ОГЛАВЛЕНИЕ

Пояснительная записка………………………………………………………………………………….…..3

Учебный план………………………………………………………………………………………………..12

Содержание 1 модуля………………………………………………………………………………………..13

Содержание 2 модуля………………………………………………………………………………………..16

Содержание 3 модуля………………………………………………………………………………………..19

Содержание 4 модуля………………………………………………………………………………………..25

Методическое обеспечение …………………………………………………………………………….…..27

Список литературы……………………………………………………………………………………..…...29

Приложение 1. Календарно-тематическое планирование ……………………………………………….30

Приложение 2. Диагностика результатов освоения программы………………………………….……..37

1.Пояснительная записка

Эстетическая гимнастика — новое направление гимнастики, имеющая цель укрепления здоровья и физического развития обучающихся, в котором  развиваются  практически все виды группы мышц равномерно, без перекосов. А это очень важно для формирования правильной осанки. Хорошее физическое развитие и здоровье, как правило, выступают в единстве. А здоровому ребенку просто необходимо прыгать,  бегать, танцевать. Во вторых, гимнастика воспитывает эстетический вкус ребенка, что имеет огромное значение в формировании его психики, так же установлена связь между двигательной и интеллектуальной одаренностью. Дети с активным двигательным режимом, в будущем будут иметь высокую и устойчивую академическую успеваемость. Эстетическая гимнастика развивает внимание, наблюдательность, находчивость и быстроту мышления.

 Она пользуется популярностью в мире, поскольку является командным видом спорта — соревнуются только группы, все движения выполняются синхронно, плавно и естественно. Это один из немногих видов спорта, в котором удачно сочетаются музыка, спорт и искусство. Женское очарование, особая пластика, грациозность и мягкость движений нашли свое отражение в упражнениях эстетической гимнастики. В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой.

Соревнования по эстетической гимнастике — это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию.

Направленность программы - физкультурно-спортивная.

Новизна данной дополнительной образовательной программы заключается в том, что по форме организации образовательного процесса она является модульной.

Дополнительная образовательная программа «Эстетическая гимнастика» состоит из  модулей: «Общая физическая подготовка», «Специальная физическая подготовка», «Технические основы эстетической гимнастики», «Хореографическая подготовка. Пластика», «Композиционная подготовка»

Большое внимание уделяется обучению детей не только элементам эстетической гимнастики, но и формированию компетенций в области обеспечения безопасной жизнедеятельности, основ анатомии и травматологии, хореографии, актерского мастерства,  акробатики, художественной гимнастики. Программа построена на широком использовании оригинальных зрелищно-спортивных и игровых приемов, способствующих систематическому формированию и поддержанию  мотивации к творчеству. Так участие в мероприятиях центра,  выступление и  участие в соревнованиях стимулируют интерес к спорту

Актуальность программы

Тема здоровья и физического развития детей была, есть и будет актуальна во все времена. А эстетическая гимнастика является средством поддержания как физического, так и духовного здоровья детей. Отличительной чертой эстетической гимнастики является многообразие средств и методов их применения, что позволяет целенаправленно воздействовать всех основных функций организма.

Программа «Эстетическая гимнастика» способствует творческому развитию учащихся,  которое является результатом осуществления цельного учебно-воспитательного процесса со всем комплексом учебно-воспитательных задач.  К характерным особенностям методики преподавания эстетической гимнастики относится требование точного технического выполнения упражнений обучающимися. В противном случае не удастся достичь желаемого их воздействия на организм, целенаправленно повысить функциональные возможности органов и систем, воспитать нужные двигательные навыки, добиться изящества

Программа составлена с учётом следующих нормативных документов:

• Федеральный закон от 29.12.2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»
• Концепция развития дополнительного образования в РФ (утверждена распоряжением Правительства РФ от 04. 09.2014 № 1726-Р)
• Стратегия развития воспитания в Российской Федерации на период до 2025 года (утверждена распоряжением Правительства Российской Федерации от 29 мая 2015 г. № 996-р)
• Приказ Министерства просвещения  России от 9.11.2018 № 196 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам»
• Постановление Главного государственного санитарного  врача Российской Федерации от 4 июля 2014 года № 41 «Об утверждении СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей»
•  Приказ министерства образования и науки Самарской области от 20.08.2019 г. № 262-од «Об утверждении Правил персонифицированного финансирования дополнительного образования детей в Самарской области на основе сертификата персонифицированного финансирования дополнительного образования детей, обучающихся по дополнительным общеобразовательным  программам»
• Методические рекомендации по проектированию дополнительных общеразвивающих программ, направленных письмом Минобрнауки России от 18.11.2015 № 09-3242.
• «Методические рекомендации по разработке дополнительных общеобразовательных программ» (Приложение к письму министерства образования и науки Самарской области 03.09.2015 № МО -16-09-01/826-ТУ)

Отличительные особенности программы

Отличительная особенность в том, что с помощью эстетической гимнастики мы не только физически развиваем детей, но прививаем им хороший эстетический вкус, знакомя гимнасток с великими классическими музыкальными произведениями, по средствам выбора данных произведений для составления соревновательной композиции.

Педагогическая целесообразность программы обоснована её ориентацией на поддержку каждого обучающегося в его самопродвижении  по индивидуальной траектории обучения.

Обучение по данной программе предоставляет детям широкие возможности для развития физических и нравственных качеств, формирования компетенций в сфере здорового образа жизни, углубления знаний основ безопасной жизнедеятельности и анатомии, помогает реализовать субъектную позицию ребенка в самостоятельной творческой деятельности. Программа  предполагает постоянное расширение и совершенствование спортивных умений и навыков учащихся от одной ступени к другой, более сложной.

          В основе учебно-воспитательного процесса лежат современные проектные, рефлексивные и здоровьесберегающие образовательные технологии, а также технология дифференцированного обучения.

          Для детского коллектива, занимающегося физкультурно-спортивными видами деятельности крайне важно внедрение здоровьесберегающих технологий и методик, целью которых является  обеспечение  высокого уровня реального здоровья и формирование компетенций, необходимых для ведения здорового образа жизни.

          Для снятия утомления мышц, профилактики сколиозов и профилактики правильной осанки на занятиях используется технология по профилактике нарушений опорно-двигательной системы.

Для более эффективной реализации программы так же применяется технология дифференцированного обучения, которая предполагает осуществление практической деятельности обучающихся в зависимости от возраста, способностей и уровня подготовки.

Цель программы - Раскрытие спортивного и творческого  потенциала обучающихся, формирование их нравственно – личностных  качеств через обучение эстетической гимнастике

Задачи программы:

Развивающие:

-Развить физические данные (эластичность мышц, подвижность суставов, координацию, ловкость, осанку);

-Развить чувство ритма и музыкальность;

-развить творческие способности.

Воспитательные:

-воспитать устойчивый интерес к систематичному занятию спортом;

-воспитать морально - волевые и нравственные качества;

-воспитать культуру поведения;

-воспитать хороший музыкальный вкус.

Обучающие:

-обучить правилам техники безопасности при выполнении упражнений;

-обучить новым специфическим упражнениям эстетической гимнастики;

-обучить выразительности движений

-обучить хореографическим навыкам, пластике

Организационно – педагогические условия реализации программы:

Условия набора учащихся - В объединение принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой. Состав групп постоянный, но при наличии объективных причин допускается переход обучающихся из одной группы в другую

Условия формирования групп: разновозрастные

Количество детей в группе: 15 человек.

Основные формы проведения занятий – беседа, теоретическое занятие, практическое занятие, показательные выступления, соревнования, тестирования.

Формы организации деятельности детей – групповая (работа в больших и малых группах) и индивидуально – групповая (работа над индивидуальными и общими ошибками).

Планируемые результаты обучения:

Предметные:

знание комплексов упражнений ОФП и СФП;

знание комплексов упражнений эстетической гимнастики;

умение соблюдать правила по технике безопасности;

умение соблюдать правила личной гигиены;

умение выполнять комплекс упражнений ОФП и СФП;

умение выполнять комплекс упражнений эстетической гимнастики

Возраст обучающихся по программе: Программа рассчитана на обучение детей в возрасте

от 7-17 лет. В объединение принимаются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой. Состав групп постоянный, но при наличии объективных причин допускается переход обучающихся из одной группы в другую.

Сроки реализации программы: Программа рассчитана на 1 год  обучения,  по 126 часов в год.

Форма обучения – очная.

Формы организации деятельности: групповая.

Занятия включают теоретический и практический модули, тематические беседы, дискуссии, мастер – классы.                                                                            

Режим занятий: 2 раза в неделю  (1,5  и 2ч).

Ожидаемые результаты и способы их проверки

Способы проверки результатов

Для эффективной реализации образовательной программы важным элементом работы является отслеживание результатов деятельности учащихся. Способы и методики определения результативности разнообразны и направлены на определение степени развития способностей и формирование уникального комплекса личных качеств каждого ребёнка.

Каждый обучающийся в силу своих индивидуальных и личностных особенностей обладает разным уровнем способностей, от которых зависит и уровень освоения программы. Оценка  уровня успешности обучения проводится в ходе занятий, индивидуальной и групповой проверки знаний.

Основные способы отслеживания результативности:

- педагогическое наблюдение;

- собеседование по материалам пройденных тем;

- зачет по изученным упражнениям;

- открытые занятия;

- участие в областных соревнованиях, спортивных праздниках, концертах различного уровня;

Формы подведения итогов реализации программы

В середине учебного года обучения проводится промежуточная аттестация. Результаты промежуточной аттестации служат основанием для дальнейшего обучения. По завершении всего курса программы проводится итоговая аттестация обучающихся.

Продуктивной формой подведения итогов реализации программы является выступление. Документальными формами подведения итогов реализации программы являются карты (таблицы) наблюдений и оценки результатов освоения программы обучающимися.

Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы:  

- коллективные и индивидуальные показательные выступления;

- тестирование;

- соревнования;

- диагностика.

По окончании программы обучающиеся будут знать:

- должны знать основы техники выполнения группировки:

обхват ног, положение спины, рук, головы и т.д.; выполнять хорошо перекаты вперёд и назад в группировке;

- знать основы техники выполнения кувырка вперёд;

мостик из положения, лёжа на спине, стойка на лопатках, кувырок в сторону и их технику выполнения, должны уметь выполнять перекат назад с последующей опорой руками за головой (для кувырка назад), в стойку на лопатках с согнутыми ногами;

для «моста» уметь делать наклоны назад у гимнастической стенки; «мост» из положения, стоя и лёжа

По окончании программы обучающиеся будут уметь:

- должны уметь выполнять «мост» и упор, стоя на одном колене; выполнять длинный кувырок вперёд; равновесие на одной ноге с опорой руками об опору; выполнять не сложные комбинации в парах;

- должны уметь выполнять кувырок прыжком с разбега; кувырок назад в упор, стоя ноги врозь; знать технику выполнения маховой стойки на руках; выполнять упражнения и комбинации в двойках, тройках и группах для всех групп;

- должны уметь хорошо выполнять кувырок назад отдельно и слитно; выполнять «мостик» из положения, стоя без страховки; стойку на лопатках; знать основы стойки с опорой на голове и руках; выполнять не сложные акробатические связки из изученных элементов.

По окончании программы обучающиеся будут владеть

- исполнительского мастерства;

- хорошей пластики;

- техничного исполнения;

- общения в паре;

- актёрской выразительности

- самостоятельно создавать новые танцевальные комбинации на основе приобретенных умений и навыков.

-импровизировать на свободную тему.

Учащиеся должны развить в себе коммуникабельность, взаимовыручку, научиться культуре общения в коллективе, с преподавателем, со зрителями.

2. Учебный план ДОП «Эстетическая гимнастика»

1. Модуль: Общая физическая подготовка.

Цель модуля: развитие физических качеств и творческой активности у  детей.

Задачи модуля:

• обучение навыкам выполнения акробатических упражнений, развитие физических качеств, чувства ритма и музыкальности.
• овладение основами техники акробатических упражнений в эстетической гимнастике
• освоение техники и тактики составления акробатических композиций для показательных выступлений.
• развитие чувства ритма и музыкальности.

Ожидаемый результат модуля: По окончании модуля дети должны знать  правила разминки. Комплекс упражнений по общей физической подготовке. Строевая подготовка. Техника выполнения строевой подготовки. Правила по технике безопасности при выполнении упражнений по ОФП

Учебно – тематический план модуля «Общая физическая подготовка»

Содержание модуля.

1.Вводное занятие.

Теория. Задачи, тенденции и перспективы развития эстетической гимнастики. Строение и функции организма человека. Краткие сведения об опорно- мышечном аппарате (кости, суставы, мышцы), строение, функции внутренних органов, органов дыхания и кровообращения, пищеварения и нервной системы. Влияние физических упражнений на развитие и состояние различных органов и систем человека. Правила поведения на занятиях и правила по технике безопасности при выполнении упражнений.

2.Основные правила закаливания.

Теория. Значение закаливания для спортсмена. Виды закаливания организма, средства и способы. Профилактика травматизма. Правила разминки. Комплекс упражнений по общей физической подготовке. Строевая подготовка. Техника выполнения строевой подготовки. Правила по технике безопасности при выполнении упражнений по ОФП.

Практика. Совершенствование выполнения упражнений по строевой подготовке:

-строй, шеренга, перестроение;

-ходьба на месте и в движении;

-выравнивание;

-переход с шага на бег и обратно;

-ходьба с переменой темпа, ритма и скорости движения;

-ходьба на полупальцах;

-шаги, перекатный шаг, высокий шаг, на полупальцах, мягкий, высокий, острый

Совершенствование выполнения упражнений для развития скорости:

-обычный бег,

-бег на 30 и 60 м;

-бег с переменой темпа, ритма и скорости движения;

-бег с высоким подниманием бедра, с захлестом, с выбрасыванием ног вперед и назад;

-бег пружинистый, голоп, на полупальцах

Совершенствование выполнения общеразвивающих упражнений для;

-рук и плечевого пояса;

-ног;

-шеи и туловища;

-мышц голени и стопы;

-для развития быстроты, ловкости;

-общей выносливости

Совершенствование выполнения упражнений на прыгучесть:

-выпрямившись;

-прогнувшись;

-со сменой ног (спереди, сзади)

Тестирование.

2. Модуль: Специальная физическая подготовка.

Цель модуля - развить основные физические качества: быстроту, координацию, гибкость, выносливость, силу, добиться их сочетания применительно к специфике занятий эстетическая гимнастика

Задачи модуля:

• Укрепление здоровья и гармоничное развитие форм и функций организма              занимающихся.
• Формирование правильной осанки, походки и гимнастического стиля («школы»)     выполнения упражнений.
• развития ловкости, быстроты, гибкости, силы, выносливости.

Ожидаемый результат модуля: Должны знать правила составления комбинаций из изученных элементов. Правила по технике безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Техника выполнения упражнений в равновесии.        Техника выполнения упражнений с предметами.

Учебно–тематический план модуля «Специальная физическая подготовка»

Содержание 2 модуля

Теория. Правила составления комбинаций из изученных элементов. Правила по технике безопасности при выполнении акробатических упражнений.

Техника выполнения упражнений в равновесии.        Техника выполнения упражнений с предметами.

Практика. Совершенствование выполнения упражнений в равновесии:

-стойка на носках;

-переднее равновесие

Совершенствование выполнения акробатических упражнений:

-стойка на лопатках, на лопатках из положения стоя и седа;

-«мост» из положения лежа, стоя с поддержкой;

-«корзиночка»;

-полушпагат, продольный и поперечный шпагат;

-«Рыбка»

-в группировке;

-перекаты в группировке;

-кувырки вперед и назад

Выполнение комбинаций из изученных элементов.

Самостоятельное составление комбинаций из изученных элементов

Тестирование.

3. Модуль: Технические основы эстетической гимнастики    

Цель: Развитие элементов на работу вестибулярного аппарата, координаци движения тела. Базовые элементы эстетической гимнастики.

 Задачи:

• приобретение соревновательного опыта на официальных спортивных     соревнованиях по виду спорта «Эстетическая гимнастика»;
• формирование мотивации для занятий видом спорта «эстетическая гимнастика»; - укрепление здоровья спортсменов;
• обучение базовой технике, сложным элементам и соединениям; - воспитание морально-волевых, этических качеств

Ожидаемый результат модуля: Дети должны уметь освоить волны: вертикальные, горизонтальные, одновременные и последовательные, взмахи, сжатия.  Равновесия: «пассе» на всей стопе, равновесие «захват», равновесие на всей стопе с помощью рук, с наклоном корпуса вперед, равновесие на одной стопе, на всей стопе прыжки: на 2-х ногах, подскок на одной, толчком, ноги врозь, ноги вместе, толчком одной с места. Повороты (вправо, влево);

Учебно–тематический план модуля «Технические основы эстетической гимнастики»

Содержание 3 модуля.

Теория. Техника выполнения элементов эстетической гимнастики. Комплекс упражнений эстетической гимнастики. Совершенствование техники упражнений: волны, взмахи, сжатия, равновесия, прыжки, повороты, вращения. Совершенствование техники выполнения упражнений на развитие осанки и развитие гибкости в партере. Основы техники и методы обучения сериям движений тела.

Практика. Совершенствование техники выполнения упражнений эстетической гимнастики:

-волны: вертикальные, горизонтальные, одновременные и последовательные;

-взмахи, сжатия;

-равновесия: «пассе» на всей стопе, равновесие «захват», равновесие на всей стопе с помощью рук, с наклоном корпуса вперед, равновесие на одной стопе, на всей стопе прыжки: на 2-х ногах, подскок на одной, толчком, ноги врозь, ноги вместе, толчком одной с места

-повороты (вправо, влево);

-вращения: переступанием, скрестные

Совершенствование выполнения упражнений на развитие осанки и развитие гибкости в партере. Обучение технике движения телом:

-сериям движений тела;

-соединениям элементов и движений тела;

-непрерывности движений тела;

-разнообразию в использовании силы, динамики, темпе внутри движения и сериях движений;

-технике целостных движений, единстве

Тестирование.

6.Контрольное тестирование.

Теория. Правила сдачи контрольных нормативов. Анализ и разбор ошибок. Правила по технике безопасности при сдаче нормативов.

Практика. Сдача контрольных нормативов.

4. Модуль: Хореографическая подготовка, пластика.

 Цель модуля: Формирование у детей творческих способностей через развитие музыкально-ритмических и танцевальных движений. Пробуждение в детях стремления к прекрасному, интереса к музыкальному и танцевальному творчеству.

Задачи модуля:

• развить музыкальные и физические данные детей, образное мышление, фантазию и память, формировать творческую активность и развить интерес к танцевальному искусству;
• научить детей владеть своим телом, обучить культуре движения, , музыкальной грамоте, основам актерского мастерства, научить детей вслушиваться в музыку, различать выразительные средства, согласовывать свои движения с музыкой;
• воспитать эстетически-нравственное восприятие детей и любовь к прекрасному. Развивать творческие способности: учить оценивать собственное движение и движение товарища, придумывать «свой» игровой образ, персонаж и «свой» танец, комбинируя различные элементы танцевальных и сюжетно-образных движений

Ожидаемый результат модуля: Должны усвоить технику выполнения: полуприседание (Demi-plie) и большое приседание (Grand-plie). Подъем на полупальцы (Releve), вытягивание ноги в трех направлениях (Battement);  маленький бросок ноги по I, III и V позициям в трех направлениях (Battement-Gete); вытягивание ноги, соединенное с полуприседанием по I, III и V позициям (Battement Fondu); полукруг ногой по полу вперед и назад, по четвертям и по полукругу(Rond). Технику выполнения дыхательных упражнений. Упражнения на релаксацию.

Учебно –тематический план модуля «Хореографическая подготовка, пластика»

 Содержание  3 модуля

     Теория. Формы музыкально-ритмического обучения: музыкальные игры (сюжетные и соревновательные) для развития чувства ритма. Музыкальные подвижные и музыкально-ритмические игры. Позиции ног и рук. Техника выполнения: полуприседание (Demi-plie) и большое приседание (Grand-plie). Подъем на полупальцы (Releve), вытягивание ноги в трех направлениях (Battement);  маленький бросок ноги по I, III и V позициям в трех направлениях (Battement-Gete); вытягивание ноги, соединенное с полуприседанием по I, III и V позициям (Battement Fondu); полукруг ногой по полу вперед и назад, по четвертям и по полукругу(Rond). Техника выполнения дыхательных упражнений. Упражнения на релаксацию.

Практика. Совершенствование техники выполнения:

-позиций рук и ног,

-полуприседаний, больших приседаний;

-подъемов на полупальцах;

-вытягивания ноги в 3-х направлениях;

-маленький бросок ноги по I, III и V позициям в трех направлениях;

-вытягивание ноги, соединенное с полуприседанием по I, III и V позициям;

-полукруг ногой по полу вперед и назад, по четвертям и по полукругу Экзерсис у станка, экзерсис на середине, адажио, прыжки.

Отработка элементов народного танца, историко-бытового и современного танца.

Совершенствование выполнения упражнений для рук, корпуса, головы (Port de bras).

Разучивание и отработка музыкально-гимнастических постановок. Игры для развития чувства ритма, на определение мелодии, определение темпа, динамических оттенков. Разучивание дыхательных упражнений. Выполнение упражнений на релаксацию.

Тестирование

4. Модуль: Композиционная подготовка.

Цель:  развитие создания  новые и оригинальных элементов, связок, серий, перестроений, уровнейи средств выразительности.

Задачи: 

• всестороннее, гармоничное развитие занимающихся;
• соразмерное развитие физических качеств (гибкость, ловкость, сила, прыгучесть, быстрота, функции равновесия, выносливость, пластичность);
• формирование специальных знаний, умений и навыков, необходимых для успешной деятельности в эстетической гимнастике;
• воспитание морально-волевых и нравственно-этических качеств;
• развитие эстетических качеств (танцевальность, музыкальность, выразительность, артистизм).

Ожидаемый результат модуля: Должны знать понятие о содержании, композиции и исполнении соревновательной программы, требования к ней, творческий подход к использованию способностей команды. Знать все танцевальные элементы, связки, серий поддержек, передвижений, перестроений, уровней и средств выразительности.

Учебно –тематический план модуля «Модуль: «Композиционная подготовка»

Содержание 4 модуля

Теория. Правила соревнований. Компоненты технической, артистической и исполнительской ценности.

Практика. Понятие о содержании, композиции и исполнении соревновательной программы, требования к ней, творческий подход к использованию способностей команды. Этапы и методика составления соревновательной программы. Способы создания новых и оригинальных элементов, связок, серий, поддержек, передвижений, перестроений, уровней и средств выразительности.

 Итоговое занятие.

Теория. Подведение итогов за год.  Индивидуальные рекомендации. Награждение.

Практика. Показательные выступления

КАЛЕНДАРНЫЙ УЧЕБНЫЙ ГРАФИК к программе «ЭСТЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА» на 2020-2021 уч. год

Промежуточный и итоговый контроль/аттестация освоения учащимися дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы:

-Входной контроль - проводится при формирования коллектива – изучение отношения ребенка к выбранной деятельности, его способности и достижения в этой области, личностные качества ребенка: (сентябрь)

-Промежуточный контроль – проводится по окончании изучения темы, в конце полугодия, года (декабрь)

-Итоговый контроль - проводится в конце обучения по программе – проверка освоения программы, учет изменений качеств личности каждого ребенка (май)

Формы проведения диагностики и контроля:

-Наблюдение детей в процессе учебных занятий, соревнований, конкурсов, фестивалей.

-Открытые занятия (контрольные, итоговые) для родителей, педагогов, специалистов, администрации.

-Сравнительный анализ.

Режим работы в период школьных каникул:

 Занятия проводятся по расписанию в форме групповых занятий, участия в соревнованиях, конкурсах и фестивалях художественного творчества, экскурсий.

Методическое обеспечение дополнительной общеобразовательной программы.                                      

Учебно-методический комплекс

1. Учебные пособия:

• специальная литература;
• видеоматериалы (видеозаписи занятий, мероприятий и др.);

2. Дидактические материалы:

Наглядные пособия

• видеозаписи;

Материально-техническое обеспечение: 

• наличие учебного помещения (зала для проведения занятий);
• маты;
• гимнастические коврики;
• зеркало;
• костюмы;
• ноутбук;
• музыкальный центр

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Андрачников С.Г. Теория и практика сценической школы. Учебное пособие.

2. Андреев И.В.  Психология и педагогика. Учебное пособие.  М. Эксмо. 2008г.

3.Бакал Д.С.и др. Большая олимпийская  современная энциклопедия. М.      

4.Брыкин А. Т. Смолевский В.М. Гимнастика.  М,  1985г

5.Генералова И.А. Мастерская чувств.  Методическое пособие. С-Пб, 2006г. 6.Кузмина К.А.  Белянина С.И.  Анатомия, физиология, гигиена человека,

7. Малов В. И.  100 великих достижений. М.  Вега, 2007г.

8.Основы циркового творчества. МГУКИ, 2004г.

9.Павлов И.Б. Баршай В.М. Ихимчук В.Н. Гимнастика с методикой

10. Панфилова А.А.Хрестоматия по анатомии. Саратов. Лицей, 2005г.

11.Пидкасистый П.И. Педагогика (учебное пособие). Петрозаводск. Юрайт,2011г.

12.Пименов О.В. Опорно - двигательная система. Воронеж. 2009г.

13. Поляков В.С. На зарядку становись. М. Детская энциклопедия 2009г.

14.Программа для внешкольных учреждений и общеобразовательных школ.

15.Смирнов А.Т. Основы безопасной жизнедеятельности. М, Просвещение

16.Тётушкина А.А. ОБЖ. Секреты преподавания. Волгоград. Учитель. 2009г.

17.Филиппова Е.И. Методические рекомендации по классическому   экзерсису

18.Шевченко Г.Н. Основы безопасности  жизнедеятельности, 2005г

19.Правила вида спорта «Эстетическая гимнастика», 2017г.

Электронный ресурс:

1.Федерация Эстетической гимнастики https://vfeg.ru/v4/ru/page.php?n=1

2.Эстетическая гимнастика. История, техника, правила соревнований https://avidreaders.ru/book/esteticheskaya-gimnastika-istoriya-tehnika-pravila-sorevnovaniy.html

3. Газета "Здоровье детей"- http://zdd.1september.ru/

 4. Фестиваль пед. идей «Открытый урок» - http://festival.1september.ru/

Приложение 1

Календарно-тематический план

                                                             План работы с родителями

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления на этап начальной подготовки

Сокращение, содержащееся в таблице: «И.П.» – исходное положение.

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки

для зачисления на тренировочный этап (спортивной специализации)

Сокращение, содержащееся в таблице: «И.П.» – исходное положение.

Диагностическая карта к дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Эстетическая гимнастика»

Формы контроля :

1)Тестирование

3 балла - высокий уровень: успешное освоение двигательных навыков, безошибочное выполнение упражнений, технических элементов;

2 балла – средний уровень: хорошее освоение двигательных навыков, выполнение упражнений и технических элементов с незначительными ошибками;

1 балл – низкий уровень: удовлетворительное освоение двигательных навыков, выполнение упражнений и технических элементов с грубыми ошибками.

2)Показательные выступления

3 балла - высокий уровень: высокотехничное, слитное и выразительное выполнение упражнений, технических элементов;

2 балла – средний уровень: средняя техничность выполнения упражнений и технических              элементов, периодичная слитность, недоработанная выразительность;

1балл – низкий уровень: грубое нарушение техники выполнения упражнений и технических элементов, отсутствие слитности и выразительности.

3)Спортивные соревнования

Оценивание производится в соответствии с правилами соревновании по эстетической гимнастике.

Аннотация

Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Эстетическая гимнастика» разработана с учетом специфики вида спорта, наличия материально-технической базы, в соответствии с международными правилами по эстетической гимнастике        и        адресована        девочкам        7-10        лет.        

Срок реализации программы – 1 год.

Новизна данной дополнительной образовательной программы заключается в том,   что по форме организации образовательного процесса она является модульной.

Дополнительная образовательная программа «Эстетическая гимнастика» состоит из  модулей: «Общая физическая подготовка», «Специальная физическая подготовка», «Технические основы эстетической гимнастики», «Хореография, занятия пластикой и актёрским мастерством», «Техника эстетической гимнастики и практические занятия композицией», «Хореографическая подготовка. Пластика», «Композиционная подготовка»

Данная дополнительная общеобразовательная программа рассчитана на полную реализацию в течение одного года.

Программа ориентирована на обучение детей 7-17лет. Объём программы - 126 часов. Режим занятий - 2 раза в неделю по 1,5  и 2 академических часов, при наполняемости - 15 учащихся в группе..

Цель, задачи, способы определения результативности, а также формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы представлены в каждом модуле.

При успешном освоение программы обучающимся присваиваются спортивные разряды