Часть урока

Частные задачи

счет

содержание

дозировка

ому

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Организация урока

Подготовка организма к предстоящей нагрузке

1

2

3

4

5

1

2

3

Построение, рапорт, сообщение задач урока

Ходьба:

На носках

На пятках

С высоким подниманием бедра

Круговые вращения кистями пред грудью

на внешней стороне стопы

Бег:

Приставным шагом левым/правым боком

С захлестом голени

Ускорение по диагонали

Перестроение в две колонны проведение ору с баскетбольными мячами в парах

3 мин

14 метров

28 метров

Обратить внимание на внешний вид занимающихся

Спина прямая

Руки на поясе

Руки перед грудью

Интервал и дистанция 4 шага

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Создать представление о владении мяча

Ознакомить техники владения меча в движении

Создать полное представление о технике передачи мяча в движении

1

2

3

4

5

1

2

3

Перемещение:

с высоким подниманием бедра – ведение правой рукой;

с высоким подниманием бедра – ведение левой рукой;

с захлестыванием голени – ведение правой рукой;

с захлестыванием голени – ведение левой рукой;

приставными шагами – ведение левой и обратно правой рукой

Передача мяча в двух шеренгах двумя руками от груди в движении:

1. объяснение;
2. показ;
3. 2 шага – передача – ловля мяча – 2 шага – передача;

в беге 2 шага – передача –ловля Бросок одной рукой в движении:

1. ведение правой рукой (1 удар в пол мячом) – ловля, 2 шага бросок одной рукой от плеча в кольцо;

2     ведение левой рукой (1 удар в          пол мячом) – ловля, 2 шага бросок одной рукой от плеча в кольцо– 2    шага – передача

Двухсторонняя игра 5х5 в баскетбол

14 метров

14 метров

20 раз

14 раз

14 раз

5 мин

Спина прямая, смотреть на мяч

Кисти развернуты наружу, передача от груди

Четкая постановка ног на 2 шага, бросок 1 рукой

Обратить внимание на выполнение правил игры, применение передачи мяча в движении  

З

А

К

Л

Ю

Ч

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я

Восстановление организма после полученной нагрузки

Построение, подведение итогов,

Выставление оценок

2 мин

Отметить учеников,которые запомнили правила баскетбола