Специальная индивидуальная программа развития по учебному предмету «Адаптивная физкультура»
рабочая программа (10 класс)

Специальная     индивидуальная

программа     развития

по учебному предмету «Адаптивная физкультура» 

(из образовательной области «Физическая культура»)

Козлячкова Данилы, обучающегося на дому

11 класса ОГКОУШ №23 г.Ульяновска

на 2018-2019 уч.г.

                                                                                                                                                                                    СОГЛАСОВАНО:                                                                                

                                                                                                                                                                                    Родитель /законный представитель/:    

                                                                                                                                                                                                               /Козлячкова Е.В./                                                              

 Ульяновск, 2018 г.

Цель программы «Адаптивная физкультура»:

-укрепление здоровья обучающегося, улучшение его физической подготовленности.

            Задачи программы «Адаптивная физкультура»:

- укрепление здоровья обучающегося, содействие нормальному физическому развитию.

            - коррекция и компенсация нарушений физического развития;

- обучение выполнению доступных видов упражнений;

- поддержание устойчивости физической работоспособности;

             - формирование стремления заниматься физическими упражнениями;

            - формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

            - развитие у обучающегося основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре.

                                                                  Общая характеристика программы.

У обучающихся с ОВЗ наблюдается слабая двигательная активность, чрезмерное отклонение туловища вперёд или назад с запрокидыванием или опусканием головы, недостаточная координация движений рук и ног. При выполнении упражнений с мячом обнаруживается неумение взять правильно предмет, удержать его, неумение распределять силу, соразмерять действия и т.д. Обучающиеся не умеют произвольно управлять актом дыхания и правильно согласовывать его с движениями. Движения детей описываемой категории характеризуются чрезвычайно низким уровнем произвольности. Движения хаотичны, плохо скоординированы, слабо регулируются мышечные усилия. Грубые нарушения зрительно-моторной координации. Грубое недоразвитие дифференцированных движений пальцев рук.

Наряду с этими особенностями, обусловленными состоянием психики, у данной категории обучающихся имеются нарушения в дыхательной системе, в ослаблении мышц, в отставании роста, нарушения в форме позвоночника и конечностей, характерны самые разнообразные нарушения моторики.

На уроках адаптивной физкультуры у обучающихся выявляются затруднения в восприятии, понимании, выполнении игровых правил и условий. Они с трудом усваивают названия частей тела и движений, часто не могут представить движение по словесному объяснению и соотнести инструкцию с показом, медленно усваивают и быстро забывают предлагаемый материал. В связи с этим занятия носят характер повторения и закрепления в каждом последующем классе.

          Занятия по адаптивной физкультуре строятся так, чтобы с их помощью решались как общие, так и коррекционные задачи. В занятия включаются физические упражнения, направленные на развитие всех основных движений, а также общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистой системы, органов дыхания, на развитие основных движений.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации обучающегося в общество, формированию духовных способностей ребёнка. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям детей с ОВЗ просматриваются следующие принципы:

1. индивидуализация и дифференциация процесса обучения
2. коррекционная направленность обучения;
3. оптимистическая перспектива;
4. комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий;
5. цикличность проведения упражнений и видов занятий.

На уроках адаптивной физкультуры наращивание физической нагрузки на уроке производится постепенно и обязательно с учётом структуры дефекта обучающегося, опираясь на их сохранные возможности, осуществляя дифференцированный и индивидуальный подход в обучении. Физическое воспитание предусматривает охрану жизни и укрепление здоровья детей, формирование у них двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, воспитание культурно-гигиенических навыков и привычек, развитие интереса к физическим упражнениям и подвижным играм, а также способствует формированию волевых черт личности.

Материал программы состоит из следующих разделов:

гимнастика, игры.

Раздел «Гимнастика» включает в себя специальные физические упражнения, которые позволяют воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы и системы, корригировать недостатки развития. Это упражнения на укрепление мышц кистей и пальцев, на формирование и коррекцию осанки, для укрепления мышц туловища; упражнения с предметами; дыхательные упражнения.

Раздел «Игры» состоит из подвижных игр средней и малой подвижности.

Методы образовательного процесса.

На уроках адаптивной физкультуры применяются традиционные дидактические методы:                                                                                                                   - словесные;                                                                                                                                                                                                                                                   - наглядные;                                                                                                                                                                                                                                             - практического упражнения.                                                                                                                                                                                                                                

Занятия проходят в живой, эмоциональной форме, упражнения сопровождаются стишками, потешками, песнями.

                      Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета «Адаптивная физкультура».

         Содержание учебного предмета «Адаптивная физкультура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе. 

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.                                                                                   

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.                         

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.                                                                                                                                                                             

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.   

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.                           

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования. 

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.                                                               

 Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.                                                                                                                                               

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.                 

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.                                                                                                                                                                     

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

                                                                Планируемые результаты освоения учебной программы.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета                                                        Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по адаптивной физкультуре являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.                                                                                                                                                                      

Личностными результатами освоения  обучающимися содержания программы по адаптивной физкультуре являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по адаптивной физкультуре являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;      
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях.                 

                                              Содержание учебного предмета: «Адаптивная физкультура»

                                                           (все упражнения выполняются с помощью учителя).

                                             1. Гимнастика:

Общеразвивающие упражнения.

Упражнения на дыхание. Согласовать дыхание с различными движениями: вдох – при поднимании рук, отведении их в стороны, выпрямлении туловища, разгибании ног; выдох – при опускании вниз головы, при наклонах туловища.  Изменение глубины и темпа дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений.

Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев. Из положения руки и пальцы врозь, кисть в кулак, круговые движения кистями вовнутрь и наружу. Одновременные и поочередные сгибание, разгибание кистей рук и круговые движения.

Основные положения рук, ног, туловища, головы.  Движения руками вперед, вверх в соединении на четыре счета. Круговые движения руками в лицевой и боковой плоскости. Повороты туловища налево, направо с отведением прямых рук назад.  Из положения седа, наклоны вперед с различными положениями рук.

 Упражнения для формирования правильной осанки. Принятие правильной осанки сидя, лежа.  Последовательно расслабить мышцы шеи, плечевого пояса, рук, туловища, затем вернуться в исходное положение. Различные движения головой, руками, туловищем с остановкой по сигналу и проверкой правильной осанки.

Упражнения для укрепления мышц туловища. Сгибание и разгибание рук.  Поочередное поднимание ног (правой-левой) из положения сидя (с помощью учителя). Лежа на животе, руки за голову; прогнуться, поднимая одновременно туловище и ноги.

Упражнения с предметами:                                                                                                                                                                          Упражнения с гимнастическими палками. Выполнение упражнений из исходного положения – гимнастическая палка внизу. Перекладывание палки из одной руки в другую перед собой. Удерживание гимнастической палки.

Упражнения с флажками. Поочередное отведение рук вправо-влево с флажками в руках. Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками в руках на месте.                                                                                                                                                        

Упражнения с малыми мячами.  Подбрасывание мяча двумя руками и ловля его двумя рукой. Удары мяча о пол и ловля его двумя руками.

Передача предметов. Передача большого мяча, гимнастических палок от 8 до 10 штук.

                                          2. Игры:

Коррекционные игры: «Товарищи командиры», «Два сигнала», «Запрещенные движения».                                                                             Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Шишки, желуди, орехи», «Мяч соседу».                                                                                                 Игры с бросанием, ловлей: «Метко в цель», «Зоркий глаз»

Требования к уровню подготовки обучающегося.

Планируемые результаты освоения программы:

- умение согласовывать дыхание с различными движениями;

- умение выполнять движения, повороты и наклоны туловища;

- умение выполнять упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев;

- умение выполнять упражнения для формирования правильной осанки;

 - умение передавать мячи, гимнастические палки;

- участие в играх с бросанием, ловлей;

- участие в играх с элементами общеразвивающих упражнений

                                                                            Календарно-тематическое планирование.

8.Учебно – методический комплекс по предмету.

1. Атлас физических упражнений для красоты и здоровья /

      Уткин В. Л.  Бондин В. И.  – М.: Физкультура и спорт, 1990г.

2. Гимнастика / Микулич П. В., Орлов Л. П. –  М.: Физкультура и спорт, 1959г.
3. Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях: проблемы и пути оптимизации. Сборник статей и документов. –  М.: Глобус,  2004.
4. Как воспитывать здорового ребенка /  Алямовская В.Г.  – М.: Профиздат, 1983.
5. Книга о здоровом образе жизни / Куценко Г. И. –  М.: Профиздат, 1987г.
6. Курпан, Ю. И. Физкультура формирующая осанку / Ю. И. Курпан, Е. А. Талабум. – М.: Физкультура и спорт, 1990.
7. Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры): Учебно-методическое пособие / В. Ю. Давыдов, Т. Г. Коваленко, П. А. Киселев, Г. Н. Попова. – Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2003.
8. Мой друг – физкультура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В. И. Лях. – М.: Просвещение, 2008.
9. Настольная книга для учителя физической культуры / Г. И. Погодаев. - М.: Физкультура и спорт, 1998.
10. Популярная медицинская энциклопедия / Покровский В. И. –М: Медицина, 1991г.
11. Фокин, Г. Ю. Уроки физкультуры в начальной школе: 1-4 классы: Пособие для учителей физкультуры / Г. Ю. Фокин. – М.: школьная пресса, 2003.

Специальная     индивидуальная

программа     развития

по учебному предмету «Адаптивная физкультура» 

(из образовательной области «Физическая культура»)

Козлячкова Данилы, обучающегося на дому

11 класса ОГКОУШ №23 г.Ульяновска

на 2018-2019 уч.г.

                                                                                                                                                                                    СОГЛАСОВАНО:                                                                                

                                                                                                                                                                                    Родитель /законный представитель/:    

                                                                                                                                                                                                               /Козлячкова Е.В./                                                              

 Ульяновск, 2018 г.

Цель программы «Адаптивная физкультура»:

-укрепление здоровья обучающегося, улучшение его физической подготовленности.

            Задачи программы «Адаптивная физкультура»:

- укрепление здоровья обучающегося, содействие нормальному физическому развитию.

            - коррекция и компенсация нарушений физического развития;

- обучение выполнению доступных видов упражнений;

- поддержание устойчивости физической работоспособности;

             - формирование стремления заниматься физическими упражнениями;

            - формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

            - развитие у обучающегося основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре.

                                                                  Общая характеристика программы.

У обучающихся с ОВЗ наблюдается слабая двигательная активность, чрезмерное отклонение туловища вперёд или назад с запрокидыванием или опусканием головы, недостаточная координация движений рук и ног. При выполнении упражнений с мячом обнаруживается неумение взять правильно предмет, удержать его, неумение распределять силу, соразмерять действия и т.д. Обучающиеся не умеют произвольно управлять актом дыхания и правильно согласовывать его с движениями. Движения детей описываемой категории характеризуются чрезвычайно низким уровнем произвольности. Движения хаотичны, плохо скоординированы, слабо регулируются мышечные усилия. Грубые нарушения зрительно-моторной координации. Грубое недоразвитие дифференцированных движений пальцев рук.

Наряду с этими особенностями, обусловленными состоянием психики, у данной категории обучающихся имеются нарушения в дыхательной системе, в ослаблении мышц, в отставании роста, нарушения в форме позвоночника и конечностей, характерны самые разнообразные нарушения моторики.

На уроках адаптивной физкультуры у обучающихся выявляются затруднения в восприятии, понимании, выполнении игровых правил и условий. Они с трудом усваивают названия частей тела и движений, часто не могут представить движение по словесному объяснению и соотнести инструкцию с показом, медленно усваивают и быстро забывают предлагаемый материал. В связи с этим занятия носят характер повторения и закрепления в каждом последующем классе.

          Занятия по адаптивной физкультуре строятся так, чтобы с их помощью решались как общие, так и коррекционные задачи. В занятия включаются физические упражнения, направленные на развитие всех основных движений, а также общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистой системы, органов дыхания, на развитие основных движений.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации обучающегося в общество, формированию духовных способностей ребёнка. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям детей с ОВЗ просматриваются следующие принципы:

1. индивидуализация и дифференциация процесса обучения
2. коррекционная направленность обучения;
3. оптимистическая перспектива;
4. комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий;
5. цикличность проведения упражнений и видов занятий.

На уроках адаптивной физкультуры наращивание физической нагрузки на уроке производится постепенно и обязательно с учётом структуры дефекта обучающегося, опираясь на их сохранные возможности, осуществляя дифференцированный и индивидуальный подход в обучении. Физическое воспитание предусматривает охрану жизни и укрепление здоровья детей, формирование у них двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, воспитание культурно-гигиенических навыков и привычек, развитие интереса к физическим упражнениям и подвижным играм, а также способствует формированию волевых черт личности.

Материал программы состоит из следующих разделов:

гимнастика, игры.

Раздел «Гимнастика» включает в себя специальные физические упражнения, которые позволяют воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы и системы, корригировать недостатки развития. Это упражнения на укрепление мышц кистей и пальцев, на формирование и коррекцию осанки, для укрепления мышц туловища; упражнения с предметами; дыхательные упражнения.

Раздел «Игры» состоит из подвижных игр средней и малой подвижности.

Методы образовательного процесса.

На уроках адаптивной физкультуры применяются традиционные дидактические методы:                                                                                                                   - словесные;                                                                                                                                                                                                                                                   - наглядные;                                                                                                                                                                                                                                             - практического упражнения.                                                                                                                                                                                                                                

Занятия проходят в живой, эмоциональной форме, упражнения сопровождаются стишками, потешками, песнями.

                      Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета «Адаптивная физкультура».

         Содержание учебного предмета «Адаптивная физкультура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе. 

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.                                                                                   

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.                         

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.                                                                                                                                                                             

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.   

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.                           

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования. 

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.                                                               

 Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.                                                                                                                                               

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.                 

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.                                                                                                                                                                     

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

                                                                Планируемые результаты освоения учебной программы.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета                                                        Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по адаптивной физкультуре являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.                                                                                                                                                                      

Личностными результатами освоения  обучающимися содержания программы по адаптивной физкультуре являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по адаптивной физкультуре являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;      
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях.                 

                                              Содержание учебного предмета: «Адаптивная физкультура»

                                                           (все упражнения выполняются с помощью учителя).

                                             1. Гимнастика:

Общеразвивающие упражнения.

Упражнения на дыхание. Согласовать дыхание с различными движениями: вдох – при поднимании рук, отведении их в стороны, выпрямлении туловища, разгибании ног; выдох – при опускании вниз головы, при наклонах туловища.  Изменение глубины и темпа дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений.

Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев. Из положения руки и пальцы врозь, кисть в кулак, круговые движения кистями вовнутрь и наружу. Одновременные и поочередные сгибание, разгибание кистей рук и круговые движения.

Основные положения рук, ног, туловища, головы.  Движения руками вперед, вверх в соединении на четыре счета. Круговые движения руками в лицевой и боковой плоскости. Повороты туловища налево, направо с отведением прямых рук назад.  Из положения седа, наклоны вперед с различными положениями рук.

 Упражнения для формирования правильной осанки. Принятие правильной осанки сидя, лежа.  Последовательно расслабить мышцы шеи, плечевого пояса, рук, туловища, затем вернуться в исходное положение. Различные движения головой, руками, туловищем с остановкой по сигналу и проверкой правильной осанки.

Упражнения для укрепления мышц туловища. Сгибание и разгибание рук.  Поочередное поднимание ног (правой-левой) из положения сидя (с помощью учителя). Лежа на животе, руки за голову; прогнуться, поднимая одновременно туловище и ноги.

Упражнения с предметами:                                                                                                                                                                          Упражнения с гимнастическими палками. Выполнение упражнений из исходного положения – гимнастическая палка внизу. Перекладывание палки из одной руки в другую перед собой. Удерживание гимнастической палки.

Упражнения с флажками. Поочередное отведение рук вправо-влево с флажками в руках. Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками в руках на месте.                                                                                                                                                        

Упражнения с малыми мячами.  Подбрасывание мяча двумя руками и ловля его двумя рукой. Удары мяча о пол и ловля его двумя руками.

Передача предметов. Передача большого мяча, гимнастических палок от 8 до 10 штук.

                                          2. Игры:

Коррекционные игры: «Товарищи командиры», «Два сигнала», «Запрещенные движения».                                                                             Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Шишки, желуди, орехи», «Мяч соседу».                                                                                                 Игры с бросанием, ловлей: «Метко в цель», «Зоркий глаз»

Требования к уровню подготовки обучающегося.

Планируемые результаты освоения программы:

- умение согласовывать дыхание с различными движениями;

- умение выполнять движения, повороты и наклоны туловища;

- умение выполнять упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев;

- умение выполнять упражнения для формирования правильной осанки;

 - умение передавать мячи, гимнастические палки;

- участие в играх с бросанием, ловлей;

- участие в играх с элементами общеразвивающих упражнений

                                                                            Календарно-тематическое планирование.

8.Учебно – методический комплекс по предмету.

1. Атлас физических упражнений для красоты и здоровья /

      Уткин В. Л.  Бондин В. И.  – М.: Физкультура и спорт, 1990г.

2. Гимнастика / Микулич П. В., Орлов Л. П. –  М.: Физкультура и спорт, 1959г.
3. Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях: проблемы и пути оптимизации. Сборник статей и документов. –  М.: Глобус,  2004.
4. Как воспитывать здорового ребенка /  Алямовская В.Г.  – М.: Профиздат, 1983.
5. Книга о здоровом образе жизни / Куценко Г. И. –  М.: Профиздат, 1987г.
6. Курпан, Ю. И. Физкультура формирующая осанку / Ю. И. Курпан, Е. А. Талабум. – М.: Физкультура и спорт, 1990.
7. Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры): Учебно-методическое пособие / В. Ю. Давыдов, Т. Г. Коваленко, П. А. Киселев, Г. Н. Попова. – Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2003.
8. Мой друг – физкультура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В. И. Лях. – М.: Просвещение, 2008.
9. Настольная книга для учителя физической культуры / Г. И. Погодаев. - М.: Физкультура и спорт, 1998.
10. Популярная медицинская энциклопедия / Покровский В. И. –М: Медицина, 1991г.
11. Фокин, Г. Ю. Уроки физкультуры в начальной школе: 1-4 классы: Пособие для учителей физкультуры / Г. Ю. Фокин. – М.: школьная пресса, 2003.

Специальная     индивидуальная

программа     развития

по учебному предмету «Адаптивная физкультура» 

(из образовательной области «Физическая культура»)

Козлячкова Данилы, обучающегося на дому

11 класса ОГКОУШ №23 г.Ульяновска

на 2018-2019 уч.г.

                                                                                                                                                                                    СОГЛАСОВАНО:                                                                                

                                                                                                                                                                                    Родитель /законный представитель/:    

                                                                                                                                                                                                               /Козлячкова Е.В./                                                              

 Ульяновск, 2018 г.

Цель программы «Адаптивная физкультура»:

-укрепление здоровья обучающегося, улучшение его физической подготовленности.

            Задачи программы «Адаптивная физкультура»:

- укрепление здоровья обучающегося, содействие нормальному физическому развитию.

            - коррекция и компенсация нарушений физического развития;

- обучение выполнению доступных видов упражнений;

- поддержание устойчивости физической работоспособности;

             - формирование стремления заниматься физическими упражнениями;

            - формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

            - развитие у обучающегося основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по физкультуре.

                                                                  Общая характеристика программы.

У обучающихся с ОВЗ наблюдается слабая двигательная активность, чрезмерное отклонение туловища вперёд или назад с запрокидыванием или опусканием головы, недостаточная координация движений рук и ног. При выполнении упражнений с мячом обнаруживается неумение взять правильно предмет, удержать его, неумение распределять силу, соразмерять действия и т.д. Обучающиеся не умеют произвольно управлять актом дыхания и правильно согласовывать его с движениями. Движения детей описываемой категории характеризуются чрезвычайно низким уровнем произвольности. Движения хаотичны, плохо скоординированы, слабо регулируются мышечные усилия. Грубые нарушения зрительно-моторной координации. Грубое недоразвитие дифференцированных движений пальцев рук.

Наряду с этими особенностями, обусловленными состоянием психики, у данной категории обучающихся имеются нарушения в дыхательной системе, в ослаблении мышц, в отставании роста, нарушения в форме позвоночника и конечностей, характерны самые разнообразные нарушения моторики.

На уроках адаптивной физкультуры у обучающихся выявляются затруднения в восприятии, понимании, выполнении игровых правил и условий. Они с трудом усваивают названия частей тела и движений, часто не могут представить движение по словесному объяснению и соотнести инструкцию с показом, медленно усваивают и быстро забывают предлагаемый материал. В связи с этим занятия носят характер повторения и закрепления в каждом последующем классе.

          Занятия по адаптивной физкультуре строятся так, чтобы с их помощью решались как общие, так и коррекционные задачи. В занятия включаются физические упражнения, направленные на развитие всех основных движений, а также общеразвивающие упражнения, направленные на укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно - сосудистой системы, органов дыхания, на развитие основных движений.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации обучающегося в общество, формированию духовных способностей ребёнка. В связи с этим в основе обучения физическим упражнениям детей с ОВЗ просматриваются следующие принципы:

1. индивидуализация и дифференциация процесса обучения
2. коррекционная направленность обучения;
3. оптимистическая перспектива;
4. комплексность обучения на основе прогрессивных психолого-педагогических и психолого-физиологических теорий;
5. цикличность проведения упражнений и видов занятий.

На уроках адаптивной физкультуры наращивание физической нагрузки на уроке производится постепенно и обязательно с учётом структуры дефекта обучающегося, опираясь на их сохранные возможности, осуществляя дифференцированный и индивидуальный подход в обучении. Физическое воспитание предусматривает охрану жизни и укрепление здоровья детей, формирование у них двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, воспитание культурно-гигиенических навыков и привычек, развитие интереса к физическим упражнениям и подвижным играм, а также способствует формированию волевых черт личности.

Материал программы состоит из следующих разделов:

гимнастика, игры.

Раздел «Гимнастика» включает в себя специальные физические упражнения, которые позволяют воздействовать на различные звенья опорно-двигательного аппарата, мышечные группы и системы, корригировать недостатки развития. Это упражнения на укрепление мышц кистей и пальцев, на формирование и коррекцию осанки, для укрепления мышц туловища; упражнения с предметами; дыхательные упражнения.

Раздел «Игры» состоит из подвижных игр средней и малой подвижности.

Методы образовательного процесса.

На уроках адаптивной физкультуры применяются традиционные дидактические методы:                                                                                                                   - словесные;                                                                                                                                                                                                                                                   - наглядные;                                                                                                                                                                                                                                             - практического упражнения.                                                                                                                                                                                                                                

Занятия проходят в живой, эмоциональной форме, упражнения сопровождаются стишками, потешками, песнями.

                      Описание ценностных ориентиров содержания учебного предмета «Адаптивная физкультура».

         Содержание учебного предмета «Адаптивная физкультура» направленно на воспитание высоконравственных, творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в общественной и профессиональной деятельности, умело использующих ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации здорового образа жизни.

Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе. 

Ценность природы основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства.                                                                                   

Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально-нравственного здоровья.                         

Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви.                                                                                                                                                                             

Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания.   

Ценность семьи как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества.                           

Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования. 

Ценность свободы как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек.                                                               

 Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям.                                                                                                                                               

Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства.                 

Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству.                                                                                                                                                                     

Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур.

                                                                Планируемые результаты освоения учебной программы.

Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета                                                        Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по адаптивной физкультуре являются:

• умения организовывать собственную деятельность, выбирать и использовать средства для достижения её цели;
• умения активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;
• умения доносить информацию в доступной, эмоционально-яркой форме в процессе общения и взаимодействия со сверстниками и взрослыми людьми.                                                                                                                                                                      

Личностными результатами освоения  обучающимися содержания программы по адаптивной физкультуре являются следующие умения:

• активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
• проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;
• оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы.

Метапредметными результатами освоения обучающимися содержания программы по адаптивной физкультуре являются следующие умения:

• характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
• находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их исправления;
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;      
• общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
• обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;
• организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
• планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения;
• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда, находить возможности и способы их улучшения;
• видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях.                 

                                              Содержание учебного предмета: «Адаптивная физкультура»

                                                           (все упражнения выполняются с помощью учителя).

                                             1. Гимнастика:

Общеразвивающие упражнения.

Упражнения на дыхание. Согласовать дыхание с различными движениями: вдох – при поднимании рук, отведении их в стороны, выпрямлении туловища, разгибании ног; выдох – при опускании вниз головы, при наклонах туловища.  Изменение глубины и темпа дыхания при выполнении общеразвивающих упражнений.

Упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев. Из положения руки и пальцы врозь, кисть в кулак, круговые движения кистями вовнутрь и наружу. Одновременные и поочередные сгибание, разгибание кистей рук и круговые движения.

Основные положения рук, ног, туловища, головы.  Движения руками вперед, вверх в соединении на четыре счета. Круговые движения руками в лицевой и боковой плоскости. Повороты туловища налево, направо с отведением прямых рук назад.  Из положения седа, наклоны вперед с различными положениями рук.

 Упражнения для формирования правильной осанки. Принятие правильной осанки сидя, лежа.  Последовательно расслабить мышцы шеи, плечевого пояса, рук, туловища, затем вернуться в исходное положение. Различные движения головой, руками, туловищем с остановкой по сигналу и проверкой правильной осанки.

Упражнения для укрепления мышц туловища. Сгибание и разгибание рук.  Поочередное поднимание ног (правой-левой) из положения сидя (с помощью учителя). Лежа на животе, руки за голову; прогнуться, поднимая одновременно туловище и ноги.

Упражнения с предметами:                                                                                                                                                                          Упражнения с гимнастическими палками. Выполнение упражнений из исходного положения – гимнастическая палка внизу. Перекладывание палки из одной руки в другую перед собой. Удерживание гимнастической палки.

Упражнения с флажками. Поочередное отведение рук вправо-влево с флажками в руках. Выполнение общеразвивающих упражнений с флажками в руках на месте.                                                                                                                                                        

Упражнения с малыми мячами.  Подбрасывание мяча двумя руками и ловля его двумя рукой. Удары мяча о пол и ловля его двумя руками.

Передача предметов. Передача большого мяча, гимнастических палок от 8 до 10 штук.

                                          2. Игры:

Коррекционные игры: «Товарищи командиры», «Два сигнала», «Запрещенные движения».                                                                             Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Шишки, желуди, орехи», «Мяч соседу».                                                                                                 Игры с бросанием, ловлей: «Метко в цель», «Зоркий глаз»

Требования к уровню подготовки обучающегося.

Планируемые результаты освоения программы:

- умение согласовывать дыхание с различными движениями;

- умение выполнять движения, повороты и наклоны туловища;

- умение выполнять упражнения для развития мышц кистей рук и пальцев;

- умение выполнять упражнения для формирования правильной осанки;

 - умение передавать мячи, гимнастические палки;

- участие в играх с бросанием, ловлей;

- участие в играх с элементами общеразвивающих упражнений

                                                                            Календарно-тематическое планирование.

8.Учебно – методический комплекс по предмету.

1. Атлас физических упражнений для красоты и здоровья /

      Уткин В. Л.  Бондин В. И.  – М.: Физкультура и спорт, 1990г.

2. Гимнастика / Микулич П. В., Орлов Л. П. –  М.: Физкультура и спорт, 1959г.
3. Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях: проблемы и пути оптимизации. Сборник статей и документов. –  М.: Глобус,  2004.
4. Как воспитывать здорового ребенка /  Алямовская В.Г.  – М.: Профиздат, 1983.
5. Книга о здоровом образе жизни / Куценко Г. И. –  М.: Профиздат, 1987г.
6. Курпан, Ю. И. Физкультура формирующая осанку / Ю. И. Курпан, Е. А. Талабум. – М.: Физкультура и спорт, 1990.
7. Меры безопасности на уроках физической культуры: (Все для учителя физической культуры): Учебно-методическое пособие / В. Ю. Давыдов, Т. Г. Коваленко, П. А. Киселев, Г. Н. Попова. – Волгоград: Изд-во ВолГУ, 2003.
8. Мой друг – физкультура: учебник для учащихся 1-4 классов начальной школы / В. И. Лях. – М.: Просвещение, 2008.
9. Настольная книга для учителя физической культуры / Г. И. Погодаев. - М.: Физкультура и спорт, 1998.
10. Популярная медицинская энциклопедия / Покровский В. И. –М: Медицина, 1991г.
11. Фокин, Г. Ю. Уроки физкультуры в начальной школе: 1-4 классы: Пособие для учителей физкультуры / Г. Ю. Фокин. – М.: школьная пресса, 2003.