Рабочие программы по Адаптивной физической культуре с 1 по 9 классы (I вариант)
рабочая программа по физкультуре

1. Пояснительная записка.

Рабочая программа является частью федеральной адаптированной основной образовательной программы (ФАООП), которая составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями). Определяет общую стратегию обучения, воспитания и развития, обучающихся средствами учебного предмета в соответствии с целями изучения предмета «Адаптивная Физическая культура», которая разработана в соответствии со следующими нормативными документами:

• № 1023 «Об утверждении федеральной адаптированной образовательной программы начального общего образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».                                                                              

 – приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 24 ноября 2022 г.

• № 1025 «Об утверждении федеральной адаптированной образовательной программы основного общего образования для обучающихся с ограниченными возможностями здоровья».  

– приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 24 ноября 2022 г.

• Федерального закона от 29.12.2012г. № 273 ФЗ «об образовании в Российской Федерации»;
• Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию от 31 марта 2014г. № 253;

• Учебного плана на 2024/2025 учебный год Государственное казённое общеобразовательное учреждение для детей - сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, Сахалинской области «Школа - интернат «Радуга»; 
• Письма Министерства образования и науки Российской Федерации от 28.10.2015г. № 08-1786 «О рабочих программах учебных предметов»;

• Воспитание нравственных качеств и свойств личности.

Основная цель изучения адаптивной физической культуры в 1 – 9 классах (I вариант) определяет всестороннее развитие личности обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) в процессе приобщения их к физической культуре, коррекцию недостатков психофизического развития, расширение индивидуальных двигательных возможностей, социальную адаптацию. Задачами выступают:

• Коррекция нарушений физического развития;

• Формирование двигательных умений и навыков;

• Развитие двигательных способностей в процессе обучения;

• Укрепление здоровья и закаливание организма, формирование правильной осанки;

• Раскрытие возможных избирательных способностей и интересов ребёнка для освоения доступных видов спортивно -физкультурной деятельности;

• Формирование и воспитание гигиенических навыков при выполнении физических упражнений;

• Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• Формирование познавательных интересов, сообщение доступных теоретических сведений по физической культуре;

• Воспитание устойчивого интереса к занятиям физическими упражнениями;

• Воспитание нравственных, морально - волевых качеств (настойчивости, смелости), навыков культурного поведения;

Коррекция недостатков психического и физического развития с учётом возрастных особенностей обучающихся, предусматривает:

- обогащение чувственного опыта;

- коррекцию и развитие сенсомоторной сферы;

- формирование навыков общения, предметно - практической и познавательной деятельности.

Целью рабочей программы по адаптивной физической культуре для 1 – 9 классов является формирование основ физической культуры личности, которая включает в себя ценностные ориентации, культуру образа жизни, психофизическое здоровье (включая оптимальное физическое состояние) и знания.

Данная цель конкретизируется в виде последовательного решения следующих задач:

• Образовательные задачи включают: овладение техникой основных движений, гимнастических, легкоатлетических упражнениях, подвижных, коррекционных игр и формированием основ знаний в области физической культуры.

• Воспитательные задачи направлены на формирование мотивационно - ценностного отношения к адаптивной физической культуре и воспитание нравственных качеств и свойств личности.

• Развивающие задачи решаются путём целенаправленного развития спектра физических способностей ребёнка.

• Оздоровительные задачи связаны с развитием возможностей систем организма, а также профилактикой и коррекцией соматических заболеваний и нарушений здоровья.

• Коррекционные задачи направлены на коррекцию двигательных нарушений и развитие волевой сферы.

Решение каждой из задач возможно только в комплексе.

2. Общая характеристика предмета

Учебный предмет адаптивная физическая культура входит в число обязательных предметных областей учебного плана.

Адаптивная Физическая культура в специальном (коррекционном) образовательном учреждении является составной частью всех систем работы с умственно отсталыми учащимися.

Физическое воспитание рассматривается и реализуется комплексно, и находится в тесной связи с умственным, нравственным, эстетическим, трудовым обучением.

Разнородность состава учащихся начального звена по психическим, двигательным и физическим данным выдвигает ряд конкретных задач физического воспитания:

•        коррекция и компенсация нарушений физического развития;

•        развитие двигательных возможностей в процессе обучения;

•        формирование, развитие и совершенствование двигательных умений и навыков;

•        развитие у учащихся основных физических качеств, привитие устойчивого отношения к занятиям по адаптивной физической культуре;

•        укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию.

Система физического воспитания, объединяющая все формы занятий физическими упражнениями, должна способствовать социализации ученика в обществе, формированию духовных способностей ребёнка. В связи с этим, в основе обучения физическим упражнениям должны просматриваться следующие принципы:

•        индивидуализация и дифференциация процесса обучения;

•        коррекционная направленность обучения;

•        оптимистическая перспектива;

•        комплексность обучения на основе прогрессивных психолого -педагогических и психолого - физиологических теорий.

Содержание программного материала уроков состоит из базовых основ адаптивной физической культуры и большого количества подготовительных, подводящих и коррекционных упражнений.

Рабочая программа рассчитана на 102 часа (3 часа в неделю).

Одним из ведущих требований к проведению уроков адаптивной физкультуры в начальных классах является широкое использование дифференцированного и индивидуального подхода к обучающимся.

Обучающиеся, отнесённые по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, от общих занятий не освобождаются, а занимаются на уроке со всеми. К ним применяется индивидуальный подход.

•        Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни; соблюдение индивидуального режима питания и сна.

•        Воспитание интереса к физической культуре и спорту, формирование потребности в систематических занятиях физической культурой и доступных видах спорта.

•        Формирование и совершенствование основных двигательных качеств: быстроты, силы, ловкости и др.

•        Овладение основами доступных видов спорта в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями обучающихся.

3. Место учебного предмета в учебном плане

В соответствии с учебным планом ГКОУ «Школа - интернат «Радуга» и примерными программами общий объём учебного времени предмета «Адаптивная Физическая культура» рассчитан. АООП для 1,2,3,4 классов предусмотрено 102 часа в год (3 часа в неделю), для 5,6,7,8,9 классов предусмотрено 68 часа в год (2 часа в неделю).

Количество часов, отводимых на освоение разделов учебного предмета адаптивная физическая культура в I – IX классе.

4. Планируемые результаты.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ Минобрнауки России от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая программа для 1 – 9 классов направлена на достижение учащимися личностных, мета предметных и предметных результатов по адаптивной физической культуре.

Предметные результаты освоения программы образования включают освоенные обучающимися знания и умения, специфичные для адаптивной физической культуры. Предметные результаты обучающихся с лёгкой умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями) не являются основным критерием при принятии решения о переводе обучающегося в следующий класс, но рассматриваются как одна из составляющих при оценке итоговых достижений. Программа определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный. Минимальный уровень является обязательным для большинства обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями).

Личностные результаты

Воспитательный компонент на уроках «Адаптивная физическая культура» проходит через:

Личностные результаты освоения учебного предмета «Адаптивная Физическая культура» на уровне начального общего образования достигаются в единстве учебной и воспитательной деятельности организации в соответствии с традиционными российскими социокультурными и духовно - нравственными ценностями, принятыми в обществе правилами и нормами поведения и способствуют процессам самопознания, самовоспитания и саморазвития, формирования внутренней позиции личности.

Личностные результаты должны отражать готовность обучающихся руководствоваться ценностями и приобретение первоначального опыта деятельности на их основе:

- становление ценностного отношения к истории и развитию физической культуры народов России, осознание её связи с трудовой деятельностью и укреплением здоровья человека;

- формирование нравственно - этических норм поведения и правил межличностного общения во время подвижных игр и спортивных соревнований, выполнения совместных учебных заданий;

- проявление уважительного отношения к соперникам во время соревновательной деятельности, стремление оказывать первую помощь при травмах и ушибах;

- уважительное отношение к содержанию национальных подвижных игр, этнокультурным формам и видам соревновательной деятельности;

- стремление к формированию культуры здоровья, соблюдению правил здорового образа жизни;

- проявление интереса к исследованию индивидуальных особенностей физического развития и физической подготовленности, влияния занятий физической культурой и спортом на их показатели.

Личностные результаты включают индивидуально - личностные качества и социальные (жизненные)компетенции обучающегося, социально значимые ценностные установки.

Личностные результаты обучающихся в 1 – 9 классах:

1. Осознание себя как ученика;

2. Владение элементарными навыками коммуникации и принятыми ритуалами социального взаимодействия;

3. Наличие мотивации к учебной деятельности;

4. Установка на безопасный, здоровый образ жизни.

Предметные результаты

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 1 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1. уметь выполнять инструкции учителя;
2. иметь представление о видах двигательной деятельности;
3. уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
4. уметь выполнять строевые команды.

Достаточный уровень:

1. уметь выполнять команды учителя;
2. уметь выполнять комплекс упражнений самостоятельно к концу учебного года;
3. уметь выполнять строевые команды учителя;
4. овладение двигательными навыками бега, прыжком и метания;
5. овладение навыками элементов спортивных игр;
6. уметь играть в команде, учебные игры;

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 2 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1. уметь выполнять инструкции учителя;
2. иметь представление о видах двигательной деятельности;
3. уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
4. уметь выполнять строевые команды.

Достаточный уровень:

1. уметь выполнять команды учителя;
2. уметь выполнять комплекс упражнений самостоятельно к концу учебного года;
3. уметь выполнять строевые команды учителя;
4. овладение двигательными навыками бега, прыжком и метания;
5. овладение навыками элементов спортивных игр;
6. уметь играть в команде, учебные игры;

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 3 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1.       уметь выполнять инструкции учителя;
2.       иметь представление о видах двигательной деятельности;
3.       уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
4.       уметь выполнять строевые команды.

Достаточный уровень:

1. уметь выполнять команды учителя;
2. уметь выполнять комплекс упражнений самостоятельно к концу учебного года;
3. уметь выполнять строевых команд учителя;
4. овладение двигательными навыками бега, прыжком и метания;
5. овладение навыками элементов спортивных игр;
6. уметь играть в команде, учебные игры;
7. уметь судить спортивные и подвижные игры по упрощённым правилам.

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 4 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1. уметь выполнять инструкции учителя;
2. иметь представление о видах двигательной деятельности;
3. уметь выполнять комплекс упражнений с помощью учителя;
4. уметь подавать строевые команды.

Достаточный уровень:

1. уметь выполнять команды учителя;
2. уметь выполнять комплекс упражнений самостоятельно к концу учебного года;
3. уметь выполнять строевых команд учителя;
4. овладение двигательными навыками бега, прыжком и метания;
5. овладение навыками элементов спортивных игр;
6. уметь играть в команде, учебные игры;
7. уметь судить спортивные и подвижные игры по упрощённым правилам.

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 5 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1. представление о физической культуре как части общей культуры современного общества;
2. осознание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека; понимание связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;
3. знание правил профилактики травматизма, подготовки мест для занятий физической культурой;
4. выбор спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года;  
5. знание правил оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
6. использование занятий физической культурой, спортивных игр (под руководством учителя) для организации индивидуального отдыха, укрепления здоровья, повышения уровня физических качеств;
7. планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня;
8. составление комплексов физических упражнений (под руководством учителя), направленных на развитие основных физических качеств человека;
9. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений);
10. представление о закаливании организма;
11. знание основных правил закаливания, правил безопасности и гигиенических требований;
12. выполнение строевых действий в шеренге и колонне;
13. выполнение общеразвивающих упражнений, воздействующих на развитие основных физических качеств человека (силы, ловкости, быстроты, гибкости и координации);
14. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);  
15. выполнение усвоенных акробатических и гимнастических комбинаций из числа хорошо усвоенных (под руководством учителя);  
16. выполнение легкоатлетических упражнений в беге и прыжках в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями;  
17. выполнение основных технических действий и приёмов игры в футбол, баскетбол, волейбол (под руководством учителя) в условиях учебной и игровой деятельности;  
18. участие в подвижных и спортивных играх, осуществление их судейства;  
19. знание некоторых особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа, понимать связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;  
20. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);
21. использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;
22. правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе;  
23. размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр правильное применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры и во время самостоятельных занятий.

Достаточный уровень:

1. знание об основных направлениях развития и формах организации физической культуры и спорта в современном обществе (Олимпийской, Параолимпийское движение, Специальные олимпийские игры);
2. самостоятельное применение правил профилактики травматизма в процессе занятий физическими упражнениями;  
3. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений) их сравнение их с возрастной нормой;  
4. составление (под руководством учителя) комплексов физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности;  
5. планирование и использование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
6. выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов, целенаправленно воздействующих на развитие основных физических качеств человека;  
7. самостоятельное выполнение упражнений по коррекции осанки и телосложения;
8. организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, отбор физических упражнений и их самостоятельное выполнение в группах (под контролем учителя) с заданной дозировкой нагрузки;  
9. применение способов регулирования нагрузки за счёт пауз, чередования нагрузки и отдыха, дыхательных упражнений;  
10. подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений;  
11. выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;  
12. выполнение основных технических действий и приёмов игры в футбол, баскетбол, волейбол в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;  
13. выполнение передвижений на лыжах усвоенными способами;
14. знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;  
15. адекватное взаимодействие с товарищами при выполнении заданий по физической культуре;
16. самостоятельное объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок.

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 6 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1. представление о физической культуре как части общей культуры современного общества;
2. осознание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека; понимание связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;
3. знание правил профилактики травматизма, подготовки мест для занятий физической культурой;
4. выбор спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года;  
5. знание правил оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
6. использование занятий физической культурой, спортивных игр (под руководством учителя) для организации индивидуального отдыха, укрепления здоровья, повышения уровня физических качеств;
7. планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня;
8. составление комплексов физических упражнений (под руководством учителя), направленных на развитие основных физических качеств человека;
9. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений);
10. представление о закаливании организма;
11. знание основных правил закаливания, правил безопасности и гигиенических требований;
12. выполнение строевых действий в шеренге и колонне;
13. выполнение общеразвивающих упражнений, воздействующих на развитие основных физических качеств человека (силы, ловкости, быстроты, гибкости и координации);
14. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);  
15. выполнение усвоенных акробатических и гимнастических комбинаций из числа хорошо усвоенных (под руководством учителя);  
16. выполнение легкоатлетических упражнений в беге и прыжках в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями;  
17. выполнение основных технических действий и приёмов игры в футбол, баскетбол, волейбол (под руководством учителя) в условиях учебной и игровой деятельности;  
18. участие в подвижных и спортивных играх, осуществление их судейства;  
19. знание некоторых особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа, понимать связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;  
20. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);
21. использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;
22. правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе;  
23. размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр правильное применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры и во время самостоятельных занятий.

Достаточный уровень:

1. знание об основных направлениях развития и формах организации физической культуры и спорта в современном обществе (Олимпийской, Параолимпийское движение, Специальные олимпийские игры);
2. самостоятельное применение правил профилактики травматизма в процессе занятий физическими упражнениями;  
3. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений) их сравнение их с возрастной нормой;  
4. составление (под руководством учителя) комплексов физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности;  
5. планирование и использование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
6. выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов, целенаправленно воздействующих на развитие основных физических качеств человека;  
7. самостоятельное выполнение упражнений по коррекции осанки и телосложения;
8. организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, отбор физических упражнений и их самостоятельное выполнение в группах (под контролем учителя) с заданной дозировкой нагрузки;  
9. применение способов регулирования нагрузки за счет пауз, чередования нагрузки и отдыха, дыхательных упражнений;  
10. подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений;  
11. выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;  
12. выполнение основных технических действий и приемов игры в футбол, баскетбол, волейбол в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;  
13. выполнение передвижений на лыжах усвоенными способами;
14. знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;  
15. адекватное взаимодействие с товарищами при выполнении заданий по физической культуре;
16. самостоятельное объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок.

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 8 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1. представление о физической культуре как части общей культуры современного общества;
2. осознание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека; понимание связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;
3. знание правил профилактики травматизма, подготовки мест для занятий физической культурой;
4. выбор спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года;  
5. знание правил оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
6. использование занятий физической культурой, спортивных игр (под руководством учителя) для организации индивидуального отдыха, укрепления здоровья, повышения уровня физических качеств;
7. планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня;
8. составление комплексов физических упражнений (под руководством учителя), направленных на развитие основных физических качеств человека;
9. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений);
10. представление о закаливании организма;
11. знание основных правил закаливания, правил безопасности и гигиенических требований;
12. выполнение строевых действий в шеренге и колонне;
13. выполнение общеразвивающих упражнений, воздействующих на развитие основных физических качеств человека (силы, ловкости, быстроты, гибкости и координации);
14. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);  
15. выполнение усвоенных акробатических и гимнастических комбинаций из числа хорошо усвоенных (под руководством учителя);  
16. выполнение легкоатлетических упражнений в беге и прыжках в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями;  
17. выполнение основных технических действий и приемов игры в футбол, баскетбол, волейбол (под руководством учителя) в условиях учебной и игровой деятельности;  
18. участие в подвижных и спортивных играх, осуществление их судейства;  
19. знание некоторых особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа, понимать связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;  
20. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);
21. использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;
22. правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе;  
23. размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр правильное применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры и во время самостоятельных занятий.

Достаточный уровень:

1. знание об основных направлениях развития и формах организации физической культуры и спорта в современном обществе (Олимпийской, Параолимпийское движение, Специальные олимпийские игры);
2. самостоятельное применение правил профилактики травматизма в процессе занятий физическими упражнениями;  
3. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений) их сравнение их с возрастной нормой;  
4. составление (под руководством учителя) комплексов физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности;  
5. планирование и использование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
6. выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов, целенаправленно воздействующих на развитие основных физических качеств человека;  
7. самостоятельное выполнение упражнений по коррекции осанки и телосложения;
8. организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, отбор физических упражнений и их самостоятельное выполнение в группах (под контролем учителя) с заданной дозировкой нагрузки;  
9. применение способов регулирования нагрузки за счёт пауз, чередования нагрузки и отдыха, дыхательных упражнений;  
10. подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений;  
11. выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;  
12. выполнение основных технических действий и приёмов игры в футбол, баскетбол, волейбол в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;  
13. выполнение передвижений на лыжах усвоенными способами;
14. знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;  
15. адекватное взаимодействие с товарищами при выполнении заданий по физической культуре;
16. самостоятельное объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок.

АООП по адаптивной физической культуре определяет два уровня овладения предметными результатами: минимальный и достаточный 9 класс I вариант.

Минимальный уровень:

1. представление о физической культуре как части общей культуры современного общества;
2. осознание влияния физических упражнений на физическое развитие и развитие физических качеств человека; понимание связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;
3. знание правил профилактики травматизма, подготовки мест для занятий физической культурой;
4. выбор спортивной одежды и обуви в зависимости от погодных условий и времени года;  
5. знание правил оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями;
6. использование занятий физической культурой, спортивных игр (под руководством учителя) для организации индивидуального отдыха, укрепления здоровья, повышения уровня физических качеств;
7. планирование занятий физическими упражнениями в режиме дня;
8. составление комплексов физических упражнений (под руководством учителя), направленных на развитие основных физических качеств человека;
9. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений);
10. представление о закаливании организма;
11. знание основных правил закаливания, правил безопасности и гигиенических требований;
12. выполнение строевых действий в шеренге и колонне;
13. выполнение общеразвивающих упражнений, воздействующих на развитие основных физических качеств человека (силы, ловкости, быстроты, гибкости и координации);
14. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);  
15. выполнение усвоенных акробатических и гимнастических комбинаций из числа хорошо усвоенных (под руководством учителя);  
16. выполнение легкоатлетических упражнений в беге и прыжках в соответствии с возрастными и психофизическими особенностями;  
17. выполнение основных технических действий и приёмов игры в футбол, баскетбол, волейбол (под руководством учителя) в условиях учебной и игровой деятельности;  
18. участие в подвижных и спортивных играх, осуществление их судейства;  
19. знание некоторых особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа, понимать связи физической культуры с трудовой и военной деятельностью;  
20. объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок (с помощью учителя);
21. использование разметки спортивной площадки при выполнении физических упражнений;
22. правильная ориентировка в пространстве спортивного зала и на стадионе;  
23. размещение спортивных снарядов при организации и проведении подвижных и спортивных игр правильное применение спортивного инвентаря, тренажерных устройств на уроке физической культуры и во время самостоятельных занятий.

Достаточный уровень:

1. знание об основных направлениях развития и формах организации физической культуры и спорта в современном обществе (Олимпийской, Параолимпийское движение, Специальные олимпийские игры);
2. самостоятельное применение правил профилактики травматизма в процессе занятий физическими упражнениями;  
3. определение основных показателей состояния человека и его физического развития (длина и масса тела, частота сердечных сокращений) их сравнение их с возрастной нормой;  
4. составление (под руководством учителя) комплексов физических упражнений оздоровительной, тренирующей и корригирующей направленности;  
5. планирование и использование занятий физическими упражнениями в режиме дня, организация отдыха и досуга с использованием средств физической культуры;
6. выполнение общеразвивающих и корригирующих упражнений без предметов, целенаправленно воздействующих на развитие основных физических качеств человека;  
7. самостоятельное выполнение упражнений по коррекции осанки и телосложения;
8. организация и проведение занятий физической культурой с разной целевой направленностью, отбор физических упражнений и их самостоятельное выполнение в группах (под контролем учителя) с заданной дозировкой нагрузки;  
9. применение способов регулирования нагрузки за счёт пауз, чередования нагрузки и отдыха, дыхательных упражнений;  
10. подача строевых команд, ведение подсчёта при выполнении общеразвивающих упражнений;  
11. выполнение акробатических и гимнастических комбинаций на доступном техническом уровне;  
12. выполнение основных технических действий и приёмов игры в футбол, баскетбол, волейбол в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;  
13. выполнение передвижений на лыжах усвоенными способами;
14. знание особенностей физической культуры разных народов, связи физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа;  
15. адекватное взаимодействие с товарищами при выполнении заданий по физической культуре;
16. самостоятельное объяснение правил, техники выполнения двигательных действий, анализ и нахождение ошибок.

5. Основное содержание учебного предмета.

Количество часов, отводимых на освоение разделов учебного предмета адаптивная физическая культура в 1 – 9 классах.

1 класс.

2 класс.

3 класс.

4 класс.

5 класс.

6 класс.

8 класс.

 9 класс.

Основное содержание учебного предмета 1 класс

Содержание программы отражено в четырёх разделах: «Гимнастика», «Лёгкая атлетика», «Лыжная подготовка», «Игры – подвижные и спортивные». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Гимнастика

Теоретические сведения. Одежда и обувь гимнаста. Элементарные сведения о гимнастических снарядах и предметах. Правила поведения на уроках гимнастики. Понятия: колонна, шеренга, круг. Элементарные сведения о правильной осанке, равновесии. Элементарные сведения о скорости, ритме, темпе, степени мышечных усилий. Развитие двигательных способностей и физических качеств с помощью средств гимнастики.

Практический материал.

Построения и перестроения.

Упражнения без предметов (корригирующие и общеразвивающие упражнения):

основные положения и движения рук, ног, головы, туловища; упражнения для расслабления мышц; мышц шеи; укрепления мышц спины и живота; развития мышц рук и плечевого пояса; мышц ног; на дыхание; для развития мышц кистей рук и пальцев; формирования правильной осанки; укрепления мышц туловища.

Упражнения с предметами: 

с гимнастическими палками; флажками; малыми обручами; малыми мячами; большим мячом; набивными мячами (вес 2 кг); упражнения на равновесие; лазанье и перелезание; упражнения для развития пространственно-временной дифференцировки и точности движений; переноска грузов и передача предметов; прыжки.

Лёгкая атлетика

Теоретические сведения. Элементарные понятия о ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Правила поведения на уроках лёгкой атлетики. Понятие о начале ходьбы и бега; ознакомление учащихся с правилами дыхания во время ходьбы и бега. Ознакомление учащихся с правильным положением тела во время выполнения ходьбы, бега, прыжков, метаний. Значение правильной осанки при ходьбе. Развитие двигательных способностей и физических качеств средствами лёгкой атлетики.

Практический материал:

Ходьба. Ходьба парами по кругу, взявшись за руки. Обычная ходьба в умеренном темпе в колонне по одному в обход зала за учителем. Ходьба по прямой линии, ходьба на носках, на пятках, на внутреннем и внешнем своде стопы. Ходьба с сохранением правильной осанки. Ходьба в чередовании с бегом. Ходьба с изменением скорости. Ходьба с различным положением рук: на пояс, к плечам, перед грудью, за голову. Ходьба с изменением направлений по ориентирам и командам учителя. Ходьба с перешагиванием через большие мячи с высоким подниманием бедра. Ходьба в медленном, среднем и быстром темпе. Ходьба с выполнением упражнений для рук в чередовании с другими движениями; со сменой положений рук: вперёд, вверх, с хлопками и т. д. Ходьба шеренгой с открытыми и с закрытыми глазами.

Бег. Перебежки группами и по одному 15—20 м. Медленный бег с сохранением правильной осанки, бег в колонне за учителем в заданном направлении. Чередование бега и ходьбы на расстоянии. Бег на носках. Бег на месте с высоким подниманием бедра. Бег с высоким подниманием бедра и захлестыванием голени назад. Бег с преодолением простейших препятствий (канавки, подлезание под сетку, обегание стойки и т. д.). Быстрый бег на скорость. Медленный бег. Чередование бега и ходьбы. Высокий старт. Бег прямолинейный с параллельной постановкой стоп. Повторный бег на скорость. Низкий старт. Специальные беговые упражнения: бег с подниманием бедра, с захлестыванием голени назад, семенящий бег. Челночный бег.  

Прыжки. Прыжки на двух ногах на месте и с продвижением вперед, назад, вправо, влево. Перепрыгивание через начерченную линию, шнур, набивной мяч. Прыжки с ноги на ногу на отрезках до. Подпрыгивание вверх на месте с захватом или касанием висящего предмета (мяча). Прыжки в длину с места. Прыжки на одной ноге на месте, с продвижением вперёд, в стороны. Прыжки с высоты с мягким приземлением. Прыжки в длину и высоту с шага. Прыжки с небольшого разбега в длину. Прыжки с прямого разбега в длину. Прыжки в длину с разбега без учёта места отталкивания. Прыжки в высоту с прямого разбега способом «согнув ноги». Прыжки в высоту способом «перешагивание».

Метание. Правильный захват различных предметов для выполнения метания одной и двумя руками. Приём и передача мяча, флажков, палок в шеренге, по кругу, в колонне. Произвольное метание малых и больших мячей в игре. Броски и ловля волейбольных мячей. Метание колец на шесты. Метание с места малого мяча в стенку правой и левой рукой. Метание большого мяча двумя руками из-за головы и снизу с места в стену. Броски набивного мяча (1 кг) сидя двумя руками из-за головы. Метание теннисного мяча с места одной рукой в стену и на дальность. Метание мяча с места в цель. Метание мячей с места в цель левой и правой руками. Метание теннисного мяча на дальность отскока от баскетбольного щита. Метание теннисного мяча на дальность с места. Броски набивного мяча (вес до 1 кг) различными способами двумя руками. 

Лыжная подготовка

В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до — 15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Игры

Теоретические сведения. Элементарные сведения о правилах игр и поведении во время игр. Правила игр. Элементарные игровые технико-тактические взаимодействия (выбор места, взаимодействие с партнёром, командой и соперником). Элементарные сведения по овладению игровыми умениями (ловля мяча, передача, броски, удары по мячу

Практический материал. Подвижные игры:

Коррекционные игры;

Игры с элементами общеразвивающих упражнений: игры с бегом; прыжками; лазанием; метанием и ловлей мяча; построениями и перестроениями; бросанием, ловлей, метанием.

Основное содержание учебного предмета 2 класс

Содержание программы отражено в шести разделах: «Подвижные игры с элементами спортивных игр», «Подвижные игры», «Лыжная подготовка», «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкоатлетические упражнения», «Упражнения с мячом». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Подвижные игры с элементами спортивных игр.

 На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале лёгкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски, упражнения на координацию, ловкость, быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость, координацию. На материале спортивных игр: Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу, остановка мяча, ведение мяча, подвижные игры на материале футбола; Баскетбол: специальные передвижения без мяча ведение мяча, броски мяча в корзину, подвижные игры на материале баскетбола; Волейбол: подбрасывание мяча, подача мяча, приём и передача мяча, подвижные игры на материале волейбола. Народные подвижные игры разных народов.

Подвижные игры

Роль игрового метода в спортивной практике. Аспекты применения подвижных игр в учебно-тренировочной работе. Особенности использования игр в тренировке по различным видам спорта (физическая, техническая, тактическая, психологическая подготовка).

Игры как одно из средств обретения психологической готовности к соревнованиям и восстановления организма после тренировок и соревнований.

Подвижные игры как средство диагностики спортивных способностей, отбора в спорте.

Лыжная подготовка

В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до — 15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Гимнастика с основами акробатики. 

Организующие команды и приёмы. Строевые действия в шеренге и колонне, выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры, седы, упражнения в группировке, перекаты, стойка на лопатках, кувырки вперёд и назад, гимнастический мост. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелазания, переползания, передвижения по наклонной гимнастической скамейке

Легкоатлетические упражнения

Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений, челночный бег, высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с передвижением, в длину и высоту, спрыгивание и запрыгивание. Броски: большого мяча на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность.

Основное содержание учебного предмета 3 класс

Содержание программы отражено в четырёх разделах: «Лёгкая атлетика», «Подвижные игры», «Лыжная подготовка», «Гимнастика». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Лёгкая атлетика. 

Традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия лёгкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полёта мяча с ориентиром.

Подвижные игры

Роль игрового метода в спортивной практике. Аспекты применения подвижных игр в учебно-тренировочной работе. Особенности использования игр в тренировке по различным видам спорта (физическая, техническая, тактическая, психологическая подготовка).

Игры как одно из средств обретения психологической готовности к соревнованиям и восстановления организма после тренировок и соревнований.

Подвижные игры как средство диагностики спортивных способностей, отбора в спорте.

Лыжная подготовка

В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до — 15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Гимнастика

Включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно - двигательного аппарата, мышечные группы. На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно - двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребёнка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учётом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приёмов.

Основное содержание учебного предмета 4 класс

Содержание программы отражено в четырёх разделах: «Физическая культура», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Лёгкая атлетика». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

- беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;

- выполнение физических упражнений на основе показа учителя;

- выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя; ―самостоятельное выполнение упражнений;

- занятия в тренирующем режиме;         

развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, лёгкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.  

Физическая культура

Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых.

Осанка. Физические качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания.

Уроки физической культуры строятся с учётом знаний структуры дефекта каждого ученика, всех его потенциальных возможностей и специфических нарушений. Учитель должен хорошо знать данные врачебных осмотров, вести работу в контакте с врачом школы, знать о текущем состоянии здоровья учащихся.

Гимнастика

Включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно - двигательного аппарата, мышечные группы. На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно - двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребёнка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учётом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приёмов.

Лыжная подготовка

В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до — 15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Подвижные игры

Роль игрового метода в спортивной практике. Аспекты применения подвижных игр в учебно-тренировочной работе. Особенности использования игр в тренировке по различным видам спорта (физическая, техническая, тактическая, психологическая подготовка).

Игры как одно из средств обретения психологической готовности к соревнованиям и восстановления организма после тренировок и соревнований.

Подвижные игры как средство диагностики спортивных способностей, отбора в спорте.

Основное содержание учебного предмета 5 класс

Содержание программы отражено в четырёх разделах: «Физическая культура», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Лёгкая атлетика». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

―беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;

―выполнение физических упражнений на основе показа учителя;

―выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя; ―самостоятельное выполнение упражнений;

―занятия в тренирующем режиме;         

―развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, лёгкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.  

Физическая культура.

Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых.

Осанка. Физические качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания.

Уроки физической культуры строятся с учётом знаний структуры дефекта каждого ученика, всех его потенциальных возможностей и специфических нарушений. Учитель должен хорошо знать данные врачебных осмотров, вести работу в контакте с врачом школы, знать о текущем состоянии здоровья учащихся.

Гимнастика.

Включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно - двигательного аппарата, мышечные группы. На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно - двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребёнка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учётом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приемов.

Лыжная подготовка.

 В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до —15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Лёгкая атлетика. 

Традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия лёгкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полёта мяча с ориентиром.

Межпредметные связи

Развитие устной речи: выделять имя существительное и имя прилагательное как части речи; определять смысловое и содержательное отличия при использовании различных прилагательных к одному и тому же существительному. Например: лёгкая, тяжёлая атлетика; лыжная, спортивная подготовка; оздоровительная, спортивная гимнастика.

Математика: знать и чётко представлять горизонтальное, вертикальное, наклонное положения тела и его звеньев в пространстве при выполнении различных гимнастических и спортивных упражнений.

География: знать горизонт, линию и стороны горизонта, выявлять на местности особенности рельефа для определения наиболее эффективной схемы двигательной деятельности при выполнении подвижных и спортивных упражнений на пересечённой местности.

Основное содержание учебного предмета 6 класс

Содержание программы отражено в четырёх разделах: «Физическая культура», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Лёгкая атлетика». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

―беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;

―выполнение физических упражнений на основе показа учителя;

―выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя; ―самостоятельное выполнение упражнений;

―занятия в тренирующем режиме;         

―развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, лёгкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.  

Физическая культура.

Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых.

Осанка. Физические качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания.

Уроки физической культуры строятся с учётом знаний структуры дефекта каждого ученика, всех его потенциальных возможностей и специфических нарушений. Учитель должен хорошо знать данные врачебных осмотров, вести работу в контакте с врачом школы, знать о текущем состоянии здоровья учащихся.

Гимнастика.

Включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно - двигательного аппарата, мышечные группы. На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно - двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребёнка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учётом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приёмов.

Лыжная подготовка.

 В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до —15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Лёгкая атлетика. 

Традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия лёгкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полёта мяча с ориентиром.

Основное содержание учебного предмета 8 класс

Содержание программы отражено в четырёх разделах: «Физическая культура», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», «Лёгкая атлетика». Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

―беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;

―выполнение физических упражнений на основе показа учителя;

―выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя; ―самостоятельное выполнение упражнений;

―занятия в тренирующем режиме;         

―развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, лёгкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.  

Физическая культура.

Чистота одежды и обуви. Правила утренней гигиены и их значение для человека. Правила поведения на уроках физической культуры (техника безопасности). Чистота зала, снарядов. Значение физических упражнений для здоровья человека. Формирование понятий: опрятность, аккуратность. Физическая нагрузка и отдых.

Осанка. Физические качества. Понятия о предварительной и исполнительной командах. Предупреждение травм во время занятий. Значение и основные правила закаливания.

Уроки физической культуры строятся с учётом знаний структуры дефекта каждого ученика, всех его потенциальных возможностей и специфических нарушений. Учитель должен хорошо знать данные врачебных осмотров, вести работу в контакте с врачом школы, знать о текущем состоянии здоровья учащихся.

Лёгкая атлетика. 

Традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия лёгкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полёта мяча с ориентиром.

Лыжная подготовка.

 В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до —15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Гимнастика.

Включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно - двигательного аппарата, мышечные группы. На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно - двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребёнка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учётом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приёмов.

Основное содержание учебного предмета 9 класс

Содержание программы отражено в трёх разделах: «Лёгкая атлетика», «Гимнастика», «Лыжная подготовка», . Каждый из перечисленных разделов включает некоторые теоретические сведения и материал для практической подготовки обучающихся.

Программой предусмотрены следующие виды работы:

―беседы о содержании и значении физических упражнений для повышения качества здоровья и коррекции нарушенных функций;

―выполнение физических упражнений на основе показа учителя;

―выполнение физических упражнений без зрительного сопровождения, под словесную инструкцию учителя; ―самостоятельное выполнение упражнений;

―занятия в тренирующем режиме;         

―развитие двигательных качеств на программном материале гимнастики, лёгкой атлетики, формирование двигательных умений и навыков в процессе подвижных игр.

Лёгкая атлетика. 

Традиционно включает ходьбу, бег, прыжки, метание. Занятия лёгкой атлетикой помогают формированию таких жизненно важных двигательных навыков, как правильная ходьба, бег, прыжки и метание. Обучение элементам лёгкой атлетики и их совершенствование должно осуществляться на основе развития у детей быстроты, ловкости, гибкости, силы, выносливости, быстроты реакции.

Особое место в данном разделе уделено метанию, так как при выполнении упражнений в метании у детей развиваются точность, ловкость действий с предметами, глазомер. Школьники учатся правильному захвату мяча (равномерно и с достаточной силой), умению технически правильно выполнять бросок, распределять внимание на захват мяча, на соизмерение полёта мяча с ориентиром

Гимнастика.

Включены физические упражнения, которые позволяют корригировать различные звенья опорно - двигательного аппарата, мышечные группы. На занятиях учащиеся должны овладеть доступными им простейшими видами построений. Построения и перестроения трудны для данной категории детей из-за нарушений ориентировки в пространстве. Несмотря на трудность усвоения пространственно - двигательных упражнений, они должны быть обязательным элементом каждого урока.

Упражнения общеразвивающего и корригирующего характера дают возможность воздействовать не только на весь организм ребёнка, но и на ослабленные группы мышц. Наряду с упражнениями в исходных положениях сидя — стоя даются упражнения в исходных положениях лежа для разгрузки позвоночника и более избирательного воздействия на мышцы туловища. Упражнения такого рода оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Они помогают учащимся овладевать комплексом движений, выполнять их с данной амплитудой, в соответствующем направлении, темпе, ритме. Учитель должен постоянно регулировать физическую нагрузку подбором упражнений, изменением исходных положений, числом повторений, интенсивностью и последовательностью их выполнений. С учётом физического развития детей и специальных задач обучения в программе есть самостоятельный раздел с перечнем упражнений, направленных на коррекцию дыхания, моторики, осанки и др.

Обучение правильному дыханию в покое и при выполнении физических упражнений помогает также более эффективной работе логопеда при постановке звуков, а на уроках труда — правильному сочетанию дыхания с выполнением трудовых приёмов.

Лыжная подготовка.

 В условиях специальной (коррекционной) школы VIII вида рекомендуется проводить при температуре до —15 °С при несильном ветре (с разрешения врача школы). Занятия лыжами позволяют укрепить здоровье детей в зимний период, сократить количество заболеваний, характерных для этого времени года. Кроме того, лыжная подготовка включает весь необходимый комплекс для развития движений, осанки, дыхания, координации, моторики и др. В южных регионах, где климатические условия не позволяют систематически заниматься лыжами, эквивалентами должны стать плавание или гимнастика, лёгкая атлетика.

Планируемые результаты изучения предмета «Адаптивная Физическая культура»,

2 класс

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся

Классификация ошибок и недочётов, влияющих на снижение оценки. Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки — это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки — это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

У детей, имеющих подготовительную и специальную группу, оценка производится по личному предыдущему результату при сравнивании с настоящим.

Планируемые результаты изучения предмета «Адаптивная Физическая культура»,

3 класс

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся

Классификация ошибок и недочётов, влияющих на снижение оценки. Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки — это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки — это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

У детей, имеющих подготовительную и специальную группу, оценка производится по личному предыдущему результату при сравнивании с настоящим.

Планируемые результаты изучения предмета «Адаптивная Физическая культура»,

4 класс

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся

При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся

Классификация ошибок и недочётов, влияющих на снижение оценки. Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки — это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся:

- старт не из требуемого положения;

- отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту;

- бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений;

- несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки — это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

У детей, имеющих подготовительную и специальную группу, оценка производится по личному предыдущему результату при сравнивании с настоящим.

Планируемые результаты изучения предмета «Адаптивная Физическая культура»,

5 класс

Критерии оценки

Контрольные параметры оценки достижений обучающихся по физической культуре.

• Проверка знаний, умений и навыков учащихся по физической культуре

Успеваемость оценивается по следующим критериям: освоение двигательными умениями и навыками с учётом индивидуальных особенностей и характера заболеваний, динамики физической подготовленности, теоретических знаний, посещаемость и активность на уроках физической культуры, интерес к самостоятельным занятиям физической культурой.

Планируемые результаты изучения предмета «Адаптивная Физическая культура»,

6 класс

Критерии оценки

Контрольные параметры оценки достижений обучающихся по физической культуре.

• Проверка знаний, умений и навыков учащихся по физической культуре

Успеваемость оценивается по следующим критериям: освоение двигательными умениями и навыками с учётом индивидуальных особенностей и характера заболеваний, динамики физической подготовленности, теоретических знаний, посещаемость и активность на уроках физической культуры, интерес к самостоятельным занятиям физической культурой.

Планируемые результаты изучения предмета «Адаптивная Физическая культура»,

8 класс

Критерии оценки

Контрольные параметры оценки достижений обучающихся по физической культуре.

• Проверка знаний, умений и навыков учащихся по физической культуре

Успеваемость оценивается по следующим критериям: освоение двигательными умениями и навыками с учётом индивидуальных особенностей и характера заболеваний, динамики физической подготовленности, теоретических знаний, посещаемость и активность на уроках физической культуры, интерес к самостоятельным занятиям физической культурой.

Планируемые результаты изучения предмета «Адаптивная Физическая культура»,

9 класс

Критерии оценки

Контрольные параметры оценки достижений обучающихся по физической культуре.

• Проверка знаний, умений и навыков учащихся по физической культуре

Успеваемость оценивается по следующим критериям: освоение двигательными умениями и навыками с учётом индивидуальных особенностей и характера заболеваний, динамики физической подготовленности, теоретических знаний, посещаемость и активность на уроках физической культуры, интерес к самостоятельным занятиям физической культурой.

6. Тематическое планирование

Адаптивная Физическая культура 1 класс

(102 часов)

Адаптивная Физическая культура 2 класс

(102 часов)

Тематическое планирование

Адаптивная Физическая культура 3 класс

(102 часов)