Исследовательская работа на тему "Занятия фитнесом для девушек 16-18 лет с использованием современных компьютерных технологий"
методическая разработка по физкультуре
Предоставляю вашему вниманию исследовательскую работу на тему "Занятия фитнесом для девушек 16-18 лет с использованием современных компьютерных технологий"
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 784.82 КБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Объект исследования: занятия фитнесом для девушек 16-18 лет Предмет исследования: занятия фитнесом для девушек 16-18 лет с использованием современных компьютерных технологий
Цель исследования: Задачи исследования: анализ, обобщение и систематизация научной литературы выявить значение компьютерных технологий в занятиях фитнес определить особенности деятельности педагога в занятиях фитнесом разработать комплекс занятий для девушек 16-18 лет, составление буклетов для самостоятельных занятий фитнесом теоретическое обоснование использования компьютерных технологий на занятиях фитнесом с девушками 16-18 лет, разработка комплекса занятий фитнесом для девушек 16-18 лет, составление буклета для самостоятельных занятий фитнесом Практическая значимость исследования: разработанный комплекс занятий может использоваться обучающимися на педагогической практике по специальности 49.02.01 Физическая культура. Составленные рекомендации могут использоваться в самостоятельных занятиях фитнесом
Фитнес (В.Г. Никитушкин)
Фитнес и его разновидности: (В.Г. Никитушкин)
Компьютерные технологии в фитнесе (А.Я. Минин)
Луценко Д.Ю. создана компьютерная версия программы занятий оздоровительным фитнесом – «Фитнес для женщин» ( О. И. Циганенко , Т. В.Ивчатова ) «Умный» мяч, помогает в отработке техники ударов, мощности и передаёт информацию на компьютер Кроссовки с сенсорами фиксируют вес, распределяют давление и параметры движения «Умные» гантели могут подсчитывать количество сожжённых калорий, помогая распределять нагрузку согласно световым показаниям Информационно-методическая система «PERFECT BODY»
«Умные» часы Кроссовки с сенсорами «Умный» мяч
Структура классического занятия по фитнесу ( Веказин Д. Д.) Во всех частях занятия производится самоконтроль при помощи «Умных» часов
Прежде чем приступить к занятию, необходимо оценить состояние организма. Вид физического упражнения, характер и продолжительность нагрузки должны соответствовать особенностям организма, поскольку различные по объему и интенсивности нагрузки в зависимости от функциональных возможностей, физической подготовки могут быть недостаточными для одних или около предельными для других людей, а потому не приводить к оздоровительному эффекту или повлечь нарушения в состоянии здоровья. В связи с этим особую значимость имеет самоконтроль в процессе занятий C амоконтроль (В. Б. Рубанович )
Анатомо-физиологические особенности у девушек 16-18 лет (Е. В. Фомина, В. А. Замараев)
Разработка комплекса занятий фитнесом для девушек 16-18 лет с использованием современных компьютерных технологий
Тема Цель Задачи Круговая тренировка с использованием фитнес-технологий для развития физических качеств Сформировать представления у девушек 16-18 лет о фитнес-технологиях и как можно применять их на уроках физической культуры - образовательная: обучать правильному выполнению силовых упражнений с различным инвентарем; - оздоровительная: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - воспитательная: способствовать развитию силы; воспитывать дисциплинированность, терпение, трудолюбие, ответственность и взаимовыручку, любовь к спорту Современные компьютерно-цифровые технологии используемые в занятии: «Умные» гантели (0,5 кг), смарт-коврики
Тема Цель Задачи Разучивание техники выполнения базовых шагов в фитнес-аэробике Разучивание техники выполнения базовых шагов в фитнес-аэробике - образовательная: обучить технике выполнения базовых шагов. - оздоровительная: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - воспитательная: способствовать развитию силы; воспитывать дисциплинированность, терпение, трудолюбие, ответственность и взаимовыручку, любовь к спорту Современные компьютерно-цифровые технологии используемые в занятии: Кроссовки с сенсорами, «Умные» часы, смарт-доска
Тема Цель Задачи Фитнес – аэробика - современные физкультурно-оздоровительные системы физических упражнений Формирование умения выполнять танцевальные и силовые упражнения -образовательная: совершенствовать технику выполнения танцевальных и силовых упражнений; - оздоровительная: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; - воспитательная: способствовать развитию силы; воспитывать дисциплинированность, терпение, трудолюбие, ответственность и взаимовыручку, любовь к спорту Современные компьютерно-цифровые технологии используемые в занятии: «Умные» часы, смарт-доска
Рекомендации для самостоятельных занятий фитнесом в виде буклета содержат:
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2013/05/11/picture-253794-1368291611.jpg)
Приемы работы с использованием современных компьютерных технологий в совместной деятельности учителя-логопеда с дошкольниками c НПОЗ
Приемы работы с использованием современных компьютерных технологий в совместной деятельности по дифференциации звуков /Р/, /Р`/ ,/Л/, /Л`/ учителя-логопеда с дошкольниками с НПОЗ....
![](/sites/default/files/pictures/2014/08/21/picture-471372-1408632342.jpg)
Статья "Использование современных компьютерных технологий на уроках русского языка и литературы"
В этой статье рассказывается о том, как на уроках русского языка и литературы используются компьютерные технологии, способствующие более успешному усвоению нового материала и закреплению ранее и...
![](/sites/default/files/pictures/2015/06/28/picture-89656-1435491306.jpg)
Использование современных компьютерных технологий.
Тема: “Строим урок английского языка, используя различные техники, приемы, сервисы- google”Цель: Расширение информационно-образовательного пространства учителя на уроках АЯ.Задача: п...
![](/sites/default/files/pictures/2015/04/15/picture-622632-1429076246.jpg)
Методическая разработка. Статья на тему "Использование современных компьютерных технологий при формировании грамматических навыков у учащихся средней школы на среднем этапе обучения"
Статья на тему "Использование современных компьютерных технологий при формировании грамматических навыков у учащихся средней школы на среднем этапе обучения"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/09/17/picture-656091-1442466759.jpg)
Урок – игра по технологии с использованием современных компьютерных технологий 5 класс
Урок – игра с использованием современных компьютерных технологий применяется для закрепления знаний в занимательной форме по курсу технологии (девочки) за 5 класс...
Использование современных компьютерных технологий в обучении и воспитании учащихся с умеренной умственной отсталостью
Введение.Современный период развития общества характеризуется сильным влиянием на него компьютерных технологий, которые проникают во все сферы человеческой деятельности, обеспечивают распространение и...
![](/sites/default/files/pictures/2019/05/01/picture-1141211-1556713650.jpg)
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СОВРЕМЕННЫХ КОМПЬЮТЕРНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ
Использование современных информационных технологий на уроках стало не просто способом привлечь к изучению предмета обучающихся, но и неотъемлемой частью образовательного процесса. И каждый учитель за...