Контрольно - измерительные материалы по физической культуре
материал по физкультуре
Контрольно - измерительные материалы по физической культуре
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 kimy.docx | 18.93 КБ |
| 21-22_fos_npo_09.01.03_master_po_obrabotke_tsifrovoy_informatsii_oud.06b.docx | 49.63 КБ |
Предварительный просмотр:
Контрольно - измерительные материалы по физической культуре.
Виды нормативов | I курс «3» «4» «5» | II курс «3» «4» «5» | III курс «3» «4» «5» | IV курс «3» «4» «5» | ||||||||
Бег на 2000 м (девушки) (сек) | 12.30 | 12.0 | 11.30 | 12.0 | 11.30 | 10.30 | 11.30 | 11.0 | 10.30 | 11.30 | 11.0 | 10.30 |
Бег на 3000 м (юноши) (сек) | 16.0 | 15.30 | 15.20 | 15.30 | 15.0 | 13.20 | 15.0 | 14.0 | 13.0 | 15.0 | 14.0 | 13.0 |
Прыжки в длину с места юноши (см) | 190 | 200 | 210 | 190 | 210 | 230 | 190 | 215 | 230 | 190 | 220 | 240 |
Прыжки в длину с места девушки (см) | 160 | 175 | 190 | 160 | 180 | 200 | 160 | 185 | 205 | 160 | 190 | 210 |
Подтягивание на перекладине (юноши) | 6 | 8 | 10 | 7 | 8 | 11 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 16 |
Поднимание туловища из и.п. лежа на спине, ноги не закреплены (девушки) | 15 | 20 | 25 | 20 | 25 | 35 | 35 | 45 | 55 | 35 | 45 | 55 |
Сгибание и разгибание рук из и.п. упор лежа от пола (кол-во раз) юноши | 20 | 25 | 30 | 20 | 25 | 30 | 25 | 30 | 35 | 25 | 30 | 35 |
Сгибание и разгибание рук из и.п. упор лежа от скамейки (кол-во раз) девушки | 6 | 7 | 8 | 7 | 9 | 12 | 9 | 11 | 14 | 10 | 13 | 16 |
Прыжки на двух ногах через скамейку (кол-во раз) юноши | 15 | 20 | 25 | 20 | 30 | 40 | 30 | 35 | 45 | 35 | 45 | 50 |
Прыжки на двух ногах через скамейку (девушки) | 10 | 15 | 20 | 15 | 20 | 25 | 20 | 25 | 30 | 20 | 25 | 30 |
Прыжки через скакалку на двух ногах (кол-во отталкиваний в минуту) юноши | 90 | 110 | 120 | 100 | 120 | 130 | 120 | 130 | 140 | 130 | 140 | 150 |
Прыжки через скакалку на двух ногах (кол-во отталкиваний в минуту)девушки | 80 | 90 | 100 | 90 | 100 | 110 | 100 | 110 | 120 | 110 | 120 | 130 |
Волейбол | ||||||||||||
Прием и передача в\б мяча в парах через сетку юноши и девушки | 15 | 25 | 30 | 20 | 30 | 40 | 30 | 45 | 50 | 30 | 45 | 50 |
Подача в\б мяча верхняя или нижняя (кол-во раз из 8 подач) юноши и девушки | 4 | 5 | 6 | 5 | 6 | 7 | 5 | 6 | 7 | 5 | 6 | 7 |
Баскетбол. | ||||||||||||
Штрафные броски (кол-во попаданий из 5 бросков) юноши и девушки | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 | 1 | 2 | 3 |
Предварительный просмотр:
Департамент образования и молодежной политики ХМАО-Югры
бюджетное учреждение профессионального образования
Ханты – Мансийского автономного округа-Югры
«Нижневартовский политехнический колледж»
Утверждаю
Заместитель директории по УР БУ «Нижневартовский
политехнический колледж»
___________В.В. Геталова
«___»_________2021
Фонд оценочных средств (ФОС)
по программе учебной дисциплины
ОУД.06(б) Физическая культура
основной профессиональной образовательной программы (ОПОП)
по профессии:
09.01.03 Мастер по обработке цифровой информации
Нижневартовск, 2021
Фонд оценочных средств для проведения промежуточной аттестации по учебной дисциплине «физическая культура» разработан в соответствии с требованиями федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) по профессии: 09.01.03 Мастер по обработке цифровой информации.
Организация-разработчик: бюджетное учреждение среднего профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа-Югры «Нижневартовский политехнический колледж».
Разработчик:
Д.В. Кинощук, преподаватель бюджетного учреждения среднего профессионального образования Ханты-Мансийского автономного округа-Югры «Нижневартовский политехнический колледж».
Рассмотрено на заседании
кафедры физического воспитания и безопасности жизнедеятельности,
протокол № ___ от «___» __________ 2021 г.
Заведующий кафедрой _____________Л.Р. Самигуллина
- ПАСПОРТ ФОНДА ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ
- Общие положения
Требования к предметным результатам освоения базового курса дисциплины Физическая культура должны отражать:
1) умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга;
2) владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью;
3) владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств;
4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности;
5) владение техническими приёмами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности.
Метапредметные результаты должны отражать:
1) умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности; выбирать успешные стратегии в различных ситуациях;
2) умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты;
3) умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения с учётом гражданских и нравственных ценностей.
Формой промежуточной аттестации по учебной дисциплине «физическая культура» является:
I семестр - зачет.
II семестр - зачет.
III семестр – диф. зачет.
- Матрица логических связей между видами аттестации, формами, методами оценивания и объектами, предметами контроля по дисциплине «физическая культура»
предметы оценивания (Требования к результатам, заданные ФГОС) | объекты оценивания | вид аттестации | формы и методы оценивания | критерии и показатели оценки | вид оценочных средств |
Требования к предметным результатам освоения базового курса дисциплины Физическая культура должны отражать: 1) умение использовать разнообразные формы и виды физкультурной деятельности для организации здорового образа жизни, активного отдыха и досуга; 2) владение современными технологиями укрепления и сохранения здоровья, поддержания работоспособности, профилактики предупреждения заболеваний, связанных с учебной и производственной деятельностью; 3) владение основными способами самоконтроля индивидуальных показателей здоровья, умственной и физической работоспособности, физического развития и физических качеств; 4) владение физическими упражнениями разной функциональной направленности, использование их в режиме учебной и производственной деятельности с целью профилактики переутомления и сохранения высокой работоспособности; 5) владение техническими приёмами и двигательными действиями базовых видов спорта, активное применение их в игровой и соревновательной деятельности. Метапредметные результаты должны отражать: 1) умение самостоятельно определять цели деятельности и составлять планы деятельности; самостоятельно осуществлять, контролировать и корректировать деятельность; использовать все возможные ресурсы для достижения поставленных целей и реализации планов деятельности; выбирать успешные стратегии в различных ситуациях; 2) умение продуктивно общаться и взаимодействовать в процессе совместной деятельности, учитывать позиции других участников деятельности, эффективно разрешать конфликты; 3) умение самостоятельно оценивать и принимать решения, определяющие стратегию поведения с учётом гражданских и нравственных ценностей. | физкультурно-оздоровительная деятельность знания о роли физической культуры в профессиональном развитии, основы здорового образа жизни | I семестр - зачет II семестр - зачет III семестр – диф.зачет | контрольные упражнения | нормативы | - |
2.Фонд оценочных средств по дисциплине «физическая культура»
для обучающихся (1семестр) и экзаменатора
Для студентов, относящихся к основной и подготовительной (в случае диагноза, не имеющего противопоказаний к физической нагрузке, применяемой в зачетном задании) медицинской группе.
Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.
Контрольные нормативы | 5 баллов зачет | 4 балла зачет |
зачет |
1. Подтягивание на перекладине (юноши). | 11 | 9 | 8 |
2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс). | 30 | 27 | 25 |
3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши). Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки). | 30 15 | 27 13 | 25 11 |
Темы рефератов по дисциплине "Физическая культура":
1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.
2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.
3. Физическая культура личности студента.
4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.
5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.
6. Основы спортивной тренировки.
7. Научно-теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.
8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.
9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.
10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.
11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
12. Социально- биологические основы физической культуры.
13. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
15. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.
20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.
21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.
23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.
24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.
25. Наука о весе тела и питании человека.
26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).
27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).
28. Показания и противопоказания занятий физическими упражнениями при различных заболеваниях (сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, органов зрения и т.д.).
3. Фонд оценочных средств по дисциплине «физическая культура»
для обучающихся (2семестр) и экзаменатора
Для студентов, относящихся к основной и подготовительной (в случае диагноза, не имеющего противопоказаний к физической нагрузке, применяемой в зачетном задании) медицинской группе.
Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.
Контрольные нормативы |
зачет |
зачет |
зачет |
1. Подтягивание на перекладине (юноши). | 11 | 9 | 8 |
2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс). | 30 | 27 | 25 |
3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши). Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки). | 30 15 | 27 13 | 25 11 |
Темы рефератов по дисциплине "Физическая культура":
1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.
2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.
3. Физическая культура личности студента.
4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.
5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.
6. Основы спортивной тренировки.
7. Научно-теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.
8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.
9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.
10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.
11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
12. Социально- биологические основы физической культуры.
13. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
15. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.
20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.
21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.
23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.
24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.
25. Наука о весе тела и питании человека.
26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).
27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).
28. Показания и противопоказания занятий физическими упражнениями при различных заболеваниях (сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, органов зрения и т.д.).
4. Фонд оценочных средств по дисциплине «физическая культура»
для обучающихся (3семестр) и экзаменатора
Для студентов, относящихся к основной и подготовительной (в случае диагноза, не имеющего противопоказаний к физической нагрузке, применяемой в зачетном задании) медицинской группе.
Студенты неуспевающие, а также отнесенные к специальной медицинской группе сдают реферативные работы.
Контрольные нормативы | 5баллов зачет | 4балла зачет |
зачет |
1. Подтягивание на перекладине (юноши). | 11 | 9 | 8 |
2. Поднимание туловища (сед) из положения лежа на спине, руки за головой, ноги закреплены (пресс). | 30 | 27 | 25 |
3.Сгибания и разгибания рук в упоре лежа (отжимания) (юноши). Сгибания и разгибания рук в упоре лежа, руки на гимнастической скамейке (отжимания) (девушки). | 30 15 | 27 13 | 25 11 |
Темы рефератов по дисциплине "Физическая культура":
1. Физическая культура в иерархии ценностей общей культуры и истории человечества.
2. Физическая культура и спорт в высшем и среднем учебном заведении.
3. Физическая культура личности студента.
4. Научная организация труда и физическая культура в самовоспитании будущего специалиста.
5. Научно-теоретические основы здорового образа жизни.
6. Основы спортивной тренировки.
7. Научно-теоретические и методические основы оздоровительной физической культуры.
8. Содержание различных систем дыхательной гимнастики.
9. Аэробные виды нагрузок в различных системах упражнений.
10. Варианты двигательных режимов и особенности занятии физической культурой для женщин.
11. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
12. Социально- биологические основы физической культуры.
13. Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
14. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья.
15. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
16. Общая физическая, специальная и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
17. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
18. Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений.
19. Особенности занятий физическими упражнениями и спортом.
20. Самоконтроль на занятиях физическими упражнениями и спортом.
21. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов.
22.Физическая культура в профессиональной деятельности специалиста.
23. Долголетие, влияние на него вредных привычек и физической культуры.
24. Режим труда и отдыха. Биологические ритмы человека.
25. Наука о весе тела и питании человека.
26. Восстановительные средства здоровья (массаж, баня, закаливание).
27. Нетрадиционные виды оздоровительных систем (йога, ушу, шейпинг).
28. Показания и противопоказания занятий физическими упражнениями при различных заболеваниях (сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, органов зрения и т.д.).
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Контрольно-измерительный материал по физической культуре для учащихся 5 класса
Представлена разработка контрольно-измерительного материала "Контрольные тесты с оценкой" по теме: "Основные технические приемы и правила игры в баскетбол" для учащихся 5 класса. Контрольные тесты раз...
Контрольно-измерительные материалы по физической культуре
Нормативы по физической культуре 1-4 классы...
Контрольно измерительные материалы по физической культуре 5 класс
Часть 1. Задания с выбором ответа части 1 (15 заданий) контрольной работы предназначены для определения физических компетентностей учащихся 5 класса на базовом уровне и повышенном уровнях. Выполняют е...
Контрольно- измерительная работа по физической культуре в 6 классе
Контрольная работапо физической культуре в 6 классе Контрольная работа составлена на основе Рабочей программы учебного курса «Физическая культура» средней общеобразовательной школыУче...
Контрольно-измерительные материалы по физической культуре
Итоговый тест по физической культуре за курс 2 класса.Критерии оценивания....
Контрольно-измерительные материалы по физической культуре 5-11 классы на 2022-2023 учебный год
Контрольно-измерительные материалы по физической культуре 5-11 классы на 2022-2023 учебный год...