Занятия по формированию толерантного поведения
методическая разработка по психологии по теме

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение

«Профессиональное училище №8»

Курс занятий "Толерантность"

педагог-психолог Э.Р.Гуцунаева

Занятие 1: Определение толерантности. 

Цели занятия: ознакомить учащихся с понятием толерантность; определить связь способности к толерантности с качеством отношений с другими людьми; укрепить личностное понимание толерантности учащимися; проведение входящего тестирования.

Методы: Тренинг, мозговой штурм, лекция, входящий тест.

Сегодня мы поговорим о толерантности. Для начала давайте проделаем следующее упражнение.

1. Упражнение Чем мы похожи 5 мин:

Участники сидят в кругу. Ведущий приглашает в круг одного из участников на основе одного реального или воображаемого сходства: Света, выйди ко мне, потому что у нас тобой одинаковый цвет волос. Света выходит и приглашает в круг еще кого-нибудь по другому признаку сходства. Все участники должны оказаться в кругу.

2. Упражнение Комплименты 5 мин:

Ведущий бросает мяч одному участнику и называет его бесспорное достоинство или комплимент. Например, Катя, у тебя прекрасная память. Или Сергей, у тебя классные ботинки. Хорошо продолжать эту игру до перехода комплиментов на качество личности. Проследить, чтобы комплимент был сказан каждому участнику.

3. Работа по группам 5 мин: Участники обсуждают и записывают ответ на вопрос Что такое толерантность (терпимость, соблюдение прав человека, уважение к мнению, равенство). Каждая группа формирует собственное определение толерантности. Потом докладчик от каждой группы зачитывает определение. Определение должно быть кратким и как можно более точным.

Анализируя каждое из определений, обратить внимание на многогранность толерантности.

Для учителя: скинхеды в Нижнем Новгороде зверски избивали людей не славянского происхождения в середине 90-х годов. Вопрос: Как характеризуется их поведение с точки зрения толерантности (насилие, нарушение прав, гарантий, национализм, фашизм)

Для учителя: Следствие, даже зная преступников (скинхедов, виновных в преступлениях в Нижнем Новгороде), ни разу не завело уголовное дело против них.

Вопрос: Как характеризуется поведение следователей с точки зрения толерантности (содействие фашизму, потворство, коррупция).

Для учителя: Мать, у которой украли новорожденного ребенка в конце 90-х годов, совершила самоубийство.

Вопрос: Как характеризуется поступок матери с точки зрения толерантности (отчаяние, не смогла простить себя, депрессия, самоуничтожение)

4. Вывод делает учитель 5 мин:

Толерантность уважение прав другого (в т.ч. права быть иным), а также воздержание от причинения вреда для всех и для самого себя. При этом толерантность это не уступка, не снисхождение, не потворство. Ни при каких обстоятельствах толерантность не может служить оправданием посягательств на права человека. Это активное отношение, а не пассивность.

5. Вопрос к классу 5 мин:

Вспомните примеры толерантного и нетолерантного поведения:

1) в истории России

2) в истории школы или класса

6. Тест на коммуникативную толерантность. 15 мин.

1) Самотестирование Ваша коммуникативная толерантность

Об уровне общей коммуникативной толерантности свидетельствуют следующие особенности поведения:

1. Вы не умеете, либо не хотите понимать или принимать индивидуальность других людей.

Индивидуальность другого - это прежде всего то, что составляет особенное в нем: данное от природы, воспитанное, усвоенное в среде обитания. Мера несовпадения личностных подструктур партнеров и составляет различия их индивидуальностей.

Проверьте себя: насколько вы способны принимать или не принимать индивидуальность встречающихся вам людей. Ниже приводятся суждения, воспользуйтесь оценками от 0 до 3 баллов, чтобы выразить, сколь верны они по отношению лично к вам: 0 баллов - совсем неверно, 1 - верно в некоторой степени, 2 - верно в значительной степени, 3 - верно в высшей степени. Закончив оценку суждений, подсчитайте число полученных баллов, но будьте искренни:

1 Медлительные люди обычно действуют мне на нервы.

2 Меня раздражают суетливые, непоседливые люди

3 Шумные детские игры переношу с трудом

4 Оригинальные, нестандартные, яркие личности, чаще всего действуют на меня отрицательно

5 Безупречный во всех отношениях человек насторожил бы меня

Всего:

2. Оценивая поведение, образ мыслей или отдельные характеристики людей, вы рассматриваете в качестве эталона самого себя.

В этом случае вы отказываете партнеру в праве на индивидуальность и, словно в прокрустово ложе, втискиваете партнера в ту или иную подструктуру своей личности. Более того, в прямом или завуалированном виде вы считаете себя "истиной в последней инстанции", судите о партнерах, руководствуясь своими привычками, установками и настроениями. Проверьте себя: нет ли у вас тенденции оценивать людей, исходя из собственного Я. Меру согласия с суждениями, как и в предыдущем случае, выражайте в баллах от 0 до 3:

1. Меня обычно выводит из равновесия несообразительный собеседник.

2. Меня раздражают любители поговорить.

3. Я бы тяготился разговором с безразличным для меня попутчиком в поезде, самолете, если он проявит инициативу.

4. Я бы тяготился разговорами случайного попутчика, который уступает мне по уровню знаний и культуры.

5. Мне трудно найти общий язык с партнерами иного интеллектуального уровня, чем у меня.

Всего:

3. Вы категоричны или консервативны в оценках людей. Таким способом вы регламентируете проявление индивидуальности партнеров и требуете от них предпочтительного для себя однообразия, которое соответствует вашему внутреннему миру сложившимся ценностям и вкусам. Проверьте себя: в какой мере категоричны или консервативны ваши оценки в адрес окружающих:

1. Современная молодежь вызывает неприятные чувства своим внешним видом (прически, косметика, наряды).

2. Так называемые "новые русские" обычно производят неприятное впечатление либо бескультурьем, либо рвачеством.

3. Представители некоторых национальностей в моем окружении откровенно не симпатичны мне.

4. Есть тип мужчин (женщин), который я не выношу.

5. Терпеть не могу деловых партнеров с низким профессиональным уровнем.

Всего:

4. Вы не умеете скрывать или хотя бы сглаживать неприятные чувства, возникающие при столкновении с некоммуникабельными качествами у партнеров. Качества личности партнера, которые определяют положительный эмоциональный фон общения с ним, назовем коммуникабельными, а качества партнера, вызывающие негативное отношение к нему - некоммуникабельными. Человек с низким уровнем общей коммуникативной толерантности обычно демонстрирует неуправляемые отрицательные реакции в ответ на некоммуникабельные качества партнера. Неприятие в другом чаще всего вызывают некоммуникабельные типы лиц, некоммуникабельные черты личности и некоммуникабельные манеры общения. Проверьте себя: в какой степени вы умеете скрывать или сглаживать неприятные впечатления при столкновении с некоммуникабельными качествами людей (степень согласия с суждениями оценивайте от 0 до 3 баллов):

1. Считаю, что на грубость надо отвечать тем же.

2. Мне трудно скрыть, если человек мне чем-либо неприятен.

3. Меня раздражают люди, стремящиеся в споре настоять на своем.

4. Мне неприятны самоуверенные люди

5. Обычно мне трудно удержаться от замечания в адрес озлобленного илинервного человека, который толкается в транспорте

Всего:

5. Вы стремитесь переделать, перевоспитать своего партнера. В сущности, вы беретесь за непосильную задачу вознамерились изменить ту или иную подструктуру личности, обновить, переподчинить или заменить ее элементы. Попытки перевоспитать партнера проявляются в жесткой или мягкой форме, но в любом случае, они встречают его сопротивление. Жесткая форма отмечается, например, в привычке читать мораль, поучать, укорять в нарушении правил и этики. Мягкая сводится к требованиям соблюдать правила поведения и сотрудничества, к замечаниям по разным поводам. Проверьте себя: есть ли у вас склонность переделывать и перевоспитывать партнера (оценка суждений от 0 до 3 баллов):

1 Я имею привычку поучать окружающих.

2 Невоспитанные люди возмущают меня.

3 Я часто ловлю себя на том, что пытаюсь воспитывать кого-либо

4 Я по привычке постоянно делаю кому-либо замечания.

5 Я люблю командовать близкими.

Всего:

6. Вам хочется подогнать партнера под себя, сделать его удобным. В данном случае вы как бы "обтесываете" те или иные качества личности партнера, стремясь регламентировать его поступки или добиться сходства с собой, настаиваете на принятии вашей точки зрения, оценивая партнера, исходите из своих обстоятельств и т', д. Проверьте себя: в какой степени вы склонны подгонять партнеров под себя, делать их удобными (оценка суждений от 0 до 3 баллов):

1. Меня раздражают старики, когда в час пик они оказываются в городском транспорте или в магазинах.

2. Жить в номере гостиницы с посторонним человеком для меня просто пытка.

3. Когда партнер не соглашается в чем-то с моей правильной позицией, то обычно это раздражает меня.

4. Я проявляю нетерпение, когда мне возражают.

5. Меня раздражает, если партнер делает что-то по-своему, не так, как мне того хочется.

Всего:

7. Вы не умеете прощать другому его ошибки, неловкость, непреднамеренно причиненные вам неприятности.

Это означает, что ваше сознание "застревает" на различиях между личностными подструктурами - вашей и партнера. Таков источник взаимных обид, стремления усложнить отношения с партнером, придавать особый неприятный смысл его поступкам и словам. Проверьте себя: свойственна ли вам такая тенденция поведения (оценка суждений от 0 до 3 баллов):

1. Обычно я надеюсь, что моим обидчикам достанется по заслугам.

2. Меня часто упрекают в ворчливости.

3. Я долго помню нанесенные мне обиды теми, кого я ценю или уважаю.

4. Нельзя прощать сослуживцам бестактные шутки.

5. Если деловой партнер непреднамеренно заденет мое самолюбие, я на него тем не менее обижусь.

Всего:

8. Вы нетерпимы к физическому или психическому дискомфорту, в котором оказался партнер.

Такое наблюдается в тех случаях, когда партнер недомогает, жалуется, капризничает, нервничает или ищет соучастия и сопереживания. Человек с низким уровнем коммуникативной толерантности душевно черствый и потому либо не замечает подобных состояний, либо они его раздражают, по крайней мере, вызывают осуждение. При этом он игнорирует то, что сам тоже бывает в дискомфортных состояниях и обычно рассчитывает на понимание и поддержку окружающих. Проверьте себя: в какой степени вы терпимы к дискомфортным состояниям окружающих (оценка суждений от 0 до 3 баллов):

1. Я осуждаю людей, которые плачутся в чужую жилетку.

2. Внутренне я не одобряю коллег (приятелей), которые при удобном случае рассказывают о своих болезнях.

3. Я стараюсь уходить от разговора, когда кто-нибудь начинает жаловаться на свою семейную жизнь.

4. Обычно я без особого внимания выслушиваю исповеди друзей (подруг).

5 Мне иногда нравится позлить кого-нибудь из родных или друзей.

Всего:

9. Вы плохо приспосабливаетесь к характерам, привычкам, установкам или притязаниям других. Данное обстоятельство указывает на то, что адаптация к самому себе для вас функционально важнее и достигается проще, чем адаптация к партнерам. Во всяком случае, вы постараетесь менять и переделывать прежде всего партнера, а не себя - для некоторых это непоколебимое кредо. Взаимное существование, однако, предполагает адаптационные умения обеих сторон. Проверьте себя: каковы ваши адаптивные способности во взаимодействии с людьми (оценка суждений от 0 до 3 баллов):

1. Как правило, мне трудно идти на уступки партнерам.

2. Мне трудно ладить с людьми, у которых плохой характер.

3. Обычно я с трудом приспосабливаюсь к новым партнерам по совместной работе.

4. Я воздерживаюсь поддерживать отношения с несколько странными людьми.

5. Чаще всего я из принципа настаиваю на своем, даже если понимаю, что партнер прав.

Всего:

10. Вы считаете, что всегда есть конкретный человек или группа людей, несущие ответственность за социальные, экономические и политические проблемы в стране, особенно если речь идет об этнической группе. Однако не национальные, а сами социальные процессы в стране влияют на благополучие народа. Просто нужно время и бескорыстное вложение в страну без враждебности по отношению к другим.

Проверьте себя: ищете ли вы козла отпущения по любому поводу или оцениваете свой личный вклад в разрешение проблем страны (0-3 балла):

1. Я считаю, что было бы разумнее нанимать местных безработных жителей в службу уборки и ремонта дорог летом, вместо приезжающих лиц из стран ближнего зарубежья.

2. Как правило, я не доверяю лицам кавказской национальности, торгующим на рынке они всегда обманут.

3. Мне трудно мириться с мыслью, что московские вузы принимают иностранных студентов, понижая ставки москвичей.

4. Я считаю, что нельзя покупать фрукты и овощи на улице или на рынке, потому что они могут быть привезены из радиационных зон Украины.

5. Я боюсь ездить на маршрутных такси, т.к. таксопарки нанимают неквалифицированных для Москвы водителей из стран ближнего зарубежья.

Оценка теста по каждому пункту:

0-1 я абсолютно толерантная личность или я был нечестен во время тестирования

2-5 я толерантен в общении в целом

6-10 мне бывает трудно контролировать свои эмоции и принимать людей или обстоятельства как есть

11-15 я нетолерантен

Занятие 2. Толерантность: принципы толерантного поведения. 

Цель занятия: дать представление об особенностях толерантной личности и принципах толерантности; развитие навыков толерантного общения.

Методы: тренинг, групповая работа, мозговой штурм, лекция, тест.

Сегодня мы постараемся выяснить, как выражают себя толерантные люди.

Принципы толерантности

1. Принцип отказа от насилия - как средства общения и убеждения.

Тренинг: Я с тобой не согласен 10 мин.

В группах ведущий обращается к одному из участников со словами Света, я считаю, что в человеке главное это внешность. Человек, к которому он обратился, отвечает: Я с тобой не согласна, потому что ….

Ее ответ должен быть убедительным и неагрессивным, не переходящим на личности. Участники не должны устраивать диспуты. Это просто тренинг, не круглый стол.

Таким образом, ведущий обращается с одним и тем же или другим спорным утверждением ко всем участникам группы. Каждый участник группы должен ответить по тому же принципу.

Вывод:

В общении, как и в споре, мы должны признавать:

- добровольность выбора,

- свободу совести

- и верить в искренность убеждений собеседника, оппонента.

2. Принцип не принуждения - быть требовательным к себе, а не к другим.

Групповая работа: Правила поведения 5 мин.

Группы формулируют правило поведения для достижения цели Как поддерживать чистоту в школе, или Правила поведения на уроке.

Правило должно быть сформулировано кратко и ясно.

Затем докладчик группы зачитывает правило классу. Учитель записывает ответы на доске.

Какое правило самое эффективное

Вывод:

Быть требовательным к себе, а не пытаться менять других людей. Мы можем повлиять на другого, только своим примером. Страх и принуждения не изменят человека.

Важно самим следовать здоровым законам, традициям и обычаям, существующим в обществе.

Но это не имеет ничего общего с потакание авторитаризму, деспотизму и не справедливости.

3. Принцип принятия человек имеет право быть другим.

Тренинг: Ты отличаешься от меня 10 мин.

Работа по группам. В каждой группе ведущий обращается к одному из участников со словами Света, ты отличаешься от меня тем, что …, говоря не о себе, а о другом человеке (ты лучше меня разбираешься в математике или ты рыжая).

Обратите внимание, что участники не делают негативных высказываний. Но высказывания могут касаться и необычных качеств человека (ты заикаешься).

Если атмосфера в классе доброжелательная, то можно усложнить задание: Затем он высказывает свое конструктивное отношение к этому отличию: Это дает мне стимул тебя догнать и перегнать или Благодаря этому мир становится разнообразным или Поэтому я становлюсь более внимательным человеком, чтобы мы друг друга понимали быстро.

Затем участник, о котором шла речь, обращается по этому же принципу к другому человеку. Высказывания должны быть адресованы всем участникам группы.

Вывод:

Толерантный человек умеет принимать другого человека, который может отличаться от него по разным признакам:

- особенности характера

- национальным,

- расовым,

- культурным,

- религиозным и т.д.

Толерантность в этом смысле способствует развитию гармоничного общества.

4. Мозговой штурм 5 мин.

(закрепление материала, обратная связь)

Как человек должен вести себя, чтобы практиковать толерантность

Учитель записывает все варианты ответов на доске.

Наводящий пример: Джордано Бруно утверждал, что Земля круглая. За это утверждение, нарушавшее общепринятые и защищенные Церковью каноны, он был сожжен. Палачи были при этом уверены, что они правы и что они знают истину. Как характеризуется их поведение с точки зрения толерантности?

5. Дополнительный материал: тест по отношениям в коллективе:

1. Лучшими партнерами в группе я считаю тех, кто:

А знает больше, чем я;

Б все вопросы стремится решать сообща;

В не отвлекает внимание преподавателя.

2. Лучшими преподавателями являются те, которые:

А используют индивидуальный подход;

Б создают условия для помощи со стороны других;

В создают в коллективе атмосферу, в которой никто не боится высказываться.

3. Я рад, когда мои друзья:

А знают больше, чем я, и могут мне помочь;

Б умеют самостоятельно, не мешая другим, добиваться успехов;

В помогают другим, когда представится случай.

4. Больше всего мне нравится, когда в группе:

А некому помогать;

Бне мешают при выполнении задачи;

В остальные слабее подготовлены, чем я.

5. Мне кажется, что я способен на максимальное, когда:

Ая могу получить помощь и поддержку со стороны других;

Б мои усилия достаточно вознаграждены, В есть возможность проявить инициативу, полезную для всех.

6. Мне нравятся коллективы, в которых:

А каждый заинтересован в улучшении результатов всех;

Б каждый занят своим делом и не мешает другим;

В каждый человек может использовать других для решения своих задач.

7. Учащиеся оценивают как самых плохих таких преподавателей, которые.

А создают дух соперничества между учениками,

Бне уделяют им достаточного внимания,

В не создают условия для того, чтобы группа помогала им.

8. Больше всего удовлетворение в жизни дает:

А возможность работы, когда тебе никто не мешает;

Б возможность получения новой информации от других людей;

В возможность сделать полезное другим людям.

9. Основная роль должна заключаться.

А в воспитании людей с развитым чувством долга перед другими;

Бв подготовке приспособленных к самостоятельной жизни людей;

В в подготовке людей, умеющих извлекать помощь от общения с другими людьми.

10. Если перед группой стоит какая-то проблема, то я:

А предпочитаю, чтобы другие решали эту проблему;

Б предпочитаю работать самостоятельно, не полагаясь на других;

В стремлюсь внести свой вклад в общее решение проблемы.

11. Лучше всего я бы учился, если бы преподаватель:

А имел ко мне индивидуальный подход;

Б создавал условия для получения мной помощи со стороны других;

В поощрял инициативу учащихся, направленную на достижение общего успеха.

12. Нет ничего хуже того случая, когда:

А ты не в состоянии самостоятельно добиться успеха;

Б чувствуешь себя ненужным в группе;

В тебе не помогают окружающие.

13. Больше всего я ценю:

А личный успех, в котором есть доля заслуги моих друзей

Б общий успех, в котором есть и моя заслуга;

В успех, достигнутый ценой собственных усилий.

14. Я хотел бы.

А работать в коллективе, в котором применяются основные приемы и методы совместной работы,

Б работать индивидуально с преподавателем, В работать со сведущими в данной области людьми.

Инструкция испытуемым: Мы проводим специальное исследование с целью улучшения организации учебного процесса. Ваши ответы на вопросы анкеты помогают нам в этом. На каждый пункт анкеты возможны 3 ответа, обозначенные буквами А, Б и В. Из ответов на каждый пункт выберите тот, который наиболее точно выражает вашу точку зрения. Помните, что "плохих" или "хороших" ответов в данной анкете нет. На каждый вопрос может быть выбран только один ответ.

На основании ответов испытуемых с помощью ключа производится подсчет баллов по каждому типу восприятия индивидом группы. Каждому выбранному ответу приписывается один балл. Баллы, набранные испытуемым по всем 14 пунктам анкеты, суммируются для каждого типа восприятия отдельно. При этом общая сумма баллов по всем трем типам восприятия для каждого испытуемого должна быть равна 14. При обработке данных индивидуалистический тип восприятия индивидом группы обозначается буквой И, прагматический П, коллективистический К. Результаты каждого испытуемого записываются в виде многочлена:

a И + b П + c К,

где a - количество баллов, полученное испытуемым по индивидуалистическому типу восприятия, b прагматическому, c коллективистическому, например: 4И + 6П + 4К.

Ключ для обработки анкеты
Тип восприятия индивидом группы:
индивидуалистическое
1В 8А 2А 9Б ЗБ 10Б 4Б 11А 5Б 12А 6Б 13В 7Б 14В
коллективистическое
1Б 8В 2В 9А 3В 10В 4А 11В 5В 12Б 6А 13Б 7А 14А
прагматическое
1А 8Б 2Б 9В ЗА 10А 4В 11Б 5А 12В 6В 13А 7В 14В

*На всех последующих занятиях мы постепенно будем проверять себя на толерантность по этим трем принципам, будем обретать опыт толерантного поведения и, если есть необходимость, меняться.

Занятие 3. Толерантность: самооценка.

Цель занятия: выяснение причин необходимости уважать себя; выявление взаимосвязи уровня самооценки и уважения к другим людям; развитие способности к самоанализу.

Методы занятия: лекция, мозговой штурм, игра-тренинг, тест.

На прошлом занятии мы выяснили, что толерантность это в первую очередь уважение к различиям и правам других людей и себя. Я бы хотела остановиться на последнем: УВАЖЕНИЕ К СЕБЕ.

1. Тест на выявление уровня самооценки 15 мин.

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало говорить или делать что-то

а) очень часто 1 балл;

б) иногда 3 балла.

2. Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроумии 5 баллов;

б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора 1 балл.

3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда 5 баллов;

б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств 1 балл;

в) в сложной ситуации главное не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить 3 балла.

4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное 3 балла;

б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его 4 балла;

в) обидитесь, но не подадите вида 1 балл.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека

а) да 1 балл;

б) нет 5 баллов;

в) не знаю 3 балла.

6. Вы выбираете духи в подарок подруге. Купите:

а) духи, которые нравятся вам 5 баллов;

б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга, хотя вам лично они не нравятся 3 балла;

в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче.

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни

а) да 1 балл;

б) нет 5 баллов;

в) не знаю 3 балла.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (молодые) добиваются большего успеха, чем вы

а) да 1 балл;

б) нет 5 баллов;

в) иногда 3 балла.

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо

а) да 5 баллов;

б) нет 1 балл;

в) не знаю 3 балла.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:

а) голубой 1 балл;

б) желтый 3 балла;

в) красный 5 баллов.

Подсчет баллов

Во время проведения теста напишите на доске три принципа толерантности (отказ от насилия, нормативность, принятие другого). Анализ результатов теста сопоставляйте с принципами толерантности.

ГРУППА 1

50-38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое я, выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: Вы любите себя, но не любите других. Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы защититесь утверждением все врут календари. А жаль...

Если вы были искренни и относитесь к первой группе, то вам нужно учиться уважать мнение других людей, прислушиваться к критике и принимать ее с пользой для себя, не судить и не критиковать других людей.

Группа 2

37-24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: Доволен собой, доволен другими. У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

Если вы относитесь ко второй группе, - продолжайте в том же духе!

ГРУППА 3

23-10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом... Остановитесь!

Если вы относитесь к третьей группе, то скажите: Кто сказал, что любить себя плохо Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек. Тогда и в отношениях с другими, пусть даже со сложными для вас людьми, вам будет гораздо легче.

2. Игра-тренинг Мои достоинства и достоинства моего соседа - 5 мин:

На отдельном листе бумаги начертите две колонки. Первая колонка: Мои достоинства (пять пунктов). Вторая колонка: Достоинства моего соседа по парте (пять пунктов). Напишите ответы сами. Потом сложите лист так, чтобы ваших ответов не было видно. Теперь обменяйтесь листами с соседом по парте. На листе вашего соседа во второй колонке (не подсматривая ответы) напишите пять своих достоинств и в первой колонке пять достоинств соседа.

Опять поменяйтесь листами, разверните их и посмотрите, что совпало в мнениях вас и соседа в отношении вашей личности и его.

У кого много сходных ответов Кто-нибудь узнал что-нибудь нового о себе

3. Мозговой штурм (записывать варианты ответов на доске) 5 мин:

1. Почему важно уважать себя (хорошее настроение, высокая самооценка, хорошие отношения с другими …)

2. За что я могу себя уважать (хороший друг, образование, успех, честность, веселый, верный …)

3. За что меня уважают другие (за качества характера, которые им приятны)

4. За что я уважаю других

Зависят ли отношения с другими людьми от отношения к себе Как проявляется эта зависимость

Выслушать ответы.

4. Сделать вывод 5 мин:

*другие уважают в нас лучшие качества, которые мы в себе взращиваем. Если этих качеств в нас нет, то отношения с другими людьми будут портиться или отсутствовать, вообще. Значит, если мы о себе не заботимся, то отношение к нам будет падать.

*мы сами уважаем в других лучшие качества, т.к. по собственному опыту знаем, каких усилий и стараний, широты души стоит развить в себе такие качества.

5. Лекция 10 мин.

Самооценка - оценка человеком себя самого, своих качеств, возможностей, способностей, своего места среди других людей. Самооценка влияет на эффективность деятельности человека и дальнейшее развитие его личности.

Люди с низкой самооценкой обычно:

* уверены в глубине души, что немногого стоят,

* боятся совершать ошибки,

* постоянно мечтают о физическом совершенстве,

* ограничиваются интересами и поступками, которые хорошо известны и безопасны,

* не умеют принимать комплименты,

* в общении с другими прежде всего заботятся о производимом ими впечатлении,

* бывают либо высокомерны и болтливы, либо унижены и робки,

* пытаются командовать другими или позволяют вить из себя веревки,

* склонные к саморазрушительному поведению, например употреблению табака, алкоголя и наркотиков,

* либо не приемлют критики, либо приходят от нее в отчаяние.

Люди с высокой самооценкой:

* уверены в глубине души, что они обладают достаточной ценностью,

* делают ошибки и учатся на них,

* принимают свой физический облик таким, как есть, даже если он несовершенен,

* исследуют новые возможности и интересы, используя их для роста и развития,

* спокойно воспринимают комплименты,

* непосредственны в общении с другими,

* пребывают в гармонии с собой, не чувствуя превосходства над другими,

* с уважением относятся к себе и к другим,

* заботятся о своем физическом и эмоциональном здоровье,

* воспринимают критику как возможный путь роста.

Самооценка не должна строиться на нашей внешней привлекательности. В нас самих есть много скрытых сокровищ, однако, зачастую мы замечаем только то, как мы выглядим внешне. Пытаясь улучшить свой внешний вид, мы в своих глазах повышаем свою ценность, но забывая о ценности внутренней, начинаем других ценить тоже по внешним данным или каким-то чертам характера которые они стараются выказывать. Важно не забывать такие простые законы мира:

- мода меняется, за ней не угонишься,

- всегда найдется кто-то у кого есть что-то лучшее, чем у вас,

- большинство физических качеств мы получаем от природы, они как бы вне нашего контроля,

- почти все внешнее ухудшается со временем,

- те, кто дружит с нами из-за наших внешних качеств, первыми бросят нас, когда подвернется кто-то более привлекательный, популярный или обеспеченный.

Процитируйте слова Владимира Леви: Унижающий Другого признает тем самым и свою низость… Забота о самооценке Другого лучший способ заботы о своей собственной… И наоборот.

Занятие 4. Толерантность: бескорыстие. 

Цель занятия: осознание собственной потребности и способности к достижению счастья; формирование системы внутренней гармонии и баланса желаний.

Методы: Лекция, мозговой штурм, тест

Самооценка, о которой мы говорили на прошлом занятии, формируется на основе ощущения качества успеха или счастья в жизни человека. Если человек несчастен, то ему трудно конструктивно строить свою жизнь и отношения с другими людьми. И наоборот, счастливый человек уверен в себе и заряжает энергией других. О том, откуда происходит уверенное ощущение счастья, мы сегодня и поговорим.

1. Обращаясь к классу, попросите поднять руки тех, кто хочет быть несчастным. Затем - тех, кто хочет быть счастливым. Ясно, что большинство людей хотят быть счастливыми.

2. Мозговой штурм 2 мин: Попросите дать определение счастья (осуществление желаний).

3. Индивидуальная работа 5 мин: каждый ученик должен письменно ответить на следующие вопросы:

а) напишите ваши желания, исполнение которых, по вашему мнению, может принести вам счастье.

б) выпишите из списка отдельно пять самых важных для вас желаний, расположив их по мере уменьшения их важности.

4. Вопрос к классу 5 мин: какие желания приносят человеку счастье Ученики предлагают свои варианты из списка.

Желания души преподаватель пишет в левый столбец, желания тела - в правый. Задается вопрос, по каким признакам преподаватель разбил эти желания.

- один долговечные, другие - быстротечны,

- одни направлены на благо других, другие - поддержание своего существования,

- одни направлены на перспективу, другие сосредоточены на данном моменте настоящего.

В таком примерно виде. Семья,

Друзья,

Хобби,

Работа (цель) Еда, одежда,

Сон, секс,

деньги Желания души

Долговечны

Направлены на благо других

Направлены на перспективу Желания тела

Быстротечны

Направлены на поддержание своего существования (на себя)

Сосредоточены на данном моменте настоящего

Вопрос к классу: Какие желания приоритетны Сделайте вывод.

5. Вопрос к классу 5 мин: что происходит с человеком, который пренебрегает долговременным счастьем, сосредотачивается на достижении физического счастья Выслушать ответы.

Желания тела по своей природе эгоистичны, поэтому если в жизни человек практикует жизнь ради удовлетворения лишь своих физических желаний и потребностей, то эгоистичная природа этих желаний становится глубинной сутью человека и, в конце концов, может превратить его в заядлого эгоиста. Например, цель быть богатым в отрыве от всеобщей цели может пагубно повлиять на образ жизни человека.

Поэтому больших проблем может избежать человек, который с детства приучает себя контролировать свои физические желания и ставить их на следующее по важности место после долговечных желаний любви, красоты, истины. Однако важно заметить, что удовлетворение обоих видов этих желаний необходимо человеку для нормальной жизнедеятельности. Проблема может возникнуть при изменении приоритетов.

6. Вывод: Бескорыстный человек способен на самоотдачу, не лицемер, не циник, живет ради других. Начало всему баланс внутренних и физических желаний. Это дает ощущение стабильности, сбалансированности, счастья и спокойствия, не говоря уже о том, что его не беспокоят угрызения совести. Растет самооценка, эффективность жизнедеятельности и качества взаимоотношений с другим людьми.

Давайте определим уровень своей бескорыстности.

7. Тест БЕСКОРЫСТНЫ ЛИ ВЫ 10 МИН

Ответьте "да" или "нет" на следующие вопросы:

1. Считаете ли вы, что все на свете имеет цену

2. Есть ли у вас пристрастие к какому-либо цвету

3. Подсмеиваетесь ли вы над самым собой

4. Любят ли вас в обществе

5. Всегда ли вы уступаете в спорах

6. Умеете ли вы скрывать от окружающих свои неудачи и болезни

7. Записываете ли вы долги своих друзей

8. Любите ли вы громко говорить

9. Считаете ли вы, что хорошо знаете людей

10. Считаете ли вы, что сберкнижка - вещь ненужная

11. Думаете ли вы, что судьба обошла вас

12. Радуетесь ли вы неудачам своих врагов

Ответ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Да 11 2 1 1 4 5 2 2 1 2 4 3 Нет 3 1 2 4 1 3 1 1 3 1 1 1

Подсчитайте количество баллов

Больше 31 балла. Что греха таить, вы - эгоист.

От 27 до 31 балла. Человек вы эгоистичный, и друзей у вас немного. Почему Мало в отношении к людям теплоты.

От 20 до 26 баллов. Вы отзывчивы, охотно помогаете другим.

Меньше 20 баллов. Человек вы неровный, временами ведете себя эгоистично, часто ваше бескорыстие и самопожертвование приводят ваших знакомых в недоумение.

8. Дополнительный тест на эгоцентризм 5-10 мин. Предлагается десять незавершенных предложений:

1. Несколько лет назад ...

2. В действительности ...

3. По сравнению ...

4. Чем дальше ...

5. Легче всего ...

6. В ситуации ...

7. Это неверно, что ...

8. Будет время, когда ...

9. Основная проблема ...

10. Самая большая ...

После этого дается инструкция: "Перед вами десять незавершенных предложений. Завершите их. При этом старайтесь думать как можно быстрее". Обработка состоит в подсчете количества использования во всех десяти предложениях имен собственных производных от "я" (включая и само "я"):"мне","мое","мои" и т.д.

Норма составляет 1-3 упоминаний. При количестве упоминаний больше 6 можно говорить о ярко выраженном эгоцентризме.

Занятие 5. Толерантность: самопознание. 

Цель занятия: возможность самовыражения и самораскрытия в метафорической форме; повышение внутригруппового доверия, формирование позитивной самооценки.

Методы: разминка, лекция, тренинг в группах

1. Разминка по группам На какого сказочного героя я похож 10 мин.

Ведущий группы обращается к одному из участников со словами Света, ты похожа на Красную Шапочку. Света должна выразить свое отношение к этому утверждению Правда Спасибо. Я согласна с этим. Или: Знаешь, мне кажется, я больше похожа на Снежную Королеву. Участники могут выбирать любых сказочных героев без ограничений. Затем Света выбирает следующего участника. В игру должны быть вовлечены все участники группы.

2. Лекция. 10 мин. Сегодня мы глубже раскроем важность адекватной самооценки в жизни человека. Самооценка бывает разной:

*низкой (человек слишком критичен к себе, не замечает и не анализирует свои сильные стороны)

*адекватной (соответствующей действительности, объективной)

*завышенной (человек оценивает себя, свое поведение выше, чем оно того стоит; человек не оценивает себя критически, оправдывает неправомерное поведение).

Для обретения адекватной самооценки мы должны уметь посмотреть на себя со стороны; мы должны быть достаточно смелыми, чтобы увидеть в себе прекрасное; и мы должны быть достаточно мудрыми, чтобы увидеть в себе слабые стороны, эгоизм и измениться. Самопознание строится на способности объективно (непредвзято) оценить положительные и отрицательные стороны своей личности. Цель такой способности усилить свои положительные качества и устранить недостатки.

Поэтому мы сегодня будем заниматься изучением себя. Проведем упражнения в группах.

Учитель объясняет, что умение раскрыться перед другими важнейшее качество личности, способствующее установлению близких отношений с людьми. Если человек предпочитает не рассказывать о себе, то он может создать мнимое впечатление своей благополучности, но платой может стать невозможность построения близких отношений, неумение просить о помощи. Сегодня мы будем смотреть на себя со стороны в группах. Будьте искренни, чтобы упражнение у вас получилось. Кроме того, часто анализ себя в разговоре с другими помогает осознать многое, что мы до сих пор в себе не замечали.

3. Тренинг по группам Что моя вещь знает обо мне 10 мин.

Участники группы сидят в кругу. Один из участников берет какой-нибудь свой предмет и от его лица рассказывает о своем хозяине (т.е. о себе). Например, Я Светина заколка. Я подарена Свете на День ее рождения. Я уже многое о Свете узнала… О себе рассказывают все участники группы.

4. Углубленный тренинг Что я знаю о себе 15 мин:

1) Участники группы по очереди рассказывают о себе, продолжая начатые предложения:

А) Я умею …

Б) Я хочу …

В) Мое главное достоинство (сильное качество) это …

Г) Внешне Я …

Д) Я люблю (кого и что) …

Е) Мой главный недостаток это …

Ж) Я хочу изменить в себе …

З) Кто меня любит.

Учитель советует классу проводить такой самоанализ индивидуально и периодически, т.к. личность каждого из нас меняется довольно быстро по мере того, как человек обретает опыт и меняется. Анализ позволяет измениться.

Занятие 6. Толерантность: уникальность. 

Цель занятия: формирование положительной самооценки и позитивного отношения к уникальности личности.

Методы: тренинг, лекция, мозговой штурм, индивидуальная работа.

1. Тренинг 5 мин: Учитель выдает учащимся картофелины или грецкие орехи. Они внимательно их рассматривают, запоминают все их изгибы и черты. Потом картофелины или орехи складываются в мешок и перемешиваются. Задача учащихся найти свою картофелину или орех. Тренинг можно проводить по группам.

2. Лекция 5 мин. Уникальность.

Каждый человек по-своему уникален и неповторим, так же как и, казалось бы, похожие друг на друга орехи. Этим человек отличается от машины. Уникальность одно из важнейших достоинств человека. Именно уникальностью человек привлекателен. Люди нужны и интересны друг другу отчасти потому, что отличаются друг от друга. Общаться с точной своей копией неинтересно. Любая копия хуже оригинала. Если вы цените свою уникальность, то вы естественно уважаете уникальность других людей, оставаясь самим собой и обретая много друзей.

Уникален каждый человек, независимо от его национальной или расовой принадлежности. Если вы часто общаетесь с людьми азиатского происхождения, если ваш опыт общения с ними позитивен, вы никогда не скажете: Все азиаты на одно лицо. Каждый человек и внутренне, и внешне уникален и неповторим. Чтобы это понять, нужно больше общаться и дружить с разными людьми.

Обладая своей неповторимой уникальностью, каждый человек по-своему выражает себя в делах, в творчестве, в общении. Анализируя плоды деятельности человека, можно понять, каков характер человека.

3. Тренинг 5 мин:

Каждый из учащихся должен представить себе место, в котором он был бы абсолютно спокоен и счастлив, которое ему очень нравится. Пусть каждый нарисует этот образ на листе бумаги в течение десяти минут. После этого учащиеся обмениваются рисунками в классе. Задача учащихся глядя на рисунок другого человека, проанализировать его характер, его особенные черты (рисунки не надо подписывать). Учащиеся, если уверены, могут постараться угадать автора рисунка.

4. Лекция 5 мин. Кумир.

Учитель объясняет, что при всей уникальности человека, ощущать свою принадлежность к группе, хотеть быть похожими на кого-то, быть принятым сверстниками, подражать кому-то, кто в чем-то успешнее тебя, - это нормально. Просто при этом важно не терять лучшее в себе, свои цели жизни, принципы и убеждения. Если есть человек, на которого вы хотите быть похожим, подумайте, что в нем есть хорошего, чему вы хотели бы у него научиться; как это повлияет на вашу жизнь, сделает ли это вас и ваших близких счастливыми.

5. Индивидуальная работа 10 мин.

Каждый ученик в таблице отвечает на вопросы (если он согласен с утверждением):

Мой идеал человека это…

В глазах других людей я хочу быть… Мой кумир это … (перечислите качества)

6. Мозговой штурм Иметь кумира что это значит 5 мин.

Проводится по группам. Каждая группа формулирует ответ на вопрос в двух колонках: возможная позитивная сторона и возможное отрицательное воздействие. Затем докладчик каждой группы зачитывает ответ.

Занятие 7. Толерантность: свобода и ответственность. 

Цель занятия: ознакомление с понятием свободы, ответственности; осознание разницы между свободой и вседозволенностью; осознание связи свободы и ответственности, ответственности и зрелости, ответственности и самореализации.

Методы: индивидуальная работа, лекция, игра, конкурс.

Дополнительный материал: подарки для победителей в конкурсе.

1. Игра 5 мин:

Два мальчика играют в петухов.

Вопрос к классу: по каким правилам вы играли почему важно соблюдать правила игры Являются ли условия игры ограничением свободы Если да, то это хорошо Что, если бы в игре правила нарушались по желанию одного из участников

2. Лекция 15 мин.

Поскольку каждый из нас уникален, мы все отличаемся друг от друга индивидуальным проявлением характера, желаниями, целями в жизни, способностями, достижениями… Но не каждое наше желание может быть исполнено.

Вопросы к классу:

1) что нужно для исполнения желания (свобода)

2) каждый ли человек обладает свободой(да)

3) но почему тогда наши желания иногда не исполняются (недостаток целеустремленности, воли; отсутствие физических или социальных условий для исполнения желаний; неправомерность желаний).

Действительно, мы свободны в наших действиях и исполнении желаний. Свобода это возможность выбора, ограниченная физическими, юридическими законами и совестью человека. Если наши желания нарушают какие-либо физические законы или нормы поведения в обществе, то физический или юридический закон и совесть либо препятствуют исполнению моего неправомерного желания, либо наказывают меня за его исполнение. Например, желание летать падение из окна смерть; желание быть богатым воровство тюрьма; желание самоутвердиться обман угрызения совести. Но это еще не полное определение свободы.

Вопрос к классу:

1) что нужно человеку, чтобы пользоваться свободой (ответственность)

2) что такое ответственность(способность отвечать за процесс и результаты своей деятельности)

3) что будет, если кто-либо вмешивается в вашу долю ответственности (нарушение свободы)

4) что будет, если человек не исполняет свою ответственность(наказание)

5) почему человек несет ответственность за исполнение неправомерных желаний (неправомерные желания одного человека нарушают права других)

Вывод: Свобода это возможность выбора и способность отвечать за последствия своих поступков. Мы все стремимся к свободе быть ответственными, свободе совершать ошибки и учиться на них, и если кто-то вмешивается в сферу нашей ответственности, мы чувствуем нарушение наших прав, потому что нарушается наша свобода. Но если наши ошибки нарушают права других людей, то, даже если мы учимся на собственной ошибке и раскаиваемся и обещаем себе и другим никогда не повторять ошибку, мы должны быть готовы принять наказание. Потому что мы живем не сами по себе, но в окружении других людей, в обществе.

3. Конкурс в группах 10 мин.

Каждая группа должна как можно точнее и глубже охарактеризовать разницу между свободой и вседозволенностью.

Представители групп зачитывают свои определения. Учитель анализирует и награждает группу-победителя.

4. Индивидуальная работа 10 мин.

Учащиеся заполняют таблицу: Ребенок Подросток Взрослый

1-й столбик: какие решения мы принимаем в детском возрасте

2-й столбик: какие решения мы принимаем сейчас

3-й столбик: какие решения вы будете принимать в будущем

Вопросы для обсуждения:

1. Как меняется свобода по мере взросления Как меняется уровень ответственности при этом

2. Хотели бы вы в будущем иметь большую свободу А ответственность

3. Как вы думаете, люди, которые несут серьезную ответственность (руководители крупных компаний, общественных организаций), счастливы Почему, занимаясь важным серьезным делом, бизнесом, творчеством, человек испытывает счастье (самореализация).

4. Как вы думаете, такой человек хозяин в собственной жизни или он поступает по указке (хозяин). Это приносит удовлетворение и радость человеку

Вывод: По мере созревания человека, чем больше ответственности берет на себя человек, тем большей свободой он пользуется и независимостью; вкладываясь в свою ответственность, человек самореализуется, поэтому он счастлив, хотя на первый взгляд ответственность только долг и переживания.

Занятие 8. Толерантность: самодисциплина. 

Цель занятия: рассмотрение вопросов добра и зла; развитие навыков принятия нравственного решения; повышение нормативности поведения и уважения к законам.

Методы: лекция, тест, мозговой штурм.

1. Тест на самодисциплину (10 мин):

1. Соблюдать правила дорожного движения важно:

1) да

2) иногда их можно нарушать, если по близости нет ГИБДД

3) нет

2. Друг превысил скорость, его остановил постовой ГИБДД. Буду ли я выручать друга любыми средствами

1) нет

2) если штраф не грозит и мне, то буду

3) да

3. Я не нарушил правил дорожного движения, но постовой остановил меня и грозится взять штраф. Нужно ли дать взятку и уехать

1) нет

2) если я спешу да; если не спешу можно поспорить с постовым.

3) да

4. Списывать на экзамене недостойно, нечестно.

1) да

2) если предмет для меня важен да; если предмет для меня неважен нет.

3) нет

5. Если другу грозит двойка на экзамене, можно ли и нужно ли дать ему списать или помочь шпаргалкой

1) нет

2) если учитель не видит, то да.

3) да

6. Если кассир, которого я знаю лично, ошибся и дал мне больше сдачи, чем положено, нужно ли вернуть ему лишние деньги

1) да

2) если я знаю, что кассир сам ворует и обманывает покупателей нет; если это честный и добрый человек да.

3) нет

7. Если мой друг тяжело болен и ему поможет только одно лекарство, которого нет в аптеках, но есть у моего соседа, который ни за что не соглашается мне его дать или продать, я силой отниму лекарство у соседа с целью спасения жизни умирающего друга:

1) нет

2) если это лекарство жизненно важно для здоровья самого соседа нет; если он из упрямства не дает лекарство да.

3) да.

8. Если я стал свидетелем тяжкого преступления, совершенного моим братом, соглашаться ли мне давать показания против него

1) да

2) если он нанес ущерб мне или членам семьи да; если пострадал чужой человек нет.

3) нет

Подсчет баллов.

2. Лекция 20 мин.

На прошлом занятии мы говорили о свободе и ответственности. Мы свободны принимать решения и отвечаем за последствия наших решений. Сегодня мы поговорим о том, как принимать решение в сложных, незнакомых и некомфортных для нас условиях. В таких условиях мы часто не знаем, как поступить. Бывает и так, что знаем, но поступаем по-другому. Как научиться принимать решение так, чтобы потом об этом не пожалеть, не стыдиться Иными словами, как контролировать мотивацию своих поступков.

3. Мозговой штурм 10 мин:

1. Какие качества вам не нравятся в друзьях, и о каких своих качествах человек хотел бы умолчать (несправедливость, мстительность, ложь, безответственность, эксплуатация, высокомерие, предательство и предубеждение).

2.Какими качествами мы восхищаемся в своих друзьях, и обладателями которых мы бы хотели прослыть (справедливость, честность, доброта, сострадание, достоинство, служение, жертвенность, умение поставить себя на место другого (эмпатия), верность, щедрость).

Попросите учащихся выделить общую черту, которая объединяет те качества, которые мы признаем как добродетели. Найдите также ту общую черту, которая общая для качеств характера, называемых пороками.

Если возникают затруднения, попросите учеников дать определения сначала нескольким из перечисленных добродетелей и найти общее для всех этих определений слово или словосочетание. Это слово других, или для других.

В случае с пороками это слово для себя. Свойства характера, являющиеся общепринятыми пороками, имеют в своей основе эгоизм. Они все - свидетельство того, что физические желания главенствует над духовными. Они порождают явления зла в обществе.

Все добродетели, начиная с таких простых, как аккуратность и пунктуальность, и вплоть до героических качеств - умения прощать и храбрости,- являются выражением бескорыстия. Бескорыстие - это отклик на веление совести. Происходит это оттого, что душа главенствует над телом. Так возникает проявление добра в обществе.

Для себя или для других это мотивация поступков человека.

Именно ответ на вопрос Для себя или для других может определить, как нам поступить.

Например: Дилемма Хайнца.

В Европе одна женщина умирала от опасной болезни, особой формы рака. Врачи считали, что только одно лекарство может спасти ее. Это была разновидность радия, которую недавно открыл фармацевт, живший в том же городе. Приготовление лекарства было очень дорогим, но фармацевт запросил в 10 раз больше, чем стоило его приготовление. Он заплатил 200$ за радий и потребовал 2000$ за маленькую дозу лекарства. Муж больной женщины, Хайнц, кинулся одалживать деньги, но смог собрать только 1000$, т.е. только половину цены. Он сказал фармацевту, что его жена умирает, и попросил продать лекарство дешевле или в рассрочку. Но фармацевт сказал: "Нет, я открыл лекарство и теперь буду зарабатывать на нем". Хайнц пришел в отчаяние, ворвался в аптеку и украл лекарство для жены.

Вопрос к классу: Как он поступил: правильно или нет нравственно или нет

Выслушать ответы класса.

Следующие вопросы, необходимо задать себе, принимая каждое нравственное решение. Учащиеся записывают вопросы для себя.

1. Не нарушает ли данное действие, правило, политика прав человека, на которого они направлены

2. Выдерживают ли они испытание обратимостью (хотел ли я, чтобы так поступали со мной)

3. Выдерживают ли они испытание на универсальность (хотел бы я, чтобы все поступали таким же образом)

4. Хороши или плохи последствия данного поступка - как непосредственные, так и долгосрочные - для человека и для общества в целом

4. Вопросы к классу: В случае решения дилеммы Хайнца можно задаться такими вопросами (класс отвечает на вопросы):

- Представьте, что вы владелец магазина. Что бы вы почувствовали, если бы кто-нибудь что-то украл в вашем магазине

- Как сказывается воровство на людях, которые не воруют

- Считаете ли вы, что воровство недопустимо для людей, имеющих достаточно денег для покупки всего, что они хотят, и вполне оправданно, если у человека нету денег Если да, то значит ли это, что воровство может быть оправдано в зависимости от материального положения человека

- Если вы считаете, что воровство оправдано, потому что вам не нравится владелец магазина, или потому что товары в нем слишком дорогие, значит ли это, что люди могут выбирать, когда хотят украсть

- Что бы произошло, если бы каждый начал воровать все, что ему захочется

- Какие еще проблемы для общества создает воровство

- Когда вы воруете, действует ли это на ваши ценности и характер, на вашу личность Если да, то как

Вывод: Способность человека соблюдать нормы поведения, законы, принятые в обществе, не принуждая к этому других людей, называется самодисциплиной. Т.е. человек требует законопослушности всегда и везде от себя, а не от других. Самодисциплина определяет способность человека соблюдать права других людей, или способность к толерантности. Например, если человек нарушает законы, проявляет ли он при этом уважение к людям соблюдает ли их права

5. Мозговой штурм (10 мин):

1. Приведите примеры правонарушений и преступлений (списывание, машина поехала на красный свет, взяточничество, изнасилование, убийство, воровство).

2. Как эти примеры свидетельствуют об интолерантности правонарушителя (нарушение прав экзаменуемых на равные условия сдачи экзаменов; угроза жизни пешеходов и других водителей; нарушение прав человека, предусмотренных законом; надругательство над личностью, любовью и телом человека; нарушение права человека на жизнь; нарушение права человека на владение собственностью).

6. Анализ ответов теста:

8 баллов человек радикально нормативен и резко категоричен в суждениях, стремится все четко разложить по принципу черное-белое. Нетолерантен, т.к. у него отсутствует гибкость в суждениях; есть тревога и боязнь ошибок и неудачи; абсолютизирует истину.

9-12 баллов - нормативный человек, законопослушен и дисциплинирован; обычно не идет на компромисс с совестью, личными принципами, но способен на определенный риск ради других. Толерантен к новым условиям и другим.

13-15 баллов некатегоричный в суждениях и одновременно способный к компромиссам с принципами человек.

16 баллов человек внешне нормативный: признает нормы внешне, но внутренне готов их нарушать в выгодных для себя условиях. Допускает частые компромиссы с совестью и общественными нормами.

17-19 баллов человек проявляет стабильную склонность к правонарушениям и нечестности.

20-23 балла ненормативный, незаконопослушный гражданин; несет ярко выраженные преступные наклонности.

24 балла несет потенциальную опасность обществу; есть характерная лживость, коррумпированность; отсутствуют принципы и ценности.

После 9-12 баллов, чем выше балл, тем менее толерантен человек.

Занятие 9. Толерантность: давление среды.

Цель занятия: сформировать понимание негативного давления среды; осознание связи между зависимостью от мнения других людей и зависимостью от наркотических средств; выработка четкой нравственной позиции и навыков защитного поведения.

Методы: игра, лекция, мозговой штурм, групповая работа.

1. Игра Тост в классе 15 мин

Учитель предлагает каждому учащемуся придумать и записать несколько поводов для того, чтобы пригласить своего приятеля к выпивке. После этого вызываются пять-шесть добровольцев к доске. Они изображают компанию старых друзей. Один из них играет роль сомневающегося в том, что выпить необходимо, он должен находить способ отказаться. Остальные должны по очереди предлагать ему выпить.

После игры учитель задает вопрос классу:

*Какие варианты отказа были самыми убедительными

Вопрос к трезвеннику:

*Было ли сложно отказать друзьям Почему

Вопрос к классу:

*Обычно трудно отказать Почему

2. Лекция 15 мин

Мы уже много говорили о том, как не нарушать прав других людей. Давайте вернемся к вопросу о том, как не нарушать свои собственные права. Если вы легко идете на поводу у других людей, даже если с ними не согласны или сомневаетесь в правильности их доводов, то скорее всего вы не способны сопротивляться давлению среды, но идете на компромисс, и вас легко заставить поступать вопреки своим убеждениям. Именно такие люди чаще всего начинают курить, пить, принимать наркотики, попадают в плохие кампании и ситуации.

Среда, в которой мы живем, действительно оказывает на нас влияние. Оно может быть позитивным и негативным.

Мозговой штурм: Приведите примеры позитивного и негативного влияния среды (или что меня заставляют делать, чувствовать другие). Учитель записывает варианты ответов на доску.

Значит, какое-то влияние среды нам полезно, а какое-то нет. Вопрос в том, как научиться сопротивляться давлению негативной среды. На прошлом занятии мы сформулировали четыре вопроса, которые надо задавать, принимая непростое решение в ситуации нравственного выбора:

1. Не нарушает ли данное действие, правило, политика прав человека, на которого они направлены

2. Выдерживают ли они испытание обратимостью (хотел ли я, чтобы так поступали со мной)

3. Выдерживают ли они испытание на универсальность (хотел бы я, чтобы все поступали таким же образом)

4. Хороши или плохи последствия данного поступка - как непосредственные, так и долгосрочные - для человека и для общества в целом

Точно также задавайте себе эти вопросы с условиях негативного давления среды:

1. Не нарушает ли предложение принять наркотик моих прав (Нарушает. Попросите учащихся перечислить то, что подвергается риску в жизни человека, если он начинает употреблять наркотики: мое здоровье, психика, жизнь и потенциально - счастье. А все это мои права. Эти права охраняются законом и любое предложение принять наркотик преследуется законом.)

2. Хочу ли я, чтобы так поступали с моим младшим братом, сестрой Нет

3. Хочу ли я, чтобы так поступали все и всегда Нет

4. Хороши ли последствия такого предложения (непосредственные и долгосрочные) для меня и моей семьи Попросите учащихся назвать возможные последствия: непосредственные последствия (потеря самоконтроля, преступление, несчастный случай дома или на улице, возникновение зависимости, СПИД, смерть, удовольствие, отравление, передозировка и т.д.); долгосрочные последствия (полная зависимость, СПИД, смерть, проституция, преступность, нищета, голод, несчастье, самоубийство, передозировка, ломка, горе матери, огромные затраты на лечение, потеря смысла жизни и т.д.)

5. И еще один вопрос: поможет ли данное предложение мне выполнить мою цель жизни (нет)

Если вы уже сейчас можете ясно ответить на все эти вопросы в ситуациях, когда вам предлагают закурить, выпить, принять наркотик, пойти на сомнительное дело, то в реальной ситуации вы не растеряетесь. Проверяйте ваши убеждения и цель жизни уже сейчас, каждый день и не меняйте их на хорошее мнение других людей. Способность сохранять свои убеждения и ценности везде и всегда суть соблюдения своих собственных прав, самодисциплины и здорового образа жизни.

3. Групповая работа 10 заповедей 15 мин

Каждая группа должна придумать 10 заповедей здорового образа жизни неких человеческих законов, обязательных для соблюдения каждым человеком, чтобы таковым остаться. В конце занятия представитель каждой группы зачитывает заповеди перед классом.

Занятие 10. Толерантность: уважение к противоположному полу.

Цель занятия: осознание вседозволенности в любви как одной из форм интолерантности; формирование навыков защитного поведения.

Методы: групповая работа, лекция, тренинг.

1. Работа по группам 20 мин.

Класс разбивается на 5 групп. Каждая группа должна выполнить одно из следующих заданий:

*Опишите чувства и возможные действия девушки, которая влюбилась в молодого человека, согласилась вступить с ним в сексуальные отношения, а позже узнала, что он ухаживает уже за другой девушкой.

*Опишите чувства и возможные действия одинокой несовершеннолетней матери.

*Опишите чувства и возможные действия молодого человека, который узнал, что после связи с одной девушкой, он заболел СПИДом.

*Опишите чувства и возможные действия девушки-подростка, которая забеременела, но ее молодой человек говорит, что это ее личная проблема.

*Опишите чувства и возможные действия женщины, верной своему мужу, узнавшей, что муж ей изменяет.

Докладчик от каждой группы зачитывает историю.

Вопрос к классу:

1. Как одним словом описать состояние этих людей (отчаяние, обида, одиночество…)

2. Как назвать причину, доведшую людей до такого состояния (безответственность, вседозволенность в любви…)

2. Лекция 10 мин.

Мы можем сказать, что сексуальные отношения личное дело, которое никого не касается. Многие думают: Почему я не могу делать то, что хочу Это ведь не вредит никому Но это может нам только казаться. Подумайте, почему закон охраняет право человека на жизнь и наказывает убийцу Потому что убийца, нарушая право человека на жизнь, лишает его прекрасной возможности жить, создавать семью и испытывать счастье; а родным убитого он приносит страшные душевные страдания. Ведь так Т.е. мы все одинаково считаем, что убийство надо наказывать, т.к. оно вызывает бурю возмущения и негодования. Но ведь только что мы видели, что результатом вседозволенности в любви тоже становятся отчаяние, обида, возмущение, смерть, душевные страдания, болезни. А еще брошенные дети…

Значит, соблюдение прав людей, в том числе своих, - вопрос не только общественных взаимоотношений, и любовь дело не только личное. Этические правила должны соблюдаться во всех взаимоотношениях, в том числе между полами. А потому важно научиться задавать себе одни и те же вопросы, выручающие вас из любой беды:

1. Не нарушает ли предложение вступить в сексуальные отношения мои права, независимость

2. Хотел ли я, чтобы так поступали со мной, или я соглашаюсь из страха потерять человека

3. Хотел бы я, чтобы так поступали с моей младшей сестрой, о судьбе которой я пекусь

4. Хороши или плохи последствия данного предложения - как непосредственные, так и долгосрочные - для меня, моей семьи

3. Тренинг Как сказать нет

Класс разбивается на две группы. Каждая группа выполняет одно из следующих заданий:

*Вырабатывают как можно больше словесных, убедительных доводов одного человека (молодого человека и девушки), склоняющих другого человека противоположного пола вступить с ним в сексуальные отношения.

*Вырабатывают как можно больше словесных, корректных убедительных отказов вступить в сексуальные отношения (отказы молодого человека и девушки).

Затем молодой человек от одной группы и девушка от второй группы выходят и разыгрывают сценку Как сказать нет. Молодой человек должен упорно настаивать, а девушка отказывать.

Если есть время, то сценку можно разыграть в паре соблазняющей девушки и отказывающего молодого человека.

Занятие 11. Толерантность: свобода выбора и независимость.

Цели занятия: формирование и развитие субъективной позиции по реализации права выбора; развитие навыков формулирования своей позиции и умения ее отстоять; осознание принципов гармоничного взаимодействия общественной цели и индивидуальных потребностей.

Методы: лекция, тренинг.

1. Тест на независимость 10 мин.

В этом опроснике вопросы имеют несколько вариантов ответов. Необходимо выбрать наиболее подходящий из них.

1. Окончив школу, как вы примете решение о своей будущей профессии и учебе:

а) решите этот вопрос самостоятельно, следуя своим увлечениям и оценке своих способностей;

б) прислушаетесь к мнению своих родителей и родственников;

в) прислушаетесь к совету близких друзей.

2. На что вы будете рассчитывать во время вступительных экзаменов:

а) только на свои силы;

б) на связи и благоприятный результат вступительных экзаменов;

в) только на связи с людьми, которые обещали помочь.

3. Как во время учебы вы готовитесь к экзаменам и к занятиям:

а) делаете упор на свое трудолюбие, рассчитываете на него;

б) иногда обращаетесь к помощи одноклассников и преподавателей;

в) рассчитываете только на чужую помощь.

4. Как вы рассчитываете поступить на работу после завершения учебы:

а) по распределению;

б) воспользоваться для этого информацией сведущих людей;

в) устроиться благодаря связям.

5. Каким образом в сложных ситуациях вы принимаете решение:

а) рассчитываю только на свой опыт и знания;

б) иногда консультируюсь с друзьями;

в) всегда советуюсь с людьми.

6. Чем, на ваш взгляд, в основном может быть продиктован ваш выбор партнера при вступлении в брак:

а) совершенно самостоятельно принятым решением;

б) мнением близких и знакомых людей;

в) решением родителей, принятым независимо от меня.

7. Если ваши родители находятся в длительной командировке, то в состоянии ли вы сами принять важные жизненные решения:

а) да;

б) да, но после советов с людьми, но лучше всего отложить принятие решения до приезда родителей;

в) нет.

8. Насколько упорно вы отстаивали свое мнение несколько лет назад (в 12 лет):

а) всегда отстаивал;

б) спорил с родителями, и каждый из нас обычно оставался при своем мнении, учитывая, однако, и мнение другой стороны;

в) в большинстве случаев не мог самостоятельно решить, как поступать и отказывался от своего мнения.

9. Насколько упорно в настоящее время вы отстаиваете свое мнение в общении с домашними, коллегами по работе, с друзьями:

а) отстаиваю всегда, независимо от людей и обстоятельств;

б) отстаиваю довольно часто;

в) отстаиваю довольно редко, чаще уступаю.

10. Как вы развиваетесь как личность в профессиональной, общественной и интеллектуальной сферах:

а) полностью все силы и время отдаю учебе;

б) для меня очень важно мнение близких людей;

в) полностью полагаюсь на их мнение.

11. Если ваши близкие нуждаются в улучшении своего здоровья и если вы видите, что они сами не следят за ним, нанося тем самым себе вред, то:

а) вы заставляете их следить за своим здоровьем;

б) вы намекаете и время от времени тактично напоминаете об этом;

в) думаете об этом, но фактически ничем не помогаете.

Подсчет баллов.

2. Лекция 10 мин.

На прошлых занятиях мы определили, что свобода и ответственность атрибуты зрелого человека, и чем более зрелым становится человек, тем более ответственным и свободным он становится.

Но мы также выяснили, что выбирая индивидуальную цель, мы отвечаем за то, чтобы урегулировать ее соответствие общественным интересам. И тогда мы будем свободны выполнять наши индивидуальные цели. Т.е. мы не должны нарушать чьих-либо прав и интересов. Это тоже один из аспектов ответственности. Иначе мы теряем свободу, уважение, в некоторых случаях, здоровье или жизнь.

Например, начиная предпринимательскую деятельность, человек должен заботиться об экономическом и социальном процветании страны и ее граждан благодаря его бизнесу. И, наоборот, преследуя личную выгоду за счет интересов клиентов или государства, бизнес потерпит крах, а предприниматель может понести наказание.

Свобода неотъемлемое право любого человека. С другой стороны, представьте, что вы живете в тоталитарном обществе, где ваша индивидуальная цель не соблюдается. Например, вы не имеете права выехать из страны. Или, как это было в нацистской Германии, вам не разрешают заключать брак с представителем еврейской нации, объясняя это высшими государственными целями и интересами. В таком случае, у индивида, чья личная цель не может быть исполнена из-за тоталитарности, бюрократичности или неконституционности власти, появляется моральное право занять позицию диссидента. Диссидент или просто несогласный с навязываемым мнением человек пытается отстоять свои общечеловеческие права, например, на свободу совести, передвижения, создания семьи, самовыражение. Т.е. те права, которые в общечеловеческом смысле не нарушают общественные интересы, но и не соответствуют воле властелина, диктатора, большинства. В такой ситуации человек следует следующим правилам:

видя несправедливость, он не молчит заявляя о несправедливости и о своей точке зрения, он не нарушает прав других людей он готов пострадать за свою нравственную позицию, принять преследования, но дойти до конца.

Вывод: Исполнение общественной цели должно гарантировать исполнение индивидуальной цели; с другой стороны, индивидуальная цель не должна противоречить общественной. Кроме того, человек должен уверенно высказывать свое мнение.

3. Тренинг Хочу-должен 15 мин

Проводится в группах. Один учащийся играет роль индивида, формулируя одно любое свое конкретное желание Я хочу … (… каждый день получать отличные отметки в школе). Остальные участники группы играют роль общественных институтов (школы, Правительства, Министерства образования, общественных организаций), которые говорят Для этого ты должен хорошо учиться, уделять учебе время и усилия, не прогуливать занятия или Ты не можешь получить этого, т.к. ты неуспевающий ученик (с объяснением причин) или Лучше бы тебе стремиться получать хорошие знания, строить хорошие отношения с людьми, находить друзей; оценки никакой пользы тебе не принесут или Хорошие оценки тебя избалуют.

Правила игры:

1. Правильное поведение индивида принимать общественно-полезную точку зрения, учитывая собственные пожелания. Индивид должен реагировать на каждое суждение общества и, в зависимости от ситуации, корректировать свое желание.

2. Общество должно руководствоваться общественными интересами. Если суждения общества авторитарны и несправедливы, индивид может занять позицию диссидента. При этом он должен логично объяснить свою точку зрения, не обвиняя общество общими фразами.

4. Оценка результатов тестирования 5 мин

За выбор варианта ответа (а) испытуемый получает 4 балла. За выбор варианта ответа (б) он получает 2 балла. За выбор варианта ответа (в) он приобретает 0 баллов. В заключение подсчитывается общая сумма баллов, набранных испытуемым, и на ее основе делается вывод о степени развития у него качества личности независимость.

При сумме баллов от 33 до 44 считается, что человек чересчур независим в своих суждениях и поступках и фактически не считается с мнениями окружающих людей.

При сумме баллов от 15 до 29 делается вывод о том, что человек достаточно независим, но в своей независимости все же со вниманием и уважением относится к мнениям других людей.

При общей сумме баллов от 0 до 14 индивид рассматривается как зависимый от окружающих людей, несамостоятельный, неуверенный в себе.

Занятие 12. Толерантность: моральная ответственность. 

Цель занятия: формирование активной позиции в отношении несправедливости; развитие способности к критическому мышлению в поступаемой информации фактов и мнений.

Методы: индивидуальная работа, лекция, игра, конкурс.

1. Игра-разминка Против течения 5 мин:

 *
* *
* *

Пять добровольцев, не сцепляя руки, но плечом к плечу, должны двигаться с одного края кабинета к другому, а один доброволец должен двигаться навстречу, прорываясь сквозь строй.

После игры участник, двигавшийся против течения, должен рассказать, что он чувствовал, когда прорывался сквозь строй. Легко ли плыть против течения Возникает ли желание повернуть в сторону течения Если прорвался, что почувствовал

2. Лекция 10 мин:

Один человек, пастор Нимола, жертва нацизма, написал стихи:

Сначала они пришли за евреями,

И я не заступился за них,

Потому что я не был евреем.

Потом они пришли за коммунистами,

И я не заступился за них,

Потому что я не был коммунистом.

Потом они пришли за членами профсоюзов,

И я не заступился за них,

Потому что я не был членом профсоюзов.

Потом они пришли за мной

Но не осталось никого,

Чтобы заступиться за меня.

Вопрос к классу:

О чем эти стихи (солидарность, гражданская ответственность, толерантность активная позиция, защита прав других людей, а не пассивное отношение).

На прошлом занятии мы говорили о том, что человек имеет свободу выбора; он должен быть способен выполнить личную цель при условии выполнения общей цели; в случае несправедливости человек имеет право занять позицию сопротивления. Давайте поговорим об этом больше.

Сейчас можно встретить бытующее мнение: Я несу обязанность только перед самим собой, отвечаю за собственное благополучие. В этом мире каждый сам за себя. Такого рода мировоззрение формирует эгоиста, который во имя собственных интересов готов пожертвовать чем угодно и кем угодно. В конце концов, позиция такого человека оборачивается против него самого, как в случае с пастором Нимолой.

Наверное, большинство из нас постарается помочь своим близким. Мы просто не сможем безразлично смотреть на происходящую несправедливость, и вряд ли нас остановит чувство страха, если речь идет о наших близких.

Но важнее такой уровень ответственности, который побуждает нас помогать не только близким, но и незнакомым людям, даже если это сопряжено не только с неудобствами, но и с риском для собственной жизни. Это определенная моральная ответственность, которая проявляется в самых разных ситуациях:

*забота о человеке, лежащем на улице

*способность уступить место в транспорте

*защита прав меньшинств в школе, в обществе, стране

*самопожертвование ради высшего блага (героизм, патриотизм)

Все начинается с небезразличия. Перспектива моральное, гражданское мужество, не зависящее от мнения других.

Дополнительный материал: Человека никогда не будут хвалить все. Если он хороший, дурные люди будут находить в нем дурное и будут или смеяться над ним, или осуждать его. Если он дурной, хорошие не будут одобрять его. Для того, чтобы все хвалили человека, ему надо перед добрым претворяться добрым, а перед дурным дурным. Но тогда и те, и другие угадают притворство, и те, и другие будут презирать его. Одно средство: быть добрым и не заботиться о мнении других, а награду за свою жизнь искать не в мнении людском, а в себе. Л.Н. Толстой

Несправедливость, преступность и нетерпимость в обществе не могут быть преодолены, если им открыто не противостоят ответственные люди, которые на словах и в конкретных действиях реализуют права и обязанности гражданина демократического общества.

3. Конкурс между группами 15 мин:

Каждая группа должна вспомнить как можно больше примеров из истории мира и России, когда человек или организация занимали позицию сопротивления несправедливости, поддержанной государством, политикой. Докладчики от каждой группы зачитывают список примеров. Учитель анализирует примеры. Победитель тот, кто набрал больше всех верных примеров. Награждается победитель.

4. Слова Мартина Лютера Кинга 5 мин, написанные им в тюрьме, куда его бросили за протест против дискриминации черных в США. Кинг всю жизни боролся за то, чтобы черные граждане США имели равные юридические права с белыми.

… есть два типа законов, справедливые и несправедливые. Существует не только правовая, но и моральная ответственность подчиниться справедливому закону. Но существует также и моральная ответственность не подчиниться несправедливому закону. Несправедливый закон создан человеком, его корни не уходят в вечное и естественное. Любой закон, возвышающий человеческую личность, справедлив. Несправедливый закон это правило, по которому численное большинство или группа людей, обладающая властью, заставляет меньшинство подчиниться. Самих же обладающих властью этот закон не касается. И эту разницу закрепили законом.

… Тот, кто нарушает несправедливый закон, должен делать это открыто и с готовностью принимать наказание. Человек, нарушающий закон, о котором совесть говорит ему, что он несправедлив, сознательно и добровольно принимает заключение в тюрьму для того, чтобы пробудить совесть общества в отношении этой несправедливости. И таким образом, он выражает высочайшее уважение к закону.

5. Работа по группам 5 мин:

Каждая группа должна дать определение моральной ответственности человека. Докладчики зачитывают определения.

Занятие 13. Толерантность: уверенность в себе. 

Цели занятия: отработка навыков уверенного поведения; формирование адекватных реакций в различных ситуациях.

Методы: разминка, лекция, мозговой штурм, тренинг.

1. Разминка по группам Хвастовство 10 мин.:

Участники группы садятся в большой круг и получают задание (время для подготовки 2-3 минуты). Каждый должен похвастаться перед группой каким-либо своим качеством, умением, способностью, рассказать о своих сильных сторонах - о том, что он любит и ценит в себе.

2. Лекция 10 мин.

На прошлом занятии мы говорили о свободе выбора и способности противостоять мнению толпы, одновременно гармонизируя выполнение личной и индивидуальной целей.

Для того, чтобы отстаивать свои взгляды, человек должен быть уверенным в себе. Необходимо отличать уверенное поведение от неуверенного и агрессивного. Агрессивный человек нарушает права других путем доминирования. Агрессивность не основывается на зрелом самоуважении и представляет собой попытку удовлетворить свои потребности за счет другого человека. Уверенный в себе человек знает, что он имеет определенные права, умеет точно определить и выразить свои желания, потребности и чувства так, чтобы это не затронуло окружающих. Он умеет строить отношения с другими людьми, что называется "на равных", вне зависимости от положения, которое те занимают. Можно, таким образом, сказать, что уверенный в себе человек убежден в праве на реализацию потребностей своего "Я" и владеет способами и формами такой реализации, уважает позиции и статус других людей.

Мозговой штурм: как ведет себя уверенный в себе человек Ответы записывать на доске.

Существует целый ряд характеристик уверенного поведения:

1. Эмоциональность речи, открытость в выражении чувств.

2. Прямое и честное выражение собственного мнения, без оглядки на окружающих.

3. Уважение к мнению других людей, отсутствие агрессии в словах и жестах.

4. Использование местоимения Я, отсутствие попыток спрятаться за неопределенными формулировками.

5. Адекватное принятие похвалы или отказа без самоуничижения и недооценки своих сил и качеств.

Вспомните фильм Храброе сердце: как главный герой, Воллос, говорил с принцессой на переговорах. Он говорил с врагом, но его убежденность, уверенность в себе не вылилась в пустую полемику. Он уважал ее положение и видел ее будущей королевой. Но не традиционной королевой, а той, что увидит реальность другими глазами и изменит политику страны. Результатом пятиминутных разговоров стало то, что принцесса изменила свою позицию и в дальнейшем сыграла революционную роль в истории своей страны, поняв искренность Воллоса.

3. Тренинг по группам "УВЕРЕННЫЕ ОТВЕТЫ" 10 мин.

Каждому члену группы предлагается продемонстрировать в заданной ситуации уверенный тип ответа. Ситуации можно предложить следующие:

Друг разговаривает с вами, а вы должны срочно уйти.

Люди, сидящие сзади вас в кинотеатре, мешают вам громким разговором.

Ваш сосед отвлекает вас от интересного выступления, задавая глупые, на ваш взгляд, вопросы.

Учитель говорит, что ваша прическа не соответствует внешнему виду ученика.

Друг просит вас одолжить ему вашу какую-либо дорогостоящую вещь, а вы считаете его человеком не аккуратным, не совсем ответственным.

Знакомый предлагает вам выпить алкогольный напиток на вечеринке, но вы не хотите пить из принципа.

Для каждого участника используется только одна ситуация. Группа комментирует ответ каждого участника.

4. Тренинг по группам Предвыборная речь 10 мин.

Участники группы в течение 3 мин составляют предвыборную речь, представляя себя кандидатом в Депутаты Государственной Думы. Они должны рассказать о себе и своих планах на будущее в случае, если их выберут депутатом. Речь должна быть убедительной и уважительной к другим кандидатам.

Занятие 14. Толерантность: свобода от предрассудков 

Цель занятия: развитие независимости суждений, отказ от догматизма, предрассудков и абсолютизации истины, развитие способности взаимодействия через диалог и изучение.

Методы: тест, лекция, мозговой штурм, дискуссия.

Тест на нормативность суждений 15 мин.

1. Ваше отношение к войне:

1) Плохо

4) В зависимости от цели ведения боевых действий

2. Ваше отношение к войне в Чечне:

1) Хорошо

2) Плохо

4) Если жизнь в Чечне становится лучше и стабильнее военные действия оправданы

3. Ваше отношение к войне в Ираке:

1) Плохо

2) Хорошо

4) Если это война против тоталитаризма и терроризма хорошо; война за нефть плохо.

4. Если войну выиграл:

1) Наш враг плохо

2) Мы - хорошо

4) Враг или мы хорошо в любом случае, т.к. война закончилась

5. Иммигранты из России это:

1) не любящие свою Родину люди

2) стремящиеся к хорошей жизни люди

4) граждане планеты Земля

6. Беженцы в Россию это:

1) Бомжи и попрошайки

2) Неудачники

4) Жертвы

7. Голод это:

1) Страдание

2) Дефицит продуктов питания

4) Пост

8. Драка это:

1) Хорошо

2) Плохо

4) Самозащита в определенных условиях

9. Аборты это:

1) Плохо

2) Хорошо

4) В некоторых исключительных случаях аборты неизбежны

10. Коммунизм это:

1) Хорошо

2) Плохо

4) Урок истории

1. Лекция: 20 мин.

Сегодня мы с вами выясним, насколько мы свободны в своих суждениях. И, если мы не свободны, то что руководит нами в момент принятия решения

По мере взросления мы как бы наполняем свой разум различными концепциями, которые формируются в результате опыта взаимодействия с окружающим миром.

Концепции свойственны всем. И они бывают разными, в зависимости от нашего жизненного опыта. Существуют концепции, которые имеют позитивное значение. Например, утверждение типа мужчина кормилец семьи или женщина хранительница домашнего очага по сути своей являются концепциями, которые закрепляют определенные нормы взаимоотношений людей.

Но многие наши концепции имеют негативное значение. Если они становятся первой, окрашенной эмоциями и не подкрепленной анализом реакцией на чуждое и другое, то называются в этом случае они уже предрассудками. Часто предрассудки играют роль защитного механизма, особенно в ситуациях столкновения с чем-то непонятным, странным, вызывающим тревогу, ибо они создают чувство уверенности и защищенности перед неизвестностью. Например, к вам подошел человек и просит вас поддержать благородную цель и купить у него ручку (например, общество глухонемых или фонд детей-инвалидов или еще что-нибудь). Ваше сердце тут же заставляет вас достать кошелек, но тут вы вспоминаете, что где-то читали или кто-то вам говорил, что все эти люди обманщики, мошенники, играющие на вашей доброте, или сектанты. Это дает вам силы оправдать нежелание помочь человеку и вы, сказав что-нибудь на прощание, уходите. При этом вы не знаете наверняка, действительно ли этот человек мошенник. Может быть, нет. Но предрассудок вас убедил без всяких фактов. Вы успокоились.

Имея негативные предрассудки, мы оказываемся в ситуации, когда наше восприятие незнакомого, чужого лишается объективности, т.к. выбирая какой-то один признак, мы строим умозаключение на его основе, делаем поверхностное обобщение и переносим его на явление в целом. Например, попрошайничество это удел бомжей или мошенников, значит, все, кто подходят к нам на улице, - бомжи или мошенники, потенциально опасные для нас.

Человек с предрассудками, как правило, имеет ограниченное представление о предмете своих предубеждений. Но когда ему пытаются это доказать, он легко находит примеры, которые оправдывают его. Так возникают поверхностные обобщения, стереотипы, которые нередко приводят к конфликтам. Например, стереотипы лиц кавказской национальности, чукчей и т.д. Предрассудки вызывают у тех, против кого направлены, ощущение отверженности и ответную агрессию, что ставит барьеры во взаимоотношениях людей. Именно поэтому с предрассудками нужно расставаться. Но сделать это нелегко. Еще Альберт Эйнштейн утверждал, что легче расщепить атом, чем убедить кого-нибудь расстаться со своими предрассудками.

Негативные предрассудки, сопровождающиеся активными действиями, называются дискриминацией, т.е. ограничением в правах по расовым, религиозным, идеологическим, имущественным и иным признакам. Чем больше человек живет по-другому, тем больше его может затрагивать дискриминация. Но иной образ жизни, возможно, так же хорошо, как и наш. Мы должны гордиться нашей культурой, достижениями, но одновременно уметь проанализировать достоинства не похожего на себя человека. Чтобы научиться уважать несвойственное нам явление и проявление себя, можно знакомиться с культурой, обычаями и образом жизни других людей. Примите для себя правило: я не сужу о человеке по его внешности; я не отталкиваю странное я его изучаю; я делаю выводы только на основании опыта; каждый человек уникальные и неповторимый, а, значит, нет одинаковых людей и стереотипов.

2. Мозговой штурм: приведите примеры дискриминаций в нашем обществе.

Учитель выписывает примеры на доске.

3. Вопросы классу:

* Почему нелегко расстаться с предрассудками (они связаны с эмоциями)

* Что нужно сделать, чтобы отказаться от предрассудков (перейти от эмоций к размышлению, задав себе вопрос о причине собственной негативной реакции).

* У кого-нибудь здесь было когда-нибудь такое, что он хранил в себе предрассудок, но однажды, познакомившись с человеком или явлением, в отношении чего питал предрассудок, понял, что ошибался (попросить класс уважать опыт рассказывающего).

Если примера нет, то учитель может сам привести пример из фильма Американская история икс: главный герой (старший брат-нацист, сидящий в тюрьме, знакомится с чернокожим, спасшим его жизнь, и меняет свои взгляды).

Давайте посмотрим результаты нашего тестирования.

4. Подсчет баллов:

10-28 баллов вы относитесь к людям, которые в той или иной мере (по мере уменьшения количества баллов) проявляет категоричность в оценках, стремление разложить все по принципу черное-белое. При этом вопросы, требующие размышления, связанные с необходимостью проявить определенную гибкость и толерантность в суждениях о событиях нашей жизни, вызывают в вас критичность и консерватизм. Вы склонны к абсолютизации истины, верите тому, что сказано авторитетами, СМИ, придерживаетесь предрассудков и боитесь новых неизведанных условий. Возможно, вам пока что трудно быть лидером в группе, т.к. вам не кажется привлекательным принимать решение в новых для вас, неотработанных ранее, условиях. Ведь вы боитесь неудач, не так ли

29-40 баллов Вы относитесь к людям, которые в вопросах, требующих размышления и всестороннего анализа, в той или иной мере (по мере увеличения количества баллов) проявляют высокую гибкость и толерантность. Вам трудно навязать чужое мнение, пока вы не убедитесь в его правильности сами. Вы способны на революционные, нестандартные решения, которые разбивают прежде созданные концепции и предрассудки, а потому вы часто становитесь лидерами в коллективе. Новое, неизведанное, непринимаемое другими людьми, вас не беспокоит. Вам даже интересно оказаться в условиях, когда отсутствует информация и определенность. Вы явно способны на риск.

На следующем уроке мы с вами поучимся открывать для себя странное и разбивать предрассудки.

Занятие 15. Толерантность: художественный фильм 

Цель занятия: просмотр художественного фильма "Американская история Х"

Занятие 16. Толерантность: умение слушать 

Цель занятия: рассмотрение 4-х видов слушания; обучение техники активного, рефлексивного и пассивного слушания.

Методы: разминка, сценка, тест, лекция, тренинги в парах.

1. Разминка:

*Провести игру Глухой телефончик по группам

(ведущий группы загадывает слово, которое передается ребятами на ухо, друг другу. Слово на выходе обычно отличается от первоначального. Делается вывод, что, увы, так же, происходит и в жизни, что приносит много проблем в общении).

*Можно разыграть сценку.

Один человек, что-то увлеченно рассказывает, а другой смотрит по сторонам, перебивает, куда-то уходит, пытается заниматься своими делами (как пример не умения слушать).

2. Провести тест Умеете ли вы слушать.

a. почти всегда - 2 балла,

b. в большинстве случаев - 4 балла,

c. иногда - 6 баллов,

d. редко - 8 баллов,

e. почти никогда - 10 баллов.

Вопросы:

1. Стараетесь ли вы "свернуть" беседу в тех случаях, когда ее тема (а то и собеседник) неинтересны вам

2. Раздражают ли вас манеры вашего собеседника

3. Может ли неудачное выражение собеседника спровоцировать вас на резкость и грубость

4. Избегаете ли вы вступать в беседу с неизвестным или малознакомым вам человеком

5. Имеете ли вы привычку перебивать собеседника

6. Делаете ли вид, что внимательно слушаете, а сами думаете совсем о другом

7. Меняется ли ваш тон, голос, выражение лица в зависимости от того, кто ваш собеседник

8. Меняете ли тему разговора, если собеседник коснулся неприятной для вас темы

9. Поправляете ли собеседника, если в его речи встречаются неправильно произнесенные слова, названия, вульгаризмы

10. Бывает ли у вас снисходительный менторский тон, с оттенком пренебрежения и иронии по отношению к собеседнику

*Излишне напоминать, что точный ответ вы получите при желании ответить с максимальной искренностью на все вопросы.

*Если в итоге вы набрали сумму более 62 баллов, то вы слушатель "выше среднего уровня". Иными словами - чем больше у вас баллов, тем в большей, степени развито у вас умение слушать.

3. Лекция Виды слушания.

Умение слушать позволяет четко, без искажений понимать ситуацию другого человека. Так вы избежите интерпретации на свой лад высказывания собеседника и конфликта в отношениях.

1) Активное слушание предполагает заинтересованное отношение к собеседнику, уточняющие вопросы по типу: Правильно ли я поняла, что…, Так ли это.. . То есть … . благодаря такой обратной связи у вашего собеседника появляется уверенность, что передаваемая им информация правильно понята.

2) Рефлексивное слушание - предполагает более активное участие в разговоре. Перефразирование высказываний собеседника таким образом, чтобы акцентировать основные идеи и высветить противоречия. Например: То есть ты думаешь, что он специально это сделал, чтобы тебя обидеть Иногда после таких вопросов, человек начинает лучше понимать ситуацию, оказываясь в состоянии проанализировать причину проблемы, и увидеть выход из трудной ситуации.

Первые 2-е техники имеет смысл применять в тех случаях, когда ваш партнер, как минимум равен вам.

3) Пассивное слушание.

Бывают ситуации, когда приходиться слушать человека в сильном эмоциональном возбуждении. И в этом случае приемы активного слушания не срабатывают. Вашего партнера сложно назвать собеседником, он всего лишь человек, которому трудно контролировать свои эмоции и услышать вас. Ему нужно лишь одно выговориться и успокоиться, и только после этого с ним можно разговаривать на равных.

Здесь важно просто слушать человека и давать ему понять, что он не один, что вы его слышите, понимаете и готовы поддержать.

Лучше всего при этом действуют так называемые угу реакции: Да да, угу, ну конечно и т.п. Техника требует от вас одного, чтобы разговор не прервался, пока собеседник не остынет. Затем можно включить активное слушание, в виде отражения эмоционального состояния: Я вижу, что ты взволнован …, Ты, наверное, очень переживаешь…, Конечно, это очень не приятно ….

Пример разговора:

Представьте, что у вас проблемы с глазами, и вы обращаетесь за помощью к офтальмологу за помощью. Он выслушивает вашу жалобу, затем снимает свои очки и протягивает их вам.

- Наденьте, я их носил 10 лет, и они мне по настоящему помогли. У меня есть еще одна пара дома, а вы носите эти.

Вы их одеваете, но они лишь усугубляют вашу проблему.

- Ужасно, я ничего не вижу!

- Это почему Они хорошо послужили мне, попробуйте еще раз.

- Я стараюсь, но все мутно.

- Слушайте, что с вами происходит, мыслите позитивно.

- Хорошо, я позитивно ничего не вижу.

- Ну, вы просто не благодарный, и это после всего, что я для вас сделал.

3. Вопрос к классу: Обратитесь ли вы к этому врачу за помощью

Сложно быть уверенным в человеке, который предлагает лечение, раньше, чем ставит диагноз. Но, как часто в нашем общении, мы поступаем подобным образом

4. Упражнения Отражение содержания: выполняется в парах. Первый участник искренне произносит какую-либо эмоционально окрашенную фразу, например, Ты знаешь, на днях у нас вышла размолвка с мамой… Мне до сих пор тяжело на сердце…. Второй, выслушивая фразу:

1. практикует активное, рефлексивное или пассивное слушание в зависимости от активности собеседника; например, Как же это произошло, Вот так и сказала, Я тебя правильно понял… или То есть вы так и не помирились до сих пор, И ты думаешь, она обижена или Понятно…, Ну, ясно, это нелегко.

2. как можно точнее повторяет своими словами содержание того, что он услышал и понял. Например, Я понял, что ты поссорился вчера со своей мамой из-за… Она утверждала, что … А ты утверждал, что … Вы до сих пор не помирились, и тебе из-за этого тяжело на сердце.

Первый участник поправляет, что второй понял неправильно.

5. Вопросы к классу:

1. У кого-нибудь в паре было такое, что отражение содержания не совсем соответствовало высказыванию Если да, то почему, как вы думаете

2. Каково главное правило успешного общения (умение внимательно слушать, вникать в ситуацию другого человека, не интерпретировать его мнение по-своему).

Занятие 17. Толерантность: интервью 

Цель занятия: развитие навыков слушания, изучения и анализа через интервью и общение.

Методы: интервью с учителем.

Учитель или классный руководитель должен дать согласие на проведение неофициальной встречи с классом (без галстуков). Интервьюируемый должен знать, какие вопросы ему будут задаваться.

Класс садится в круг. Вопросы для интервьюирования должны обсуждаться и распределяться в классе заранее. Желательно, чтобы учащиеся сами выбрали преподавателя для интервью. Тогда у них будет интерес участвовать в интервью. Желательно также подготовить угощение и сок для встречи, а также букет цветов для учителя.

1. Вступительное слово.

За много прошлых занятий мы поняли, что лучший способ общения и эффективного взаимодействия диалог, изучение и внимание к истории друг друга. Поэтому сегодня мы пригласили … для такого диалога, и я уверен(а), встреча покажет нам, что выбранный нами путь самый верный.

2. Интервью.

1) Расскажите, пожалуйста, что-нибудь о себе (биография и т.д.)

2) Почему вы решили стать учителем

3) Какая у вас цель жизни

4) Расскажите, пожалуйста, о самом счастливом переживании в вашей жизни.

5) Как вы относитесь к своей работе в школе

6) Как вы считаете, кто такой хороший учитель

7) Как вы считаете, кто такой хороший ученик

8) Что, на ваш взгляд, необходимо изменить в работе школы

9) Что дает вам стимул в жизни

10) Если бы вас избрали в Президенты страны, чтобы вы изменили в стране в первую очередь

11) Вы счастливы в семье (вопрос можно задавать, только если атмосфера встречи стала теплой, доверительной, и если известно, что семья есть)

12) Каков секрет семейного счастья

13) Мы вас иногда обижаем, расстраиваем Если да, то чем

14) Что бы вы хотели нам пожелать, как классу

3. Один из молодых людей класса дарит букет цветов учителю.

4. Если есть возможность, обсудить, как изменилось отношение к учителю после интервью. Обсуждение проходит в отсутствие учителя. Этот вопрос можно обсудить также в начале следующего занятия.

Занятие 18. Толерантность: эмпатия-1 

Цель занятия: повышение сензитивности по отношению к собеседнику; развитие способности к отражению чувств собеседника.

Методы: лекция, тренинг в парах, тест.

1. Лекция 15 мин.

На прошлых занятиях мы изучали три техники слушания и учились отражать содержание высказывания собеседника, а также интервьюировали вашего учителя.

Как изменилось ваше отношение к учителю после интервью Выслушать ответы.

Вы стали больше его понимать. Ваше понимание собеседника вырастает, если вы можете через слушание и общение понять не только суть его утверждений, но и его эмоциональное, душевное состояние. Эта особенная техника слушания называется эмпатией.

Эмпатия это умение понять другого, посредством сопереживания и мысленной постановки себя на его место. Эмпатия выражается в умении слушать эмпатически.

Правила эмпатического слушания:

1. Настройтесь на слушание другого человека, забыв на время о своих проблемах, освободив душу от собственных переживаний.

Только тогда вы сможете понять, что чувствует ваш собеседник и присоединиться к его эмоциональному состоянию.

2. Своей реакцией на слова партнера, вы должны в точности отразить то, что вы не только поняли, но и приняли чувства и переживания стоящие за его высказываниями. Например, ну, конечно, тебе было нелегко!

3. Будьте кратки, держите паузу после вашего ответа, не загружайте собеседника своими дополнительными соображениями. Дайте человеку время разобраться в своем переживании. Пусть собеседник говорит больше.

4. Помните, что эмпатическое слушание это не поиск, скрытых мотивов поведения собеседника. Отражая чувства партнера не пытайтесь объяснить ему причину их возникновения, замечания типа: Так это у тебя от того, что просто завидуешь своему другу - не вызовут ни чего кроме отторжения и защиты, особенно в начале разговора, когда доверительная атмосфера еще не возникла.

5. В тех случаях, когда партнер говорит не закрывая рта, не стоит отвечать ему развернутыми фразами. Достаточно просто поддерживать его короткими фразами типа да-да, угу, киванием головы или повторять его последние слова (эхо реакция).

*Посмотрите на мир глазами собеседника, слушая его сердцем, полагаясь на свою интуицию в понимании его, как интеллектуально, так и эмоционально.

*Работайте с реальностью другого человека его головой и его сердцем, чтобы понять его отношение к жизни.

*Сфокусируетесь на глубине общения с другой человеческой душой.

*Эмпатическое слушание терапевтическое и лечебное, дающее человеку психологический воздух.

2. Упражнение Отражения чувств 10 мин.

Упражнения выполняется в парах. Первый участник искренне произносит какую-либо эмоционально окрашенную фразу, например, Ты знаешь, на днях у нас вышла размолвка с мамой… Мне до сих пор тяжело на сердце…. Второй выполняет два задания:

отражение содержания, практика активного, рефлексивного, пассивного слушания.

отражение чувств, которые, по его мнению, испытывал партнер, в момент говорения.

Партнер оценивает точность обоих отражений. Затем участники меняются ролями.

Упражнение развивает способность к эмпатическому слушанию, помогает на собственном опыте сравнить эффект отражения чувств и отражения содержания.

2. Лекция 5 мин.

Установки человека, способствующие или препятствующие эмпатии, соответственно, облегчают или затрудняют действие всех эмпатических каналов. Эффективность эмпатии, вероятно, снижается, если человек старается избегать личных контактов, считает неуместным проявлять любопытство к другой личности, убедил себя спокойно относится к переживаниям и проблемам окружающих. Подобные умонастроения резко ограничивают диапазон эмоциональной отзывчивости и эмпатического восприятия. Напротив, эмпатия становится активнее и надежнее, если нет препятствий со стороны установок личности.

Старайтесь сами для себя эмпатировать другим людям, мысленно и эмоционально ставя себя на их место. Старайтесь представить себе чувства ваших родителей, учителей, братьев и сестер и т.д.

4. Тест Эмпатические способности 10 мин

Проверьте себя: вам предлагаются вопросы, на которые надо ответить "да" или "нет".

1. У меня есть привычка внимательно изучать лица и поведение людей, чтобы понять их характер, наклонности, способности.

2. Если окружающие проявляют признаки нервозности, я обычно остаюсь спокойным.

3. Я больше верю доводам своего рассудка, чем интуиции.

4. Я считаю вполне уместным для себя интересоваться домашними проблемами сослуживцев.

5. Я могу легко войти в доверие к человеку, если потребуется.

6. Обычно я с первой же встречи угадываю "родственную душу" в новом человеке.

7. Я из любопытства обычно завожу разговор о жизни, работе, политике со случайным попутчиками в поезде, самолете.

8. Я теряю душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены.

9. Моя интуиция - более надежное средство понимания окружающих, чем знания или опыт.

10. Проявлять любопытство к внутреннему миру другой личности - бестактно.

11. Часто своими словами я обижаю близких мне людей, не замечая того.

12. Я легко могу представить себя каким-либо животным, ощутить его повадки и состояния.

13. Я редко рассуждаю о причинах поступков людей, которые имеют ко мне непосредственное отношение.

14. Я редко принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей.

15. Обычно за несколько дней я чувствую: что-то должно случиться с близким мне человеком, и ожидания оправдываются.

16. В общении с деловыми партнерами обычно стараюсь избегать разговоров о личном.

17. Иногда близкие упрекают меня в черствости, невнимании к ним.

18. Мне легко удается копировать интонацию, мимику людей, подражая им.

19. Мой любопытный взгляд часто смущает новых партнеров.

20. Чужой смех обычно заражает меня.

21. Часто действуя наугад, я тем не менее нахожу правильный подход к человеку.

22. Плакать от счастья глупо.

23. Я способен полностью слиться с любимым человеком, как бы растворившись в нем.

24. Мне редко встречались люди, которых я понимал бы без лишних слов.

25. Я невольно или из любопытства часто подслушиваю разговоры посторонних людей.

26. Я могу оставаться спокойным, даже если все вокруг меня волнуются.

27. Мне проще подсознательно почувствовать сущность человека, чем понять его, "разложив по полочкам".

28. Я спокойно отношусь к мелким неприятностям, которые случаются у кого-либо из членов семьи.

29. Мне было бы трудно задушевно, доверительно беседовать с настороженным, замкнутым человеком.

30. У меня творческая натура - поэтическая, художественная, артистичная.

31. Я без особого любопытства выслушиваю исповеди новых знакомых.

32. Я расстраиваюсь, если вижу плачущего человека.

33. Мое мышление больше отличается конкретностью, строгостью, последовательностью, чем интуицией.

34. Когда друзья начинают говорить о своих неприятностях, я предпочитаю перевести разговор на другую тему.

35. Если я вижу, что у кого-то из близких плохо на душе, то обычно воздерживаюсь от расспросов.

36. Мне трудно понять, почему пустяки, могут так сильно огорчать людей.

Обработка данных. Подсчитывается число правильных ответов

(соответствующих "ключу") по каждой шкале, а затем определяется

суммарная оценка:

1. Рациональный канал эмпатии: +1, +7, -13, +19, +25, -31;

2. Эмоциональный канал эмпатии: -2, +8, -14, +20, -26, +32;

3. Интуитивный канал эмпатии: -3, +9, +15, +21, +27, -33;

4. Установки, способствующие эмпатии: +4, -10, -16, -22, -28, -34;

5. Проникающая способность в эмпатии: +5, -11, -17, +23, -29, -35;

6. Идентификация в эмпатии: +6, +12, +18, -24, +30, -36.

Интерпретация результатов. Анализируются показатели отдельных шкал и общая суммарная оценка уровня эмпатии. Оценки на каждой шкале могут варьироваться от 0 до 6 баллов и указывают на значимость конкретного параметра в структуре эмпатии. Шкальные оценки выполняют вспомогательную роль в интерпретации основного показателя - уровня эмпатии. Суммарный показатель теоретически может изменяться в пределах от О до 36 баллов. По нашим предварительным данным, можно считать: 30 баллов и выше - очень высокий уровень эмпатии; 29- 22 - средний; 21-15 - заниженный; менее 14 баллов - очень низкий.

Занятие 19. Толерантность: эмпатия-2

Цель занятия: повышение сензитивности по отношению к социально уязвимым группам; развитие способности к отражению социально уязвимых людей на примере мигрантов.

Методы: тренинг в группах, лекция.

1. Работа в группах (10 мин.): Участники группы должны вместе представить и отразить на бумаге чувства человека, который:

Группа 1. Носит очки и терпит за это насмешки в школе.

Группа 2. Вынужден провести ночь на морозе, без укрытия.

Группа 3. Находится в фашистском концлагере.

Докладчик каждой группы зачитывает характеристики эмоционального состояния человека.

2. Лекция (5 мин.):

Сейчас, пытаясь определить чувства таких людей, мы проявляли эмпатию по отношению к ним.

Способность к эмпатии может вырабатываться не только в общении с другим человеком. Вы можете просто представлять себе чувства другого человека, мысленно ставя себя на его место. Так чаще всего вам будет проще понять поведение человека, не обвиняя его, не критикуя, не начиная разбирательств и взаимных упреков. Ставя себя на место другого, вы быстро понимаете, что чувствует человек, находясь в определенных обстоятельствах.

Сегодня мы проведем особенную работу. Включите ваше воображение. Практически всем вам хочется путешествовать, посмотреть мир, поехать учиться или работать в другую страну. Но как бы вы отнеслись к тому, если бы обстоятельства, а не желание, вынудили вас покинуть свой дом

3. Работа в группах до конца урока (25 мин.). Ведущий задает вопросы. Группы обсуждают и записывают ответы.

1. Попробуйте представить ситуации, которые заставили бы вас покинуть место, где вы живете сейчас.

2. Есть ли среди ваших знакомых люди, которые покинули родину не по своей воле Рассказывали ли они вам, что заставило их оставить родные места и искать убежища на чужбине Попробуйте отразить чувства мигрантов.

3. Не всегда люди покидают свои дома вследствие того, что их жизни угрожает непосредственная опасность. Искать себе убежища в других краях часто бывают вынуждены представители определенных групп населения. Так, талибы в Афганистане преследовали ученых и учителей. Это происходило потому, что талибы считали, будто все необходимые для граждан Афганистана знания содержатся в Коране, а все остальные знания противны воле Аллаха. Как вы думаете, по каким еще причинам люди могут подвергаться преследованиям Назовите их.

4. Бытует мнение, что люди уезжают с насиженных мест в поисках выгоды, более выгодной жизни. Согласны ли вы с этим Попробуйте определить, что мигранты обретают, а что теряют, (ответы приводятся в двух колонках).

5. Все понимают, что переезд из России в США ради повышения благосостояния не равнозначен бегству из дома ночью под дулами автоматов, когда у человека нет выбора. Далеко не всегда кто-кто угрожает непосредственно конкретному человеку, угрозы могут присутствовать в сообщениях по радио и телевидению, надписях стенах. Например, в Таджикистане в начале 90-х годов на стенах домов встречались надписи: Русские, не уезжайте, нам нужны рабы. Иногда при обращении в больницы, школы, органы власти могут давать человеку понять, что у него нет никаких шансов жить в этой стране, что он здесь лишний. И тогда он встает перед выбором: оставаться на родине, где не будет ни нормальной работы для него, ни возможности учиться его детям, или уехать, покинуть родные места Перечислите причины, по которым люди покидают свою Родину.

Представители группа зачитывают свои ответы.

Занятие 20. Толерантность: я вижу странное

Цель занятия: развитие независимости суждений, отказ от догматизма, предрассудков и абсолютизации истины, развитие способности взаимодействия через изучение, эмпатию и анализ.

Методы: сочинение.

Мы много с вами говорили о толерантности до сих пор. Возможно, это подвело вас к каким-то новым мыслям и выводам. Сегодня я попрошу вас просто отразить ваши чувства, мысли и рассуждения в сочинении. Тема непростая: Я вижу странное. Странное не значит плохое. Странное это непохожее на меня, на мой образ жизни, мои установки. У вас все занятие впереди. Подумайте, что в вашей жизни вы встречаете странного, непонятного; как вы на это теперь реагируете; как это странное может войти в вашу жизнь; что оно несет обществу. Странным может быть явление, человек, действие. Не важно, что. Как вы себе это представляете, так и пишите. Если ничего до конца занятия не сможете написать не беда. По крайней мере, это тема для размышления. Объем сочинения не важен.

Сочинения сдаются в конце урока. Учитель читает, анализирует, отмечает необычные вещи, приводит их в пример на последующих занятиях.

Занятие 21. Толерантность: я вижу странное

Цель занятия: развитие независимости суждений, отказ от догматизма, предрассудков и абсолютизации истины, развитие способности взаимодействия через изучение, эмпатию и анализ.

Методы: прочтение и обсуждение сочинений.

В течение всего урока учитель читает сочинения, написанные на прошлом занятии. Соблюдается анонимность, если нет других пожеланий. Вопросы для обсуждения:

1. Какая проблема волнует автора

2. Какова реакция автора на странное К чему его побуждает происходящее

3. Насколько автору удалось эмпатировать другому

4. Кому знакомы подобные чувства

5. Принимает ли автор странное вокруг него или все же отталкивает, абстрагируется

И т.д. в зависимости от содержания сочинения.

Занятие 22. Толерантность: решение конфликтов 

Цель занятия: определение природы и причин возникновения конфликта, развитие способности к мирному урегулированию взаимоотношений.

Методы: лекция, мозговой штурм, тренинг в группах, тест.

1. Лекция 15 мин.

Сегодня мы поговорим о конфликте. До сих пор на наших занятиях мы учились уважать себя, свою и чужую уникальность, учились слушать других и вникать в их ситуацию. Тем не менее, в нашей жизни имеет место такое явление, как конфликт.

Вопрос к классу: Назовите виды конфликтов. Учитель выписывает ответы на доске (в три колонки). Учитель дополняет список.

Личностные конфликты:

* вина,

* злость,

* ненависть к самому себе,

* пагубные пристрастия,

* угрызения совести.

Межличностные конфликты:

* трудности в браке,

* споры в семье,

* разногласия с друзьями и знакомыми,

* конфликты на работе или в школе.

Социальные конфликты:

* судебные разбирательства,

* этнические противоречия,

* злоупотребления властью,

* войны.

Вопрос к классу: Какой конфликт из всех перечисленных здесь является первичным, влияющим на все остальное (личностный конфликт).

Давайте обсудим источник возникновения конфликта.

Рассмотрим начальный уровень возникновения конфликтов - уровень личности.

Когда возникает конфликт внутри человека Это очень важный вопрос.

Например, почему возникают угрызения совести, чувство вины, результатами которых могут стать ненависть к себе и заниженная самооценка

Это происходит, когда внутренние стремления к справедливости, бескорыстию уступают место соображениям личной выгоды, удобства и сиюминутного удовольствия. Мы чувствуем вину и угрызения совести, когда тратим зря деньги, предназначенные для какой-то важной цели (напр. учебы или лечения), когда не выполняем свои обещания, данные другим и себе, когда просто не уступаем место пожилым и инвалидам.

Другими словами, личностный конфликт возникает, когда наши эгоистические устремления одерживают верх над стремлениями бескорыстными. Или, по-другому, когда наше эгоистичное по своей природе тело начинает диктовать поступки душе, которая по природе более бескорыстна. (Вспомните урок по бескорыстию и эгоизму).

Конфликты возникают, когда человек дает волю своему эгоизму. При этом можно изыскивать различные оправдания, пытаясь заставить замолчать свою совесть. С течением времени, голос совести, в таком случае может стать очень слабым, а результатом такого самопотакания - гедонизм, слабый характер, бесконтрольность, низкая самооценка, проявляющаяся в вызывающем и авторитарном поведении и т.п.

Мы вспомнили, что гармоничная личность представляет собой союз души и тела, где желания души управляют желаниями тела. Гармония возникает только тогда, когда тело подчиняется душе, другими словами, когда личная цель не противоречит всеобщей, а наоборот, поддерживает ее. Если порядок нарушается, личная цель выходит на первый план, возникает конфликт. Например, сексуальное желание физическое по своей сути, может служить благородной цели продолжению рода и созданию семьи. Но, с другой стороны, если человек просто хочет удовлетворять сексуальное желание, он со временем сталкивается с глубоким конфликтом на разных уровнях: бесконтрольность, неверность, чувство вины, безответственность, СПИД, венерические заболевания, внебрачные дети, насилие и т.д.

Гармоничная личность Гармония Конфликт

Бескорыстие Эгоизм

Душа

Индивидуальная цель

Всеобщая цель

Тело

Всеобщая цель

Индивидуальная цель

Важно понять, почему индивидуальная цель должна поддерживать всеобщую, а не наоборот.

Например, в природе процветает гармония именно потому, что ни одно растение не отказалось давать кислород или стать пищей для животных или людей. Все уровни в биологической пирамиде с одной стороны выполняют индивидуальную цель, поддерживая свое существование как особи, с другой стороны, всеобщую цель, являясь пищей или основой существования для существ более высокого уровня.

Личное счастье в семейной жизни невозможно без счастья всех членов семьи, а это означает, что необходимо заботится о счастье всех близких людей, для того чтобы самому чувствовать себя счастливым. Семья разрушается, когда человек начинает заботиться только о себе.

Предложения по разрешению конфликтов. Ключ к успеху не думать о себе, но отдавать все силы ради разрешения конфликта, создания здоровой атмосферы.

Алгоритм решения конфликта:

1) Осознание истинной причина конфликта.

Часто мы сами этого не видим настоящую причину проблемы. Можно считать, что половина проблемы решена, если мы нашли истинную ее причину.

Поэтому стоит несколько раз задать себе вопрос Что случилось, В чем проблема.

Осознать свои мысли слова чувства:

- А что я думала

- А что я говорила

- А как на это реагировали люди

- А как я реагирую на то, что случилось

2) Обмен притязаниями (выяснения отношений).

При условии:

Отношений равенства

(вы не доминируете, вы принимаете т.з., логику, манеру поведения другого человека). Например: Меня не устраивает твоя т.з., не очень корректное выражение.

Вы подходите к моменту выяснения отношений в стабильном эмоциональном состоянии.

(Без злобы, чувства обиды или желания отомстить, дайте себе время, чтобы ваши негативные эмоции улеглись). Вы управляйте своими эмоциями

Творческий подход.

Научитесь отделять предмет ваших разногласий от отношения к человеку.

>К партнеру по общению при любой, занимаемой им позиции, отношение должно быть положительным.

>Соблюдайте интересы сторон в равной степени, найдите выход, устраивающий обоих.

>Действуйте пошагово.

Используйте язык Я высказываний.

>Начинать притязания с объяснения своих чувств, не бросая обвинений.

>Назвать поведение другого, которое эти чувства вызвало.

>Сказать о желаемых изменениях в поведении другого.

(Вот когда ты себя так ведешь … у меня происходит….не мог бы в следующий раз поступить так…)

*Конфликт нужно решать во время.

Не нужно торопиться, дайте проблеме созреть и сформироваться. Но не нужно и откладывать, полагая, что время расставит все по местам.

*Решайте проблему, там, где она появилась

(в школе, на работе или дома). Не носите домой школьные проблемы и наоборот.

*Не разрешайте конфликту разрастаться.

Решайте конфликт без 3-х лиц.

3) Выработка согласия

Учесть, что привычки не изменяться завтра, дайте друг другу время на приобретение новых стратегий.

Предложите возможные варианты решений, используя метод мозгового штурма.

Важно, обладать культурой разрешения конфликта.

4) Помните:

*Что самые большие преграды в нас это наши негативные мысли, чувства, слова, но нам дана энергия для преодоления этого.

*Человек обладает свободой выбора только он сам решает, на что ему потратить данную ему энергию на самосозидание или на саморазрушение. Человек сам творит свою судьбу на основании сделанного им выбора.

*Изменить человека во всей Вселенной никто не сможет, кроме него самого. Поэтому нам не разумно пытаться изменить другого человека, пока он сам не осознает необходимость в этом.

*Человека разрушают не конфликты, а он сам. Конфликт сигнал падения, препятствия на пути личностного роста.

*Конфликт наш Воспитатель, показывающий наши недостатки, которые нам нужно в себе изменить.

2. Упражнение Решение конфликта - 10 мин.

Цель упражнения: отработка умений и навыков сглаживания конфликтов. Участники разбиваются на тройки и получают одну из ситуаций.

1. Ссора супругов: муж не помог жене убрать квартиру, сидит играет в компьютерную игру. Жена обижена и утверждает, что ее муж - эгоист. Вышла ссора.

2. Ссора брата и сестры. Не могут поделить телевизор. Брат хочет смотреть футбол, а сестра настаивает на фильме.

3. Ссора соседей. Соседка, у которой маленький ребенок, недовольна тем, что сосед по средине дня начал сверлить дыры в стене и будит ребенка. Она идет к соседу, чтобы выяснить отношения. Сосед говорит, что волен делать то, что хочет, раз он у себя дома.

Двое представляют конфликтующие стороны, а третий играет миротворца, арбитра. Тройки разыгрывают ссору и решение конфликта. Арбитр может иногда вмешиваться, если стороны не могут выйти из конфликта. Главная задача не допускать эскалации конфликта, но, преследуя всеобщую цель, решить конфликт мирно. Тренинг продолжается 10 мин. В конце тренинга учитель задает арбитрам вопросы: - Какие методы сглаживания конфликтов были продемонстрированы - Какие, на ваш взгляд, интересные находки использовали участники во время игры - Как стоило повести себя тем участникам, кому не удалось сгладить конфликт

3. Давайте оценим себя. Тест Конфликтны ли вы 15 мин. Этот тест позволит вам определить ваш уровень миролюбия или агрессивности на сегодняшний день.

В ответе нужно выбрать наиболее приемлемый для вас вариант.

1. Склонны ли вы, искать пути к примирению после очередного конфликта

a) Всегда.

b) Иногда.

c) Никогда.

2. Как вы себя ведете в критической ситуации

a) Внутренне кипите.

b) Сохраняете полное спокойствие.

c) Теряете самообладание.

3. Каким вас считают друзья

a) Самоуверенным и завистливым.

b) Дружелюбным.

c) Спокойным и независимым.

4. Как вы отреагируете, если вам предложат ответственную должность

a) Примите ее с некоторыми опасениями.

b) Согласитесь без колебаний.

c) откажитесь от нее ради собственного спокойствия.

5. Как вы себя будете вести, если кто-то из ваших друзей без разрешения возьмет с вашего стола лист бумаги

a) Дадите ему по первое число.

b) Заставите вернуть.

c) Спросите, не нужно ли еще что-нибудь

6. Какими словами вы встретите мужа (жену), если он (она) вернулся с работы позже обычного

a) Что это тебя так задержало

b) Где ты торчишь допоздна

c) Я уже начал(а) волноваться

7. Как бы вы себя вели за рулем автомобиля, если бы он ту вас был

a) Старались бы обогнать машину, которая показала вам хвост.

b) Вам было бы все равно, сколько автомобилей вас обошло.

c) Помчались бы с такой скоростью, чтобы никто вас не догнал.

8. Какими вы считаете свои взгляды на жизнь

a) Сбалансированными.

b) Легкомысленными.

c) Крайне жесткими.

9. Что вы предпринимаете, если не все удается

a) Пытаюсь свалить вину на другого.

b) Смиряетесь.

c) Становитесь впредь осторожней.

10. Как вы отреагируете на фельетон о случаях распущенности среди современной молодежи

a) Особая распущенность должна быть наказана.

b) Надо создать для молодежи условия организованного отдыха.

c) И почему эта проблема так всех волнует

11. Что вы ощущаете, если то, к чему вы так долго стремились, или то, чем хотели обладать, досталось другому

a) И зачем я только нервы тратил(а)

b) Видно, этот другой удачливей меня.

c) может быть, мне это удастся в другой раз.

12. Как вы смотрите страшный фильм

a) Боитесь.

b) Скучаете.

c) Получаете искреннее удовольствие.

13. Если из-за дорожной пробки вы опаздываете на важное собрание, совещание, вы:

a) Будете нервничать во время совещания из-за опоздания.

b) Попытаетесь вызвать снисходительность партнеров.

c) Искренне огорчитесь.

14. Как вы относитесь к своим спортивным успехам

a) Обязательно стараетесь выиграть.

b) Цените удовольствие почувствовать себя участником соревнования.

c) Очень сердитесь, если проиграете.

15. Как вы поступите, если вас плохо обслужили в ресторане

a) Стерпите, избегая скандала.

b) Вызовите метрдотеля и сделаете ему замечание.

c) Отправитесь с жалобой к директору ресторана.

16. Как вы себя поведете, если ваших сестренку или братишку обидели в школе

a) Поговорите с учителем.

b) Устроите скандал родителям малолетних преступников.

c) Посоветуете ребенку самому дать сдачи.

17. Какой, по-вашему, вы человек

a) Средний.

b) Самоуверенный.

c) Пробивной.

18. Что вы ответите человеку, более молодому по отношению к вам, с которым столкнулись в дверях, если он начал извиняться перед вами

a) Простите это моя вина.

b) Ничего, пустяки.

c) А повнимательней, вы быть не можете

19. Как вы отреагируете на статью в газете о случаях хулиганства среди молодежи

a) Когда же, наконец, будут применены конкретные меры к тем, кто позорит современную молодежь

b) Надо бы ввести телесное наказание.

c) Нельзя все валить на молодежь.

20. Представьте себе, что вам предстоит заново родиться, но уже животным. Какое животное вы предпочтете

a) Тигра или леопарда.

b) Домашнюю кошку.

c) Медведя

Варианты ответов
Оценки результатов по вопросам
   1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
А 1 2 3 2 3 2 2 2 3 3 1 3 1 2 1 1 1 1 2 3
Б 2 1 2 3 2 3 1 1 2 1 3 1 2 1 2 3 2 2 3 1
В 3 3 1 1 1 1 3 3 1 2 2 2 3 3 3 2 3 3 1 2

36-44 балла. Вы умеренно агрессивны, но вполне успешно идете по жизни, поскольку в Вас достаточно здорового честолюбия и самоуверенности.

45 и более баллов. Вы излишни, агрессивны, при этом нередко оказываетесь неуравновешенным и чрезмерно жестоким к другим людям. Вы надеетесь добиться успеха в жизни, рассчитывая на собственные методы и жертвуя интересами окружающих. Поэтому Вас не удивит неприязнь окружающих, но зато при малейшей возможности Вы стараетесь их за это наказать.

35 и мене балов. Вы чрезмерно миролюбивы, что обусловлено недостаточной уверенностью в собственных силах и возможностях. Это, конечно, не значит, что Вы, как травинка, гнетесь под любым ветерком. Но все же больше решимости вам не помешает.

Если по семи и более вопросам Вы набрали по три балла и мене чем по семи вопросам по одному баллу, то взрывы вашей агрессивности носят скорее разрушительный характер, чем конструктивный. Вы относитесь к людям пренебрежительно и своим поведением провоцируете конфликтные ситуации, которых вполне можно избежать.

Если по семи и более вопросам Вы получили по одному баллу и мене, чем по семи вопросам по три балла, то вы чрезмерно замкнуты. Это не значит, что Вам тоже не присущи вспышки агрессивности, но вы подавляете их уж слишком тщательно.

Занятие 23. Толерантность: конструктивное общение 

Цель занятия: дать определение понятию общения; рассмотрение методов конструктивного общения и контроля негативных эмоций; обучение навыкам безоценочного суждения, контроля эмоций и Я высказывания.

Методы: лекция, тренинги по парам и в группах

1. ЛЕКЦИЯ 15 МИН

Общение это процесс развития контактов между людьми включающий в себя восприятие и понимание другого человека, обмен информацией и выработку единой стратегии взаимодействия.

Общение самый главный навык в жизни. Существует 4-е основных способа общения (чтение, письмо, речь, восприятие (умение слушать)). Умение слушать мы уже проходили.

Сегодня мы поговорим о еще одном навыке конструктивного общения.

Умение донести до собеседника свои мысли и чувства без агрессии и оценок.

Методы конструктивного общения.

1) Метод позитивных утверждений.

В нашей жизни сложился язык негативных утверждений. Нам намного легче начать критиковать другого, обвинять, навешивать ярлыки или жаловаться, чем сказать доброе слово, похвалить, поощрить.

Слово самая мощная энергия. ДНК человека устроено по типу речи. Не даром существуют народные пословицы: Не говори человеку, что он свинья, а то он захрюкает. Доброе слово и кошке приятно.

Нам важно научиться думать и говорить о хорошем (наши слова материализуются, а помыслы реализуются), используйте в своей речи как можно больше позитивных высказываний (похвалу, поощрения, высказывание добрых позитивных чувств и мыслей).

Метод позитивных утверждений это способность признать не только свою ценность и значимость, но и ценность своего собеседника, не зависимо от взглядов.

Например:

- Мне с тобой очень хорошо;

- Рядом с вами я чувствую себя счастливой;

- Я благодарна, что именно вы преподаете этот предмет;

- Мне так понравилось, как ты отвечал на уроке.

Тренинг по парам Последняя встреча. Цель: развитие способности делать позитивные утверждения, создание позитивной обстановки в классе.

Учащиеся разбиваются на пары. Представьте, что вы видите друг друга в последний раз. Скажите друг другу то, что давно хотели сказать; или поблагодарите человека за что-то; может быть, вам важно узнать его мнение о чем-либо; или просто попрощайтесь по-дружески. Затем учащиеся разбиваются на новые пары и повторяют упражнение.

2) Метод безоценочного суждения.

Каждый неосознанно склонен оценивать, одобрять или нет, то о чем говорится. Но, как только нас начинают оценивать, поправлять и корректировать, - это заставляет занять оборонительную позицию, что становится барьером в общении.

Упражнение Безоценочное суждение

Попросите учащихся повернуться к соседу по парте и в течение 3 минут сначала один, а потом другой человек должен, глядя на партнера, описывать его внешность и характер, избегая оценок.

Итак, сейчас вы увидели, как сложно не давать оценок: У тебя красивые волосы или Внимательный взгляд, вместо: Мне нравятся твои волосы или Мне приятно видеть, что ты слушаешь меня внимательно.

3) Не переходите с роли или проблемы на личность.

Услышав замечание, обращенное к роли, мы будем стараться изменить свое поведение. Но, негативная оценка личности в целом вызывает агрессию, обиду или чувство безнадежности (все равно у меня никогда ничего не получится, зачем стараться).

Например:

- Ты сегодня, не сделал того, что пообещал (исполнение роли);

- Ты ленивый и безответственный (оценка личности);

- В этой ситуации, ты допустил ошибку;

- У тебя никогда ничего не получается;

Предложение по формулированию отношения к проблеме:

Ты- и Я-высказывания.

Ты - высказывание критика другого в форме оценки, раздачи ярлыков (ты лентяй) или приписыванию мотивов (тебе не интересно). Направленно на обвинение другого. Подобное отношение вряд ли облегчает общение и помогает достигнуть нужных результатов.

Я - высказывание техника конструктивного выражения собственных (м.б. негативных) чувств, переживаний и отношения к какой либо ситуации, не обижая чувств другого человека.

Схема Я высказывания:

1. Ты-высказывание: Ты постоянно опаздываешь

2. Ваша реакция: Мне так обидно, что хочется плакать или я готов уйти.

3. Я-высказывание: Мне сложно, когда ты приходишь поздно

4. Ваша реакция: Прости, я больше не буду опаздывать.

2. Тренинг в группах.

Учитель дает группам формулировки агрессивных фраз, которые группы должны переделать в конструктивные я-высказывания.

1. Твое нытье меня доводит до бешенства.

2. Почему ты все время смотришь в телевизор, когда я к тебе обращаюсь

3. Разве ты не понимаешь, что, если ты постоянно опаздываешь, это значит, что ты неспособен контролировать время

4. Ты чё, больной, что ли

5. Любому тупице понятно, как решить эту задачу, - только не тебе!

6. Прекрати свистеть! Ты действуешь мне на нервы.

7. Я просила тебя сходить в магазин! Ты оглох, что ли

8. Почему ты так поздно вернулся домой Тебе что, все равно, что я чувствую

Представитель от каждой группы зачитывает высказывания. Учитель делает сравнения, анализируя успешные высказывания.

Если вы хотите, чтобы ваш характер был целостным, поведение было адекватным и вы сами нравились бы другим людям, то вам постоянно нужно тренировать себя на способность строить конструктивные, бесконфликтные отношения с людьми. Требуется сознательная тренировка для применения этого способа в общении или в пылу ссоры. Пусть эта тема не ограничится сегодняшним занятием в вашей жизни.

Занятие 24. Толерантность: доброжелательность 

Цель занятия: развитие навыков основного этического правила; формирование мотивации доброжелательного отношения к другим.

Методы: лекция, сценка, игра Мой тайный друг.

1. Игра-сценка 10 мин: учитель вызывает к доске двух добровольцев. Дает одному из них мандарин, разрешает его съесть. Второй человек должен смотреть на того, кто ест. Учитель дает яблоко второму и разрешает его съесть. Три варианта на обсуждение после сценки:

*Если первый поделился мандарином со вторым, а второй потом поделился яблоком с первым: почему второй ученик поделился яблоком с первым (потому что первый поделился мандарином).

*Если первый не поделился мандарином и второй тоже не поделился яблоком: почему второй не поделился яблоком (потому что первый не поделился мандарином).

*Если только один из игравших поделился: спросить поделившегося, почему он это сделал.

2. Лекция 10 мин.

Убеждения человека не остаются на словах. Они проявляются в словах, поступках, в образе мыслей. Если вы убеждены в том, что доброжелательность это важное качество человека, то она должна проявиться во всем вашем образе жизни. Если при этом вы не чувствуете естественным для себя поделиться мандарином с соседом, то это своеобразно свидетельствует о вашем убеждении, ценностях и образе мысли.

Единство убеждений, слова и дела.

При этом важно соблюдать универсальность наших убеждений: не получается ли так, что сознательно или неосознанно мы используем двойной стандарт нравственности, оценивая окружающих людей. Одни критерии мы используем по отношению к узкому кругу близких людей (одной национальности, возраста, компании, семьи), а другие критерии ко всему остальному человечеству. Если это человек из моего круга, значит он хороший. Если он совершил какую-то ошибку, то это простая случайность. Но если ошибку совершил чужой, то этим он лишний раз подтвердил присущее ему порочное начало. Знакомо Пример: на уроке списывает друг это нормально. Если списывает неприятель это достойное критики поведение, о чем можно рассказать другим и даже учителю.

Равное отношение ко всем.