календарно тематическое планирование
календарно-тематическое планирование
Предварительный просмотр:
Календарно тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5-8 классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ).
№ урока | Вид упражнений, требования программы | Календарные сроки | Тема урока | Формы контроля | Оснащенность урока | ||||
1 | Основы техники безопасности и профилактики травматизма | Сентябрь | Вводный инструктаж по технике безопасности на занятиях физической культуры в СМГ | Фронтальный опрос | Инструкция по тех. безопасности | ||||
2-3 | Определение частоты сердечных сокращений (ЧСС).Строевые упражнения (СУ),упражнения на формирования осанки. | Сентябрь | Определение частоты пульса за15с;перестроение из колонны по одному в колонну по два и наоборот. Эстафета парами -ходьба с отягощением на голове, дыхательные упражнения(ДУ). | Занести в личную карточку ЧСС в спокойном состоянии | Секундомер, мешочки с песком | ||||
4-6 | ЧСС,ДУ, двигательные умения и навыки (ДУН) | Сентябрь | Во всех последующих уроках ЧСС определяется в начале урока после основной части и после заключительной части ДУ, метание малого меча в цель; комплекс общеразвивающих упражнений (КУ) | Корректировка техники метания мяча. Контроль за правильным дыханием | Мишень, малые мячи | ||||
7-8 | СУ, ДУН,ОРУ | Сентябрь | Строевые упражнения:”Шире шаг”, “Короче шаг”, медленный бег в сочетании с ходьбой в течение 1 мин; техника прыжка в длину с места. КУ | Бег в сочетании с ходьбой (3-4 повтора) | Рулетка | ||||
9-12 | СУ, ДУН | Сентябрь | Строевые упражнения:”Чаще шаг”, “Реже шаг”, медленный бег в сочетании с ходьбой в течение 1 мин; поточно прыжки в длину с места. Метание мяча “из-за спины через плечо” | Бег в сочетании с ходьбой (4-5повторов) | Мишень, малые мячи, рулетка | ||||
12-15 | СУ, ДУН,ДУ | Октябрь | Ходьба с изменением скорости движения, медленный бег до 2-3 минут, дыхательные упражнения. Пробегание отрезков 30-50 м с высокого старта. Прыжок в высоту,60- 70с | Пробегание отрезков 30-50 метров не более 2-3 раз | Прыжковая яма , стойки, планка, беговая дорожка | ||||
16-18 | ДУН, оценка физических качеств (ОФК) | Октябрь | Медленный бег с обеганием набивных мячей. Эстафеты. Челночный бег с переносом кубиков, бросок набивного мяча сидя на полу, определение динамометрии правой и левой кистей. | Вес набивного мяча 1 кг. | Динамометр, набивные мячи, кубики. | ||||
19-23 | ДУН, ДУ | Октябрь | Ходьба с перешагиванием набивных мячей, медленный бег с обеганием набивных мячей, дыхательные упражнения, упражнения на равновесие. | Бег не более 3 минут | Набивные мячи 6-8 шт., гимнастические скамейки | ||||
24-27 | ОФК, ДУ | Ноябрь | Ходьба с изменением скорости движения, медленный бег до 2-3 мин., дыхательные упражнения. Полоса препятствий. Пробежать 10 м, взять набивной мяч и пройти с ним по гимнастической скамейке, прокатить мяч вдоль скамейки, добежать до стены, влезь на гимнастическую стенку и спустится вниз. ДУ | Полоса препятствий проводится поточным методом (2-3раза) | Набивные мячи, гимнастические стенки, гимнастические скамейки. | ||||
ОРУ, ДУН, ДУ | Ноябрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег с изменением направления по сигналу. Построение в две шеренги лицом друг к другу, передача и ловля мяча от груди. Ведение мяча шагом и ускоренным шагом | Бег с изменением направлений движения-80 секунд. Передача мяча-2 минуты. Ведение мяча 2-4 м | Баскетбольные мячи, спорт. площадка, спортзал | |||||
ОРУ, ДУН, ДУ | Ноябрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег с изменением направления по сигналу. Построение в колонны, ведение мяча 10-15 м правой рукой, обратно левой рукой, передача мяча партнеру | Бег с изменением направлений движения-80 секунд. Ведение мяча-4-5 повторов | Баскетбольные мячи, спорт. площадка, спортзал | |||||
ОРУ, ДУН | Декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Построение в две шеренги лицом друг к другу, передача и ловля мяча различными способами. Ведение мяча. Броски в кольцо на количество попаданий | Оценка техники исполнения | Баскетбольные мячи, спортзал | |||||
ОРУ, ДУН | Декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Техника упражнений со скакалкой. Бег с изменением направления под музыку. Элементы танцевальных движений под музыку. | Темп средний | Спортзал, скакалки, музыкальное сопровождение | |||||
ОРУ, ДУН | Декабрь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Элементы шейпинга | Дозировка выполнения упражнений индивидуальна | Спортзал, музыкальное сопровождение | |||||
Основы техники безопасности | Январь | Повторный инструктаж по технике безопасности на уроках физической культуры | Фронтальный опрос | Инструкция по тех. безопасности на уроках СМГ | |||||
ОРУ, ДУН | Январь | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Стоя в кругу, танцевальные комбинации из переменных и приставных шагов. Комбинации с мячом: броски вверх, вниз с ударом об пол, ловля мяча одной, двумя руками, то же с приседанием. ДУ | Темп средний | Спортзал, мячи, музыкальное сопровождение | |||||
ОРУ, ДУН | Январь | Строевые упражнения: медленный бег с изменением направления. Построение в две шеренги, передача мяча различными способами | Бег 3-5 мин | Спортзал, мячи | |||||
ОРУ, ДУН | Февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Игра в баскетбол по упрощенным правилам | Игра – 5 мин в среднем темпе, отдых - 3-5 мин | Спортзал, мячи | |||||
ОРУ, ДУН | Февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Подвижная игра <Мяч через сетку> с элементами волейбола | Оценка техники исполнения | Волейбольная площадка | |||||
ОРУ, ДУН | Февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Передача мяча сверху, нижняя прямая передача | Оценка техники исполнения | Волейбольная площадка | |||||
ОРУ, ДУН | Февраль | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения, медленный бег. Прием мяча снизу двумя руками, игра в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники исполнения | Волейбольная площадка | |||||
ОРУ, ДУН | Март | Ходьба с преодолением простых препятствий, дыхательные упражнения. Выполнение вариантов подач с 3-4 метров от сетки | Оценка техники исполнения | Волейбольная площадка, мячи | |||||
ОРУ, ДУН | Март | Ходьба с преодолением простых препятствий, дыхательные упражнения. Прием мяча снизу, от сетки. Двусторонняя игра в волейбол по упрощенным правилам | Оценка техники исполнения | Волейбольная площадка, мячи | |||||
ОРУ, ДУН | Март | Ходьба с преодолением простых препятствий, дыхательные упражнения. Эстафеты с набивными мячами. Прыжки с <прибавками> | Темп средний. Оценка количества<прибавок> | Набивные мячи, гимнастические скамейки, рулетка | |||||
ОФК, ОРУ, ДУН | Апрель | Ходьба обычная с переходом на ускоренную. Бег правым и левым боком. Упражнения с набивными мячами | Бег в среднем темпе | Спор.тплощатка, набивные мячи | |||||
ОФК, ОРУ, ДУН | Апрель | Ходьба с выполнением ОРУ, дыхательные упражнения. Бег с высоким подниманием бедра, семенящий бег, эстафетный бег, прыжки скакалку на двух ногах | Бег в среднем темпе | Спор.тплощатка, эстафетные палочки, скакалки | |||||
ОФК, ОРУ, ДУН | Апрель | Медленный бег в сочетании с 5-6 ускорениями, упражнение на дыхание и расслабление. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа | Дозировка индивидуальна | Спор.тплощатка | |||||
ОФК, ОРУ, ДУН | Май | Ходьба обычная с переходом на ускоренную. Преодоление прыжками горизонтальных препятствий и вертикальных препятствий барьера или планки. Прыжки в длину с места | 1-1,5 м – девушки, 2м-мальчики, 40-60 см девушки, 70-100 см- мальчики | Спор.тплощатка, полоса препятствий | |||||
ОЗ., ДУН | Май | Проведение учащимися комплексов ОРУ. Игра баскетбол по упрощенным правилам. Шестиминутный равномерный бег с переходом на ходьбу при необходимости | Игра в среднем темпе 5 минут, отдых – 3 мин | Баскетбольная площадка. Спорт.площадка | |||||
ОЗ. | Май | Теория: Закаливание. Игра в волейбол по упрощенным правилам | Фронтальный опрос | Волейбольная площадка |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Календарно-тематическое планирование для 8 класса по Информатике и ИКТ / Авторы: Семакин И.Г., Залогова Л.А., Русаков С.В., Шестакова Л.В.
В документе дано календарно-тематическое планирование по Информатике и ИКТ в рамках УМК авторов: Семакина И.Г., Залоговой Л.А., Русакова С.В., Шестаковой Л.В. в соответствии с требованиями Государстве...
Календарно-тематическое планирование планировании курса Истории России конец 16- 18 век. 7 класс.По УМК Данилов А.А.
Данное календарно-тематическое планирование составлено по учебнику ДаниловаА.А ,Косулиной Л.Г История России 7 класс.Тематическое планирование развёрнутое....
Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса: Рабочая программа по модулю, Календарно-тематическое планирование, Поурочное планирование.
Учебно-методический комплекс по курсу "Основы мировых религиозных культур" для 5 класса:Рабочая программа по модулю "Основы мировых религиозных культур",Календарно-тематическое планирование с поясните...
календарно-тематическое планирование планирование ОБЖ 5 класс
Развернутое поурочное планирование по предмету "Основы безопасности жизнидеятельности" для учащихся 5 классов . Учебник А.Т.Смирнов, Б.О.Хренников. на 2012-2013 учебный год....
Клендарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 10кл.Календарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 11кл.
Календарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 10клКалендарно-тематическое планирование профильного учебного материала по физике в 11кл...
Терскова С.А. Семья и брак. Календарно-тематическое планирование «погружения» по обществознанию в 10-м классе // Школьное планирование. – 2009. – № 2. – С. 118-120.
Календарно-тематическое планирование «погружения» по обществознанию в 10-м классе...