Психологическое здоровье дошкольников - актуальная тема в педагогической практике
методическая разработка по психологии

Психологическое здоровье дошкольников – актуальная тема

в педагогической практике

Тема о психологическом здоровье появилась на «сцене жизни» достаточно давно, и с течением времени становится все более обоснованной и актуальной.

Ведь мы живем в эпоху кризисов и социальных перемен. Тем не менее, в одних и тех же обстоятельствах люди ведут и чувствуют себя по-разному. На некоторых жизненные сложности действуют угнетающе. У других те же проблемы способствуют пробуждению скрытых ранее ресурсов.

А ведь можно и нужно помогать человеку уже с детства находить опору в себе самом, наращивать ресурсы психологического противостояния негативным факторам реальности.

Тема актуальна и в связи с тем, что практически 40% хронических заболеваний имеет психогенную основу.

И, наконец, тема становится все более актуальной в связи с особенностями нового поколения наших детей: детей, которые родились и растут в эпоху серьезных социальных изменений при стремительном развитии технологий.

Исходя из «проблемных зон» современных детей, понятно, что у них нужно развивать: адаптивность, самостоятельность, уверенность в себе, коммуникативную сферу, эмоциональную сферу.

А мы, окружающие ребенка взрослые, способны создать условия для его полноценного развития. Основа такого развития – психологическое здоровье.

Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного функционирования и развития человека в процессе его жизнедеятельности.

            Норма психологического здоровья – это наличие определенных личностных характеристик, позволяющих человеку не только адаптироваться в обществе, но и, развиваясь, самому содействовать его развитию.

            Поскольку психологическое здоровье предполагает равновесие между индивидом и средой, то ключевым критерием становится адаптация ребенка к социуму.

          Ключевым для описания психологического здоровья словом является  гармония между человеком и окружающими людьми, человеком и окружающим миром (природой), гармония с самим собой.

       Обратимся к ФГОС ДО, который указывает на целевые ориентиры на этапе завершения дошкольного образования; среди них следующие:

- ребенок обладает установкой положительного отношения к миру, другим людям и самому себе;

-  обладает начальными знаниями о себе, о социальном мире, в котором он живет;

- способен учитывать интересы и чувства других; адекватно проявляет свои чувства;

- старается разрешать конфликты;

-  проявляет инициативу и самостоятельность в разных видах деятельности;

-  умеет подчиняться социальным нормам;

-  способен к принятию собственных решений и т.д.

Целевые ориентиры соответствуют характеристикам психологически здоровой личности ребенка.

Наша задача – создать условия и способствовать формированию психологического здоровья обучающихся.

Какими способами ребенок может реагировать на окружающую его действительность?

- Активным или пассивным.

От чего может зависеть стиль поведения?

- Склонность ребёнка к активным или пассивным способам поведения во многом определяется особенностями темперамента, закрепляемыми условиями развития.

Пассивный стиль поведения характеризуется стремлением ребенка приспособиться к внешним обстоятельствам в ущерб своим желаниям и возможностям.

Ребенок, избравший активный стиль поведения, наоборот, использует активно-наступательную позицию, стремится подчинить окружение  своим  потребностям.

Какие же существуют факторы риска нарушения психологического здоровья?  

▪ Младенчество

Главное для младенца – общение с матерью. Окружающий мир ребенка представлен в лице матери. Дефицит этого общения становится фактором риска. Понятно, если имеет место крайний вариант такого дефицита - материнская депривация, к каким нарушениям психологического здоровья это может привести.

К факторам риска относится и формальное общение матери с ребенком, лишенное тепла.

Однако психологическому здоровью младенца вредит и сверхизбыточное общение с матерью, приводящее к сверхстимуляции ребенка. Такая мать нередко впадает в эмоциональную зависимость от ребенка, и следствием чрезмерной привязанности становится хроническая тревожность матери, ее тревожность передается ребенку.

Другой вид патологических взаимоотношений – чередование тревожности и повышенного внимания с пустотой, с провалами в общении, когда жизнь ребенка становится структурно неорганизованной, аритмичной. Это такие матери, которые не имеют возможности постоянно ухаживать за ребенком, а чувство вины заглаживают чрезмерными ласками. А сейчас таких матерей очень большой % (матери-студентки, бизнес-леди, постоянно занятые на работе…)

Все эти нарушения взаимодействия младенца с матерью могут привести к формированию недоверия к окружающему миру.

 Нарушения младенческого периода могут оказаться основой для возникновения в дальнейшем психосоматических отклонений: головные боли, немотивированная рвота, заикание.

Итак, в младенчестве должно сформироваться доверие к окружающему миру, а если оно не формируется, то ребенок чувствует себя незащищенным перед окружающим миром, это приводит в будущем к возникновению: при активной форме – к защитной агрессии, при пассивной – к страху внешней агрессии.

          ▪ Ранний детский возраст  Начинает формироваться «Я» ребенка. И итогом развития в раннем детстве должно стать формирование автономности, относительной самостоятельности ребенка («Я сам»).

К факторам риска относятся:

Продолжение навязчивой опеки со стороны тревожной матери;

Так и слишком быстрое и резкое отделение ребенка от матери, например: выход женщины на работу, помещение ребенка в ясли, рождения второго ребенка и т.д.

Одной из форм детской активности в раннем возрасте является агрессия. Практически каждый ребенок в норме проходит эту стадию становления собственной активности, самостоятельности. Стремление родителей полностью вытеснить проявления агрессии ребенка с помощью безусловного запрета на любую агрессивность также может оказаться фактором риска.

И еще очень важный фактор. В раннем детстве для становления самостоятельности ребенка очень важно общение с отцом. Отец должен быть физически и эмоционально доступен ребенку, поскольку, во-первых, является наглядным примером отношений с матерью, во-вторых, выступает прообразом внешнего мира, когда некоторое удаление от матери оказывается не уходом в никуда, а уходом к кому-то, и, в-третьих, отец является по своей природе более психологически устойчивым и может оказаться источником психологической защиты ребенка.

Итак, несформированная в раннем возрасте самостоятельность («Я сам») может привести к появлению у ребенка чувства несвободы, зависимости от окружающих, и, снова, в активном варианте будет проявляться агрессия (деструктивная), и, в пассивном варианте -  социальные страхи (то есть стремление к зависимости от мнения и оценок окружающих).

          ▪ Следующий возрастной период – дошкольный.

А определяющими факторами риска в этот возрастной период являются факторы семейной ситуации. К ним можно отнести:

Ситуацию «ребенок – кумир семьи». Следствием семейного взаимодействия такого типа может стать нарушение эмоциональной децентрации – одного из важнейших новообразований дошкольного возраста. Ребенок, неспособный к эмоциональной децентрации, не может воспринимать и учитывать в своем поведении состояния, желания и интересы других людей, он воспринимает мир только с позиции собственных желаний и интересов, не умеет общаться со сверстниками, не понимает требований взрослых.

Другой фактор риска со стороны семейной системы – это неполная семья или конфликтные отношения между членами семьи.

Серьезный фактор риска представляет родительское программирование. Вследствие чего ребенок приучается постоянно адаптировать свое поведение к ожиданиям взрослых, лишается самостоятельности. Формируется «приспособившийся ребенок». У него отсутствует важное новообразование дошкольного возраста – инициативность. В будущем, уже школьном возрасте, у таких детей наблюдается повышенная тревожность, неуверенность в себе, страхи.

Итак, если у ребенка-дошкольника формируется чувство одиночества и покинутости (на фоне нехватки любви, внимания, заботы), то впоследствии в активном варианте это может привести к демонстративной агрессии, а в пассивном варианте – к замкнутости (проявления: общая настороженность, боязливость, склонность к депрессивным настроениям, эмоциональная скованность).

          Рассмотрим, как же формировать психологическое здоровье, по каким основным направлениям?

• 
  обучить положительному самоотношению, позитивному отношению к окружающему миру и принятию других;
• 
  сформировать эмоциональную грамотность;
• 
  побудить ребенка к последующему саморазвитию.

1. На первом этапе основная задача – формирование позитивного образа «Я» ребенка, принятие самого себя и принятие других людей.

2-3года

Образ Я. Формировать у детей элементарные представления о себе, об изменении своего социального статуса (взрослении) в связи с началом посещения детского сада; закреплять умение называть свое имя.

Формировать у каждого ребенка уверенность в том, что его, как и всех детей, любят, о нем заботятся; проявлять уважительное отношение к интересам ребенка, его нуждам, желаниям, возможностям.

3-4года

Образ Я. Постепенно формировать образ Я. Сообщать детям разнообразные, касающиеся непосредственно их сведения (ты мальчик, у тебя серые глаза, ты любишь играть и т. п.), в том числе сведения о прошлом (не умел ходить, говорить; ел из бутылочки) и о происшедших с ними изменениях (сейчас умеешь правильно вести себя за столом, рисовать, танцевать; знаешь «вежливые» слова). Закреплять умение называть свое имя и возраст.

Способствовать развитию у детей положительной самооценки, учитывая, что в этом возрасте самооценка и положение ребенка в группе сверстников во многом определяется мнением воспитателя.

4-5лет

Образ Я. Формировать представления о росте и развитии ребенка, его прошлом, настоящем и будущем («я был маленьким, я расту, я буду взрослым»). Формировать первичные представления детей об их правах (на игру, доброжелательное отношение, новые знания и др.) и обязанностях в группе детского сада, дома, на улице (самостоятельно кушать, одеваться, убирать игрушки и др.). Формировать у каждого ребенка уверенность в том, что он хороший, что его любят.

Формировать первичные гендерные представления (мальчики сильные, смелые; девочки нежные,  женственные).

5-6 лет

Образ Я. Расширять представления ребенка об изменении позиции в связи с взрослением (ответственность за младших, уважение и помощь старшим, в том числе пожилым людям и т. д.). Через символические и образные средства углублять представления ребенка о себе в прошлом, настоящем и будущем. Расширять традиционные гендерные представления. Воспитывать уважительное отношение к сверстникам своего и противоположного пола.

6-7 лет

Образ Я. Развивать представление о временной перспективе личности, об изменении позиции человека с возрастом (ребенок посещает детский сад, школьник учится, взрослый работает, пожилой человек передает свой опыт другим поколениям). Углублять представления ребенка о себе в прошлом, настоящем и будущем. Углублять представления детей о дальнейшем обучении, формировать элементарные знания о специфике школы, колледжа, вуза; воспитывать нацеленность на дальнейшее обучение, формировать понимание того, что хорошее образование необходимо любому человеку. Приучать детей — будущих школьников — проявлять инициативу в получении новых знаний. Воспитывать осознанное отношение к своему будущему (к своему образованию, к своему здоровью, к своей деятельности, к своим достижениям), стремление быть полезным обществу.

Формировать понимание того, что все зависит от самого человека — его трудолюбия, настойчивости, веры в себя. Продолжать воспитывать самоуважение, чувство собственного достоинства, уверенность в своих силах и возможностях. Воспитывать инициативность и творческий подход, создавать для поддержания детской инициативы ПДР — пространство детской реализации (возможность для каждого ребенка проявить инициативу, сформулировать и реализовать свою идею, предъявить результат сообществу и увидеть (осознать) полезность своего труда для окружающих).

Закреплять традиционные гендерные представления, продолжать развивать в мальчиках и девочках качества, свойственные их полу.

          Работа по формированию образа Я начинается с  принятия собственного имени. На таких занятиях дети узнают историю своего имени, его значение, визуализируют, ассоциируют с ощущениями цвета, запаха, звучания, изображают его с помощью телесно-ориентированных техник, шифруют.

Дети оформляют «Книги имен», альбомы «О себе в картинках».

           Актуальна проектная деятельность по темам: «Моя семья», «Мои друзья».

Одной из главных задач является формирование  позитивного, творческого отношения к окружающему миру.

Достаточно эффективными приемами в этой работе являются:

          Упражнение «Мой мир», в котором ребенку предлагается нарисовать мир, где ему хотелось бы находиться и ему нравится (это может быть какой-то уголок природы, знакомое ему место и т.д.) А затем это позитивное эмоциональное состояние закрепляется прослушиванием соответствующей музыки.  

          Просмотр видеосюжетов окружающего мира в музыкальном сопровождении работает на гармонизацию эмоционального состояния ребенка.

2) В рамках второго направления идет работа по формированию эмоциональной грамотности.

Эмоциональная грамотность (эмоциональный интеллект) – это способность человека воспринимать, оценивать, понимать эмоции, а также управлять эмоциями, способствуя своему эмоциональному и интеллектуальному росту.

Важно уже в дошкольном возрасте формировать эмоциональную грамотность, так как многие дети не умеют понимать и описывать собственные эмоциональные состояния, состояния других людей, причины поведения, последствия поступков.

В своей работе можно использовать классификацию эмоций Кэррола Изарда.

Согласно этой теории, эмоции рассматриваются как основная мотивационная система человека, а также как личностные процессы, которые придают смысл и значение человеческому существованию. К. Е. Изардом выделяется десять фундаментальных эмоций, каждая из которых ведет к различным внутренним переживаниям и различным внешним выражениям этих переживаний.

Особенности эмоционального развития в раннем возрасте:

•        эмоциональные переживания кратковременны, неустойчивы, выражаются бурно, дети очень впечатлительны, их поведение импульсивно, эмоции выступают мотивами поведения;

•        происходит дальнейшая социализация эмоций, поскольку переживания связаны с результатами человеческой деятельности и ребенок осваивает способы их выражения;

•        развиваются высшие чувства, среди которых особое место занимают симпатия, сочувствие, чувство гордости и стыда;

•        зарождаются новые чувства в отношении сверстников: соперничество, элементы зависти, ревность.

В возрасте 3,5-5 лет дети начинают пользоваться определениями «злой», «добрый», «веселый» и глаголами «плачет», «смеется». Грусть и гнев дети могут охарактеризовать как «плохое настроение».

Ближе к 5 годам становится доступно дифференциация обозначения эмоциональных состояний «сердитый», «грустный», «веселый», «страшно, испугался». В 6 лет возникают более точные определения «недовольный, рассерженный». Дети до 6 летнего возраста стремятся изобразить мимически увиденные ими эмоции. После 7 лет ребенок должен быть в состоянии адекватно понять и вербализовать практически все базовые эмоции, выраженные в лицевой экспрессии.

Дети учатся распознавать эмоциональные состояния свои и друг друга по мимике, жестам, голосу. Можно читать сказки, обсуждать эмоции героев, вспоминать, в каких ситуациях проявляются наши собственные эмоции, помогают ли они нам добиваться цели, и изображать образ Я с помощью различных материалов. Можно рисовать их на бумаге, составлять из камней, рисовать на песке и украшать, изображать чувства с помощью танца, с помощью фигурок зверей и т.д. Образ Я можно представить в виде Я-частичек, свойственных личности ребенка: Веселушка, Грустинка, Умнушка, Обидочка…

3) Третье направление обеспечивает появление у ребенка потребности в саморазвитии, самоизменении. Очень важно заложить у детей основы веры в общечеловеческие ценности, пробудить стремление становиться с каждым днем лучше, добрее, умнее.

           В рамках этого направления в старшем дошкольном возрасте следует начинать «работать на перспективу», говорить с детьми о будущем, каким оно будет, каким станет ребенок, мотивируя его на дальнейшее развитие.

В рамках данного направления работы эффективно использовать сказкотерапию. Ведь это разговор с ребенком о психологических трудностях  на  его  собственном, доступном  языке. 

Сказкотерапия – это технология обеспечения социально-психологического благополучия ребенка.

Основная задача – обеспечение эмоциональной комфортности и позитивного психологического самочувствия ребенка в процессе общения со сверстниками и взрослыми в детском саду и семье.

Сказкотерапия является самым древним психологическим и педагогическим методом. Это целая воспитательная система.

От года до четырёх лет используют сказки с животными. От пяти до шести-семи лет усваиваются сказки и с несуществующими персонажами: феи, гномы, эльфы и другие.

Методы и приёмы сказкотерапии:

• работа с уже написанными сказками;
• написание своей истории;
• инсценирование сказки;
• переписывание окончания сказочной истории;
• арт-терапевтическая работа над сказкой.

Формы и техники сказкотерапии:

• рассказывание или сочинение сказки;
• рисование сказки;
• изготовление кукол;
• постановка сюжета сказки; драматизация;
• музыкальное «озвучивание» сказки.

Сказок великое множество. Из каждой выносится определенный урок. Каждая сказка может помогать в решении определенных коррекционных задач: например, ребенку страшно, тревожно, он хочет избежать неудачи, ребенок агрессивен, дерется, конфликтует со сверстниками, у ребенка не сформировано чувство меры, ребенок боится чего-то и т.д.

Психокоррекционная сказка – это сказочная история, которая позволяет посмотреть на свою проблему с другой точки зрения, увидеть пути решения. Такие сказки создаются для мягкого влияния на поведение ребенка. Под коррекцией здесь понимается «замещение» неэффективного стиля поведения на более продуктивный, а также объяснение ребенку смысла происходящего.

Но не всегда мы быстро можем найти нужную нам сказку, «достать ее с полки», чтобы она сработала на определенную ситуацию, поведенческое проявление.

Поэтому полезно уметь придумать самим поучительную сказочную историю. Но делать это нужно правильно. Для создания психокоррекционной сказки используется алгоритм:

1. Жили-были… В первую очередь мы подбираем героя, близкого ребенку по полу, возрасту, характеру; героем может стать любимый персонаж или игрушка.
2. Потом описываем жизнь героя в сказочной стране так, чтобы ребенок нашел сходство со своей жизнью.
3. И вдруг однажды…Далее помещаем героя в проблемную ситуацию, похожую на реальную ситуацию ребенка, и приписываем герою все переживания ребенка.
4. Герой начинает искать выход из создавшегося положения. Или мы начинаем усугублять ситуацию, приводить ее к логическому концу, что также подталкивает героя к изменениям. Герой может встречать существ, оказавшихся в таком же положении, и смотреть, как они выходят из ситуации; он встречает «фигуру» мудрого наставника, объясняющего ему смысл происходящего и т.д. Наша задача – через сказочные события показать герою ситуацию с разных сторон, предложить ему альтернативные модели поведения, помочь найти позитивный смысл в происходящем. 
5. Развязка. Позитивный итог истории. Герой понимает свою неправоту, признает ошибки, становится на путь изменений, получает вознаграждение.

Создавая психокоррекционные сказки, важно знать скрытую причину «плохого» поведения ребенка. Обычно это следующие причины:

1. Ребенок желает привлечь к себе внимание. В этом случае в коррекционной сказке будут содержаться модели социально приемлемых, положительных способов привлечения внимания.
2. Ребенок желает властвовать над ситуацией, взрослым, сверстниками. При этом в психокоррекционной сказке может быть предложена позитивная модель проявления лидерских качеств (ибо власть связана с выраженными лидерскими качествами): хороший предводитель прежде всего должен заботиться о своих друзьях.
3. Ребенок желает за что-то отомстить взрослому. При этом в психокоррекционной сказке есть указание на искаженное видение героем проблемы и конструктивная модель поведения.
4. Ребенку страшно, тревожно, он хочет избежать неудачи. В этом случае герои коррекционной сказки оказывают главному герою поддержку и предлагают способы преодоления страха.
5. У ребенка не сформировано чувство меры. В этом случае психокоррекционная сказка может довести ситуацию до абсурда, показывая последствия поступков героя и оставляя выбор стиля поведения за ним.

            Психокоррекционную сказку можно обсудить с ребенком, сформулировать «сказочный урок», проиграть ее с помощью кукол, рисунков, песочницы, миниатюрных фигурок, «озвучить» с помощью музыкальных инструментов. А можно просто прочитать, не обсуждая. Простое рассказывание сказки ребенку без дальнейшего анализа и объяснений уже будет иметь огромное значение: мягко на подсознательном уровне идёт грандиозная работа, происходит изменение внутреннего плана действий; происходит «замещение» стиля, который стал неэффективен, на новый – продуктивный.

Литература

Психическое здоровье детей и подростков в контексте психологической службы / Под ред. И.В.Дубровиной. – Екатеринбург: Деловая книга, 2000г.

Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я. М.: Генезис, 2001г.

Хухлаева О.В. Практические материалы для работы с детьми 3-9 лет. М.: Генезис, 2005г.

Копытин А.И. Теория и практика арт-терапии. СПб.: Питер, 2002г.