Экспресс-диагностика уровня психологического здоровья
тест по психологии на тему
Психологическое здоровье. Даже не специалист интуитивно понимает, что эта тема важная и близкая любому человеку. Начнем с основных понятий.
Здоровье – это состояние полного физического, социального и душевного (т.е. психологического) благополучия, а не только отсутствие болезней или ограничения возможностей.
Термин «психологическое благополучие» наиболее просто и доступно передает значение словосочетания «психологическое здоровье». На самом деле это понятие сложное, объемное и очень важное.
Психологическое здоровье – совокупность характеристик гармонической личности, являющихся предпосылками стрессоустойчивости, социальной адаптации, комфорта, успешного поиска своего «Я», творческой самореализации. Посмотрите внимательно – это просто описание качеств счастливого человека!
Каждый человек с нарушениями психологического здоровья понимает это и без всяких методик – уходит ощущение полноты жизни, счастья, нет чувства парения и легкости; такому человеку трудно ставить цели и их достигать, его деятельность непродуктивна; он с трудом справляется со стрессами, плохо спит, может наступить соматическое заболевание или депрессия.
Особо нужно подчеркнуть, что основой психологического здоровья является гармония человека с самим собой: осознание своих желаний и мотивов, системы ценностей, смысла жизни и своего предназначения, творческая реализация, а также гармония с окружающим миром. Предлагаю простой, но очень точный тест.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
ekspress.docx | 13.4 КБ |
Предварительный просмотр:
Экспресс-диагностика уровня психологического здоровья
Инструкция: Внимательно причитайте изложенные ниже 10 показателей психологического здоровья. В правом столбце укажите присущую Вам степень проявления каждого показателя.
Если показатель проявляется в полной мере – проставьте цифру 1. Если отсутствует – проставьте 0. Если показатель проявляется умеренно или время от времени – проставьте 0,5.
Показатели психологического здоровья | Степень проявления | |
Вам присуще позитивное самоощущение, принятие себя, отсутствие аутоагрессивных тенденций | ||
Вам присуще позитивное восприятие окружающего мира, отсутствие обвинительной и/или безответственной позиции, отсутствие агрессивных тенденций | ||
Вам присущ высокий уровень развития рефлексии (Рефлексия (от лат. reflexio — обращение назад) — процесс самопознания субъектом внутренних психических актов и состояний) | ||
Вам присуще стремление улучшать качество основных видов деятельности, желание учиться, развиваться | ||
Вам присуще успешное прохождение возрастных кризисов, эффективное преодоление стрессов | ||
Вам присуща хорошая социальная адаптация, наличие крепких социальных связей | ||
Вам присуща потребность в двигательной активности | ||
Вам присуща потребность в деятельности | ||
Вам присуща творческая самореализация | ||
У Вас есть мечта, Вы умеете мечтать | ||
Итого: | ||
Сумму «Итого» *10=Индекс Вашего психологического здоровья |
Экспресс-диагностика уровня психологического здоровья
Инструкция: Внимательно причитайте изложенные ниже 10 показателей психологического здоровья. В правом столбце укажите присущую Вам степень проявления каждого показателя.
Если показатель проявляется в полной мере – проставьте цифру 1. Если отсутствует – проставьте 0. Если показатель проявляется умеренно или время от времени – проставьте 0,5.
Показатели психологического здоровья | Степень проявления | |
Вам присуще позитивное самоощущение, принятие себя, отсутствие аутоагрессивных тенденций | ||
Вам присуще позитивное восприятие окружающего мира, отсутствие обвинительной и/или безответственной позиции, отсутствие агрессивных тенденций | ||
Вам присущ высокий уровень развития рефлексии (Рефлексия (от лат. reflexio — обращение назад) — процесс самопознания субъектом внутренних психических актов и состояний) | ||
Вам присуще стремление улучшать качество основных видов деятельности, желание учиться, развиваться | ||
Вам присуще успешное прохождение возрастных кризисов, эффективное преодоление стрессов | ||
Вам присуща хорошая социальная адаптация, наличие крепких социальных связей | ||
Вам присуща потребность в двигательной активности | ||
Вам присуща потребность в деятельности | ||
Вам присуща творческая самореализация | ||
У Вас есть мечта, Вы умеете мечтать | ||
Итого: | ||
Сумму «Итого» *10=Индекс Вашего психологического здоровья |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Использование «Экспресс-диагностики» Н.Н.Павловой, Л.Г.Руденко в работе педагогов-психологов
Выступление на областных педагогических чтениях...
Экспресс-диагностика
Материал для обследования учащихся коррекционных классов....
Методика экспресс-диагностики характерологических особенностей личности
В разработке данной методики лежит факт повторений набора сходных общепсихологических типов в различных авторских классификациях (Кеттелл, Леонгард, Айзенк, Личко и др.).Предлагаемая методика содержи...
Экспресс-диагностика уровня усвоения девятиклассниками курса русского языка (подготовка к ГИА)
Тестовый комплекс по русскому языку для учащихся 9 класса составлен на основе Фундаментального ядра содержания общего образования и Требований к результатам основного общего образования, п...
"Использование компьютерного комплекса экспресс-диагностики "Диакомс" для оценки состояния здоровья детей в системе образования"
Использование компьютерного комплекса экспресс-диагностики для оценки состояния здоровья детей в системе образования...
Экспресс-диагностика процесса или результата моей деятельности с позиций сохранения и укрепления здоровья обучающихся.
Экспресс-диагностика процесса или результата моей деятельности с позиций сохранения и укрепления здоровья обучающихся.Для получения объективной информации о состоянии и динамике развития физической по...
Протокол психологического обследования ребёнка 3-4 лет : Павлова Н.Н., Руденко Л.Г. Экспресс — диагностика в детском саду
Цель: диагностика познавательного развития детей 3-4 лет....