Оказание первой медицинской помощи во время занятий физической культурой при травме руки (ноги).
тест по физкультуре (5, 6, 7, 8 класс)

Какие ты  знаешь правила оказания первой медицинской помощи при травме руки (ноги), полученной во время занятий физической культурой?                                                                                  

 Травм  можно избежать, если выполнять требования техники безопасности во время занятий физической культурой. Однако в случае получения повреждения или травмы нужно уметь оказать  первую помощь. От падения или удара о твердые предметы могут быть как лёгкие ушибы, так и переломы костей. В случае ушиба на это место положить смоченную холодной  водой чистую тряпочку, еще лучше - лёд, на 10-15 минут, а затем наложить давящую повязку. Ссадины и потёртости необходимо обрабатывать перекисью водорода, а затем на потертость, особенно если она сильная, наложить стерильную повязку; ссадину же следует смазать « зелёнкой» или йодом.                                                                                                        

 Кости между собой скрепляются суставными сумками и связками. При растяжении связок, а так же мышц, возникает резкая боль, припухлость, а позже может появиться синяк. В этих случаях необходимо наложить холодный компресс и повязку из эластичного бинта. Через два дня можно делать согревающие компрессы и тёплые ванны. В случае разрыва или растяжения  суставной сумки может произойти вывих, и пострадавший не может сделать  никакого движения. В этом случае нужно создать покой с помощью повязки или шины. На голеностопный сустав накладывается крестообразная или восьмиобразная повязки или шины. Шиной могут служить несколько слоёв картона, фанера, палка. После наложения шины пострадавшего отправляют в травмпункт или больницу.                                                                                                                                                                           

В случае пореза конечностей кровотечение бывает венозным (цвет тёмно-красный), артериальным (цвет ярко-красный) и капиллярным (царапины, ссадины).  Если повреждены вены и мелкие артериальные сосуды, достаточно наложить тугую марлевую повязку. Если кровотечение обильное, надо сильно прижать пальцем артерию выше места ранения или сильно согнуть конечность в суставе и прекратить ток крови. Когда до доставки пострадавшего к врачу требуется продолжительное время, накладывается жгут, то есть резиновая трубочка, если нет жгута, обматывают носовым платком, поясом, шарфом, верёвкой и т.д., в образованную вокруг конечности петлю просовывается палочка, затем петля закручивается, а концы палочки закрепляются бинтом.

                               Тест "Оказание первой помощи"

1. При ушибе необходимо на место ушиба положить :

а) холод;

б) тепло;

в) повязку.

2. При остановке артериального кровотечения используют :

а) вату;

б) перекись водорода;

в) жгут.

3. При остановке капиллярного или венозного кровотечения используют :

а) бинт;

б) перекись водорода;

в) жгут.

4. При переломе конечностей используют :

а) холод;

б) шину;

в) тугую повязку.

5. При выборе спортивной формы необходимо правильно подобрать ее :

а) цвет;

б) размер;

в) удобство и качество.

6. При получении травмы учеником необходимо сначала :

а) оказать ему первую помощь;

б) доставить в больницу;

в) сообщить администрации;

г) сообщить родителям.

Ученика (цы)___класса__

____________________