Конспекты занятий по физической культуре для детей с нарушением зрения (частьIV)
план-конспект занятия по теме

Занятие №19.

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе с перестроением в пары и обратно; закреплять умение в метании в горизонтальную цель.

Пособия. По два мешочка на каждого ребенка, флажки, набивные мячи, корзины, шары и ленты основных цветов.

Ход занятия. 1часть.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному, затем перестроение в пары в ходьбе; ходьба парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал педагога.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с флажками.

И.п.: основная стойка, флажки внизу. 1 – флажки вперед, 2 – флажки вверх, 3 – флажки в стороны, 4 – вернуться в исходное положение (5 раз).

И.п.: основная стойка, флажки внизу. 1 – шаг правой ногой вперед, флажки в стороны, 2 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (4-6 раз).

И.п.: стоя на коленях, флажки у груди. 1 – поворот вправо (влево), флажки в стороны, 2 - – вернуться в исходное положение.

И. п.: основная стойка, флажки внизу. 1 – 2 – присесть, флажки вперед, 3 – 4 – вернуться в исходное положение.

Метание мешочков горизонтальную цель с расстояния 3 м одной рукой снизу (3-4 раза).

Ходьба на носках между набивными мячами (2-3 раза).

Педагог ставит три корзины, дети располагаются на расстоянии 3 м от мишени, в руках у каждого по два мешочка. По сигналу педагога дети метают мешочки в корзину.

Игровые упражнения из комплекса: «Подкати мяч». Детям предлагается инструкция: «Сядь на коврик и подкати мяч ногами, не вставая».

«Подбери к шарам цветные ленты». Инструкция для детей: «Я буду бросать каждому мяч, а вы ловите его и подберите ленту такого же цвета».

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай по голосу».

Занятие №20.

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге по кругу; продолжать учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке.

Пособия. 2 гимнастические скамейки, шнуры, шары и ленты основных цветов, мячи, обруч.

Ход занятия. 1часть.

Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу, врассыпную; ходьба с перешагиванием через шнуры попеременно правой и левой ногой (шнуры расположены на расстоянии 30-40 см один от другого).

2 часть. Общеразвивающие упражнения.

И.п.: основная стойка, руки в стороны. 1 – согнуть руки к плечам, пальцы сжать в кулаки, 2 – вернуться в исходное положение (4-5 раз).

 И.п.: основная стойка, руки на поясе. 1 – правую ногу поставить вперед на носок, 2 – вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).

И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 – согнуть колени, обхватить руками, прижаться головой к коленям, 2 - вернуться в исходное положение (4 раза).

И.п.: сидя, ноги скрестно, руки на поясе. 1 – поворот туловища вправо, правую руку в сторону, 2 - вернуться в исходное положение. То же влево (5 раз).

Равновесие – ходьба по гимнастической скамейке с поворотом на 3600 на середине (2-3 раза).

Игровые упражнения из комплекса: «Подбери к шарам цветные ленты». Инструкция для детей: «Я буду бросать каждому мяч, а вы ловите его и подберите ленту такого же цвета».

«Бросание мяча через обруч». Педагог держит обруч. Дети должны попасть мячом в обруч.

Подвижная игра «Медведи и пчелы» (см. занятие №5).

3 часть. Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу педагога: «Сделай фигуру!».

Занятие №21.

Программное содержание. Повторить ходьбу и бег между предметами; упражнять в прыжках на двух ногах и метании в вертикальную цель.

Пособия. Мешочки на полгруппы, кубики по количеству детей, 4-5 обруча, мячи, кольца, корзина.

Ход занятия. 1часть.

Ходьба и бег в колонне по одному между предметами, не задевая их, бег врассыпную. Ходьба и бег проводятся в чередовании.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с кубиком.

И.п.: основная стойка, кубик в правой руке. 1 – руки в стороны, 2 – вверх, переложить кубик в левую руку, 3 – в стороны, 4 – вернуться в исходное положение (4-5 раз).

И.п.: ноги на ширине плеч, кубик в правой руке. 1 – руки в стороны, 2 – наклон вперед, коснуться кубиком носка правой ноги, 3 – выпрямиться, переложить кубик в другую руку. То же влево (4 раза).

И.п.: основная стойка, кубик в правой руке. 1 - 2 – присесть, кубик вперед, 3 - 4 – выпрямиться (5-6 раз).

И.п.: лежа на спине, кубик в обеих руках за головой. 1 – 2 – поднять прямые ноги вверх, коснуться кубиком носков ног, 3 – 4 – вернуться в исходное положение (4-5 раз).

Прыжки из обруча в обруч на правой и левой ноге (2-3 раза).

Метание в вертикальную цель с расстояния 4 м правой и левой рукой (3-4 раза). Дети метают в цель способом от плеча.

Игровые упражнения из комплекса: «Забрасывание мяча». Детям предлагается забросить мяч в кольцо, а если попали, то теперь в корзину.

«Бросание мяча через обруч». Педагог держит обруч. Дети должны попасть мячом в обруч.

Подвижная игра «Кто скорее до флажка» (см. занятие №1).

3 часть. Ходьба в колонне по одному.

Занятие №22.

Программное содержание. Повторить ходьбу и бег между предметами; разучить прыжки с короткой скакалкой.

Пособия. Скакалки по количеству детей, мяч, кольца, корзина.

Ход занятия. 1часть.

Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; ходьба и бег между предметами.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с короткой скакалкой.

И.п.: ноги врозь, скакалка внизу. 1 – скакалку вверх, 2 – наклон вправо, 3 – выпрямиться, 4 – вернуться в исходное положение. То же влево (4 раза).

И.п.: сидя ноги врозь, скакалка вверху. 1 – 2 – наклониться, положить скакалку на носки ног, 3 – 4 – вернуться в исходное положение (4-5 раз).

И.п.: стоя на коленях, скакалка внизу. 1 – 2 – сесть справа на бедро, скакалку вынести вперед, 3 – 4 – вернуться в исходное положение. То же влево (3-4 раза).

И.п.: основная стойка, руки свободно вдоль туловища, скакалка на полу. Прыжки через скакалку с поворотом кругом (5-6 раз).

Игровые упражнения из комплекса: «Забрасывание мяча». Детям предлагается забросить мяч в кольцо, а если попали, то теперь в корзину.

«Передай мяч». Дети делятся на две команды. Инструкция: «Сядьте на коврик друг за другом. Теперь первый, кто сидит, возьмет мяч и, подняв его над головой, передаст сидящему сзади. Теперь встаньте и повторите упражнение стоя».

Подвижная игра «Пожарные на учении» (см. занятие №13).

3 часть. Игра малой подвижности «Найди и промолчи» (см. занятие №4).

Занятие №23.

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной с остановкой по сигналу педагога, в беге врассыпную.

Пособия. Мячи по количеству детей, кубики, веревка с привязанным мешочком на конце, цветные пирамидки по количеству детей и одна для образца.

Ход занятия. 1часть.

Построение в шеренгу, перестроение в колонну. Ходьба в колонне по одному с выполнением задания по сигналу педагога; ходьба с перешагиванием через кубики; бег с перепрыгиванием через кубики.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с мячом.

И.п.: основная стойка, мяч внизу в правой руке. 1 – руки в стороны, 2 – поднять вверх, переложить мяч в другую руку, 3 – в стороны, 4 – вернуться в исходное положение (4-5 раз).

И.п.: основная стойка, мяч в обеих руках. 1 – уронить мяч, 2 – присесть, поймать, 3 – выпрямиться, 4 – вернуться в исходное положение (3-4 раза).

И.п.: стоя на коленях, мяч в правой руке. 1 – 2 – прокатить мяч от себя вправо, 3 – 4 – к себе. То же влево (4 раза, темп медленный).

И.п.: основная стойка, мяч в правой руке. 1 - 4 – прыжки на двух ногах вправо, пауза и снова прыжки на двух ногах влево.

Игровые упражнения из комплекса: «Передай мяч». Дети делятся на две команды. Инструкция: «Сядьте на коврик друг за другом. Теперь первый, кто сидит, возьмет мяч и, подняв его над головой, передаст сидящему сзади. Теперь встаньте и повторите упражнение стоя».

«Пирамидка». Инструкция для детей: «Посмотрите, какая у меня пирамидка. Соберите такую же, соблюдая последовательность цветов».

Подвижная игра «Удочка». Играющие стоят по кругу, в центре – педагог. Он держит в руках веревку, на конце которой привязан мешочек с песком. Педагог вращает веревку с мешочком по кругу над самым полом, а дети подпрыгивают на двух ногах вверх, стараясь, чтобы мешочек не задел их ног (2-3 круга).

3 часть. Ходьба в колонне по одному между предметами, не задевая их.

Занятие №24.

Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге колонной между предметами; закреплять навык влезания на гимнастическую стенку.

Пособия. Гимнастические палки по количеству детей, цветные пирамидки по количеству детей и одна для образца.

Ход занятия. 1часть.

Ходьба в колонне по одному; бег до 1 мин. в среднем темпе; ходьба и бег между предметами.

2 часть. Общеразвивающие упражнения с палкой.

И.п.: основная стойка, палка внизу. 1 – палка вверх, 2 – опустить за голову, 3 – палку вверх, 4 – вернуться в исходное положение (5 раз).

И.п.: ноги врозь, палка внизу. 1 – поднять палку вверх, 2 – опустить за голову, 3 – выпрямиться, палка вверх, 4 – вернуться в исходное положение. То же влево (4 раза).

И.п.: основная стойка, палка внизу. 1 – 2 – присесть, 3 – 4 – вернуться в исходное положение (4-5 раз).

И.п.: сидя ноги врозь, палка за головой. 1 – палка вверх, 2 – наклониться, коснуться палкой носка правой ноги, 3 – выпрямиться, палку вверх, 4 – вернуться в исходное положение (3-4 раза).

Лазанье по гимнастической стенке и спуск вниз, не пропуская реек (1-2 раза).

Игровые упражнения из комплекса: «Подкати мяч». Детям предлагается инструкция: «Сядь на коврик и подкати мяч ногами, не вставая».

«Пирамидка». Инструкция для детей: «Посмотрите, какая у меня пирамидка. Соберите такую же, соблюдая последовательность цветов».

Подвижная игра «Мышеловка» (см. занятие №11).

3 часть. Игра малой подвижности «Угадай по голосу».