Жить в ладу с собой и миром
классный час (7, 8 класс) на тему

«Как  жить в ладу с собой и миром?»

Задачи: Показать учащимся как можно построить свою жизнь, чтобы легко по        

                ней шагать и не жалеть ни о чем, помочь пережить беду.

1. Вступительное слово

У каждого человека, пережившего долгую жизнь, есть поделиться с теми, кто  в нее только входит. Хочу предложить вам некоторые правила (маленькие законы), которые составили люди на основе своего опыта. Большую работу в этом направлении провел Рикк Брэй. Он обобщил высказывания ученых, врачей, философов, простых людей, религиозных деятелей. Он пришел к выводу, что каждому начинающему жить, необходим разговор о культуре укрепления духа.

«Все мировые силы трудились надо мною от века,

чтобы создать и радовать меня.

 И вот я стою на этом месте,

 и со мною моя крепкая душа»

Уолт Уитмен

2. Вы, наверное, встречали людей, которые несмотря на трудности в жизни выглядят, как говориться, «на все сто». Как же им это удается? (беседа)

Правило первое:  «Укрепите свой дух естественными страданиями, а искусственные – исключите!»

Во истину мудры слова «Господи, дай мне терпение вынести то, что я не в силах изменить; сил – изменить то, что я могу, и ума, чтобы не спутать первого со вторым»

Притча «Как изменить мир» (стр. 53 – «365 Советов вашено ангела-хранителя»)

3. Правило второе: «Не переживайте Будущее – оно еще не родилось. Похороните Прошлое – оно умерло. Живи лишь настоящим! Только в нем душа трудиться вместе с Богом!» (Генри Уодсворд Лонгфелло)

Иоанн Златоуст: «Самая лучшая польза от жизни – умирать ежедневно».

Действительно, ведь в наших силах достойно прожить один день, сконцентрировать себя на маленьком отрезке жизни, начав утром новый. Ведь из этих дней и складывается наша жизнь.

«Не сжигайте сегодняшнюю энергию, переживая прошлую беду и предполагаемую».

4. Правило третье.

Очень важно определить тип своего темперамента. Реакция на горе находиться в полной зависимости от него.

Холерик (в переводе с греческого – желчь) – смелый, легко возбудимый, с ослабленным торможением. Тяжело справляется с горем. В сложных ситуациях требуется помощь друзей, врача.

Сангвиник (кровь) вынослив, уравновешен. Быстрое возбуждение и торможение. Устойчив в беде.

Меланхолик (черная желчь) очень чувствителен, добр. Маловыносливая нервная система. Ослабленное торможение. Требуется помощь врача в критических ситуациях.

Флегматик (лимфа) нервная система уравновешена. Хорошо сопротивляется горю.

«Знай свой темперамент, научись управлять им, чтобы справиться с душевной болью»

5. Правило четвертое

Помните: как и все явления на свете, горе имеет свое начало, развитие и конец. Иисус Христос сказал: «Блаженны плачущие, ибо они утешаться»

Пройдет горе, за ним последует утешение.

«У каждого явления свои сроки бытия, умейте терпеть, проявите смирение – и вы обретете радость преодоления»

6. Правило пятое: «Если обстоятельства сильнее вас, не делайте из них трагедии, согнитесь, как трава под снегом, вам еще представится возможность выпрямиться»

7. Правило шестое.

Пример с одинокой старушкой.

«Не замыкайтесь в беде, помогайте посильно другим. Тепло общения поддержит вас и придаст новые силы».

8. Правило седьмое: «Если в вашем характере преобладает сдержанность и вам трудно раскрыть душу даже близкому человеку – изложите все на бумаге, а затем уничтожьте».

Приняв это правило, вы достигните

• Разрядки
• Прервете эффект внушения

            Смотрите на свою жизнь только с хорошей стороны.

9. Итак, мы с вами разобрали много случаев, обобщим.

Будет очень хорошо, если вы будите хотя бы частично придерживаться этих правил