Памятка "Как избежать травм во время занятий физкультурой с ребенком?"
консультация

Еловикова Юлия Генадьевна
  1. Ни в коем случае не подбрасывайте ребенка вверх.
  2. Сложные упражнения и прыжки выполняйте на мягком покрытии.

 

Скачать:


Предварительный просмотр:

Как избежать травм во время занятий физкультурой с ребенком?

  1. Ни в коем случае не подбрасывайте ребенка вверх.
  2. Сложные упражнения и прыжки выполняйте на мягком покрытии.
  3. Поднимая ребенка, не держите его только за кисти рук, а только целиком за предплечья.
  4. Не допускайте длительного удерживания ребенком трудных поз (более 1-2 сек.), лучше несколько раз повторите упражнения. Знайте, висеть только на руках детям-дошкольникам опасно, т.к. высока нагрузка на суставы и плечевой пояс. Никогда не используйте для соревнований трудные в техническом исполнении и опасные физические упражнения.Избегайте физических упражнений, при которых ребенок излишне прогибается в поясном отделе, т.к. большинство детей нуждается в выпрямлении этой части позвоночника.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект урока с презентацией "Самоконтроль при занятиях физкультурой и спортом"

Самоконтроль - это регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья и физического развития. Об этом разработка урока....

Формы и методы формирования навыков самостоятельных занятий физкультурой

Целью самостоятельных занятий физкультурой является сохранение и укрепление здоровья, полезное проведение времени, воспитание личностных качеств, освоение физкультурных навыков и умений. Поэтому необх...

ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ С ДЕТЬМИ, ОТНЕСЕННЫМИ К СПЕЦИАЛЬНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЕ

Занятия физической культурой для детей , имеющих отклонения в состоянии здоровья , особенно нужны . При заболевании в организме человека происходят различные структурные и функциональные нарушен...

ПРИОБЩЕНИЕ ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И МАССОВЫМ СПОРТОМ через проект «Наш путь к здоровью»

Проект «Наш путь к здоровью» (творческо-исследовательская проектная деятельность) Краткая аннотация проекта. Предоставляемый проект реализуется в МОБУ СОШ №10 Цель проекта. Основной целью проекта явля...

Оказание первой медицинской помощи во время занятий физической культурой при травме руки (ноги).

Какие ты  знаешь правила оказания первой медицинской помощи при травме руки (ноги), полученной во время занятий физической культурой?...

Жизнь без травм - конспект открытого занятия.

Открытое занятие  "Жизнь без травм"...