Конспект занятия "Быть уверенным-это здорово!"
план-конспект занятия по психологии (7 класс) на тему

Тема: «Быть уверенным – это здорово!»

Цель: отработка приемов уверенного поведения и содействие чувству уверенности в себе.

Ход занятия:

1. Выбор капитана.

2. Ритуал приветствия.

Встать в круг, положить руки друг другу на плечи. Посмотреть друг на друга и поздороваться.

3.Упражнение «Пожелания».

Участники образуют круг. Участники должны высказать друг другу пожелания на день. Первый подойдет к любому, поздоровается и выскажет ему свои пожелания. Тот, к кому подошел первый участник, в свою очередь идет к следующему участнику и т.д. до тех пор, пока каждый из участников не получит пожелание на день.

4.Упражнение «Портреты».

Каждый рисует портрет любого члена группы. Портрет не подписывается. Далее, члены группы угадывают, кто изображен на каждом из портретов.

5.Упражнение «Приятный разговор».

Участники разбиваются на пары. Одному из участников дается ситуация «встречи». Участнику нужно начать разговор, сказать что-то приятное своему собеседнику и на приятной ноте расстаться с ним.

6.Упражнение «Круг уверенности»

- Представьте себе невидимый круг диаметром около 60см на полу примерно в полуметре от себя.

Зайдите в круг и вспомните прекрасное время, когда вы были «на гребне успеха».

В той ситуации максимально проявились все ваши способности. Все было хорошо, удача сопутствовала вам. Если трудно вспомнить свою историю, вы можете воспользоваться историей героя кинофильма или легенды, которым восхищаетесь. Фантазируйте смело – никто не будет знать об этом!» 

 7. Упражнение «Браво».

Цель: усиление сплоченности, снятие внутренних зажимов.

«Кто из вас бывал в театре или в цирке и видел, как публика восторженно рукоплещет артистам в конце представления? Кто из вас когда-нибудь мечтал об этом? Каждый из нас время от времени заслуживает таких аплодисментов. Теперь каждый по очереди будет вставать на стул, а другие будут громко аплодировать ему».

Обсуждение, как себя чувствовали. Понравилось или нет?

8.Ритуал прощания.

Встать в круг, положить руки друг другу на плечи. Посмотреть друг на друга и попрощаться.

Упражнение «Неоконченное предложение».

Цель:

Самостоятельный анализ результативности деятельности, самооценка ресурсов и достижений, присвоение и переживание полученного в ходе занятий опыта.

Инструкция:

Допиши предложения:

- Я научился…

- Я узнал, что…

- Я нашел подтверждение тому, что…

- Я обнаружил, что…

- Я был удивлен тем, что…

- Самым важным для меня было…