Конспект диспута «Основные понятия о здоровом образе жизни».
план-конспект урока (9,10,11 класс) по теме
Внеклассное занятие проводилось с учащимися 9-12 классов в рамках месячника «Школа безопасности и здорового образа жизни», что и обусловило выбор данной темы. Занятие является интегрированным, так как сочетает в себе материал двух школьных дисциплин - физики и биологии. С учащимися была проведена подготовительная работа: проводились беседы и классные часы на здоровьесберегающие темы. В качестве соведущих и судейского жюри были привлечены воспитатели. Весь материал был подобран так, чтобы можно было актуализировать знания учащихся, полученные ими на уроках или из жизненного опыта, а также, чтобы как можно полнее раскрыть возможности детей.Внеклассное мероприятие сыграло положительную роль в расширение кругозора учащихся, способствовало активизации их мыслительной и речевой деятельности, способствовало совершенствованию способностей детей ,воспитывало у них ценное отношение к своему здоровью.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 30.98 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект диспута «Основные понятия о здоровом образе жизни».
Цели: обобщить и систематизировать знания по теме «Основные понятия о здоровом образе жизни», расширить кругозор учащихся, воспитывать культуру общения ,терпение, развивать слухоречевые навыки.
Оборудование: презентация, экран, проектор, ноутбук.
I. Организационный момент.
-У нас сегодня занятие о здоровом образе жизни. Я взяла эту тему потому, что сегодня в жизни она актуальна. Важно, чтобы человек был здоров. Это значит будет работа, семья, здоровые дети. Будьте внимательны, в конце занятия вы будете выполнять задание.Не забывайте,ваша речь должна быть граммотной, понятной окружающим. Будем работать по плану.
План(слайд1)
1.Беседа о здоровом образе жизни.
2.Разгадывание кроссворда.
3.Практическая часть.
II. Основная часть.
1.Введение в тему.
-Что такое здоровье?
-Здоровье человека – это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.(слайд 2)
-Духовное здоровье-это физическое и умственное состояния человека, умения жить в сочетании с собой и окружающими(слайд3).
-Физическое здоровье- это правильное питания, соблюдение правил гигиены и безопасного поведения, правильного сочетания умственного труда и физического.(слайд4)
-Здоровый образ жизни- путь к достижению высокого уровня здоровья.
2.Беседа по основным составляющим З.О.Ж.:
(правильное питание, закаливание,физкультура, гигиена ,режим дня, влияние пагубных привычек на здоровье человека, влияние внешних факторов на здоровье человека, безопасное поведение в быту).
1) -Что значит правильное питание?(слайд5,6)
-Правильное питание -это сбалансированное питание
(белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и вода).(слайд7,8
-Какая должна быть здоровая пища?
-Здоровая пища(вкусная, полезная, разнообразная(продукты с белками, жирами, углеводами), содержащая витамины, экологически чистая.(слайд9).
Неправильное питание-это еда в «сухомятку», употребление продуктов быстрого приготовления, то есть те продукты в которых имеются вредные вещества (концерогены) и вкусовые добавки(слайд 11)
2)-Какие привычки оказывают положительное влияние на здоровье человека?(слайд 13)
Физкультура- оптимальный двигательный режим - важнейшее условие здорового образа жизни. изменений. При этом физическая культура и спорт выступают как важнейшее средство воспитания . (слайд14)
Закаливание- повышенная устойчивость организма к низкой и высокой температуре окружающей среды. Виды закаливания: обтирание, купание, контрастный душ, солнечные ванны.(слайд15).
Гигиена-гигиена детей и подростков, гигиена питания, коммунальная гигиена ,гигиена труда или профессиональная гигиена(слайд 16).
Режим дня –правильное распределение деятельности человека по времени. (слайд17)
3)-Какие пагубные привычки вредят вашему здоровью?( слайд18,19,20).
Курение-действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни - юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. Большинство же курильщиков удивительно бесцеремонны по отношению к окружающим (слайд21) .
Алкоголь-В результате систематического потребления алкоголя развивается болезненного пристрастия к нему - потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя; нарушение деятельности центральной , нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов(слайд22)
Наркотики – это те или иные вещества, которые способны вызывать эйфорию (приподнятое настроение); способны вызывать зависимость (психическую или физическую);наносят существенный вред, приносимый психическому и физическому здоровью регулярно употребляющих их; создают опасность широкого распространения этих веществ среди.(слайд23)
Избыточный вес- если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека - мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна - избыточное питание, что в итоге приводит к болезни сердца, гипертонии, целому ряду других недугов(слайд24).
Чрезмерное пользование мобильными телефонами и интернетом(слайд25).
4)-Какие внешние факторы оказывают влияние на здоровье человека?
Влияние внешних факторов риска на здоровье человека(слайд26).
Внешние факторы риска:физические,химические,экологическиеслайд27).
Физическое воздействие: главным образом облучение электромагнитными излучениями естественного и искусственного происхождения, воздействие приборов и аппаратуры, использующих электрическую энергию, солнечный свет. Выполняйте правила:
носите в жаркую погоду головной убор
загорайте постепенно
общее время пребывания на солнце - не более 2 ч в день
не гуляйте около линий электропередач высокого напряжения
работая с электроприборами, выполняйте правила техники безопасности
(слайд28)
Химическое воздействие: консервирующие, моющие, чистящие и дезинфицирующие средства, а также средства для покраски и склеивания различных предметов.
Перед началом работы внимательно ознакомьтесь с мерами безопасности, изложенными в инструкции, и строго следуйте им. ( слайд29,30)
Экологические факторы риска: влияние окружающей среды(лесные пожары, грозы, молнии, ядовитые грибы и растения)(слайд31).
Лесно́й пожа́р — это стихийное, неуправляемое распространение огня по лесным площадям.
Причины возникновения пожаров в лесу: естественные(молния и засуха), антропогенные(человек)(слайд32,33.34).
Гроза – бурное ненастье с дождем, громом и молнией.(слайд35).
Ядовитые грибы и растения (слайд36,37,38,39).
Не трогайте ядовитые растения и грибы .
5)Безопасное поведение в быту.
-Отгадайте загадку: «К дальним селам, городам кто идет попроводам? Светлое величество .Это…» (электричество)(слайд40, 41.42)
Электрическая энергия – наш верный помощник. Это свет в твоем доме. Благодаря электричеству работают телевизор и компьютер, холодильник и стиральная машина. Но знай, что электричество может быть опасным – если не соблюдать простые правила обращения с ним( слайд43).
Уходя из дома и даже из комнаты, надо обязательно выключить телевизор, магнитофон, утюг и другие электроприборы.
Никогда не тяни за электрический провод руками.
Не играйте с проводами , не пытайтесь пролить на них жидкость, не разводите костры под линией электропередачи(слайд44)
Действие электрического тока на организм(электрический ожог, смерть человека).(слайд45).
3.Разгадывание кроссворда (слайд47).
1.Через поле и лесок 2. Чудо – ящик, в нём – окно,
Подаётся голосок. В том окошечке – кино.(телевизор)
Он бежит по проводам:
Скажешь здесь, а слышно там(телефон).
3.Он пыхтит, как паровоз, 4 Я вдыхаю много пыли,
Важно кверху держит нос. Чтобы вы здоровы были.(пылесос).
Пошумит, остепенится-
Пригласит чайку напиться(самовар).
5.На голове пуговка, 6.Ей набили мясом рот,
в носу решето, одна рука, И она его жуёт.
да и та на спине(чайник). Жуёт, жуёт, но не глотает-
В тарелку отправляет.(мясорубка)
7.Нет ушей, а слышит; 8.Очень умная машина.
Нету рук, а пишет(магнитофон). Она поможет и написать, и нарисовать
и перевести на другой язык.(компьютер).
9.Он поможет приготовить вкусные бутерброды с поджаристого хлеба(тостер).
10.То назад, то вперёд 11.Полюбуйся, посмотри-
Ходит, бродит пароход. Полюс северный внутри!
Остановишь – горе, Там сверкает снег и лёд,
Продырявит море (утюг) Там сама зима живёт.(холодильник)
4.Практическая часть.
Проверь себя: (слайд60).
-здоровье это…,
-духовное здоровье зависит от ..,
-физическое здоровье зависит от ...
(дети письменно выполняют задание на карточках).
Здоровье человека – это состояние полного духовного , физического и социального состояния человека.
Духовное здоровье - зависит от физического и умственного состояния человека, умения жить в сочетании с собой и окружающими.
Физическое здоровье- зависит от здорового образа жизни, правильного питания, соблюдения правил гигиены и безопасного поведения, правильного сочетания умственного труда и физического(слайд61).
Дополни схему :(слайд62)
(дети письменно выполняют задание на карточках).
1.Правильное питание.
3.Влияние пагубных привычек на здоровье человека.
5.Безопасное поведение в быту.
III. Итог занятия.
Наше занятие подошло к концу.
Подведите итог.
(Мы беседовали об основных понятиях о здоровом образе жизни, разгадывали кроссворд, вспомнили и повторили правила безопасности жизнедеятельности, выполняли практические задания).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект занятия на тему: «Правила здорового образа жизни»
Тема: Правила здоровья.Цель: вызвать у детей желание заботится о своём здоровье.Задачи:формировать знания о факторах здоровья и ЗОЖ.формировать личность, ответственно относящейся к своему здоровью и з...

ПОНЯТИЕ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ. ФАКТОРЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, т...

Формирование понятий о здоровом образе жизни
Состояние современного человека зависит не только от внешних условий, но и от его собственного отношения к здоровью. Многие люди, особенно дети, не внимательны к своему здоровью, не умеют понима...

Конспект внеклассного мероприятия по воспитанию здорового образа жизни Путешествие в страну «Здоровья»
Путешествие в страну «Здоровья» Занятие по воспитанию здорового образа жизни Цель: Формирование привычки здорового образа жизни. Задачи: Познакомить обучающихся с ...
Конспект открытого занятия для 9 класса на тему: «Основные понятия о здоровом образе жизни».
Конспект открытого занятиядля 9 класса на тему:«Основные понятия о здоровом образе жизни»....
Проект по формированию основ здорового образа жизни у детей с нарушениями слуха. «Основные понятия о здоровом образе жизни».
Проектпо формированию основ здорового образа жизниу детей с нарушениями слуха.«Основные понятия о здоровом образе жизни»....
Основные принципы формирования здорового образа жизни
Здоровый образ жизни (ЗОЖ)-это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Сюда входят все сферы человеческого существования – начиная с питания и заканчив...