Разработка рабочей программы по кружку физической культуры.
рабочая программа по физкультуре (8 класс)

Разработка рабочей программы  по кружку физической культуры

 Пояснительная записка.

          Ещё в глубокой древности врачи и философы отмечали необходимость физической нагрузки для здоровья человека. Подчёркивалось, что двигательная активность способна сохранить здоровье без лекарств.

          Во все времена и для всех народов был закон – здоровье и качество обучения тесно взаимосвязаны. Чем крепче здоровье, тем продуктивнее обучение. Программа «Спортивные игры» имеет физкультурно-спортивную направленность и общекультурный уровень освоения.

Актуальность  и педагогическая целесообразность разработанной программы связана с тем, что за последнее десятилетие в России отмечается стойкая тенденция к ухудшению показателей здоровья детей как дошкольного, так и школьного возраста. Значительно снизилось число абсолютно здоровых детей, отмечается выраженный рост функциональных отклонений, хронических заболеваний, нарушений физического развития и снижение функциональных возможностей организма. Показатели состояния здоровья ухудшаются в процессе обучения в школе. К окончанию школы незначительные расстройства у части детей переходят в стойкую хроническую патологию. По данным специалистов РАМН, менее 5% учащихся младших классов могут считаться абсолютно здоровыми. К старшим классам их численность уменьшается до 3%, одновременно возрастает процент хронической патологии – с 45% до 50%. У большинства детей и подростков диагностируется 2-3 и более хронических заболеваний и функциональных отклонений.

         Для современных детей независимо от возраста характерны ограничения двигательной активности, ухудшение физических качеств – силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости, а также пространственной ориентации и вестибулярной устойчивости. Работа за партой в режиме ближнего видения, с большими зрительными и умственными нагрузками негативно сказывается на качестве учебного процесса и здоровье детей. Ситуация усугубляется крайне неблагоприятной экологической обстановкой, низким уровнем культуры здорового образа жизни школьников в сочетании с высокой социальной напряжённостью, порождающей чувство хронической тревоги и неуверенности.

Цель: совершенствование всех функций организма, укрепление     нервной, сердечно-сосудистой, дыхательных систем, опорно-двигательного аппарата. Повышение сопротивляемости организма человека неблагоприятным влияниям внешней среды.

Задачи: 

1. Укрепление здоровья, закаливание организма, содействие     правильному физическому развитию.

 2. Обучение жизненно-важным двигательным навыкам и   умениям.

3. Воспитание привычки к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой и спортом и привитие необходимых гигиенических навыков и умений.

Основные средства обучения:

- общие, подготовительные упражнения;

- специальные упражнения по спортивным играм;

- общефизические упражнения (отжимание, пресс, складка, приседание и т.д.);

- подвижные игры, эстафеты.

Возраст детей: от10 до 15 лет.

Сроки  реализации, ориентация на конечный результат

Срок обучения составляет 1 год, по истечении этого времени основной учебный материал программы является освоенным, дети овладевают основными понятиями, терминами, знаниями, умениями, которые образуют фундамент для дальнейшего обучения.

Основные направления реализации программы:

– организация и проведение инструктажа по технике безопасности в разных ситуациях;

– организация и проведение разнообразных мероприятий по всевозможным видам спорта: бег, прыжки, спортивные игры, развивающие упражнения с разными предметами (мячи, скакалки и пр.);

– организация и проведение динамических прогулок  и игр на свежем воздухе в любое время года;

– активное использование спортивной площадки;

– проведение мероприятий, направленных на профилактику вредных привычек;

– санитарно-гигиеническая работа по организации жизнедеятельности детей в школе;

– проведение совместных мероприятий с родителями и детьми,

        Формы занятий:

● беседы

● игры

● элементы занимательности и состязательности

● викторины

● конкурсы

● спортивные праздники

● часы здоровья        

Количество учебных часов в неделю: 2 часа в неделю.

Содержание программы.

Настольный теннис.  Правила игры.  Удары с верхним вращением.

Удары с верхним вращением. Подачи. Тактические действия в защите. Тактические действия в нападение. Баскетбол.  Правила игры. Ведение мяча правой и левой рукой. Передача мяч. Броски мяча на месте и в движении Тактические действия в защите и нападении. Волейбол.  Правила игры. Передача и прием мяча. Верхняя и нижняя подача мяча. Двухсторонняя игра через сетку. Футбол.  Правила игры. Удары мяча внутренней и внешней стороной стопы. Тактические действия в защите и нападении. Ведение мяча с последующими ударами по воротам. Учебная игра.

Календарно-тематическое планирование.

Ожидаемые результаты.

   В результате регулярного посещения занятий учащиеся должны:

- повысить уровень своей физической подготовленности;

 - приобрести навыки и умения по изучаемым видам спорта;        

- уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации;                          

-  использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

 - уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей;

-  уметь разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- у учащихся  должен сформироваться интерес к постоянным самостоятельным занятиям спортом и дальнейшему самосовершенствованию;

 - следование основным принципам здорового образа жизни должно стать привычным для учащихся и сформироваться представление о том, что ЗОЖ- это индивидуальная система ежедневного поведения человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение благополучия, в том числе и физического с учетом его индивидуальных качеств и запросов.        

Форма подведения итогов: контрольные занятия, для которых разработаны контрольные упражнения и нормативы для оценки общей физической подготовленности и специальной физической подготовленности.

Критерии результативности:

-регулярность в посещении занятий;

-рост физической (по итогам контрольных тестов) и психологической подготовленности занимающихся;

-своевременный выход на зачёты;

-достижение положительных результатов на выступлениях;

-позитивные отзывы родителей о процессе обучения;

-создание коллектива единомышленников среди занимающихся;

-  показательные выступления учащихся;

- сдача нормативов по ОФП;

- отсутствие или уменьшение по сравнению с предыдущим периодом занятий простудных заболеваний, исправление нарушений опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы.

СПИСОК  ЛИТЕРАТУРЫ

1. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я Виленского, В.И. Ляха.5-9 классы: пособие для  учителей общеобразоват. учреждений/ В.И. Лях. – М.:   Просвещение, 2012.

2. «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях, А.А.Зданевич;      Москва:«Просвещение»,2011

 3.Справочник учителя физической культуры \ авт.-сост. П.А.Киселев, С.Б.Киселева; - Волгоград: Учитель,2011

4. Физическая культура. Методические рекомендации 5-7 классы:пособие для учителей общеобразовательных учреждений/М.Я. Виленский, В.Т. Чичикин, Т.Ю. Торочкова; под ред.М.Я.Виленского.-М:Просвещение,2013.

5.Учебник. Физическая культура 5-7 классы класс: учебник для общеобразовательных учреждений./М.Я.Виленский, И.М.Туревский и др.; под ред. М.Я. Виленского . – М.: Просвещение , 2012г.

ПРИНЯТО на заседании педагогического совета

Протокол от  «___» _______________ 20___ г.

СОГЛАСОВАНО

Зам. директора по ВР

 «___» _____________ 20___ г.

___________________ Алтухова Н.А.