Игры во время занятий физической культуры
статья по физкультуре

Игры во время занятий физической культуры

Спортивные игры - действенное средство улучшения социальных возможностей, которое характеризуется такой физической активностью, которая позволяет наиболее удачно реализовать свои различные возможности и активно участвовать в проводимых для него мероприятиях социально-трудовых мероприятиях, повышать его адаптивность и улучшать социальную активность.

Спортивные мероприятия естественным образом могут стать универсальными физическими средствами для всех категорий людей. Через них решается задача формирования основ физической культуры и духовности общества, приумножаются ресурсы здоровья как системы ценностей для активного и долговременного осуществления здорового образа жизни. Роль спортивных игр заключается в формировании осознанной потребности в освоении ценностей здоровья, физической культуры и спорта, физического совершенствования и укрепления здоровья как условия обеспечения и достижения высокой степени профессионализма в социально значимой деятельности, физических качеств, естественного и индивидуально приемлемого телосложения, обеспечивающего необходимое и достаточное совершенствование двигательного аппарата. Имеет большое значение для решения задач физической культуры в достаточно широком диапазоне возрастных групп, в том числе для развития способностей

Важнейшей Особенностью Спортивных игр является то, что в отличие от игр на свежем воздухе, они не только тренируют основные группы мышц, но и развивают многие другие качества, такие как ловкость, выносливость, атлетизм физическую силу. Каждая спортивная игра улучшает определенные виды работоспособности участников

В спортивных играх мышечная работа очень динамична. Однако силовые методы тренировки развивают мышцы гораздо лучше, чем короткие статические нагрузки. По этой причине для силовой подготовки спортсменов, участвующих в спортивных играх, необходимо разработать важные правила.

Интенсивность Периодических движений в спортивных играх различна. Она может быть большой и максимальной в определенные моменты игры. Кроме того, спортсмены часто останавливаются во время игры, поэтому игра прерывается

Спортивные игры способствуют развитию скорости, силы, ловкости и специфической выносливости для выполнения специальных задач. Они также требуют развития общей выносливости из-за большого объема тренировок.

Занятия спортом улучшают работу нервной системы. Подвижные нейронные процессы необходимы, чтобы справляться не только со скоростью и темпом изменений в строении и движениях, но и с изменениями в деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Эти органы должны уметь достаточно быстро функционировать, повышая свою работоспособность, и быстро восстанавливаться при ее снижении. Игровая деятельность требует скорости, координации точности движений. Для этого необходима своевременная и четкая информация положение игроков на площадке, собственном положении тела и состояния мышц.

В процессе игры люди сформировали спортивные игры. Она считается основной работой, для которой у детей уже в детстве формируются определенные знания, умения и навыки. От наставников родителей и учителей, людям необходима разумная подготовка к этой игре, чтобы совершать всевозможные виды труда, такие как: познавательный, творческий, физиологический. В процессе становления человека игровая деятельность переходит в другое подмножество спортивных игр. Это, прежде всего, игры, связанные с соревновательным элементом спорта

В командных соревнованиях состязание ведут несколько игроков, и то, как они строят свое поведение во время соревновательной деятельности, чтобы одержать победу над соперниками, является важным фактором. Спортивные соревнования характеризуются системой достижения результатов с запаздыванием по времени. Оптимальное сочетание двух элементов-атлетических способностей и рационального мастерства-устанавливает спортивный результат, но в играх это своего рода первый шаг "мастерство-тело". Кроме того, способ реализации технических и физических потенциалов в спортивной деятельности, специфической для игр, требует организации поведения спортсменов-индивидуального, группового и командного-как способа реализации технических и физических потенциалов

Прежде всего игра является упражнением в правильном поведении в нестандартных и чрезвычайно сложных ситуациях. Правила игры, количество гонок, судьи, публика, а затем и соперники создают ряд уникальных и неизменно уникальных внешних проявлений разнообразия, которые заставляют игроков участвовать в максимально возможной по активности и поведению игре. Спортивные игры являются не только средством физического развития, но и средством воспитания человека. Здесь самым активным фактором формирования характера является команда. Наиболее позитивным фактором формирования личности в рассматриваемой деятельности является коллектив. Его влияние тем больше, чем более сильным, авторитетным каждый его член. Спортивная игра широко применяется в тренировках спортсменов почти во всех видах спорта в качестве эффективного средства общего физического воспитания, повышения физического потенциала и повышения двигательного мастерства спортсменов, в особенности юных. В спортивных видах спорта «другие» по сравнению с выбранной игрой также входят в состав средств общего и специального физического воспитания. Правильное организованное занятие спортом, независимо от систематизации или эпизодизации, положительно влияет на организм спортсменов. А во многих случаях при устойчивом интересе может появиться любимый вид физической подготовки, под действием которой можно добиться высоких уровней физической подготовки, физической подготовки и спортивной подготовки.