Программа внеурочной деятельности "Общая физическая подготовка"
рабочая программа по физкультуре

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 21 имени Валентина Овсянникова-Заярского»

Рабочая программа

курса внеурочной деятельности

«Общая физическая подготовка»

(спортивно – оздоровительное)

Учебная параллель: 7 классы.

на 2022 – 2023 учебный год

Составитель:

Зайцева Валерия Далисовна

учитель физической культуры

2022-2023 уч. год

Пояснительная записка.

Программа курса внеурочной деятельности «Общая физическая подготовка» предназначена для обучающихся 7 классов МБОУ «СШ №21 им. В. Овсянникова – Заярского». Программа составлена в соответствии с требованиями ФГОС основного общего образования с учетом требований примерных рабочих программ М.Я. Виленского и В.И. Лях 5 - 9 классы.

Цель программы:

• формирование установки на систематические занятия физической культурой и спортом, готовности к выбору индивидуальных режимов двигательной активности на основе осознания собственных возможностей;
• способствовать решению проблемы повышения двигательной активности школьников и развитию физических качеств, повышению функциональных возможностей организма.

Задачи:

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;
• овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, создание основы для формирования интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий;
• приобретение опыта организации самостоятельных систематических занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма;
• расширение опыта организации и мониторинга физического развития и физической подготовленности; формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств;
• формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных упражнений, учитывающих индивидуальные способности и особенности, состояние здоровья и режим учебной деятельности; овладение основами технических действий, приёмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности; расширение двигательного опыта за счёт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма;
• приобретение необходимых теоретических и методических знаний в области подвижных игр;
• овладение основными приёмами современной техники и тактики игры;
• воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы и товарищества.

Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы основного общего образования Федерального государственного образовательного стандарта данная рабочая программа для 5 – 9 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты отражаются в индивидуальных качественных свойствах учащихся, которые приобретаются в процессе освоения учебного предмета. Эти качественные свойства проявляются в положительном отношении учащихся к занятиям физической культурой. В умении использовать ценности физической культуры для удовлетворения индивидуальных интересов и потребностей в физическом совершенствовании.

∙ воспитание патриотизма, чувства гордости за свою Родину, прошлое и настоящее многонационального народа России знание истории физической культуры своего народа.

∙ воспитание чувства ответственности и долга перед Родиной.

∙ формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку, его мнению, мировоззрению, культуре, языку, вере, гражданской позиции, к истории, культуре, религии и языкам.

∙ готовности и способности вести диалог с другими людьми и достигать в нем взаимопонимания.

∙ освоение социальных норм, правил поведения, ролей и форм социальной жизни в группах и сообществах.

∙ участие в школьном самоуправлении и общественной жизни.

∙ формирование ценности здорового и безопасного образа жизни, усвоение правил индивидуального и коллективного безопасного поведения в чрезвычайных ситуациях, правил поведения на транспорте и на дорогах.

∙ осознание значение семьи в жизни человека и общества.

Метапредметные результаты характеризуют учащихся, приобретенных в процессе освоения содержания предмета «Физическая культура» в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин и проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной, предметно-практической деятельности, а также в повседневной жизни.

∙ умение самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности.

∙ умение самостоятельно пути достижения целей.

∙ умение соотносить свои действия с планируемым результатом, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения результата.

∙ умение оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения.

∙ умение работать индивидуально и в группе.

∙ умение формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение.

Предметные результаты характеризуют опыт учащихся в творческой двигательной деятельности, который приобретается и закрепляется в процессе освоения учебного предмета «Физическая культура» (ОФП). Приобретаемый опыт проявляется в знаниях и способах двигательной деятельности, умении творчески их применять при решении практических задач, связанных с организацией и проведением самостоятельных занятий физической культурой.

В основной школе в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования результаты изучения курса «Физическая культура» должны отражать:

• понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни.
• Овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий.
• Приобретение опыта организации самостоятельных занятий физической культурой с соблюдением правил техники безопасности и профилактики травматизма, освоение умения оказывать первую помощь при легких травмах.

Тематическое планирование

Календарно-тематическое планирование