Презентация " Снятие физического и умственного утомления в процессе обучения: эффективные приемы и упражнения"
презентация к уроку по теме

Слайд 1

Снятие физического и умственного утомления в процессе обучения: эффективные приемы и упражнения Выполнила Серополка Юлия Валерьевна, учитель ФК, ГБС (К) ОУ школы –интерната № 49 СПб

Слайд 2

Работоспособность потенциальная возможность индивида выполнять целесообразную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Утомление временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки Профилактика (греч . prophylaktikos предохранительный, предупредительный) комплекс мероприятий, направленных на обеспечение высокого уровня здоровья людей, их творческого долголетия, устранение причин заболеваний, в т.ч. улучшение условий труда, быта и отдыха населения, охраны окружающей среды.

Слайд 3

Рис. 1. Колебания уровня работоспособности в течение трудового дня Рис. 2. Колебания уровня работоспособности в течение суток Рис. 3. Колебания работоспособности по дням недели Периоды колебания работоспособности

Слайд 4

Виды утомления Умственное Физическое «Слушаю, но не слышу» «Выполняю, но не то»

Слайд 5

Профилактика физического и умственного утомления Г игиенические условия в классе -освещение -температурный режим - соответствие размеров парт -вентиляционные системы Физпаузы в учебном процессе упражнения на мелкие , средние и крупные мышечные группы Выполнение заданий в группах Проведение подвижных перемен

Слайд 6

Эффективные приемы и упражнения Упражнения для восстановления кровообращения Дыхательные упражнения Упражнения на разные мышечные группы Упражнения для тренировки зрительного анализатора и расслабление

Слайд 7

Спасибо за внимание!