Сюжетно-игровой урок по физической культуре для учащихся 6 класса по теме «Гимнастика» «Мы - Робинзоны»
методическая разработка по физкультуре (6 класс)

№ п\п

Содержание урока

Дозировка

Организационно-методические указания

1.

Подготовительная часть.

#1055;остроение по ранжиру.

#1055;риветствие.

3. Мотивация деятельности учащихся:

приглашение оказаться на острове, как Робинзон Крузо и выполнять различные задания, чтобы выжить на острове.

#1057;троевые упражнения: повороты на месте, строевой шаг, расчет, перестроения из 1 в 2 шеренги.

5. Разновидности ходьбы:

а) на носках;

б) на пятках;

в) в полу приседе, в полном приседе; г) перекатами

д) спортивная ходьба.

6. Равномерный бег.

7. Разминка в движении для рук и туловища

#1055;одвижная игра «Перетягивание партнера».

Первая команда – «Робинзоны», вторая команда – «Туземцы».

8-12 мин.

Обратить внимание на внешний вид учащихся

Обратить внимание на четкость выполнения команды

Напомнить о правильном дыхании

150-180 уд/мин.

2.

Основная часть.

Круговая тренировка.

1. Класс разделить на 6 групп по 5-6 человек, заранее продифференцировав физическую подготовленность учащихся.

Мальчики:

• I группа - зеленые
• II группа - оранжевые
• III группа - синие

Девочки:

• I группа - зеленые
• II группа - оранжевые
• III группа - синие

Члены команд имеют нагрудные знаки, чтобы судьи (заранее подготовленные учащиеся из числа освобожденных), могли правильно оценить степень сложности задания.

Учитель: «Сколько тяжелых испытаний выпало на долю Робинзона Крузо. Ему пришлось освоить много новых профессий, найти ответы на многие трудные вопросы, плавать вокруг острова на лодке, охотиться на диких животных, преодолевать разные препятствия, катиться кувырком с горы, быть сильным и выносливым!»

Схематическое расположение станций:

Подробное описание заданий на станциях.

Станция № 1.

Теоретические знания.

1. Зачем нужна утренняя гимнастика?

2. Почему занятия спортом и курение несовместимы?

3. Для чего нужно дозировать физическую нагрузку?

4. Из чего состоит двигательный режим шестиклассника?

5. Какие вы знаете двигательные качества?

6. Основные средства закаливания?

7. Назвать основные компоненты здорового образа жизни.

Станция № 2.

Поднимание туловища из положения, лежа на спине.

Синяя команда – ноги прямые, руки за головой.

Оранжевые команда – руки за головой, ноги закреплены, колени согнуты.

Зеленая команда – руки на груди, ноги закреплены.

Станция № 3.

Метание теннисного мяча в цель.

Учащиеся разной физической подготовленности метают мяч с разной отметки на полу.

Станция № 4.

Кувырки вперед.

Синяя команда – 1 кувырок вперед.

Оранжевая команда – 2 кувырка вперед слитно.

Зеленая команда – 3 кувырка вперед слитно.

Станция № 5.

Опорный прыжок через козла.

Синяя команда – прыжок на колени.

Оранжевые команда – прыжок на стопу.

Зеленая команда – прыжок ноги врозь.

Через 3 минуты команды переходят по часовой стрелке к следующим станциям.

2. Построение. Подвижная игра «Охотники и утки».

Правила игры: играют 2 команды, «охотники» по свистку начинают выбивать «уток» волейбольными мячами. По свистку меняются местами.

25-30 мин.

Зеленый цвет – учащиеся с высоким уровнем

физ. развития,

оранжевый цвет – учащиеся со средним уровнем

физ. развития,

синий цвет – учащиеся с низким уровнем

физ.развития.

Пока учитель говорит задание на станциях, заранее подготовленный ученик показывает все задания

За каждый правильный ответ судья дает 1 очко

За каждый правильный ответ судьи дают 1 очко.

За каждое правильное выполненное

упражнение судья прибавляет 1 очко

За каждое попадание судья дает 1 очко.

Зеленые – 4м, оранжевые – 3м, синие – 2м.

За каждый правильно выполненный кувырок

судья прибавляет 1 очко

За каждый правильно выполненный прыжок

судья прибавляет 1 очко

3.

Заключительная часть.

#1057;покойная ходьба по залу.

#1055;остроение.

#1055;одсчет ЧСС.

#1055;одведение итогов урока: «Итак, ребята, сегодня на уроке мы закрепили свои умения по технике метания мяча в цель, повторили технику выполнения опорного кувырка вперед, а также вспомнили основные правила здорового образа жизни. Все команды старались, очень хорошо выполняли свои задания, но все же победила ______команда, на 2 месте ______ команда, на 3 месте _______ команда. Соответственно получаете за урок оценки: «5»

5. Домашнее задание: поднимание туловища за 1 мин.

#1042;ыход из зала.

3-5 мин.

Восстановить ЧСС до 80-100 уд/мин.