Исследовательский проект презентация на тему "Влияние погоды на настроение человека"
презентация к уроку по психологии (7 класс)

Слайд 1

Работу выполнил: Коломеец Назар Викторович, ученик 6Б класса Руководитель: Котова Татьяна Гавриловна, учитель по проектно-исследовательской деятельности. Исследовательская работа « Как погода влияет на настроение, самочувствие и успеваемость человека » Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №2 г. Вяземского Вяземского муниципального района Хабаровского края. г. Вяземский 2019 год.

Слайд 2

Введение Все природные перепады нужно воспринимать позитивно. И дело не в том, что капризы погоды доставляют нам какие-то не комфортности: в дождь -мокро и сыро, в мороз - холодно, а в зной-душно и жарко, и эти изменения взаимодействуют с настроением, самочуствием и успеваемостью в школе.

Слайд 3

Актуальность темы Мы живём в России и погода меняется у нас каждый день. И каждый реагирует на изменение погоды по-разному.

Слайд 4

Гипотеза Я думаю, что изменение погоды должно влиять на самочувствие, настроение и успеваемость школьника.

Слайд 5

Цель работы Исследовать зависимость самочувствие, настроение моей семьи и мою успеваемость от изменений погоды.

Слайд 6

Задачи Изучить влияния погоды на самочувствие человека. Рассмотреть примеры изменение настроения от погоды Определить взаимосвязь между успеваемостью и погодой. Понаблюдать за самочувствием, настроением моей семьи в зависимости от изменений погоды в течении недели. Проанализировать мою успеваемость в школе за период исследования Сделать вывод о влиянии погоды на самочувствие, настроение и успеваемость человека. Дать рекомендации для людей, страдающих от влияния погоды.

Слайд 7

Методы исследования 1.Наблюдение; 2.Эксперимент; 3.Анализ; 4.Сравнение.

Слайд 8

На смену погоды у многих людей болит голова П оявляется дневная сонливость у некоторых наоборот бессонница, сильная утомляемость и плохое настроение. У сердечников в этот период могут быть боли в сердце, может скакать артериальное давление. Также при смене погоды у многих людей болят суставы и ноют былые травмы, особенно если это переломы.

Слайд 9

В больших городах природные условия имеют большее влияние на людей, чем в сельской местности. Смог в больших городах значительно уменьшает количество ультрафиолетового излучения. А что и говорить о вредных примесях, выхлопных газах и высокой влажности. На чувствительность к погоде больше всего влияет - пол, возраст, наследственность и общее состояние здоровья. Женщины больше подвержены смене погоды, чем мужчины .

Слайд 10

Четыре фактора влияющие на самочувствие человека – это ветер, магнитные бури, температура и свет.

Слайд 11

Недостаток света Сильно влияет на человека, это проявляется в перепадах настроения, чувстве подавленности и апатии. Это происходит чаще всего в осенне-зимний период времени. Конечно, искусственный свет не заменить настоящим - солнечным, но все же, хотя бы так. Поэтому во избежание появления депрессии включайте больше света в тех помещениях, где находитесь.

Слайд 12

Температура воздуха Также оказывает влияние на состояние человека. Особенно на людей, у которых есть заболевания сосудов ( ВСД). Поэтому на таких людей оказывает негативное влияние, как жара, так и холод. Это может проявляться в скачках давления, головных и сердечных болях. Людям с заболеваниями сосудов нужно включать в ежедневный график физические нагрузки. Можно обратить внимание на аэробные нагрузки, они насыщают кислородом клетки тела. Ходьба, лыжи, танцы, бег, велосипед, плавание, будут тренировать тонус сосудов, и снижать метеозависимость .

Слайд 13

В дни магнитных бурь Было бы благоразумно уменьшить физические и умственные нагрузки. Больше спать и отдыхать. Метеозависимым людям в такие дни можно пить валериану или пустырник. Также кушать нужно легкоусвояемую пищу, дабы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Метеозависимые люди также сильно реагируют на повышенную влажность воздуха. Особенно сильно на влажную погоду реагируют астматики и больные сердечнососудистыми заболеваниями. Однако и достаточно здоровые люди могут испытывать слабость и утомляемость, в период повышенной влажности.

Слайд 14

Наблюдение за моей семьёй День Мама Папа Я Утро День Вечер 28.02.19 Мама Самочувствие настроение облачно Давление- 99 79 Настроение плохое облачно Давление- 105 79 Настроение хорошее облачно Давление- 109 79 Настроение отличное 28.02.19 Папа облачно Давление- 119 79 Настроение плохое. облачно Давление- 117 76 Настроение оплохое облачно Давление- 118 80 Настроение хорошее 28.02.19 Я облачно Давление- 112 80 Настроение плохое облачно Давление- 101 76 Настроение классное облачно Давление- 105 78 Настроение классное 01.03.19 Мама солнечно Давление- 109 69 Настроение отличное солнечно Давление- 120 80 Настроение отличное солнечно Давление- 101 69 Настроение отличное 01.03.19 Папа солнечно Давление- 118 71 Настроение отличное солнечно Давление- 102 71 Настроение хорошее солнечно Давление- 121 69 Настроение отличное 01.03.19 Я солнечно Давление- 111 79 Настроение отличное солнечно Давление- 119 78 Настроение отличное солнечно Давление- 119 73 Настроение отличное 02.03.19 Мама солнечно Давление- 114 73 Настроение хорошее солнечно Давление- 109 75 Настроение плохое солнечно Давление- 109 68 Настроение хорошее 02.03.19 Папа солнечно Давление- 118 75 Настроение хорошее солнечно Давление- 118 80 Настроение хорошее солнечно Давление- 114 67 Настроение отличное 03.03.19 Мама солнечно Давление- 111 78 Настроение плохое солнечно Давление- 98 79 Настроение отличное солнечно Давление- 109 76 Настроение отличное

Слайд 15

День Мама Папа Я Утро День Вечер 03.03.19 Папа солнечно Давление- 100 71 Настроение отличное солнечно Давление- 110 71 Настроение отличное солнечно Давление- 110 79 Настроение отличное 03.03.19 Я солнечно Давление- 117 79 Настроение плохое солнечно Давление- 116 76 Настроение плохое солнечно Давление- 107 74 Настроение отличное 04.03.19 Мама облачно Давление- 102 75 Настроение хорошее облачно Давление- 102 79 Настроение отличное облачно Давление- 103 79 Настроение отличное 04.03.19 Папа облачно Давление- 108 72 Настроение отличное облачно Давление- 108 71 Настроение отличное облачно Давление- 112 79 Настроение отличное 04.03.19 Я облачно Давление- 107 67 Настроение отличное облачно Давление- 105 69 Настроение отличное облачно Давление- 102 70 Настроение отличное 05.03.19 Мама облачно Давление- 119 78 Настроение плохое облачно Давление- 118 78 Настроение хорошее облачно Давление- 115 77 Настроение отличное 05.03.19 Папа облачно Давление- 103 72 Настроение отличное облачно Давление- 109 73 Настроение плохое облачно Давление- 113 73 Настроение отличное 05.03.19 Я облачно Давление- 117 69 Настроение отличное облачно Давление- 115 69 Настроение отличное облачно Давление- 115 68 Настроение отличное 06.03.19 Мама солнечно Давление- 106 70 Настроение отличное солнечно Давление- 107 70 Настроение отличное солнечно Давление- 106 75 Настроение отличное 06.03.19 Я солнечно Давление- 107 69 Настроение отличное солнечно Давление- 107 70 Настроение отличное солнечно Давление- 105 70 Настроение отличное

Слайд 16

Вывод В результате проведённого исследования за самочувствием и настроением моей семьи в течении недели с 29.02.19 по 06.03.19, я понял, что в пасмурные и облачные дни с утра у меня и моих родителей плохое самочувствие, которое объясняется пониженным артериальным давлением, а отсюда развивается подавленное настроение, которое постепенно улучшается в течении дня так как погода меняется к лучшему и становится солнечно, артериальное давление нормализуется, что влияет на изменение самочувствия и поднятия настроения. Это доказывает, что моя семья метеозависима и наше здоровье и самочувствие зависит от изменения погоды.

Слайд 17

Моя успеваемость день Русский Математика Лит-ра История Биология Изо Музыка Физ-ра 28.02.19 3 - - - - 5 4 - 01.03.19 - - - - - - - - 02.03.19 - - - 4 - - - - 03.03.19 - 5 - - - - - - 04.03.19 4 - - - 5 4 - 5 05.03.19 4 / 4 4 4 5 - - 4 4 . Вывод: Проведя анализ моей успеваемости в школе, я понял, что в день исследования, а именно 28 февраля, когда погода была плохая, я получил удовлетворительную оценку «3» по русскому языку, в остальные дни исследования, у меня было хорошее самочувствие и настроение, и я получил хорошие оценки. Это доказывает, что успеваемость зависит от самочувствия, на которое влияет изменения погоды.

Слайд 18

Все в наших руках Оградить себя от «вредной» погоды , увы, невозможно. Но вот облегчить себе жизнь в сложный для вас период вполне по силам каждому. 1.Для начала наладьте свой режим! Ложиться спать и принимать пищу старайтесь в одно и то же время. По словам профессора Рапопорта , эти привычные для нас ритуалы выполняют роль своеобразного камертона, настраивающего наш организм. 2.Не перенапрягайтесь! Трудовые подвиги и авралы приберегите для более устойчивого времени года. Умеренная физическая активность лишь пойдет на пользу вашему организму. 3.Полноценно питайтесь! Не забывайте о комплексных витаминах — «часовых деталях» для наших биологических «ходиков». Прекрасное средство для профилактики десинхроноза — растительные адаптогены (экстракты элеутерококка, левзеи , лимонника, женьшеня, родиолы розовой). Принимайте их 2−3 раза в день за 15−30 минут до или через 4 часа после еды. А вот крепким кофе в неблагоприятные с точки зрения погоды дни злоупотреблять не стоит.

Слайд 19

Рецепт Для того чтобы поддержать себя в неустойчивый сезон, вместо обычного чая пейте травяной чай спустя 15−20 минут после еды. Возьмите поровну липового цвета, душицы, зверобоя, ромашки, спорыша, мать-и-мачехи, мяты и иван-чая. Смешайте. Чайную ложку сбора насыпьте в ситечко и опустите в стакан с кипятком. Настаивать 3 минуты — и целебный напиток готов! Чтобы работа спорилась, голова была ясной, утром натощак выпейте стакан теплого картофельного отвара, который обычно мы так нерачительно выливаем, доведя до готовности картошку. Каждые 2 часа принимайте по 2 столовые ложки свежего виноградного сока или съедайте 8−10 крупных ягод винограда. А на полдник приготовьте себе десерт из стакана теплого молока, яичного желтка, сахара (по вкусу) и выпейте, пока не остыл.

Слайд 20

Заключение В данной работе я исследовал влияние погоды на человека, а именно на самочувствие, настроение и успеваемость на примере своей семьи. Я выявил, что люди, имеющие зависимость от метеорологических факторов, страдают плохим самочувствием, что влияет на их настроение и работоспособность. Я изучил необходимую литературу и составил рекомендации метеозависимым людям. В ходе проведения практической части гипотеза , поставленная в начале работы, нашла своё подтверждение – изменение погоды влияет на самочувствие людей. Но, так как я проводил исследование только на своей семье, а я и мои родители относимся к категории метеозависимых , то возможно, что не все страдают от изменений погоды.

Слайд 21

Спасибо за внимание!!!

Слайд 1

Работу выполнил: Коломеец Назар Викторович, ученик 6Б класса Руководитель: Котова Татьяна Гавриловна, учитель по проектно-исследовательской деятельности. Исследовательская работа « Как погода влияет на настроение, самочувствие и успеваемость человека » Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа №2 г. Вяземского Вяземского муниципального района Хабаровского края. г. Вяземский 2019 год.

Слайд 2

Введение Все природные перепады нужно воспринимать позитивно. И дело не в том, что капризы погоды доставляют нам какие-то не комфортности: в дождь -мокро и сыро, в мороз - холодно, а в зной-душно и жарко, и эти изменения взаимодействуют с настроением, самочуствием и успеваемостью в школе.

Слайд 3

Актуальность темы Мы живём в России и погода меняется у нас каждый день. И каждый реагирует на изменение погоды по-разному.

Слайд 4

Гипотеза Я думаю, что изменение погоды должно влиять на самочувствие, настроение и успеваемость школьника.

Слайд 5

Цель работы Исследовать зависимость самочувствие, настроение моей семьи и мою успеваемость от изменений погоды.

Слайд 6

Задачи Изучить влияния погоды на самочувствие человека. Рассмотреть примеры изменение настроения от погоды Определить взаимосвязь между успеваемостью и погодой. Понаблюдать за самочувствием, настроением моей семьи в зависимости от изменений погоды в течении недели. Проанализировать мою успеваемость в школе за период исследования Сделать вывод о влиянии погоды на самочувствие, настроение и успеваемость человека. Дать рекомендации для людей, страдающих от влияния погоды.

Слайд 7

Методы исследования 1.Наблюдение; 2.Эксперимент; 3.Анализ; 4.Сравнение.

Слайд 8

На смену погоды у многих людей болит голова П оявляется дневная сонливость у некоторых наоборот бессонница, сильная утомляемость и плохое настроение. У сердечников в этот период могут быть боли в сердце, может скакать артериальное давление. Также при смене погоды у многих людей болят суставы и ноют былые травмы, особенно если это переломы.

Слайд 9

В больших городах природные условия имеют большее влияние на людей, чем в сельской местности. Смог в больших городах значительно уменьшает количество ультрафиолетового излучения. А что и говорить о вредных примесях, выхлопных газах и высокой влажности. На чувствительность к погоде больше всего влияет - пол, возраст, наследственность и общее состояние здоровья. Женщины больше подвержены смене погоды, чем мужчины .

Слайд 10

Четыре фактора влияющие на самочувствие человека – это ветер, магнитные бури, температура и свет.

Слайд 11

Недостаток света Сильно влияет на человека, это проявляется в перепадах настроения, чувстве подавленности и апатии. Это происходит чаще всего в осенне-зимний период времени. Конечно, искусственный свет не заменить настоящим - солнечным, но все же, хотя бы так. Поэтому во избежание появления депрессии включайте больше света в тех помещениях, где находитесь.

Слайд 12

Температура воздуха Также оказывает влияние на состояние человека. Особенно на людей, у которых есть заболевания сосудов ( ВСД). Поэтому на таких людей оказывает негативное влияние, как жара, так и холод. Это может проявляться в скачках давления, головных и сердечных болях. Людям с заболеваниями сосудов нужно включать в ежедневный график физические нагрузки. Можно обратить внимание на аэробные нагрузки, они насыщают кислородом клетки тела. Ходьба, лыжи, танцы, бег, велосипед, плавание, будут тренировать тонус сосудов, и снижать метеозависимость .

Слайд 13

В дни магнитных бурь Было бы благоразумно уменьшить физические и умственные нагрузки. Больше спать и отдыхать. Метеозависимым людям в такие дни можно пить валериану или пустырник. Также кушать нужно легкоусвояемую пищу, дабы не перегружать желудочно-кишечный тракт. Метеозависимые люди также сильно реагируют на повышенную влажность воздуха. Особенно сильно на влажную погоду реагируют астматики и больные сердечнососудистыми заболеваниями. Однако и достаточно здоровые люди могут испытывать слабость и утомляемость, в период повышенной влажности.

Слайд 14

Наблюдение за моей семьёй День Мама Папа Я Утро День Вечер 28.02.19 Мама Самочувствие настроение облачно Давление- 99 79 Настроение плохое облачно Давление- 105 79 Настроение хорошее облачно Давление- 109 79 Настроение отличное 28.02.19 Папа облачно Давление- 119 79 Настроение плохое. облачно Давление- 117 76 Настроение оплохое облачно Давление- 118 80 Настроение хорошее 28.02.19 Я облачно Давление- 112 80 Настроение плохое облачно Давление- 101 76 Настроение классное облачно Давление- 105 78 Настроение классное 01.03.19 Мама солнечно Давление- 109 69 Настроение отличное солнечно Давление- 120 80 Настроение отличное солнечно Давление- 101 69 Настроение отличное 01.03.19 Папа солнечно Давление- 118 71 Настроение отличное солнечно Давление- 102 71 Настроение хорошее солнечно Давление- 121 69 Настроение отличное 01.03.19 Я солнечно Давление- 111 79 Настроение отличное солнечно Давление- 119 78 Настроение отличное солнечно Давление- 119 73 Настроение отличное 02.03.19 Мама солнечно Давление- 114 73 Настроение хорошее солнечно Давление- 109 75 Настроение плохое солнечно Давление- 109 68 Настроение хорошее 02.03.19 Папа солнечно Давление- 118 75 Настроение хорошее солнечно Давление- 118 80 Настроение хорошее солнечно Давление- 114 67 Настроение отличное 03.03.19 Мама солнечно Давление- 111 78 Настроение плохое солнечно Давление- 98 79 Настроение отличное солнечно Давление- 109 76 Настроение отличное

Слайд 15

День Мама Папа Я Утро День Вечер 03.03.19 Папа солнечно Давление- 100 71 Настроение отличное солнечно Давление- 110 71 Настроение отличное солнечно Давление- 110 79 Настроение отличное 03.03.19 Я солнечно Давление- 117 79 Настроение плохое солнечно Давление- 116 76 Настроение плохое солнечно Давление- 107 74 Настроение отличное 04.03.19 Мама облачно Давление- 102 75 Настроение хорошее облачно Давление- 102 79 Настроение отличное облачно Давление- 103 79 Настроение отличное 04.03.19 Папа облачно Давление- 108 72 Настроение отличное облачно Давление- 108 71 Настроение отличное облачно Давление- 112 79 Настроение отличное 04.03.19 Я облачно Давление- 107 67 Настроение отличное облачно Давление- 105 69 Настроение отличное облачно Давление- 102 70 Настроение отличное 05.03.19 Мама облачно Давление- 119 78 Настроение плохое облачно Давление- 118 78 Настроение хорошее облачно Давление- 115 77 Настроение отличное 05.03.19 Папа облачно Давление- 103 72 Настроение отличное облачно Давление- 109 73 Настроение плохое облачно Давление- 113 73 Настроение отличное 05.03.19 Я облачно Давление- 117 69 Настроение отличное облачно Давление- 115 69 Настроение отличное облачно Давление- 115 68 Настроение отличное 06.03.19 Мама солнечно Давление- 106 70 Настроение отличное солнечно Давление- 107 70 Настроение отличное солнечно Давление- 106 75 Настроение отличное 06.03.19 Я солнечно Давление- 107 69 Настроение отличное солнечно Давление- 107 70 Настроение отличное солнечно Давление- 105 70 Настроение отличное

Слайд 16

Вывод В результате проведённого исследования за самочувствием и настроением моей семьи в течении недели с 29.02.19 по 06.03.19, я понял, что в пасмурные и облачные дни с утра у меня и моих родителей плохое самочувствие, которое объясняется пониженным артериальным давлением, а отсюда развивается подавленное настроение, которое постепенно улучшается в течении дня так как погода меняется к лучшему и становится солнечно, артериальное давление нормализуется, что влияет на изменение самочувствия и поднятия настроения. Это доказывает, что моя семья метеозависима и наше здоровье и самочувствие зависит от изменения погоды.

Слайд 17

Моя успеваемость день Русский Математика Лит-ра История Биология Изо Музыка Физ-ра 28.02.19 3 - - - - 5 4 - 01.03.19 - - - - - - - - 02.03.19 - - - 4 - - - - 03.03.19 - 5 - - - - - - 04.03.19 4 - - - 5 4 - 5 05.03.19 4 / 4 4 4 5 - - 4 4 . Вывод: Проведя анализ моей успеваемости в школе, я понял, что в день исследования, а именно 28 февраля, когда погода была плохая, я получил удовлетворительную оценку «3» по русскому языку, в остальные дни исследования, у меня было хорошее самочувствие и настроение, и я получил хорошие оценки. Это доказывает, что успеваемость зависит от самочувствия, на которое влияет изменения погоды.

Слайд 18

Все в наших руках Оградить себя от «вредной» погоды , увы, невозможно. Но вот облегчить себе жизнь в сложный для вас период вполне по силам каждому. 1.Для начала наладьте свой режим! Ложиться спать и принимать пищу старайтесь в одно и то же время. По словам профессора Рапопорта , эти привычные для нас ритуалы выполняют роль своеобразного камертона, настраивающего наш организм. 2.Не перенапрягайтесь! Трудовые подвиги и авралы приберегите для более устойчивого времени года. Умеренная физическая активность лишь пойдет на пользу вашему организму. 3.Полноценно питайтесь! Не забывайте о комплексных витаминах — «часовых деталях» для наших биологических «ходиков». Прекрасное средство для профилактики десинхроноза — растительные адаптогены (экстракты элеутерококка, левзеи , лимонника, женьшеня, родиолы розовой). Принимайте их 2−3 раза в день за 15−30 минут до или через 4 часа после еды. А вот крепким кофе в неблагоприятные с точки зрения погоды дни злоупотреблять не стоит.

Слайд 19

Рецепт Для того чтобы поддержать себя в неустойчивый сезон, вместо обычного чая пейте травяной чай спустя 15−20 минут после еды. Возьмите поровну липового цвета, душицы, зверобоя, ромашки, спорыша, мать-и-мачехи, мяты и иван-чая. Смешайте. Чайную ложку сбора насыпьте в ситечко и опустите в стакан с кипятком. Настаивать 3 минуты — и целебный напиток готов! Чтобы работа спорилась, голова была ясной, утром натощак выпейте стакан теплого картофельного отвара, который обычно мы так нерачительно выливаем, доведя до готовности картошку. Каждые 2 часа принимайте по 2 столовые ложки свежего виноградного сока или съедайте 8−10 крупных ягод винограда. А на полдник приготовьте себе десерт из стакана теплого молока, яичного желтка, сахара (по вкусу) и выпейте, пока не остыл.

Слайд 20

Заключение В данной работе я исследовал влияние погоды на человека, а именно на самочувствие, настроение и успеваемость на примере своей семьи. Я выявил, что люди, имеющие зависимость от метеорологических факторов, страдают плохим самочувствием, что влияет на их настроение и работоспособность. Я изучил необходимую литературу и составил рекомендации метеозависимым людям. В ходе проведения практической части гипотеза , поставленная в начале работы, нашла своё подтверждение – изменение погоды влияет на самочувствие людей. Но, так как я проводил исследование только на своей семье, а я и мои родители относимся к категории метеозависимых , то возможно, что не все страдают от изменений погоды.

Слайд 21

Спасибо за внимание!!!