проектная работа .
проект по физкультуре (6 класс)

Проектно-исследовательская работа по физической культуре

на тему :"Фигурное катание "

Выполнила ученица 6 класса Ломыкина Елена.

Руководитель :Култаева Асия Хабибуллиевна.

        Содержание.

1. Введение                                                                                3
2. Основная часть                                                                        

1. Историческая справка                                                        5
2. Виды и элементы фигурного катания                                        6
3. Знаменитые фигуристы                                                        6
4. Исследовательская часть                                                        7
5. Практическая часть                                                                9

3. Заключение                                                                                10
4. Литература                                                                                11
5. Приложения                                                                                12

1. Введение

Фигурное катание – это тяжелый вид спорта. Много времени нужно, чтобы делать такие сложные вращения и прыжки, как делают наши чемпионки Аделина Сотникова , Ирина Слуцкая, Мария Бутырская. Мне очень нравится этот вид спорта.. Этот красивый, но сложный вид спорта воспитывает волевые качества: выносливость, гибкость, ловкость, настойчивость, терпение, а также укрепляет здоровье и способствует координации движений.. Само по себе катание на коньках является одним из самых сложных видов зимнего спорта. А фигурное катание – это еще и грация и изящество. 

Основные цели: сформировать представление о фигурном катании, как об олимпийском виде спорта, познакомиться с историей фигурного катания, особенностями видов фигурного катания.

Объект исследования: фигурное катание, как олимпийский вид спорта.

Задачи:

- собрать и изучить материалы по теме;

- провести анкетирование среди учащихся  1-6 классов   по теме моего исследования.

Я выдвинула предположение (гипотезу), что возможно:

1. Фигурное катание появилось не так давно, ведь лезвия коньков металлические.
2.  Фигурное катание — один из самых красивых видов спорта. Это совершенно особое явление, стоящее на грани спорта и искусства. При занятиях этим видом спорта формируется гармонично развитая фигура. Фигурное катание развивает чувство ритма и музыкальность.

Проблема: фигурное катание сложный вид спорта.

        Объект исследования: спорт – фигурное катание.

2. Основная часть

2.1. Историческая справка

 Находки археологов говорят о том, что прототипы коньков были уже в бронзовом веке (35/33 — 13/11 вв. до н. э.), но такие коньки не годились для фигурного катания, их предназначение было лишь для ускорения их владельца. Фигурное катание зародилось в Голландии, в XII—XIV веке. Заниматься им стало возможно после создания железных коньков с двумя ребрами. Но это было не то фигурное катание, к которому мы с вами привыкли. Спортсмены вычерчивали на льду различные фигуры, сохраняя при этом красивую позу. В 1742 году в Эдинбурге появился первый клуб любителей фигурного катания, тогда же был придуман первый перечень обязательных фигур и первые правила.  Из Европы фигурное катание быстро распространилось в США, где получило огромное развитие. Стали открываться новые клубы фигуристов, совершенствоваться правила, разрабатываться новые модели коньков. К середине XIX века были сформированы практически все из существующих обязательных фигур, а также технические приемы для их выполнения. На первом Конгрессе конькобежцев в 1871 году фигурное катание было признано как вид спорта, а ещё спустя 11 лет был проведен первый официальный чемпионат по фигурному катанию.

Фигурное катание в России было известно еще со времен Петра I. Русский царь привез из Европы первые образцы коньков. Именно Петр I придумал новый способ крепления коньков – прямо к сапогам. В 1838 году в Петербурге вышел первый учебник для фигуристов – «Зимние забавы и искусство бега на коньках».

        Русское фигурное катание, как вид спорта, зародилось в 1865 году. Тогда был открыт общественный каток в Юсуповском саду на Садовой улице. Этот каток был самым благоустроенным в России и с первых дней стал центром подготовки фигуристов. На нем 5 марта 1878 года состоялось первое состязание русских фигуристов. С 1924 года фигурное катание неизменно входит в программу зимних Олимпийских игр.

2.2. Виды и элементы фигурного катания.

Фигурное катание – конькобежный олимпийский вид спорта, основная идея которого заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов по льду на коньках и выполнении специальных элементов под музыку. Фигурным катанием занимаются как мужчины, так и женщины.

В фигурном катании выделяют 5 дисциплин: мужское одиночное катание, женское одиночное катание, парное фигурное катание, спортивные танцы и групповое синхронное катание.

Основные элементы фигурного катания: шаги, спирали, вращения, прыжки. Все элементы выполнять сложно, так как необходимо держать равновесие, правильно выполнять фигуру.

Правила в фигурном катании.

 Правила зависят от разновидности фигурного катания: индивидуальное женское, индивидуальное мужское, парное фигурное катание, а также парные танцы на льду. В индивидуальном катании мужчины и женщины обязаны откатать две программы – короткую и произвольную. За короткую программу, которая может длиться до 2 минут 40-50 секунд, фигуристы обязаны представить 8 обязательных элементов (двойной или тройной Аксель, тройной или четверной прыжок, одна комбинация прыжков, несколько разных типов вращений и две дорожки шагов) в любом порядке. За отсутствие одного из элементов следует штраф.

 Произвольная программа почти в два раза дольше короткой, она занимает 4 с половиной минуты у мужчин и 4 минуты у женщин. Фигуристы стремятся включить свою программу самые сложные элементы (за которые можно получить больше баллов). В парном фигурном катании правила очень схожи с индивидуальными, разница лишь в обязательных элементах. Так, обязательными элементами для пар являются поддержки (партнер поднимает партнершу), прыжки с выбросом (когда партнер кидает партнершу), а также синхронные прыжки и вращение.

  А вот программа танцоров несколько отличается. Они должны исполнить обязательный, произвольный и оригинальный танцы. Обязательный танец всем фигуристам дается один и тот же, с набором обязательных элементов. Затем следует оригинальный танец, в котором всем участникам дают определенную тему для вариаций, а уж они должны интерпретировать ее, как сочтут нужным. Ну а всю свою фантазию, талант и мастерство танцоры могут показать в  произвольной программе. Здесь и музыку, и костюмы, и движения выбирают сами фигуристы, поэтому и очков за него дают больше всего – 50 %. Есть ещё синхронное катание, в котором одновременно за одну команду выступает от 16 до 20 фигуристов. Цель дисциплины — выступление команды как единого целого. Техника, скольжение, элементы в синхронном катании полностью соответствуют классическому фигурному катанию. В синхронном катании есть свои особенные обязательные элементы, такие как: круг, линия, колесо, пересечения, блоки. Прыжки в фигурном катании разделяются на две группы — рёберные и носковые (зубцовые), в зависимости от того, какой частью конька происходит толчок. Сейчас фигуристы выполняют 6 видов прыжков — тулуп, сальхов, риттбергер, флип, лутц и аксель. Приложение 1.

Ледовое поле.

 Как правило, это стандартная площадка размерами: 30 х 60 метров. Имеет пластиковые или подвижные борта. На ледяном поле должен быть очень качественный чистый и ровный лед, это достигается специальной техникой, погрешность неровностей не должна превышать 0,50 см.

 Одежда и снаряжение для фигурного катания.

 Профессиональные коньки для фигурного катания изготавливаются из толстой прочной кожи, имеют длинную шнуровку и большой язычок. Для профессиональных фигуристов коньки изготавливаются индивидуально. Лезвия производятся из карбоновой стали и состоят из двух частей. Вогнутая бородка для хорошего скольжения по льду. Носовая часть с зубцами, для исполнения толчков и некоторых элементов программы.

  Костюм для фигурного катания должен изготавливаться из легких и эластичных материалов, как правило, это стрейчевые ткани. Костюм фигуриста отражает стиль исполнения программы и музыку.

 Судейство .

Главный судья — отвечает за организационную составляющую соревнования: вызывает на лёд фигуристов, даёт сигналы радиоузлу, следит за хронометражем. Технический специалист с помощником — фиксируют элементы, падения. Технический контролёр — контролирует работу технической бригады. 9 судей — оценивают качество исполнения.

 Соревнования по фигурному катанию.

 Самой высшей наградой по фигурному катанию является золотая медаль на зимних Олимпийских играх. Кроме Олимпийских игр есть ещё ряд очень крупных чемпионатов по фигурному катанию: Чемпионат мира (ЧМ) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, организуемое Международным союзом конькобежцев (ISU). Чемпионат Европы — ежегодное соревнование по фигурному катанию среди фигуристов европейских стран. Чемпионат четырёх континентов (Азии, Африки, Америки и Австралии) — ежегодное соревнование по фигурному катанию, аналог чемпионата Европы для неевропейских стран. Командный чемпионат мира — международные командные соревнования по фигурному катанию, проводятся один раз в два года.

2.3. Знаменитые фигуристы

Стефан Ламбьель – швейцарский фигурист, серебряный призер Олимпийских игр в Турине, двукратный чемпион мира.

Бриан Жубер – известный французский спортсмен, является чемпионом мира 2007, трехкратным чемпионом Европы, победитель финала Гран-при 2005, семикратный чемпион Франции.

Ирина Слуцкая – двукратная чемпионка мира, первая в истории семикратная чемпионка Европы, единственная в мире фигуристка-одиночница четырехкратная победительница Финалов мировой серии Гран-при по фигурному катанию.

Алексей Ягудин – заслуженный мастер спорта России. Является Олимпийским чемпионом 2002 г., четырехкратным чемпионом мира, трехкратным чемпионом Европы, двукратным победителем финалов Гран-при, а также двукратным чемпионом мира среди профессионалов.

Илья Авербух –заслуженный мастер спорта России, серебряный призер Олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити, чемпион мира 2002 г., чемпион Европы 2003 г., чемпион России (1997, 2000 - 2002 гг.).

Татьяна Навка – в паре с Костомаровым Р. Стали Олимпийскими чемпионами, двукратными чемпионами, двукратными чемпионами мира, трехкратными чемпионами Европы, трехкратными победителями финалов Гран-при и трехкратными чемпионами России.

Дарья Суконкина (Новоуральск)  – мастер спорта, член сборной команды России по синхронному катанию на коньках.

Исследовательская часть

Фигурное катание на коньках — это один из наиболее популярных и массовых видов спорта. Оно способствует всестороннему физическому развитию и укреплению здоровья у людей разного возраста. Величину нагрузки при занятиях фигурным катанием на коньках дозировать легко, что позволяет использовать их как средство физического воспитания для детей школьного и младшего школьного возраста. Кроме того, в фигурном катании на коньках тело спортсмена участвует в разнообразных движениях, заставляющих активно работать все группы мышц, не вызывая быстрого утомления нервной системы и потери интереса к выполняемым упражнениям
Формирование и укрепление здоровья детей должно быть одной из главных задач современного общества. Здоровье и хорошая физическая подготовленность являются залогом успешной учебной и трудовой деятельности, а также социального благополучия граждан России. Одним из факторов, который способствует ухудшению здоровья подрастающего поколения, является отсутствие приоритета здоровья и здорового образа жизни у детей и их родителей... Снижение двигательной активности и компьютерная зависимость способствуют снижению уровня здоровья детей. Таким образом, в  школьном возрасте необходимо формировать знания о здоровье, представление о здоровом образе жизни, двигательные умения и навыки, развивать физические качества.  
Вывод: для детей физические нагрузки просто необходимы. Активный отдых – это лучшее средство для восстановления сил и душевного равновесия. Многие врачи советуют занятия фигурным катанием детям с ослабленным иммунитетом.

При систематическом катании на коньках:

• развивается опорно-двигательная система,
• улучшается обмен веществ,
• увеличивается сопротивляемость инфекционным заболеваниям,
• формируется гармоничная фигура,
• развивается вестибулярный аппарат,
• улучшается функционирование сердечно-сосудистой и дыхательной систем,
• укрепляется нервная система.

Для подтверждения выводов была подготовлена анкета, на которую ответили     13   человек.

Анкета

1. Занимались ли вы каким-либо видом спорта?

да         10        нет (каким)3

2. Любите вы фигурное катание ?

3. Как вы считаете фигурное катание помогают укреплять здоровье  ?

______________________________________________________

______________________________________________________

4 .Знаете ли вы наших знаменитых фигуристов ?

        Считаете ли вы, что фигурное катание полезно для здоровья?

Вывод: все ребята подтвердили мои выводы, что занятия спортом помогают сохранять и укреплять здоровье, а здоровому ребенку легче учиться в школе (не устает, не пропускает занятия, всегда весел и бодр).

3.Заключение

 Фигурное катание закаляет не только тело, но и характер.
Фигурное катание, как социальное явление, распространяет свое влияние на миллионы людей, воздействует одновременно и как спортивное зрелище, и как искусство, демонстрируя одновременно физическую и духовную гармонию современного человека, его стремление к прекрасному.

Фигурное катание – очень красивый вид спорта, но за кажущейся красотой и простотой скрывается огромный труд спортсменов.
Фигурное катание закаляет характер, лишь самые усердные спортсмены добиваются высоких результатов.
Занятия спортом делают мир ярче и интереснее.
Фигурное катание - вид спорта не простой,
Бывают и падения, бывает и прыжок,
Бывает, что взметнешься, как птица над катком,
И чувствуешь движение над белым - белым льдом.
(М. Тимофеева) 

В ходе исследования я  познакомилась с историей становления фигурного катания, выяснила, что фигурное катание относится к зимним видам спорта, классифицировала дисциплину  фигурного катания, осветила хронологию звезд отечественного катания.

Список использованной литературы :

1. Апарин В.А. С чего начинать обучение фигурному катанию на коньках. – М.: ФиС, 2000.-158 с.
2. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: ФиС, 1988. – 169 с.
3. Гришина М.В. Подготовка фигуристов. Основы управления. – М.: ФиС, 1988. – 176 с.
4. Железняк Ю.Д. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование. – М.: Академия, 2002. – 85 с.
5. Мишин А.Н. Биомеханика движений фигуриста. – М.: ФиС, 1981. – 130 с.
6. Мишин А.Н. Школа в фигурном катании для всех. – Ленинград: Лениздат, 1976. -–125 с.
7. Мишин А.Н. Школа в фигурном катании для всех. – М.: ФиС, 1979. – 98 с.
8. Панин Н.А. Искусство фигуриста. – М.: ФиС, 1956. – 130 с.
9. Фигурное катание на коньках: Примерная программа для системы дополнительного образования детей детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских спортивных школ, олимпийского резерва. – М.: Советский спорт, 2009. – 172 с.

4. Приложения

Приложение 1

Из истории конькобежного спорта

Каток в Юсуповском саду

Приложение  2

 Парное выступление.

  Тулуп. 

 Спортивные танцы.