Рабочая программа по ФК, 1-4 класс
рабочая программа по физкультуре

1. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа учебного предмета «Физическая культура» разработана в соответствии с:

• Федеральным законом от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
• Порядком организации и осуществления образовательной деятельности по основным общеобразовательным программам – образовательным программам начального общего, основного общего и среднего общего образования;
• Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования, утв. приказом Минпросвещения России от 31.05.2021 № 286 (далее – ФГОС НОО);
• на основе Примерной программой и авторской программой В.И. Лях «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов».

При организации образовательного процесса используется учебник для обучающихся 1-4 классов начальной школы: Лях В.И. Физическая культура. 1-4 классы: учеб. для общеобразоват. учреждений / В.И. Лях – 13-е изд. – М.: Просвещение, 2012.

Целью образования по физической культуре в начальной школе является формирование разносторонне физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. Достижение данной цели обеспечивается ориентацией учебного предмета на укрепление и сохранение здоровья школьников, приобретения ими знаний и способов самостоятельной деятельности, развитие физических качеств и освоение физических упражнений оздоровительной, спортивной и прикладно-ориентированной направленности.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Развивающая ориентация учебного предмета «Физическая культура» заключается в формировании у младших школьников необходимого и достаточного физического здоровья, уровня развития физических качеств и обучения физическим упражнениям разной функциональной направленности. Существенным достижением такой ориентации является постепенное вовлечение обучающихся в здоровый образ жизни за счёт овладения ими знаниями и умениями по организации самостоятельных занятий подвижными играми, коррекционной, дыхательной и зрительной гимнастикой, проведения физкультминуток и утренней зарядки, закаливающих процедур, наблюдений за физическим развитием и физической подготовленностью.

Воспитывающее значение учебного предмета раскрывается в приобщении обучающихся к истории и традициям физической культуры и спорта народов России, формировании интереса к регулярным занятиям физической культурой и спортом, осознании роли занятий физической культурой в укреплении здоровья, организации активного отдыха и досуга. В процессе обучения у обучающихся активно формируются положительные навыки и способы поведения, общения и взаимодействия со сверстниками и учителями, оценивания своих действий и поступков в процессе совместной коллективной деятельности.

Место учебного предмета «Физическая культура» в учебном плане школы. 

Рабочая программа учебного предмета – часть основной образовательной программы (далее – ООП) соответствующего уровня общего образования, входящая в ее содержательный раздел.

Рабочая программа является служебным произведением. Исключительное право на нее принадлежит работодателю, если трудовым или иным договором между работодателем и автором не предусмотрено иное.

На уровне начального общего образования предметная область «Физическая культура» представлена учебным предметом «Физическая культура», входящим в обязательную часть Примерного учебного плана начального общего образования на изучение которого ориентировочно отводится 405 часов, из них в 1 классе – 99 часов (3 часа в неделю, 33 учебные недели), со 2 по 4 класс – 102 часа ежегодно (3 часа в неделю, 34 учебные недели).

Программа по учебному предмету «Физическая культура» в начальной школе отвечает генеральным целям физкультурного образования — ориентации на развитие личности обучающихся средствами и методами физической культуры, на усвоение универсальных жизненно важных двигательных действий, на познание окружающего мира.

Материал программы направлен на реализацию приоритетных задач образования — формирование всестороннего гармоничного развития личности при образовательной, оздоровительной и воспитательной направленности; на реализацию творческих способностей обучающихся, их физическое совершенствование, а также развитие основных двигательных (физических) жизненно важных качеств — гибкости, ловкости, быстроты движений, мышечной силы и выносливости. Учебный материал позволяет сформировать у школьников научно обоснованное отношение к окружающему миру, с опорой на предметные, метапредметные результаты и личностные требования.

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В сочетании с другими формами обучения — физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня (гимнастика до занятий, физкультурные минутки, физические упражнения и игры на удлинённых переменах и в группах продлённого дня), внеклассной работой по физической культуре (группы общефизической подготовки, спортивные секции), физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями (дни здоровья и спорта, подвижные игры и соревнования, спортивные праздники, спартакиады, туристические слёты и походы) — достигается формирование физической культуры личности. Она включает в себя мотивацию и потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.

Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.

Методологической основой структуры и содержания программы по физической культуре для начального общего образования является личностно-деятельностный подход, ориентирующий педагогический процесс на развитие целостной личности обучающихся. Достижение целостного развития становится возможным благодаря освоению младшими школьниками двигательной деятельности, представляющей собой основу содержания учебного предмета «Физическая культура». Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности, на развитие познавательных сил и творческого потенциала ребенка. Это отход от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно-оздоровительной и спортивной деятельности. Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных способностей, акцентированного и всестороннего развития координационных способностей, методики программно-алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда. Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов в сфере физической культуры учитель реализует на основе расширения межпредметных связей из области разных предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся. По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности. Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости, силы.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА

«ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).

Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью.

Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с элементами акробатики», «Легкоатлетические упражнения», «Подвижные игры и эстафеты на материале спортивных игр», «Лыжная подготовка». Каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.

В содержание настоящей программы в каждом классе в раздел «Физическое совершенствование» кроме физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности обучающихся, включена прикладно-ориентированная деятельность. Она состоит из упражнений физической подготовки направленных на развитие основных физических качеств, подготовку к выполнению нормативных требований комплекса ГТО. Предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам функционального воздействия на развитие основных физических качеств.

В результате освоения предметного содержания дисциплины «Физическая культура» у обучающихся повышается уровень физического развития, улучшается состояние здоровья, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Содержание учебного предмета

1 класс. 

Раздел. Знания о физической культуре

Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укрепления здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека.

Из истории физической культуры. История древних Олимпийских игр: возникновение первых соревнований и миф о Геракле, появление мяча и игр с мячом.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Разновидности и правила выполнения.

Раздел. Способы физкультурной деятельности

Режим дня и личная гигиена. Режим дня, его составление и соблюдение. Игры и развлечения. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения подвижных игр, выбор одежды, обуви и инвентаря.

Раздел. Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Раздел. Гимнастика с основами акробатики

Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.

Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа.

Организующие команды и приёмы. Строевые упражнения: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд, построения и перестроения на месте и в движении.

Гимнастические упражнения: способы передвижения ходьбой и бегом, прыжками; упражнения УГГ; ОРУ на месте и в движении, с предметами и без.

Акробатические упражнения: группировка, перекаты в группировке, седы и упоры.

Подтягивания на перекладине, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, другие упражнения в висах и упорах

Лазанье по гимнастической стенке, скамейке. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Эстафеты с элементами лазанья и перелезания, переползания.

Перелезание через коня, маты. Прыжки со скакалкой.

Танцевальные упражнения. Игры-задания с использованием строевых упражнений, на координацию движений, на внимание. Подвижные игры.

Раздел. Легкая атлетика

Освоение навыков ходьбы. Ходьба с изменением длины и частоты шага; с преодолением препятствий.

Освоение навыков бега. Специально-беговые упражнения. Медленный, равномерный, продолжительный бег на средние дистанции. Смешанные передвижения. Бег с ускорением.

Освоение навыков прыжков. Различные варианты прыжковых упражнений и заданий. Прыжки с места толчком двумя ногами в высоту и длину, в высоту с прямого разбега.

Овладение навыками метания. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с места. Метание набивного мяча (1 кг) различными способами.

Подвижные игры беговой направленности. Эстафеты с бегом. Подвижные игры с прыжками. Подвижные игры на отработку навыков метания.

Раздел. Лыжная подготовка

Освоение организующих команд и приёмов на лыжах (с лыжами): строевые упражнения, построение и перестроения на месте, повороты на месте и в движении, размыкания в строю, манипуляции с лыжным комплектом.

Передвижения ступающим шагом, скользящим шагом. Имитации отдельных фаз и положений лыжника. Подвижные игры и игры-задания.

Раздел. Подвижные игры и эстафеты на материале спортивных игр (баскетбол, волейбол, футбол, гандбол т.п.) и на материале видов программного материала: гимнастики с элементами акробатики, легкой атлетики, лыжной подготовки.

2 класс.

Раздел. Знания о физической культуре

Народные игры как оздоровительный и культурный компонент. Физическая культура у народов Древней Руси. Связь ее содержания с их трудовой деятельностью. Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств, систем дыхания и кровообращения.

Раздел. Способы физкультурной деятельности

Закаливание и его значение для укрепления здоровья, проведение закаливающих процедур. Оздоровительные занятия физическими упражнениями в режиме дня: комплексы утренней зарядки и физкультминуток.

Раздел. Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Закаливание организма обтиранием. Составление комплекса утренней зарядки и физкультминутки для занятий в домашних условиях. Самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики и физкультурных пауз.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Раздел. Гимнастика с основами акробатики

Правила поведения на уроках физической культуры, подбора одежды для занятий в спортивном зале и на открытом воздухе.

Исходные положения в физических упражнениях: стойки, упоры, седы, положения лёжа.

Организующие команды и приёмы. Строевые упражнения: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд, построения и перестроения на месте и в движении.

Гимнастические упражнения: способы передвижения ходьбой и бегом, прыжками; упражнения УГГ; ОРУ на месте и в движении, с предметами и без.

Акробатические упражнения: группировка, перекаты в группировке, седы и упоры, кувырок вперед, кувырок в сторону, стойка на лопатках.

Подтягивания на перекладине, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, другие упражнения в висах и упорах

Лазанье по гимнастической стенке, скамейке. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания.

Перелезание через коня, маты. Прыжки со скакалкой.

Танцевальные упражнения. Игры-задания с использованием строевых упражнений, на координацию движений, на внимание. Подвижные игры и эстафеты с использованием гимнастического инвентаря.

Раздел. Легкая атлетика

Освоение навыков ходьбы. Ходьба с изменением длины и частоты шага; с преодолением препятствий.

Освоение навыков бега. Специально-беговые упражнения. Медленный, равномерный, продолжительный бег на средние дистанции. Смешанные передвижения. Бег с ускорением. Челночный бег и беговые эстафеты. Сложно-координационные беговые упражнения: ускорения из разных и.п., бег в разных направлениях, с обеганием предметов, с преодолением небольших препятствий.

Освоение навыков прыжков. Различные варианты прыжковых упражнений и заданий. Прыжки с места толчком двумя ногами в высоту и длину, в высоту с прямого разбега. Сложно-координационные прыжки: с места, в движении, в разных направлениях, с разной траекторией.

Овладение навыками метания. Метание малого мяча на точность, дальность и заданное расстояние. Метание мяча в вертикальную цель (2×2 м) с расстояния 4-5 м. Упражнения с набивным мячом. Метания мяча из разных и.п.

Подвижные игры беговой направленности. Эстафеты с бегом. Подвижные игры с прыжками. Подвижные игры на отработку навыков метания.

Раздел. Лыжная подготовка

Освоение организующих команд и приёмов на лыжах (с лыжами): строевые упражнения, построение и перестроения на месте, повороты на месте и в движении, размыкания в строю, манипуляции с лыжным комплектом.

Обучение поворотам на месте и в движении. Основные элементы техники классических лыжных ходов в облегченных условиях. Передвижение попеременным двушажным ходом. Ходьба на неглубоком (глубоком) снегу, с препятствиями, подъемами и спусками. Спуск с небольшого склона в основной стойке. Падение на бок во время спуска. Освоение упражнений на лыжах для развития скоростно-силовых качеств, координации и выносливости. Подвижные игры и игры-задания.

Раздел. Подвижные игры и эстафеты на материале спортивных игр (баскетбол, волейбол, футбол, гандбол т.п.) и на материале видов программного материала: гимнастики с элементами акробатики, легкой атлетики, лыжной подготовки.

3 класс. 

Раздел. Знания о физической культуре

Спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол и т.д. История развития физической культуры в XVII–XIX вв., ее роль и значение для подготовки солдат русской армии. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Раздел. Способы физкультурной деятельности

Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища. Наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела. Определение качества осанки. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.

Раздел. Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Закаливание организма при помощи обливания под душем. Упражнения дыхательной и зрительной гимнастики, их влияние на восстановление организма после умственной и физической нагрузки. Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Раздел. Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приёмы. Строевые упражнения: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд, построения и перестроения на месте и в движении.

Гимнастические упражнения: способы передвижения ходьбой и бегом, прыжками; упражнения УГГ; ОРУ на месте и в движении, с предметами и без.

Акробатические упражнения: группировка, перекаты в группировке, седы и упоры, кувырок вперед, кувырок в сторону, стойка на лопатках, мост.

Подтягивания на перекладине, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, другие упражнения в висах и упорах

Лазанье по гимнастической стенке, скамейке, лазанье по канату. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания.

Перелезание через коня, маты. Прыжки со скакалкой, специально-прыжковые упражнения.

Танцевальные упражнения. Игры-задания с использованием строевых упражнений, на координацию движений, на внимание. Подвижные игры и эстафеты с использованием гимнастического инвентаря.

Раздел. Легкая атлетика

Разновидности ходьбы. Спортивная ходьба.

Беговые упражнения скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с ускорениями. Чередование бега и спортивной ходьбы. Бег с максимальной скоростью 30 м.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Прыжки через естественные препятствия.

Метание малого мяча на точность, дальность и заданное расстояние. Броски набивного мяча из-за головы в и.п. сидя и стоя. Метание мяча в цель с 4-8 м.

Подвижные игры беговой направленности. Эстафеты с бегом и прыжками. Различные варианты прыжковых упражнений и заданий. Подвижные игры на отработку навыков метания.

Раздел. Лыжная подготовка

Основные элементы техники классических лыжных ходов. Передвижение одновременным двушажным ходом. Обучение поворотам на месте и в движении. Передвижения на извилистой лыжне при изменении направлений движения. Обучение торможению «плугом». Преодоление подъемов «елочкой», ступающим, скользящим, беговым шагом. Эстафеты с этапами по 150 м. Подвижные игры и игры-задания.

Раздел. Подвижные игры и эстафеты на материале спортивных игр (баскетбол, волейбол, футбол, гандбол т.п.) и на материале видов программного материала: гимнастики с элементами акробатики, легкой атлетики, лыжной подготовки.

4 класс. 

Раздел. Знания о физической культуре

Самбо как элемент национальной культуры и обеспечения безопасной жизнедеятельности. Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Характеристика основных способов регулирования физической нагрузки по скорости и продолжительности выполнения упражнения, по изменению величины отягощения.

Раздел. Способы физкультурной деятельности

Виды физических упражнений, их отличительные признаки и предназначение. Комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических качеств. Определение уровня развития физических качеств. Графическая запись физических упражнений. Составление дневника самоконтроля. Регулирование нагрузки при самостоятельных занятиях. Первая помощь при травмах во время самостоятельных занятий.

Раздел. Физическое совершенствование

Физкультурно-оздоровительная деятельность

Оценка состояния осанки, упражнения для профилактики её нарушения (на расслабление мышц спины и профилактику сутулости). Упражнения для снижения массы тела за счёт упражнений с высокой активностью работы больших мышечных групп. Закаливающие процедуры: купание в естественных водоёмах; солнечные и воздушные процедуры. Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Спортивно-оздоровительная деятельность

Раздел. Гимнастика с основами акробатики

Организующие команды и приёмы. Строевые упражнения: строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд, построения и перестроения на месте и в движении.

Гимнастические упражнения: способы передвижения ходьбой и бегом, прыжками; упражнения УГГ; ОРУ на месте и в движении, с предметами и без.

Акробатические упражнения: группировка, перекаты в группировке, седы и упоры, кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, мост. Акробатические комбинации - различные варианты разнообразных акробатических упражнений, логично связанных между собой.

Подтягивания на перекладине, вис на согнутых руках, поднимание ног в висе, сгибание-разгибание рук в упоре лежа, другие упражнения в висах и упорах

Лазанье по гимнастической стенке, скамейке, лазанье по канату. Упражнения на равновесие на гимнастической скамейке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания.

Перелезание через коня, маты. Вскок в упор на коленях, соскок со взмахом рук на гимнастического козла. Прыжки со скакалкой, специально-прыжковые упражнения.

Танцевальные упражнения. Игры-задания с использованием строевых упражнений, на координацию движений, на внимание. Подвижные игры и эстафеты с использованием гимнастического инвентаря.

Раздел. Легкая атлетика

Спортивная ходьба.

Технические действия при беге: низкий старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Беговые упражнения скоростной и координационной направленности: челночный бег, бег с преодолением препятствий, с ускорениями. Чередование бега и спортивной ходьбы. Бег с максимальной скоростью 30 м. Кросс по слабопересечённой местности.

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги». Прыжок в высоту с разбега способом «перешагиванием». Прыжки через естественные препятствия. Тройной прыжок с места.

Метание малого мяча на точность, дальность и заданное расстояние с места. Броски набивного мяча из-за головы в и.п. сидя и стоя.

Подвижные игры беговой направленности. Эстафеты с бегом и прыжками. Различные варианты прыжковых упражнений и заданий. Подвижные игры на отработку навыков метания.

Раздел. Лыжная подготовка

Основные элементы техники классических лыжных ходов. Передвижение одновременным одношажным ходом. Основные элементы конькового хода. Спуск со склонов в разных стойках. Преодоление подъемов «елочкой», «полуелочкой». Обучение торможению «плугом», «упором». Освоение упражнений на лыжах для развития скоростно-силовых качеств, координации и выносливости. Передвижения на извилистой лыжне при изменении направлений движения. Прохождение дистанции до 2000 м. Эстафеты с этапами по 150 м. Подвижные игры и игры-задания.

Раздел. Подвижные игры и эстафеты на материале спортивных игр (баскетбол, волейбол, футбол, гандбол т.п.) и на материале видов программного материала: гимнастики с элементами акробатики, легкой атлетики, лыжной подготовки.

В каждом классе (с 1-го по 4-ый классе) в раздел «Физическое совершенствование» кроме физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности обучающихся, включена прикладно-ориентированная деятельность. Она состоит из упражнений физической подготовки направленных на развитие основных физических качеств, подготовку к выполнению нормативных требований комплекса ГТО.

Прикладно-ориентированная деятельность

Упражнения на материале гимнастики с основами акробатики.

Развитие гибкости: широкие стойки на ногах; ходьба с включением широкого шага, глубоких выпадов, в приседе, со взмахом ногами; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в седах; выпады и полушпагаты на месте; «выкруты» с гимнастической палкой, скакалкой; высокие взмахи поочередно и попеременно правой и левой ногой, стоя у гимнастической стенки и при передвижениях; комплексы упражнений, включающие в себя максимальное сгибание и прогибание туловища (в стойках и седах); индивидуальные комплексы по развитию гибкости.

Развитие координации: произвольное преодоление простых препятствий; передвижение с резко изменяющимся направлением и остановками в заданной позе; ходьба по гимнастической скамейке, низкому гимнастическому бревну с меняющимся темпом и длиной шага, поворотами и приседаниями; воспроизведение заданной игровой позы; игры на переключение внимания, на расслабление мышц рук, ног, туловища (в положениях стоя и лежа, сидя); жонглирование малыми предметами; преодоление полос препятствий, включающих в себя висы, упоры, простые прыжки, перелезание через горку матов; комплексы упражнений на координацию с асимметрическими и последовательными движениями руками и ногами; равновесие типа «ласточка» на широкой опоре с фиксацией равновесия; упражнения на переключение внимания и контроля с одних звеньев тела на другие; упражнения на расслабление отдельных мышечных групп; передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным ориентирам и по сигналу.

Формирование осанки: ходьба на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; виды стилизованной ходьбы под музыку; комплексы корригирующих упражнений на контроль ощущений (в постановке головы, плеч, позвоночного столба), на контроль осанки в движении, положений тела и его звеньев стоя, сидя, лежа; комплексы упражнений для укрепления мышечного корсета.

Развитие силовых способностей: динамические упражнения с переменой опоры на руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использованием веса тела и дополнительных отягощений (набивные мячи до 1 кг, гантели до 100 г, гимнастические палки и булавы), комплексы упражнений с постепенным включением в работу основных мышечных групп и увеличивающимся отягощением; лазанье с дополнительным отягощением на поясе (по гимнастической стенке и наклонной гимнастической скамейке в упоре на коленях и в упоре присев); перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки; подтягивание в висе стоя и лежа; отжимание лежа с опорой на гимнастическую скамейку; прыжковые упражнения с предметом в руках (с продвижением вперед поочередно на правой и левой ноге, на месте вверх и вверх с поворотами вправо и влево), прыжки вверх-вперед толчком одной ногой и двумя ногами о гимнастический мостик; переноска партнера в парах.

Упражнения на материале легкой атлетики.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением по ограниченной опоре; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочередно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений; челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег на дистанцию до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: повторное выполнение многоскоков; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперед (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

Упражнения на материале лыжных подготовки.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трех шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций.

Форма организации учебных занятий – урок (практическое занятие).

Основные виды учебной деятельности: рассказ, наглядный показ, объяснение, беседа, опрос, контроль за выполнением, оценивание.

Работа с обучающимися с нарушением состояния здоровья

на начальном уровне обучения.

Основная работа на уроке физической культуры с данной категорией детей ведется с точки зрения индивидуализации педагогического процесса.

Индивидуальный подход, означает учет особенностей, присущих одному человеку. Эти особенности касаются пола, возраста, телосложения, двигательного опыта, свойств характера, темперамента, волевых качеств, состояния сохранных функций — двигательных, сенсорных, психических, интеллектуальных. Основная задача учителя на уроке состоит в том, чтобы, опираясь на конкретные способности и возможности каждого ребенка, создать максимальные условия для его «собственного роста». При индивидуальном подходе на уроках физической культуры данный подход реализуется полностью и зависит от профессиональной компетентности и методического мастерства учителя.

Основные физические упражнения для детей с нарушением состояния здоровья: передвижения: ходьба, бег, подскоки; общеразвивающие упражнения: без предметов; с предметами (гимнастические палки, обручи, озвученные мячи, мячи разные по качеству, цвету, весу, твердости, размеру, мешочки с песком, гантели 0,5 кг и др.); на снарядах (гимнастическая стенка, скамейка, низкая перекладина, ребристая доска, тренажеры — механотерапия и т.д.); упражнения на формирование навыка правильной осанки; для укрепления сводов стопы; для развития и укрепления мышечно-связочного аппарата (укрепления мышц спины, живота, плечевого пояса, нижних и верхних конечностей); на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем; на развитие равновесия, координационных способностей (согласованность движений рук и ног, тренировка вестибулярного аппарата и пр.); на развитие точности движений и дифференцировки усилий; лазанье и перелазание (преодоление различных препятствий); на физическое расслабление мышц (релаксация мышц), сознательное снижение тонуса различных групп мышц. Они могут иметь как общий, так и локальный характер; специальные упражнения по обучению приемам пространственной ориентировки на основе использования и развития анализаторов; упражнения для развития мелкой моторики рук; для зрительного тренинга; упражнения по плаванию оздоровительного направления; упражнения по лыжной подготовке (скандинавской ходьбе) оздоровительной направленности. Рекомендуемые игры – бочче, городки, мини гольф, баскетбол, футбол.

3. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ОСВОЕНИЯ

УЧЕБНОГО ПРЕДМЕТА «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»

На первой ступени школьного обучения обеспечиваются условия для достижения обучающимися следующих личностных, метапредметных и предметных результатов освоения учебного предмета по физической культуре.

Личностными результатами обучающихся являются:

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Учебный предмет «Физическая культура» обеспечивает формирование личностных универсальных действий:

– основ общекультурной и российской гражданской идентичности как чувства гордости за достижения в мировом и отечественном спорте;

– освоение моральных норм помощи тем, кто в ней нуждается, готовности принять на себя ответственность;

– развитие мотивации достижения и готовности к преодолению трудностей на основе конструктивных стратегий совладания и умения мобилизовать свои личностные и физические ресурсы, стрессоустойчивости;

– освоение правил здорового и безопасного образа жизни.

«Физическая культура» как учебный предмет способствует:

– в области регулятивных действий развитию умений планировать, регулировать, контролировать и оценивать свои действия;

– в области коммуникативных действий развитию взаимодействия, ориентации на партнера, сотрудничеству и кооперации (в командных видах спорта — формированию умений планировать общую цель и пути ее достижения; договариваться в отношении целей и способов действия, распределения функций и ролей в совместной деятельности; конструктивно разрешать конфликты; осуществлять взаимный контроль; адекватно оценивать собственное поведение и поведение партнера и вносить необходимые коррективы в интересах достижения общего результата).

Метапредметными результатами обучающихся являются:

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей её достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учёта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Регулятивные универсальные учебные действия:

 - самостоятельно определять цели обучения, ставить и формулировать новые задачи в учебе и познавательной деятельности, развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности;

 - самостоятельно планировать пути достижения целей, в том числе альтернативные, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

 - соотносить свои действия с планируемыми результатами, осуществлять контроль своей деятельности в процессе достижения

 - результата, определять способы действий в рамках предложенных условий и требований, корректировать свои действия в соответствии с изменяющейся ситуацией;

 - оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения;

 - осуществлять самоконтроль, самооценку, принимать решения и осознанно делать выбор в учебной и познавательной деятельности.

Познавательные универсальные учебные действия:

 - определять понятия, создавать обобщения, устанавливать аналогии, классифицировать, самостоятельно выбирать основания и критерии для классификации, устанавливать причинно-следственные связи, строить логическое рассуждение, умозаключение (индуктивное, дедуктивное, по аналогии) и делать выводы;

 - создавать, применять и преобразовывать графические пиктограммы физических упражнений в двигательные действия и наоборот;

 - владеть культурой активного использования информационно-поисковых систем.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

 - организовывать учебное сотрудничество и совместную деятельность с учителем и сверстниками; работать индивидуально и в группе: находить общее решение и разрешать конфликты на основе согласования позиций и учета интересов; формулировать, аргументировать и отстаивать свое мнение;

 - осознанно использовать речевые средства в соответствии с задачей коммуникации для выражения своих чувств, мыслей и потребностей для планирования и регуляции своей деятельности; владение устной и письменной речью, монологической контекстной речью.

Планируемые предметные результаты освоения учебного предмета:

В результате обучения обучающиеся на уровне начального общего образования начнут понимать значение занятий физической культурой для укрепления здоровья, физического развития, физической подготовленности и трудовой деятельности.

Знания о физической культуре

Выпускник на базовом уровне научится:

– ориентироваться в понятиях «физическая культура», «режим дня»; характеризовать назначение утренней зарядки, физкультминуток и физкультпауз, уроков физической культуры, закаливания, прогулок на свежем воздухе, подвижных игр, занятий спортом для укрепления здоровья, развития основных физических качеств;

– раскрывать на примерах положительное влияние занятий физической культурой на успешное выполнение учебной и трудовой деятельности, укрепление здоровья и развитие физических качеств;

– ориентироваться в понятии «физическая подготовка»: характеризовать основные физические качества (силу, быстроту, выносливость, равновесие, гибкость) и демонстрировать физические упражнения, направленные на их развитие;

– характеризовать способы безопасного поведения на уроках физической культуры и организовывать места занятий физическими упражнениями и подвижными играми (как в помещениях, так и на открытом воздухе).

Выпускник на базовом уровне получит возможность научиться:

– выявлять связь занятий физической культурой с трудовой и оборонной деятельностью;

– характеризовать роль и значение режима дня в сохранении и укреплении здоровья; планировать и корректировать режим дня с учетом своей учебной и внешкольной деятельности, показателей своего здоровья, физического развития и физической подготовленности.

Способы двигательной (физкультурной) деятельности

Выпускник на базовом уровне научится:

– отбирать упражнения для комплексов утренней зарядки и физкультминуток и выполнять их в соответствии с изученными правилами;

– организовывать и проводить подвижные игры и простейшие соревнования во время отдыха на открытом воздухе и в помещении (спортивном зале и местах рекреации), соблюдать правила взаимодействия с игроками;

– измерять показатели физического развития (рост и масса тела) и физической подготовленности (сила, быстрота, выносливость, равновесие, гибкость) с помощью тестовых упражнений; вести систематические наблюдения за динамикой показателей.

Выпускник на базовом уровне получит возможность научиться:

– вести тетрадь по физической культуре с записями режима дня, комплексов утренней гимнастики, физкультминуток, общеразвивающих упражнений для индивидуальных занятий, результатов наблюдений за динамикой основных показателей физического развития и физической подготовленности;

– целенаправленно отбирать физические упражнения для индивидуальных занятий по развитию физических качеств;

– выполнять простейшие приемы оказания доврачебной помощи при травмах и ушибах.

Физическое совершенствование

Выпускник на базовом уровне научится:

– выполнять упражнения по коррекции и профилактике нарушения зрения и осанки, упражнения на развитие физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, равновесия); оценивать величину нагрузки по частоте пульса (с помощью специальной таблицы);

– выполнять организующие строевые команды и приемы;

– выполнять акробатические упражнения (кувырки, стойки, перекаты);

– выполнять гимнастические упражнения на спортивных снарядах (перекладина, гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка);

– выполнять легкоатлетические упражнения (бег, прыжки, метания и броски мячей разного веса и объема);

– выполнять игровые действия и упражнения из подвижных игр разной функциональной направленности.

Выпускник на базовом уровне получит возможность научиться:

– сохранять правильную осанку, оптимальное телосложение;

– выполнять эстетически красиво гимнастические и акробатические комбинации;

– играть в баскетбол и волейбол по упрощенным правилам;

– выполнять тестовые нормативы по физической подготовке;

– выполнять передвижения на лыжах.

4. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНОГО ВРЕМЕНИ НА РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ (СЕТКА ЧАСОВ),

1-4 класс (3 часа в неделю)

Распределение программного материала по четвертям, 1 класс

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

1 класс

Распределение программного материала по четвертям, 2-4 класс

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

2 класс

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

3 класс

ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

4 класс

Приложение

ОСНОВНЫЕ КРИТЕРИИ И ОСОБЕННОСТИ ОЦЕНИВАНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ НА СТУПЕНИ НАЧАЛЬНОГО ОБЩЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

Аттестация учащихся планируется по четвертям по текущим оценкам, а также по результатам тестирования по каждому разделу программы. Оценивание учащихся начинается во втором классе со второго полугодия. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся. По мере прохождения учебного материала по физической культуре проводится текущий контроль освоения учебного материала и выполнения учебных нормативов по видам двигательной деятельности. Физическая подготовленность проверяется при стартовом контроле и сдаче контрольных нормативов в конце учебного года по шести основным тестам: скоростным, скоростно-силовым, силовым, выносливости, координации, гибкости.

Форма промежуточной аттестации – зачет, контрольная работа, тест.

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по разделу «Подвижные игры и эстафеты на материале спортивных игр»:

 - Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам раздела программы.

 - Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

 - Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

 - Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.

Выполнять тестовые упражнения раздела «Баскетбол»:

1. Челночный бег 3*10м (с).

2. Бросок набивного мяча (до 1 кг) из-за головы двумя руками (м).

3. Ведение баскетбольного мяча с обводкой стоек (мин, с).

3. Броски баскетбольного мяча на точность (кол-во попаданий).

4. Комбинированная эстафета (мин, с).

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по разделу «Гимнастика с элементами акробатики»:

 - Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам раздела программы.

 - Самостоятельно выполнять упражнения на развитие подвижности в суставах.

 - Самостоятельно выполнять упражнения для формирования координации движений и ловкости.

 - Самостоятельно выполнять упражнения на улучшение функций сердечно-сосудистой системы.

 - Качественно выполнять упражнения на укрепление вестибулярного аппарата

Выполнять тестовые упражнения раздела «Гимнастика»:

1. Наклон вперед из положения сидя (см).

2. Поднимание туловища из положения лёжа (за 30 с)

3. Комбинации из акробатических упражнений (баллы).

4. Опорный прыжок (баллы).

5. Лазание по канату (м).        

6. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (кол-во раз).

7. Полоса препятствий с использованием гимнастического инвентаря

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по разделу «Лёгкая атлетика»:

 - Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам раздела программы.

 - Самостоятельно выполнять упражнения на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

 - Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

 - Качественно выполнять упражнения по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам.

Выполнять тестовые упражнения раздела «Лёгкая атлетика»:

1. Бег на короткие дистанции (с).

2. Прыжок в длину с места или разбега (см).

3. Метание мяча на дальность или в цель (м).

4. Бег на выносливость (мин).

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по разделу «Лыжная подготовка»:

 - Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.

 - Самостоятельно подготавливать лыжный инвентарь и экипировку.

 - Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

 - Самостоятельно выполнять дыхательные и корригирующие упражнения без предмета, с предметом.

 - Качественно выполнять отдельные элементы техники лыжной подготовки (изучаемых способов).

Выполнять тестовые упражнения промежуточной аттестации:

1. Бег на лыжах любым способом (по возрасту) – 500, 1000 метров (с, мин).

2. Спуск со склонов (баллы).

3. Преодоление подъёмов (баллы).

4. Комплексная эстафета (с).

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся по разделу «Плавание»:

 - Демонстрировать знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам модуля программы.

 - Самостоятельно выполнять упражнения для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов.

 - Самостоятельно выполнять дыхательные и корригирующие упражнения без предмета, с предметом.

 - Качественно выполнять отдельные элементы техники плавания (изучаемых способов).

Выполнять тестовые упражнения промежуточной аттестации физического совершенствования обучающихся по разделу «Плавание»:

1. Погружение в воду с продолжительным выдохом (сбор игрушек со дна при нырянии в длину (3-4 м) за определенное время по возрасту).

2. Проплывать дистанцию одним (любым) способом плавания (по возрасту) - 10-20-25-50 метров.

3. Проплывать дистанцию 10-20-25-50 метров со сменой способов плавания (без времени).

4. Буксировка предметов на воде 3-4-5 метров.

Основные критерии оценивания деятельности обучающихся с нарушением состояния здоровья:

• знания о физической культуре (дифференцированный опрос, тест, реферат, проектная работа) по темам разделов программы;
• самостоятельное выполнение упражнений на развитие дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
• самостоятельное выполнение упражнений для формирования «мышечного корсета» и увеличения подвижности суставов;
• качественное выполнение упражнений по пространственной ориентировке в зале и (или) на стадионе и (или) в лесопарковой зоне по заданным параметрам;
• качественное выполнение технических элементов по всем разделам программы;
• степень освоение спортивных игр.

Особенности оценивания и формы проведения промежуточной аттестации

по предмету «Физическая культура»

При организации промежуточной аттестации учащихся используется накопительный подход, который основывается на выведении годовой отметки успеваемости учащихся на основе совокупности отметок, полученных учащимися в течение учебного года. Годовая отметка выводится как среднее арифметическое четвертных отметок, согласно правилам математического округления в пользу учащегося.

Учащиеся, не освоившие в полном объеме образовательную программу и имеющие неудовлетворительную годовую отметку по предмету, считаются лицами, имеющими академическую задолженность.

Текущий контроль и промежуточная аттестация в 1 классе характеризуются качественно.

Текущий контроль и промежуточная аттестация в 2-4 классах характеризуется качественно, выражена в виде отметки по балльной системе.

Характеристика словесной оценки (оценочное суждение)

Словесная оценка есть краткая характеристика результатов учебного труда школьников. Эта форма оценочного суждения позволяет раскрыть перед учеником динамику результатов его учебной деятельности, проанализировать его возможности и прилежание. Особенностью словесной оценки являются ее содержательность, анализ работы школьника, четкая фиксация (прежде всего!) успешных результатов и раскрытие причин неудач. Причем эти причины не должны касаться личностных характеристик учащегося («ленив», «невнимателен», «не старался»).

Оценочное суждение сопровождает любую отметку в качестве заключения по существу работы, раскрывающего как положительные, так и отрицательные ее стороны, а также способы устранения недочетов и ошибок.

Формы контроля уровня достижений планируемых результатов,

критерии оценивания по физической культуре.

Текущий и итоговый контроль уровня усвоения учащимися учебного материала осуществляется в виде устных опросов учащихся, проведения практических занятий и нормативов.

Критерии оценивания различных видов работ

При оценивании учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся.

Классификация ошибок и недочетов, влияющих на снижение оценки

Мелкими ошибками считаются такие, которые не влияют на качество и результат выполнения. К мелким ошибкам в основном относятся неточность отталкивания, нарушение ритма, неправильное исходное положение, «заступ» при приземлении.

Значительные ошибки – это такие, которые не вызывают особого искажения структуры движений, но влияют на качество выполнения, хотя количественный показатель ниже предполагаемого ненамного. К значительным ошибкам относятся: − старт не из требуемого положения; − отталкивание далеко от планки при выполнении прыжков в длину, высоту; − бросок мяча в кольцо, метание в цель с наличием дополнительных движений; − несинхронность выполнения упражнения.

Грубые ошибки – это такие, которые искажают технику движения, влияют на качество и результат выполнения упражнения.

Характеристика цифровой оценки (отметки)

Оценка «5» выставляется за качественное выполнение упражнений, допускается наличие мелких ошибок.

Оценка «4» выставляется, если допущено не более одной значительной ошибки и несколько мелких.

Оценка «3» выставляется, если допущены две значительные ошибки и несколько грубых. Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат.

Оценка «2» выставляется, если упражнение просто не выполнено. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок.

В 3-4 классах оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе. В остальных видах (бег, прыжки, метание, броски, ходьба) необходимо учитывать результат: секунды, количество, длину, высоту.

Основные критерии выставления отметок по теоретическому курсу

«5» - ставится если: - полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника; - есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а также знания из личного опыта и опыта других людей; - рассказ построен логически последовательно, грамотно, с использованием общенаучных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов); - четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - ставится, если: - раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении; - в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины; - определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится, если: - усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно; - определения понятий не достаточно четкие; - не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя; - допускаются ошибки и неточности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот, кто: - не раскрыл основное содержание учебного материала; - не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя.

По окончании начальной школы, обучающийся должен показать уровень физической подготовленности, приведенной в таблице ниже. Данные показатели составлены в соответствии с нормативами испытаний (тестов) ВФСК ГТО.

Примерные контрольные задания для определения и оценки

уровня физической подготовленности обучающихся

Уровень физической подготовленности

1 класс

Уровень физической подготовленности

2 класс

Уровень физической подготовленности

3 класс

Уровень физической подготовленности

4 класс