Не имеет лишней (не достаточной) массы тела.

7. Не нуждается в каких либо лекарствах.

Чтобы помочь ребёнку быть здоровым, нужны любовь и желание.

Желаем вам успехов в трудном и благородном деле воспитания детей.

Пусть оно приносит вам радость и счастье!

ВАМ ПОМОГУТ:

* Отдел по охране прав детства УО
администрации МО Кандалакшский район,

8(81533) 9-48-92

*КДН и ЗП администрации МО Кандалакшский район, (81533) 9-35-89

*Отдел УУ и ПДН МО МВД России «Кандалакшский», 8(81533)9-34-64

*ГОБУЗ «Кандалакшская ЦРБ», детское поликлиническое отделение,

8 (81533)3-14-09

* МБУ ЦССРМ "Гармония",

8(81533)9-31-82

*Психологический отдел «Доверие»

8(81533) 3-36-87

ВАШЕМУ РЕБЁНКУ БУДУТ РАДЫ:

* МАОУДОД «Детско-юношеский центр «Ровесник», 8(81533) 9-33-47

* МАОУДОД «Центр детского творчества «Вега», 8(81533) 9-34-53

* МАОУДОД «Детская эколого-биологическая станция», 8(81533) 2-07-50

* МУОУДОД «Детско-юношеская спортивная школа, 8(81533) 9-34-91

* МБОУДОД «Детская школа искусств», 8(81533) 5-63-43

* МАУ «Дворец спорта», 8(81533) 7-26-77

* МБУ ЦССРМ "Гармония",

8(81533)9-31-82

НАШИ КОНТАКТЫ:

184042, г. Кандалакша

Мурманская область,

ул. Первомайская, д. 8 «А»

ГОБОУ «Кандалакшский детский дом

 «Берег»

   тел/факс: 8(81533)9-30-24

                                8(81533)9-51-01

e-mail: beregkand@yandex.ru

ГОБОУ для детей- сирот и детей, оставшихся без попечения родителей «Кандалакшский детский дом «Берег»

Профилактика употребления ПАВ, алкоголя, табакокурения

(для замещающих и кровных родителей)

Серия

«ВЫБОР»

г. Кандалакша

2015 год

         Табак, алкоголь, ПАВ. Вряд ли найдется родитель, который захочет, чтобы его ребенок употреблял эти вещества и был зависим от них. Но как уберечь сына или дочь от такой зависимости? Универсального рецепта, к сожалению, не существует. Но некоторые советы дать можно.

Зависимое поведение

Критерии зависимости:

• человек начинает игнорировать ранее значимые для него события;

• распадаются прежние отношения и связи, сменяется ближайшее окружение;

• непонимание или даже враждебность со стороны значимых для зависимого человека людей;

• скрытность, раздражительность, резко агрессивная реакция на критику;

• чувство вины или беспокойство по поводу своей зависимости;

• безуспешные попытки избавиться от пристрастия к психоактивному веществу.

Начать с себя

Известно, что ни алкоголизм, ни наркомания по наследству не передаются. Передается лишь предрасположенность. Но даже наличие предрасположенности вовсе не означает, что заболевание обязательно разовьется: все зависит от влияния семьи и окружающей ребенка социальной среды.

Быть примером

Психологи давно заметили: в каком психическом состоянии находится мать, в таком состоянии находится и ребенок, особенно в возрасте до 2 лет. Это очень важно, ведь ребенок копирует с родителей и спектр психических реакций, и их интенсивность.

Подбирать ключик

Детский сад и школа, где проходят процессы социальной адаптации ребенка, — это тоже зона риска. Особенно сложен в этом смысле первый класс.  Если подросток стремится «быть как все», высок риск того, что он попробует наркотик.

Что же делать родителям?

Не препятствуйте, когда дети начинают пробовать множество кружков и секций, не задерживаясь надолго ни в одном из них. Это нормально. Таким образом они примеряют на себя различные виды деятельности, набираются опыта получения удовольствия, удовлетворения от творчества или самореализации. Чем больше подобного опыта получит ребенок, тем меньше риск, что он будет искать суррогатное удовольствие в психоактивных веществах.

Информировать

Не держите ребенка в информационном вакууме — он заполнит его из других источников. И не факт, что они будут достоверными и адекватными.

Ребенок должен узнать о ПАВ от Вас. Хотя на подростка гораздо большее впечатление может произвести беседа с более близким по возрасту родственником  — старшим родным или двоюродным братом, Вашими сестрами или братьями.

Объясните, что «легких» веществ не существует, они лишь «аэродром подскока» для перехода на более «тяжелые».

Покажите ему веб-сайты антинаркотической направленности, пусть он почитает реальные истории наркоманов, посмотрит на фотографии возможных последствий.

Родительские заповеди

1. Не старайтесь сделать из ребенка свою копию, он будет собой, даже если Вы этому будете активно противодействовать.

3. Не вымещайте на ребенке свою злость и обиды за неудачи в работе или личной жизни. Все зло, которое Вы излили на ребенка, вернется к Вам, нередко в гипертрофированном виде.

4. Относитесь серьезно к проблемам ребенка, даже если Вам они кажутся смешными. У него меньше жизненного опыта, помогите ему, поделитесь своими знаниями.

5. Никогда не унижайте ребенка. Помните, что он такая же личность, как и все остальные, у него тоже есть чувство собственного достоинства.

6. Любите ребенка просто так, а не за то, что он талантлив, красив или умен.

7. Никогда не делайте чужому ребенку того, чего не сделали бы своему.