Эмоциональное выгорание педагогов
методическая разработка по психологии по теме
Цель: профилактика "выгорания" у специалистов работников в сфере образования. (теоретическая часть, обсуждение, аутотренинг, обратная связь). В приложении презентация, аркеты, тестирование, аутотренинг.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 159.56 КБ |
Предварительный просмотр:
Психологический практикум "Эмоциональное выгорание педагога: меры совладания"
Цель: профилактика «выгорания» у специалистов, работающих в сфере образования,
Задачи:
- снятие последствий стресса и поднятие настроения, оптимизация эмоционального состояния;
- помощь в осознании и принятии симптомов «выгорания» с целью понять их значение и моделировать избавление от них;
- проявление активности участников в психологических практикумах и тренингах, мастер-классах.
Материалы и оборудование: Резиновый мячик малого диаметра, листы белой бумаги для работы в подгруппах, интерактивная доска, аудиозапись со спокойной музыкой, цветные листы картона А4 по тесту Люшера, цветные полотна ткани 1м* 1,5м, гуашь в наборах, кисточки, стаканчики с водой, ветка дерева, клубок ниток.
I. Теоретическая часть
Упражнение «Мои ожидания». Участники, стоя в кругу с передачей предмета, высказываются о целях участия в практикуме, настроении, состоянии. Знакомятся с правилами работы в группе (на интерактивной доске, слайд 1).
Экспресс - выступления ведущих по теме практикума. Информация на инт. доске: определение профессионального «выгорания» педагогов; фазы «выгорания» (слайд 2)
Задание - работа в трех подгруппах педагогов:
- составления списка симптомов профессионального «выгорания»;
- составления списка стресс-факторов «выгорания» (причины);
- меры совладания, пути выхода из стрессового состояния.
Далее представитель каждой группы зачитывает результаты работы. Для сравнения на доске появляются утверждения, согласно задания,- симптомы (слайд 3), стресс-факторы «выгорания» (слайд 4); пути выхода, меры совладания (слайд 5)
Обсуждение. Каждый участник выполняет, выборку симптомов синдрома на индивидуальном листе бумаги - перечень симптомов на интерактивной доске.
Тест «Определение уровня стресса» - каждый участник на дополнительном листочке бумаги выполняет тест и сам его обрабатывает. Участникам вручаются памятки «Профилактика «выгорания».
Аутотренинговое упражнение, релаксация «Сеанс психофизической настройки» (звучит спокойная музыка).
II. Практическая часть. Цветотерапия, изотерапия, музыкотерапия.
Определение своего состояния, настроения с помощью цвета:
Методика цветопредпочтения (участники раскрашивают круг диаметром 8 см, разделенный на 8 секторов. Бери те цвета, которые тебе нравятся. Каждый сектор раскрашивайте отдельным карандашом (цвета: синий, оранжевый, красный, желтый, зеленый, фиолетовый, черный). Приложение 6.
Цвет по Люшеру. Участникам предлагаются на доске листы цветного картона, нужно выбрать цвет, который понравился. Затем ведущий раздает на каждый стол таблицы с интерпретацией выбора цвета, участники сами читают и знакомятся с результатами выбора цвета, соглашаются или нет.
Рисунок настроения (фон спокойной плавной музыки). После окончания рисования все встают и находят себе пару по цвету. И объясняют, почему выбрали именно этот цвет.
Работа с цветными полотнами - каждая группа участников получает набор цветных полотен. Нужно создать модель бального платья и продемонстрировать под музыку.
III. Заключительная часть. Рефлексия.
Анкета «Обратная связь».
Упражнение «Связующая нить» - впечатления. Настроение, достигли ли своих целей, с какими ожиданиями пришли.
Упражнение «Дерево настроения» - участники выбирают цветную ленточку и привязывают к веткам «дерева».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/07/17/picture-96527.jpg)
Тренинг для педагогов."Синдром эмоционального выгорания педагога: факторы риска и способы профилактики».
Приняв участие в данном занятии педагоги получат информацию о причинах и признаках эмоционального выгорания, смогут познакомиться с приемами улучшения своего эмоционального состояния, упражнениями на ...
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/20/picture-179443-1358702443.jpg)
Феномен "выгорания" в психологии, диагностика эмоционального выгорания педагогов и способы профилактики.
Одной из профессиональных проблем, связанных со здоровьем педагогов, является так называемое "выгорание". Часто его называют "эмоциональным" или "профессиональным выгоранием". Термин "burnout" - "выго...
![](/sites/default/files/pictures/2012/04/16/picture-78271.jpg)
Эмоциональное выгорание педагогов. Выступление педагога-психолога.
Выступление педагога-психолога на педагогическом совете...
![](/sites/default/files/pictures/2024/03/05/picture-412637-1709630602.jpg)
Синдром профессионального выгорания: причины, диагностика, профилактика, эмоциональное выгорание педагога.
Консультация педагога-психолога для педагогов. ...
![](/sites/default/files/pictures/2014/01/15/picture-381369-1389767171.jpg)
Эмоциональное выгорание педагогов. Рекомендации психолога по профилактике эмоционального выгорания.
Профессиональное выгорание - это неблагоприятная реакция человека на стресс, полученный на работе, включающая в себя психофизиологические и поведенческие компоненты». По мнению Д. Гринберга, «вы...
Эмоциональная и психическая устойчивость. Профилактика стрессов и эмоционального выгорания педагогов.
В работе представлены упражнения для снятия эмоционального напряжения....
![](/sites/default/files/pictures/2013/01/29/picture-191716-1359487811.jpg)
выступление на педсовете "Имидж педагога. Эмоциональное выгорание педагога"
формирование имиджа современного педагога. причины профессионального эмоционального выгорания педагога. практические рекомендации по профилактике...