План конспект занятия по волейболу
учебно-методический материал по физкультуре

Синицын Илья Геннадьевич

План конспект занятия по волейболу

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл plan_konspekt_zanyatiya_po_voleybolu.docx15.2 КБ

Предварительный просмотр:

План-конспект                                                                                                                                             для проведения занятий по волейболу

Задачи  занятия:                                                                                                                                                                       1. Закрепление техники приема и передач мяча двумя руками сверху и                     снизу.                                                                                                                                                        2. Обучение доставанию уходящего мяча и возвращение его в игру.                      3.закрепление изученных элементов в учебной игре.

Учебная цель: добиться  принятия правильного исходного положения при выполнении приема мяча и слитности  работы рук и ног при выполнении передач после перемещения.

Метод: индивидуальный, групповой

Место занятия: спортивный зал.

Материальное обеспечение: волейбольные  мячи

№ п/п

Учебные вопросы

время

Краткое содержание, методические рекомендации, применяемые ТСО

  1. Подготовительная часть            20 мин.

1

Организация учащихся

2мин

Построение, проверка готовности к занятию. Сообщение задач занятия и ТБ

2

Подготовить организм к дальнейшей работе.

8мин

-равномерный бег

- разновидности перемещений волейболиста в сочетании с имитацией  технических приемов

- специально-беговые упражнения

3

Развитие гибкости

10мин

- обще-развивающие упражнения

- упражнения на растяжку: в парах и индивидуально (у гим-кой стенки повороты и наклоны при фиксированном хвате, наклоны из положения сидя, скручивания и т.д.)

  1. Основная часть                              50 мин

1

Закрепление технике приема и передач мяча

-закрепление навыка выхода  под мяч: добиваться правильного положения рук и ног, точного доведения мяча до партнера.

15 мин

-перекаты мяча по полу с  последующим перемещением и ловлей

-то же  с броском от головы (и.п. для передачи сверху)

-прием мяча  снизу после набрасывания партнером: а) принимающий  выполняет многоскоки; б)принимающий выполняет челночный бег лицом-спиной на 2м.

- передачи в парах после перемещения

.

2

Обучение доставанию уходящего мяча и  возвращение его в игру: добиться правильного действия руками с отклонением туловища

10 мин

-Ученик направляет мяч с отскоком от пола в глубину площадки – партнер выполняет ускорение к мячу,  выполняет возврат мяча  двумя руками снизу, располагаясь спиной к площадке.

3

Закрепление техники верхней подачи: обратить внимание на подрос мяча и положение локтевого сустава при ударе по мячу.

10мин.

 -Многократное выполнение подач по зонам 5,6,1.

4

Закрепление изученных элементов в учебной игре

15мин

-задачи на игру: индивидуальные тактические действия по выбору места и варианта подачи; выбор варианта приема мяча.

  1. Заключительная часть                   20 мин.

1

Развитие мышц брюшного пресса

10 мин.

3*15раз

- Поднимание туловища из положения, лежа спине ноги согнуты в коленях. Руки за головой.

2

Подведение итогов занятия,

Упражнения на расслабление.

5 мин.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

План – конспект занятия по волейболу Для учащихся 11 класса

1. Обучать одиночному блокированию2. Обучать нападающему удару с переводом влево...

План-конспект занятия по волейболу "Обучение и совершенствование индивидуальных действий в нападении и защите"

Дети обучаются и совершенствуют индивидуальные действия в нападении и защите при игре в волейбо, а также они учатся:Ø  совершенствовать верхнюю передачу на нападающий удар, прием мяча снизу;Ø...

План-конспект занятия по волейболу

План-конспект занятия по волейболу...

План-конспект занятия по волейболу, Н.П. – 1 г.о. /юноши/

План-конспект занятия по волейболу, Н.П. – 1 г.о. /юноши/...

ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ВОЛЕЙБОЛУ У.Т.Г.- 2 г.о./юноши/

ПЛАН – КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ВОЛЕЙБОЛУ У.Т.Г.- 2 г.о./юноши/...

План-конспект занятия по волейболу для ГНП-2

Задачи урока:1. Обучить технике: верхней, нижней передачи, верхней нижней прямой подачи в игре волейбол.2. Развить координацию, силу, скоростно-силовые качества.3. Воспитать дисциплинированность, труд...