Консультация для родителей на тему: «Активный детский отдых зимой»
статья по теме

Консультация для родителей

на тему:

«Активный детский отдых зимой»

Составила: инструктор по физической культуре

                                                                                                                         МАДОУ «Детский сад «Снегирек»

                                                                                                    Лыскова Анна Петровна

2013

«Активный детский отдых зимой»

    Зимой, как и в теплое время года, ребенку важно бывать на свежем воздухе. Активный отдых в этом важная составляющая. Чтобы не было переохлождений и заболеваний – ребенку необходимо двигаться, для чего нужна удобная (не стесняющая движений) одежда и обувь. 

   Для зимних спортивных упражнений детям предоставляют лыжи, коньки, санки. 

   Лыжи предлагают малышу уже с 3-х лет. Высота лыж: малышу - до локтя поднятой вверх руки, более старшему ребенку - по поднятой вверх руке без учета кисти. Лыжные палки ниже уровня плеч на 3-5 см. Ботинки с широким носком и двойным языком, на 1-2 размера больше, чтобы можно было надеть две пары носков. Лыжи (если деревянные) не должны иметь сучков, трещин, шероховатостей на скользящей поверхности. Крепление у младших детей мягкое (сзади - резиновая петля). У старших дошкольников крепление полужесткое. 

   Младшие учатся ходить по ровной лыжне ступающим и скользящим шагом, дети старших групп ходят переменным шагом с палками, поднимаются на горку «лесенкой», «елочкой», спускаются с горки, ходят по пересеченной местности. 

   Коньки с ботинками дают детям с 5-ти лет. Поход на каток принесёт много удовольствия не только вашему малышу но и вам уважаемые родители. 

Санки. Общеизвестное зимнее развлечение детей с самого младшего возраста. Ребенок может всю прогулку увлеченно заниматься только одними санками- не только кататься с горки, но и бегать с ними, толкать, возить кого-либо и др. 

Детям полезно и доставляет удовольствие покататься на качелях, каталках, каруселях. 

Старших дошкольников можно обучить играть в хоккей. Для хоккея нужны клюшки (длина 60-70 см) и шайбы пластмассовые, резиновые (диаметр 5-6 см, высота 2-2,5 см, масса 50-70 гр.). Дети учатся передавать мяч (шайбу) друг другу в парах, забрасывать в ворота, ударяя по мячу (шайбе) с места и после ведения. 

Можно организовать метание снежков в цель, катание с ледяной горки, лепку снеговиков и разные постройки из снега. 

Активный зимний отдых принесёт много удовольствия и пользы вам и вашему ребёнку. Ничего так не сплачивает, как совместно проведённые выходные на свежем воздухе.